蛋吃太多？小心这5个危险副作用 世界新闻网 8/06/2024 蛋。Image by SHGxMaster from Pixabay 多年来，鸡蛋既被视为是完美食品，也是增加心脏病的危险敌人。尽管科学已证实吃鸡蛋是健康的，但吃多了还是会有问题；但究竟每天吃多少鸡蛋算太多？ 健康饮食网站Eat This, Not That!报导，每颗鸡蛋含有6克蛋白质、大量的单元不饱和脂肪、促进大脑发育的胆碱，以及保护眼睛健康的叶黄素与玉米黄素；它既不含糖，钠含量也很低。可知鸡蛋并非不健康，但吃太多可能会为罹患某些疾病者带来危险，例如有心血管疾病或糖尿病风险的人便需要限制鸡蛋的食用量。 吃多少鸡蛋算「过量」？ 美国心脏协会建议每天以一份鸡蛋为限，一份鸡蛋指的是一个鸡蛋或两个蛋白；但仅用一个鸡蛋，很难做出令人满意的欧姆蛋。与其每天只吃一颗蛋，不如看看一周的鸡蛋总摄取量，根据妙佑医疗国际机构（Mayo Clinic）的说法，多数健康民众每周最多可吃七颗鸡蛋而不会影响心脏健康。 每天吃太多鸡蛋会有以下5个副作用： 1. 摄取过多胆固醇：鸡蛋富含胆固醇，占「美国人膳食指南」（Dietary Guidelines for Americans）先前建议的每日摄取量的60%以上；若加上其他食物，每天吃多个鸡蛋很快便会超过建议摄取量。 2. 增加罹患心脏病风险：一项针对50万中国成年人的研究显示，每天吃一颗蛋可降低患心血管疾病的几率，但每天早上大吃三、四个蛋便另当别论。2019年的一项研究指出，每天摄取超过300毫克胆固醇会使罹患心血管疾病的风险增加17%、死亡风险增加18%。 3. …
Author: Olivia Zhao
澳洲提高国际学生存款规定 警告勿从事招生诈骗 中央社 | 雪梨 5/08/2024 图为澳洲雪梨皇家植物园。(欧新社) 澳洲今天表示，为了遏制创纪录的移民涌入，将提高国际学生获得签证所需的存款规定，并警告数所大学不要从事招生诈骗行为。 路透社报导，自10日起，国际学生必须出示至少有2万9710澳元（约19,532美元）存款的证明才能取得签证，这是澳洲政府约7个月来第2度调高存款低标规定，上一次是在去年10月将金额从2万1041澳元提高到2万4505澳元。 澳洲2022年解除COVID-19（2019冠状病毒疾病）限制措施，引发一批移民突然涌入，让早已紧绷的租赁市场承受更多压力，因此，政府最近几个月采取一系列行动，收紧对学生签证的规定。 澳洲3月提高对申请学生签证的英语能力要求，政府也一直在采取措施终止允许学生延长停留的规定。 内政部长欧尼尔（Clare O’Neil）表示，已向34家教育机构寄出警告信函，提醒不要做出「不真实或剥削性的招生行为」。欧尼尔说，如果被判有罪，他们可能会被判处最高两年有期徒刑并禁止招生。 欧尼尔在声明中说：「狡猾的教育机构在我们的国际教育行业中没有立足之地。这些行动将有助于根除在这个行业中试图剥削他人并玷污行业名声的卑鄙之徒。」 国际教育是澳洲规模最大的出口产业之一，2022年到2023年度对经济贡献达364亿澳元。 但创纪录新高的移民让政府承受压力，其中主要是国际学生，导致澳洲各地的租屋价格攀升。在截至2023年9月30日的这一年，净移民人数上升60%，来到创新高的54万8800人。 澳洲政府预期，这些政策可在未来两年让澳洲移民人数减少一半。 欧尼尔说：「我们正在大幅减少移民人数。除了战争或疫情之外，我们正处于澳洲历史上移民人数下滑最多的时期。」 Source 中国走线客2天近500人被捕 超过2021中客非法入境总和 世界新闻网 5/06/2024 一群来自中国，寻求政治庇护的中国走线客4月28日越过墨西哥国境后进入美国加州圣地牙哥附近的Jacumba Hot …
俄外交部：美国深入俄乌战争 结局将类似越战耻辱 早报网 4/21/2024 4月21日，乌克兰赫尔松遭到袭击，救援人员在灭火。（法新社） 俄罗斯说，美国国会批准增加608.4亿美元支持乌克兰，表明华盛顿正深入与俄罗斯的混合战争，而最终的结局会是与越南或阿富汗不相上下的耻辱。 路透社报道，美国众议院星期六（4月20日）在两党的广泛支持下，不顾一些共和党人的强烈反对，通过了一项价值950亿美元（约1293亿新元）的外国援助法案，以向乌克兰、以色列和台湾提供安全援助。 俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃星期天（21日）说，美国显然希望乌克兰“战斗到最后一个乌克兰人”，包括袭击俄罗斯主权领土和平民。 扎哈罗娃说：“华盛顿越来越深地卷入针对俄罗斯的混合战争，这将给美国带来像越南和阿富汗那样的一场响亮而羞辱性的惨败。” 她说，普通乌克兰人“被当作‘炮灰’被迫屠杀”，但美国现在不再押注乌克兰会战胜俄罗斯。 西方和乌克兰领导人将俄乌战争视为帝国式的土地掠夺，但普京将入侵乌克兰视为与美国更大规模斗争的一部分。 普京此前说，1991年苏联解体后，美国忽视了莫斯科的利益，然后密谋分裂俄罗斯并掠夺其自然资源。 Source CIA：缺美军援乌恐年底前战败 川普：乌存亡很重要 世界新闻网 4/20/2024 一名妇女18日在乌克兰前线城镇奥里希夫，骑自行车经过一栋被俄罗斯空袭摧毁的建筑物前。(美联社) 美国联邦众议院预定20日表决610亿美元援乌案。中情局（CIA）局长伯恩斯18日在德州布希总统中心演说时示警，除非华府提供基辅更多军援，否则乌克兰可能在今年底前抗俄失败。 伯恩斯指出，有实质及心理层面军援，乌克兰就可撑完整个2024年，但若援助中断，战况就会变得更严峻。 伯恩斯表明，乌克兰今年底前可能输掉抗俄战争，或至少让俄罗斯总统普亭能在政治解决方案上主导谈判条件。这是很现实的风险。但他并未详述何谓「输掉」战争的判断标准。 乌克兰总理什米哈尔（Denys Shmyhal）日前才通过BBC警告，如果乌克兰在与俄罗斯的战争中失利，第三次世界大战恐会爆发，敦促美国国会通过长期搁置的援助方案。 另外，美国前总统川普18日说，欧洲应提供乌克兰更多资金。自他卸任以来，他依然能影响华府许多共和党人。 川普在其社群媒体写道：「为何美国在乌克兰战争投入1000多亿美元，金额比欧洲还多，而我们（美国）和乌克兰却隔着一个大海洋！」 …
Gen AI是当下最热的话题，用最高效的MIT开发的编程教学软件，制作最潮的AI Mobile APP！每个孩子都可以来了解下哦！“感谢科技，回馈社区!” App-In Club提供感恩季免费的MIT App Inventor Crash Course，从11/25/2023到12/16/2023，每个周六，美西时间下午1点zoom线上教学。 课程大纲围绕现在最热的Gen AI展开（孩子们将收获自己的Mobile APP）：11/25 Class 1: Delve into Introduction & Advanced AI Fundamentals12/2 Class 2: Craft …
Elite访学北京线下分享会第九期【美国访学+EB2雇主担保移民+EB5投资移民+美国硕士学历提升】 ️1. 清控紫荆教育商学招生办主任谢勇辉老师，分享赴美职业发展+美国在线硕士项目。 ️2. 华盛顿学校大股东、美国西北地区最大华人雇主钟晴女士，带来美国EB2绿卡名额和私立美高就读机会。 ️3. Elite美国访学J1签证首席专家张伟用老师，分享美国访学J1签证【美国陪读+工作+绿卡】路线图； ️4. 资深央企地产高管-娄伟，从地产投资角度，深度分析EB5投资移民的风险利弊。近十年EB5坑人无数，娄伟帮您分析这些“老投资人”如何入坑！ 时间：11月26日（本周日）13:30-16:00 地点：北京市海淀区清华科技园 威盛大厦5层 欢迎参与，扫码报名！
以色列：哈马斯已释放13名以方人质 早报网 11/24/2023 11月24日，焦虑的人质家属纷纷聚集在医院周围，等待获释的亲人回归。（路透社） 英国广播公司（BBC）引述以色列媒体消息，巴勒斯坦激进组织哈马斯已在星期五（11月24日）格林尼治标准时间2时左右（新加坡时间晚上10时左右）释放13名以方平民人质。 13名妇孺据信已被移交给红十字会并进入了埃及的拉法口岸，预计将被送往以色列医院，并与家人团聚。 消息人士说，埃及官员已在拉法口岸接收了以方人质。接下来，人质将被以方官员带到阿里什机场，然后飞往以色列空军基地。 哈马斯军事部门的消息人士随后证实了人质移交行动，并补充说：“这是哈马斯领导下的首批囚犯，也是协议规定（释放）的第一批人质。” 另据BBC驻地记者报道，约旦河西岸城市拉姆安拉（Ramallah）附近的拜图尼亚检查站，弥漫着刺鼻的催泪瓦斯气味。据悉，39名巴勒斯坦囚犯从以色列监狱获释后，被转移到此处的奥费尔军事监狱。 成群的巴勒斯坦男子站在以军前方道路，当记者抵达现场时，以军正向人群发射橡皮子弹和催泪瓦斯，试图制止人群向前。部分巴勒斯坦男性则向以军投掷石块和催泪弹，空气中弥漫着紧张气息。 11月24日，一辆载有巴勒斯坦囚犯的车辆离开监狱，准备驶向约旦河西岸的另一处以方军事监狱。（路透社） Source 以军在停火前夕警告 下来几天或出现复杂情况 早报网 11/23/2023 以哈双方达成四天停火协议并同意释放50名人质。图为一名以色列人质家人佩戴一个“马上让他们回返家园”的军事风格牌子。（彭博社） 以色列军方说，在临时停火期间，以色列部队将守在加沙境内的停火线上，并警告下来几天可能出现复杂情况。 路透社报道，以色列首席军方发言人哈加里星期四（11月23日）说：“对加沙北部的控制是长期战争的第一步，我们正在为下一阶段做准备。” 他说：“接下来几天可能会出现复杂情况，没有什么是确定的……即使在暂停过程中也可能会发生变化。” 另据《纽约时报》报道，以色列政府说，在暂停战斗期间，以色列战机将不会飞越加沙南部上空；另外，每天将有六个小时不会飞越加沙北部上空。 卡塔尔外交部23日早前宣布，巴勒斯坦加沙地带将于当地时间24日早上7时（新加坡时间24日下午1时）起停火。第一批获释人质名单已交给以色列情报机构，这批人质是来自几个家庭的妇女和儿童，将于24日下午4时（新加坡时间24日晚上10时）获释。 卡塔尔说，在为期四天的临时停火期间，每天都会有一些人质获释，总数会是协议规定的50名人质。预计一些被囚禁在以色列监狱里的巴勒斯坦人也将获释。 以色列总理办公室说，以色列已收到待释放人质的初步名单，并与他们的家人保持联系。 一名不愿透露姓名的以色列官员说，哈马斯移交的人质将被送往医院，重伤者将由直升机运送。12岁以下人质将在边境与家人会面，年长人质将在医院与家人会面，安全部门也会向人质了解情况。 …
MIT 精英学生Kevin在会场精彩AI分享，激励新一代学员成长！Embracing AI today prepares you, the youth, to be the innovators of tomorrow—keep learning and shaping the future! 与人工智能机器人相遇：点亮你的高中生活！ 注册链接：https://www.kyros.ai/counseling-detail/11483?ref=LAA7ENZ 日期与时间：周日 11月19日 美西晚5点| 美东晚8点 …
咨询长翼讲座或课程，请添加助手老师👆 纽约长翼教育近期公益讲座 4月29日（周六），周六 美中 晚 7：00–8：30 纽约长翼教育讲座：商科申请 LWE 3/25公益讲座《高中生如何选课》进藤校 美东时间：2023年 3月25日 （周六）晚 8:00-9:00PM 主讲人： Matt老师 – 宾大前校友面试官，升学教育专栏作家，前New York Cares SAT 辅导志愿者项目总监，曾多次接受媒体访问，指导的学生进入各藤校等顶尖名校。 主讲人：Evan老师 – 教育与心理学双硕士，纽约著名高中数学教师，十年+SAT辅导/升学咨询经验，助力学生进入哈佛等名校 本次线上讲座主要内容:– 高中阶段需要准备和参加哪些考试– …