谈中国C919 波音CEO:过度焦虑「三国鼎立」很愚蠢 世界新闻网 6/01/2023 中国国产客机C919上周末完成商业首航,外界分析将冲击波音、空巴「客机两巨头」的垄断地位,形成三国鼎立局面。(中新社) 中国国产大飞机C919上周日完成历史性商业首飞,不仅是中国航空业的「里程碑事件」,同时也被认为有机会冲击现今波音、空巴「客机两巨头」的垄断地位,形成三国鼎立的局面。对此,波音CEO卡尔霍恩(Dave Calhoun)接受路透专访时表示,三家供应商不应该成为世界上最令人害怕的事情,对我们而言,过度焦虑是一种愚蠢的想法。 东航「MU9191航班」5月28日自上海虹桥国际机场起飞,并成功降落在北京首都国际机场。有中国媒体指,这标志着中国国产大飞机C919圆满完成首个商业航班飞行,并引述评论称,除了「A」(空中巴士)和「B」(波音),从此浩瀚蓝天有了「C」(中国商飞)的身影。 观察者网报导,路透于1日刊载一篇卡尔霍恩的专访,卡尔霍恩首先对C919表示肯定,他说C919是一架「出色的飞机」,但中国商飞仍需要「很长时间」才能创建满足中国航空公司所需求的生产能力。他强调,「在规模如此之大且不断增长的全球市场上,(拥有)三家供应商不应该成为世界上最令人害怕的事情,过度焦虑是一种愚蠢的想法」。报导指,卡尔霍恩的一番发言有「淡化」双头地位遭挑战说法的意味。 卡尔霍恩还表示,波音应该专注于现有的竞争,并为「赢得这场技术竞赛」摆正位置。 他并补充,中国仍然是「我们的朋友,我们的客户」,但由于地缘政治局势的紧张,业务也可能会「时断时续」。 事实上,在C919完成商业首航后不久,波音与空巴皆分别在微博上发文祝福称「在C919今日成功商业首航之际,我们向中国东方航空和中国商飞致以诚挚祝贺!」;「热烈祝贺中国东方航空、中国商飞C919飞机顺利完成首次商业飞行!」中国商飞则在评论区回以感谢。 观察者网指出,不少媒体皆分析指出C919剑指欧美飞机制造巨头的里程碑意涵,如「华尔街日报」评论指,原两大巨头在中国市场的「双头垄断地位遭到了挑战」,「尽管这一挑战规模不大,但颇具象征意义」。 值得注意的是,有报导分析指,C919要站上「三强」的局面,仍须花费一番努力。包含C919国产化率仅6成,在航电系统、动力系统、安全系统中的关键零件多仰赖西方国家的制造商,或由中外合资企业制造,将面临技术遭西方封锁的风险。「华尔街日报」则指出,中国商飞现在面临的挑战是如何快速提高C919产量,以便在未来20年,于中国需要的逾6000架客机中占据有意义的份额。 Source 房价跌势「前所未见」 旧金山年跌22万元 世界新闻网 5/30/2023 在这波房价下跌趋势中,西岸的旧金山跌幅最大,中间价位跌了22万元之多。(Getty Images ) 房地产经纪商Redfin数据透露,全美目前正面临前所未见的房价跌势,短短一年之间,若干城市房价下跌数十万元,尤其是在西岸地区,北加州旧金山、奥克兰(Oakland)两大都会区分别下跌22万元、17万4000元,写下最大房价跨年跌幅纪录。 这项数据显示全美房地产在新冠疫情期间房价大涨后迅速下跌,情势大逆转;每日邮报(Daily Mail)报导,北加州湾区两大城市跌幅惊人,出乎意料之外,部分原因是需求减少、经济衰退似近在眼前。 …
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水情吃紧 亚利桑纳州将限制核发凤凰城地区建筑许可 世界新闻网 6/01/2023 亚利桑纳州水情吃紧。(美联社) 亚利桑纳州1日限制凤凰城地区未来的营建活动,因为水情紧俏,且预测显示,在现有情况下,水井可能干涸。 亚利桑纳州水资源部最近的数据分析与评估总结发现,凤凰城地区未来100年的供水缺口将为486万英亩英尺(60亿立方公尺),为了回应,该州表示,根据确保供水计划,将否决发放新的建筑许可,但会维持现有许可的效力,承诺目前的房屋拥有者将继续获得供水。 这项措施是要缓和凤凰城积极开发地区的人口成长,当地有460万名居民,也是美国扩张最快的地区之一。 亚利桑纳州水资源部说,社区或开发商都寻求确保供水计划已必须根据其他供水来源,再决定实施限制。其他来源可能包括农民,或拥有水权的原住民部落,但这些人同样也因为过度使用与创纪录的旱情,而遭遇供水紧俏。 今年的降雨有点帮助,但还不足以改变未来可能长期干旱的预期。亚利桑纳州的主要供水来源科罗拉多河水位大降,使该州面临超抽地下水的问题。 Source 房价跌势「前所未见」 旧金山年跌22万元 世界新闻网 5/30/2023 在这波房价下跌趋势中,西岸的旧金山跌幅最大,中间价位跌了22万元之多。(Getty Images ) 房地产经纪商Redfin数据透露,全美目前正面临前所未见的房价跌势,短短一年之间,若干城市房价下跌数十万元,尤其是在西岸地区,北加州旧金山、奥克兰(Oakland)两大都会区分别下跌22万元、17万4000元,写下最大房价跨年跌幅纪录。 这项数据显示全美房地产在新冠疫情期间房价大涨后迅速下跌,情势大逆转;每日邮报(Daily Mail)报导,北加州湾区两大城市跌幅惊人,出乎意料之外,部分原因是需求减少、经济衰退似近在眼前。 Redfin数据与稍早公布的联邦数据吻合,都显示疫情以来全美房地产市场生态转变。全美涨幅冠亚军都位于东岸;紧邻迈阿密的佛罗里达州劳德岱堡(Fort Lauderdale)房价大涨10.7%,涨幅居冠;宾州的亚伦城(Allentown)一年间上涨8.9%。 而房价大跌的都市还包括德州奥斯丁、爱荷达州波夕(Boise)、犹他州盐湖城、华盛顿州西雅图、加州洛杉矶,去年4月起迄今房价中间值至少下跌6万元。 根据上周公布的这份调查报告,全美房价中间值已下跌近1万8000元,创2012年1月以来最大跌幅,疫情下的新兴城市以及高价位沿海房地产市场跌势最明显。 …
马斯克发推文与微博 祝贺上海超级工厂取得优异成绩 世界新闻网 6/01/2023 马斯克借此次中国行造访了上海超级工厂。(取自马斯克推文) 正在中国访问的特斯拉首席执行官马斯克今天分别在他的个人推特与微博上发文称,祝贺特斯拉上海超级工厂团队&中国SDS团队,多年来克服重重困难,取得优异成绩。 在推文及博文中,马斯克都附上了他与上海超级工厂员工合影欢呼的照片,显示他已经视察过了这一为他创造特斯拉全球产量一半以上生产能量的上海超级工厂。照片中他手持GIGA字样的手板,以强调对上海超级工厂的赞誉。不过,他发文的位置都在北京,似显示他以私人飞机迅速往返于北京与上海之间。 (取材自微博) 5月30日,马斯克在睽违三年之后再次访问中国。抵达北京当天,他就与中国国务委员兼外长秦刚会见。并表态反对与中国脱钩断链,隔天的5月31日,中国工业和信息化部部长金壮龙、商务部部长王文涛也分别会见马斯克。据传他还可能获中国更高层官员接见。 马斯克访中已引发了海内外广泛关注。许多专家认为,马斯克此时访中具高度象征意义,是对西方推动脱钩断链释放明确的否定信号。 Source 房价跌势「前所未见」 旧金山年跌22万元 世界新闻网 5/30/2023 在这波房价下跌趋势中,西岸的旧金山跌幅最大,中间价位跌了22万元之多。(Getty Images ) 房地产经纪商Redfin数据透露,全美目前正面临前所未见的房价跌势,短短一年之间,若干城市房价下跌数十万元,尤其是在西岸地区,北加州旧金山、奥克兰(Oakland)两大都会区分别下跌22万元、17万4000元,写下最大房价跨年跌幅纪录。 这项数据显示全美房地产在新冠疫情期间房价大涨后迅速下跌,情势大逆转;每日邮报(Daily Mail)报导,北加州湾区两大城市跌幅惊人,出乎意料之外,部分原因是需求减少、经济衰退似近在眼前。 Redfin数据与稍早公布的联邦数据吻合,都显示疫情以来全美房地产市场生态转变。全美涨幅冠亚军都位于东岸;紧邻迈阿密的佛罗里达州劳德岱堡(Fort Lauderdale)房价大涨10.7%,涨幅居冠;宾州的亚伦城(Allentown)一年间上涨8.9%。 而房价大跌的都市还包括德州奥斯丁、爱荷达州波夕(Boise)、犹他州盐湖城、华盛顿州西雅图、加州洛杉矶,去年4月起迄今房价中间值至少下跌6万元。 根据上周公布的这份调查报告,全美房价中间值已下跌近1万8000元,创2012年1月以来最大跌幅,疫情下的新兴城市以及高价位沿海房地产市场跌势最明显。 …
高盛将进一步裁员 预估市场营收大减25% 股价应声跌 世界新闻网 6/01/2023 高盛表示计划进一步裁员。(路透) 高盛总裁周四表示,该银行计划进一步裁员,因为经济环境艰困拖累撮合业务,而且本季交易营收可能萎缩25%。 高盛集团总裁兼首席运营官John Waldron在一场会议上告诉投资人,「总经背景极具挑战性」,但他没有说明裁员规模。 高盛股价周四收跌2.3%,相较下,史坦普500指数金融股上涨1.1%。 路透报导,一位消息人士5月透露,高盛预计将在未来几周内裁员近250人。该公司今年1月才削减了3200个职位,是2008年金融危机以来最大规模裁员。 Waldron表示,最新一轮裁员将帮助高盛实现2月订下的工资支出减少6亿美元的目标,并暗示到年底可能超过这一目标。 他还表示,预计本季股票和固定收益市场的营收将比去年同期下降25%。他说:「如果考虑到全球银行业和市场,资本市场的活动更迟滞…面向市场的业务、股票和固定收益,活动水准更低迷。」 这番谈话与华尔街竞争对手的评论相呼应。摩根士丹利联席总裁Andy Saperstein周三警告,第二季交易业务业绩与去年同期相比将「明显下降」,而「投资银行业务也面临很大的挑战」。 摩根大通总裁Daniel Pinto 5月表示,预计第二季投资银行和交易业务收入都将下降15%。 Source 房价跌势「前所未见」 旧金山年跌22万元 世界新闻网 5/30/2023 在这波房价下跌趋势中,西岸的旧金山跌幅最大,中间价位跌了22万元之多。(Getty Images …
加州人口 8年来首低于3900万 世界新闻网 6/01/2023 专家预测,加州人口最快明年会开始停止流失。(Getty Images) 2020年约有72万5000人搬离加州、到外州开始新生活,其为加州史上最大的单年人口外移。自2020年以来,加州人口稳定减少中,根据最新州府数据显示,加州人口总数四年前刚达到4000万人,目前则略低于3900万人。 加州流失人口最多搬至德州、爱达荷州与佛罗里达州,以及附近的亚利桑纳州与内华达州。搬离人口族群当中,高收入与受过良好教育者,近来也开始加入传统上由低收入流失人口的迁移模式。 「加州公共政策研究院」(Public Policy Institute of California)资深研究院麦吉(Eric McGhee)表示,过去30年,加州人口搬移到外州的人数、多过外州搬进加州的人口。自2021年7月到2022年7月,加州约有40万7000人搬到其他州。 在大部分年份里,加州外移居民人数、被搬进来加州的国际移民人数抵销;从世界各地搬到加州的人、比搬到德州与爱达荷州等州的人多。2020年情况却并非如此。此外,疫情导致死亡人数上升、出生人数下降,并且促使数百万名工作者在家上班,所有情况都发生在疫情第一年。 但是,疫情结束了,加州人口减少的情况、并未缓解。根据加州财政部本月公布数据,加州人口缩减情况延续,减少了约13万9000人;州府官员估计加州目前人口约为3894万人,这是自2015年以来、首次人口低于3900万。 不过,麦吉预测,人口增长将恢复。过去一年中,移民开始增加、疫情死亡人数减少,尽管出生率尚未完全恢复,但自外州返回加州办公室工作者愈来愈多。他认为,加州人口增长最早将于明年恢复,总人口可能在2030年超过4300万。 除了房价、家庭与工作之外,政治也是人口外移因素之一。「加州公共政策研究所」去年调查发现,有56%受访者表示不支持州长纽森、有意愿搬离加州;在纽森的支持者中,也有28%持相同观点。 根据美国国税于2020年移民报告,截至目前,最受加州欢迎的州是保守的德州,其次则是亚利桑纳州,第三则为内华达州,后两州被视为政治混合体。然而,全国仅有三个县2020年吸引超过1000名加州人移居,包括亚利桑纳州马里柯帕县(Maricopa County)凤凰城、内华达州克拉克县(Clark County)拉斯维加斯、华盛顿州金县(King County)西雅图,这三地登记民主党人,皆多于共和党人。 Source 房价跌势「前所未见」 旧金山年跌22万元 …
今年房价跌幅 估将低于预期 世界新闻网 6/01/2023 虽然普遍预期利率将会长时间保持偏高水平,但今年房价跌幅将低于之前预期,然后在2024年停滞不前。(Getty Images) 路透对房地产分析师调查指出,虽然普遍预期利率将会长时间保持偏高水平,但今年房价跌幅将低于之前预期,然后在2024年停滞不前。 即使Fed推动40年来最激进的紧缩周期,但平均房价从最近的峰值只下跌5%,与疫情期间45%的涨幅相比几乎不成比例。 房市是对利率最敏感的经济部门之一,这种韧性在很大程度上归因于房屋供应十分紧张,预计至少在未来6个月内不会缓解。 路透在5月15日至30日期间对30位房地产分析师进行调查显示,房价在连续8个月下跌后于3月恢复上涨,预估今年将平均下跌2.8%。低于3月预测的4.5%降幅。 即使由高点跌至低点的9%跌幅,也不到2007-2008年全球金融危机期间衰退的三分之一,让购屋族徒呼负负。 咨询公司Capital Economics房地产经济学家霍尔(Sam Hall)表示,「展望未来,房价还有进一步下跌的空间。负担能力仍然紧张,经济疲软将打压购屋族信心。」「由于供应可能会持续紧张,房价可能不会像之前预期的那样下跌。」 房价上涨以及消费者通膨率居高不下显示,Fed在将其关键利率从2022年初的近零调升至5.00-5.25%后,至少将维持利率不变至2023年底,从而对房贷利率施加上行压力。 30年期固定房贷利率目前约在6.7%,预计2023年全年平均为6.2%。由于预期Fed届时将降息,2024年将下滑至5.5%。 这些高房贷利率限制了住房供应,给房价和需求带来了上行压力。 BMO资本市场资深经济学家古堤瑞(Sal Guatieri)说,「即使房贷利率自2021年以来翻了一倍以上,但业主并没有被迫出售,因为大多数人都有工作,而且许多人不愿将房屋挂牌,因为他们在长期房贷上享有不错的优惠。」 Source 房价跌势「前所未见」 旧金山年跌22万元 世界新闻网 5/30/2023 在这波房价下跌趋势中,西岸的旧金山跌幅最大,中间价位跌了22万元之多。(Getty …
河南半夜出动大规模无人机照明 抢收小麦防「烂场雨」 世界新闻网 6/01/2023 河南近日积极动员抢收小麦,无人机半夜在麦田协助照明收割机作业。(图/取自「国家电网」微信公众号) 近期是中国小麦成熟期,但河南、陕西、山东等地受到「烂场雨」天气影响,必须积极抢收小麦,而河南一处地方还出动了上百架无人机,协助在夜晚照明麦田以便收割。 据中国国家电网微信公众号消息,河南驻马店供电公司5月底在深夜小麦收割工作中,引入无人机悬挂灯具,作为空中照明。画面中,照明灯由无人机牵引,保持在一定高度,确保能照亮足够大的范围,地面则有一台放在电力抢修车上的发电机为照明灯提供电力,此外收割机则在旁进行收割。 消息指出,驻马店供电公司已成立20余支「『三夏』(夏种、夏收和夏管)抢收无人机夜间照明小分队」,200名无人机操作手携带100架无人机随时待命。 河南是产麦大省,全省种植8500万亩小麦,占全中国四分之一,同时也是育种大省,小麦制种面积430万亩,占全中国38%以上。据大河报消息,目前河南遇到了十年最大的「烂场雨」,也就是小麦成熟期遇雨,导致一些地方麦田积水、小麦发霉、籽粒萌动和穗发芽现象,目前该省全省都在紧急抢收小麦。 另据农民日报消息,河南全省目前紧急调动现有4460台烘干设备,昼夜不停作业,河南各地还提出要充分利用文化广场、学校操场、空置厂房、各类场所的房前屋后、平整房顶等开展晾晒,指导农民在田间地头铺设防水布进行晾晒,尽可能挖掘晾晒空间,防止直接堆积造成发热霉变。 而河南省长王凯近日先后到郑州航空港区、新乡市平原示范区、周口市西华县等地调研指导麦收工作,强调当前正值麦收的关键时期,「麦收工作是全省当前头等大事,各级领导干部要下沉一线、靠前指挥」。 近日中国农业农村部已经印发紧急通知,要求相关省份科学应对「烂场雨」天气,抢时抓好小麦抢收和烘干晾晒。除河南省外,近期陕西省、山东省也都有多地发出紧急通知要求「全力抢收小麦」。 Source 50岁以后 专家提醒吃这些食物最关键 世界新闻网 5/31/2023 鲑鱼罐头既便宜、营养价值又高,除了蛋白质和Omega-3外,还饱含钙和维生素D。Getty Images 身体对饮食的需求,随着年龄的增长而改变。其中维生素B12和Omega-3对预防失智扮演关键角色、钙对骨骼健康很重要,而维生素D和这两项都有关连,医疗专家指出,所有年长者都应确保自己不缺乏这些营养物质。 保健食品虽是一种选择,但功效多不明确,所以医生更建议从食物中获取绝大多数的营养物质。以下是50岁以上的人应该吃够哪些食物?以及哪些是每天该吃的最重要食物? 超过50岁,最需要吃的食物 营养师柏蒂欧(Johna Burdeos)说,富含脂肪的鲑鱼、鲔鱼或沙丁鱼是年过50者最重要的食物;它们的Omega-3脂肪酸,有助减少炎症、改善心脏健康并强化认知功能。她说,她喜欢推荐鱼罐头,特别是带骨的鲑鱼,既便宜、营养价值又高,除了蛋白质和Omega-3外,还饱含钙和维生素D。 柏蒂欧说,罐头鲑鱼很适合年长或独居者,因为不需要烹饪。她喜欢把它与原味优酪乳、切碎的胡萝卜或西洋芹,加点调味料混合在一起,就是一道好吃的鲑鱼沙拉,上面还可以撒点脆面包粒或饼干。 …
Online K-12 Education Programs Tel: 609-356-3885 Email: info@pleis.us https://www.pleis.us/ 欢迎参加 PLE 暑期在上海见面会 PLE 06/01/2023 家长和同学好, 欢迎参加 PLE 暑期在上海见面会,在 PLE 团队出席由 MIT 和 PENN 主办的 MUN …
地税最高五个州 全在美国这一区 世界新闻网 5/31/2023 Image by Nattanan Kanchanaprat from Pixabay 买房成本不断上升,根据新的分析报告,去年美国房地产税增长的速度是2021年的两倍多,目前美国房屋所有人一年平均需要缴纳近4000元房地产税。 全美房地产消息服务机构ATTOM的一份报告发现,南部与西部许多地区的税金增长速度快于全国平均,不过东北区域几个州的地税仍然是全国最高。 ATTOM的分析基于全国各州、城市、郡等级由郡税估税员提供的财产数据,以及对8700万个独栋房屋估计的市值。 以下是报告的各项数据: 2022年独栋房屋的地税整体跃升3.6%,达到3398亿元,是2021年1.6%增长率的两倍多,但仍低于2020年的5.4%增长率。 去年美国独栋房屋的平均税额增加3%,平均为3901元。 东北部仍然是去年地税平均最高的地区,新泽西在该区域领先,独栋房屋的地税达到9527元。 平均地税增幅最大的区域是南部与西部的都市区,南部平均上涨5.8%,西部平均上涨5.5%。 ATTOM首席执行官巴柏(Rob Barber)表示,去年地税持续上涨,但总体而言,全国最新的增长幅度不算太大。 地税最高的州 2022年独栋房屋平均地税金额最高的州全在东北部,税金由高至低排序如下: 新泽西州:$9,527 康乃迪克州:$7,671 麻州:$7,044 …
VSA Future Email: info@vsafuture.com www.vsafuture.com Tel: 844-VSA-FUTURE (872-3888); 973-951-9600 Last Day to get 26% off VSA-HB Summer Camp! 欢迎扫码进群,一起讨论 SIGN UP TODAY FOR VSA–HUCKLEBERRY 2023 …
Online K-12 Education Programs Tel: 609-356-3885 Email: info@pleis.us https://www.pleis.us/ 帮助低年级同学获得参加少年外交官活动的体验,普林斯顿学习体验(PLE)为 G 4-7 同学设立模拟联合国预备课程 PLE 05/31/2023 内容目录 什么是模拟联联合国 ? 模拟联合国是学生在学校模拟联合国的学生活动。这就像一种辩论形式,但模拟联合国不是争论小众话题,而是专注于为世界面临的现实问题提出解决方案。在模拟联合国中,代表们起草决议草案、制定战略、与支持者和对手谈判、解决冲突并遵守联合国议事规则——所有这些都是为了动 员“国际合作”来解决影响地球上几乎每个国家的问题 . 随着联合国机构地区的多样化,更多国家和地区的同学会对联合国有更直接的了解和感受,这也 将帮助扩大模拟联合国项目的知名度和影响,引起更多同学对模拟联合国项目的关注和参与。例 如最近联合国教科文组织将在上海设立其机构,这就将增加上海当地学校的同学和位于上海的国际学校的同学对模拟联合国项目的关注和参与。 我会在模合国做什么? 同学参加学校模拟联合国团队有机会参加 MUN 会议,并与所有利益相关的委员会一起参加。根 …
50岁以后 专家提醒吃这些食物最关键 世界新闻网 5/31/2023 鲑鱼罐头既便宜、营养价值又高,除了蛋白质和Omega-3外,还饱含钙和维生素D。Getty Images 身体对饮食的需求,随着年龄的增长而改变。其中维生素B12和Omega-3对预防失智扮演关键角色、钙对骨骼健康很重要,而维生素D和这两项都有关连,医疗专家指出,所有年长者都应确保自己不缺乏这些营养物质。 保健食品虽是一种选择,但功效多不明确,所以医生更建议从食物中获取绝大多数的营养物质。以下是50岁以上的人应该吃够哪些食物?以及哪些是每天该吃的最重要食物? 超过50岁,最需要吃的食物 营养师柏蒂欧(Johna Burdeos)说,富含脂肪的鲑鱼、鲔鱼或沙丁鱼是年过50者最重要的食物;它们的Omega-3脂肪酸,有助减少炎症、改善心脏健康并强化认知功能。她说,她喜欢推荐鱼罐头,特别是带骨的鲑鱼,既便宜、营养价值又高,除了蛋白质和Omega-3外,还饱含钙和维生素D。 柏蒂欧说,罐头鲑鱼很适合年长或独居者,因为不需要烹饪。她喜欢把它与原味优酪乳、切碎的胡萝卜或西洋芹,加点调味料混合在一起,就是一道好吃的鲑鱼沙拉,上面还可以撒点脆面包粒或饼干。 蓝莓、草莓和覆盆子等含有大量抗氧化剂的莓果,有助保护细胞免受损害,减少罹患心脏病和癌症等慢性疾病的风险。Getty Images 超过50岁,还应多吃的其他食物 无论不喜欢吃鱼,柏蒂欧说,莓果是另一个好选择。她表示,蓝莓、草莓和覆盆子等含有大量抗氧化剂的莓果,有助保护细胞免受损害,减少罹患心脏病和癌症等慢性疾病的风险。对于不习惯吃莓果的人,柏蒂欧建议,可将它们与冰块、牛奶一起打成果昔,营养一样很丰富。 菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝等绿叶蔬菜含有大量的维生素和矿物质,包括钙、维生素K和叶酸,柏蒂欧说,这些对保持骨骼健康和延缓认知能力下降十分重要。她说,只要一杯菠菜的量,就能提供多于每天所需的维生素K份量;平时不爱吃蔬菜的人,同样可以打成果昔,或在汤、面或炒菜中加入一些。 坚果和种子对50岁以上的人来说,也是很好的营养来源。柏蒂欧指出,杏仁、核桃、奇亚籽和亚麻籽等坚果和种子富含健康脂肪、纤维和蛋白质,有助心脏健康、促进饱足感并改善消化。这些食物可以单独吃,或搭配莓果或其他水果,加入麦片或沙拉、甚至果昔中;而不加糖和盐的花生酱、坚果酱,也具有同样营养功效。 超过50岁,最不应该吃的食物 柏蒂欧说,避免吃超级加工食品与速食,这个建议同样适用于非50岁以上的人。她表示,这类食物通常含有高钠、不健康脂肪和添加糖,会增加罹患心脏病、高血压和2型糖尿病的风险;它们的营养成分也很低,导致整体饮食质量不佳。这些食物虽然会让人吃饱,但也会排挤摄取更多营养丰富的食物。 此外,含糖的碳酸饮料也应避免。柏蒂欧说,碳酸饮料、运动饮料和果汁等添加糖的含量很高,除了让体重增加,也会增加罹患2型糖尿病和其他慢性病的风险;它们除了营养价值极低,也会让人减少摄取水、牛奶和茶等更健康的饮料。 油炸食物对许多人有不可抗拒的吸引力,柏蒂欧说,薯条、炸鸡和炸鱼等,含有大量不健康的脂肪和热量,会增加罹患心脏病和其他健康问题的风险;而且,食物在高温下煎炸,容易产生有害的致癌物质,同时导致炎症并增加慢性疾病的风险。她表示,油炸食物也可能使消化系统难以处理,导致肠胃不适甚至消化不良和胃食道逆流等问题。 Source 热门饮食法大评比 这两种对心脏健康最不优 …
美国严格审查对中国出口 去年26%申请被拒 世界新闻网 5/31/2023 洛杉矶港。 (路透) 商务部助理部长肯德勒(Thea Rozman Kendler)表示,美国政府正严密审查对中国的出口申请,去年有四分之一的申请案被驳回或退件。美国落实出口管制,是为阻挡可能助长北京军事能力的销售。 肯德勒31日将出席给参议院金融委员会听证会,他事先提供书面证词指出,商务部去年共收到5,064件出口与再出口的许可证申请案,26%的申请案被拒绝,「我们辨明可能带给对手优势的美国敏感科技,制订政策与战略来保护这些技术,仔细审核出口商的申请」。 美国政府目前列有一份所谓的「实体名单」,有近700家中国企业被列为出口管制对象,美国厂商要出口产品给这些陆企前,须先申请出口许可。商务部负责出口执法的助理部长阿克塞尔罗德(Matthew Axelrod)表示,其中200多家陆企是拜登上任后追加的。 阿克塞尔罗德的书面证词强调:「我们运用了行政与刑事执法权,处理先进科技转移问题。诸如半导体、船舶发动机、卫星与火箭原型的技术,可能支持中国的军事现代化。」 商务部出口管制的目标是对抗中国的「军事现代化、侵犯人权,以及其他不利我们国家安全或外交政策利益的活动」。 参院金融委员会这项听证会的题目是,「对抗中国,推进美国国家安全、经济安全与外交政策」。 财政部官员罗森(Paul Rosen)的证词提到,关于特定美国敏感技术的对外投资,行政团队还在讨论如何设限。「我们想要避免的情况是,美国的投资去支持或促进我们所担心的一些国家的军事或情报能力,因为会破坏我们的国家安全,置美国人于危险之中」。 美国商务部长雷蒙多3月曾表示,拜登政府考虑推出一个先导方案,处理投资中国的风险。雷蒙多当时说:「有许多美国年金基金和人民退休的钱投资到中国,你肯定不希望做任何事导致出现不想要的后果。」 Source 美光为何遭中国封杀? 港媒揭开背后真正原因是… 世界新闻网 5/30/2023 中国官方日前宣布封杀美光的产品,引发市场高度关注。(路透) 中国日前以国家安全为由,禁止关键产业采购美国内存芯片大厂美光(Micron)的产品。对此,香港南华早报29日披露,美光遭北京当局制裁的原因是,在中国市场「玩两面手法」。 …
中「拒绝」美中防长会晤?中国国防部:责任完全在美方 世界新闻网 5/31/2023 中国国防部发言人谭克非。(取材自中国国防部) 中国国防部新闻发言人谭克非今就就美炒作中方「拒绝」两国防长会晤提议事,以答记者问方试做出回应。他强调,对话不能没有原则,沟通不能没有底线。当前两军交流面临的困难,责任完全在美方。 中国国务委员兼国防部长李尚福今天开始出发前往新加坡,除出席6月2日到4日在星举行的香格里格对话,也对新加坡进行访问,但由于李尚福2018年在中央军委装备发展部部长任内,被美国以牵涉与俄罗斯主要武器出口商俄罗斯国防产品出口公司的「重大交易」为理由,实施制裁,并至今仍未解除,因此并未接受美国国防部长奥斯丁的会晤提议。 谭克非被问到,据报导,美国防部称,中方拒绝美方有关在新加坡举行两国防长会晤的提议。此外,美方还称中方近年来多次拒绝美方关于两军各层级交流的请求。请问对此有何评论? 谭克非答称,中方重视发展中美两军关系和开展各层级沟通,事实上两军接触交流并未中断。他想强调的是,对话不能没有原则,沟通不能没有底线。当前两军交流面临的困难,责任完全在美方 他说,美方一方面口口声声要加强沟通,另一方面又不顾中方关切人为制造障碍,严重破坏两军互信,这不是致力于沟通的应有态度。当前,美方要以实际行动展示诚意、纠正错误,为双方沟通交流创造必要条件和应有氛围。 Source 美光为何遭中国封杀? 港媒揭开背后真正原因是… 世界新闻网 5/30/2023 中国官方日前宣布封杀美光的产品,引发市场高度关注。(路透) 中国日前以国家安全为由,禁止关键产业采购美国内存芯片大厂美光(Micron)的产品。对此,香港南华早报29日披露,美光遭北京当局制裁的原因是,在中国市场「玩两面手法」。 中国网信办本月21日宣布,美光的产品未能通过网络安全审查,要求中国境内关键消息基础设施的业者立即停止采购美光公司产品。 华南早报指出,这项禁令一出,美光恐将逐渐失去其在中国的DRAM芯片市场,最终导致彻底被逐出中国市场。美光在中国的DRAM芯片市场(包含从手机至电脑等相关产品)的占比达28%,仅次于韩国三星的43%。 报导称,美中芯片战近年愈演愈烈,过去这段时间,北京当局一直在找寻合适的目标「报复」美国。文章称,美光是美国唯一对中国不仅提起多次知识产权诉讼,还经常游说华府反对中国的大型芯片产业公司。依美光高层早前计划,这么做不只有机会扩大其在中国市场的主导地位,还能同时阻止中国企业发展自主制造芯片的能力。 纪录显示,近5年来,美光向美国政府提出针对与中国竞争者的相关问题至少170次。而这些被列入华府黑名单的中国存储芯片制造商,几乎都是美光的直接竞争者或潜在竞争者。 报导并指出,美国已向韩国政府施压,要求三星不要尝试填补美光留下的供应链缺口。韩国相关知情人士透露,韩国将避免「乘人之危」,但尚不清楚是否配合美国的要求。 与此同时,中国芯片供应商已抓紧行动,调整和试验其国产设备,期盼依靠中国境内供应商替代关键零部件。 报导分析,北京通过将美光踢出中国市场,向美国企业传达明确消息:「协助和唆使美国政府的公司应该三思而后行」,美国芯片相关公司承担不起失去中国市场的代价。报导称,像美光这样「耍两面手法」的策略,最终只会适得其反。 Source 港媒:浪潮联想等中国服务器制造商已停止订购美光芯片 …
中国批美制裁:为中美禁毒合作制造障碍 5/30/2023 针对美国财政部以参与跨国销售非法药品生产设备为由,宣布制裁13个中国实体与个人,中国驻美国使馆发言人星期二(5月30日)发布声明说,美方的制裁将为中美禁毒合作制造进一步障碍,损人害己。中方对此予以强烈谴责。 中国驻美国使馆网站以问答形式发布的声明指出,美国一方面口口声声希望中方恢复禁毒合作,一方面又悍然再次制裁中国实体和个人,严重侵害有关企业和个人合法权益。 声明指出,美方实施此次制裁的借口是这些中国实体和个人向美国和墨西哥销售压片机、模具等设备。压片机和模具为普通商品,具有合法用途,广泛运用于正常工业生产中。而且根据国际惯例和通行做法,保证国际货物不用于非法目的是进口企业的基本责任,也是进口国政府的法定义务。 中方一贯厉行禁毒,并本着人道主义精神,一直尽力帮助美方应对解决芬太尼问题。2019年5月,中方在全球范围内率先整类列管芬太尼物质,为防范其非法制贩及滥用发挥了重要作用。但美方不仅罔顾中方善意,反而执意以新疆人权问题为由,无理制裁中国公安部物证鉴定中心、国家毒品实验室等机构,现在又反复制裁中国企业和个人,向中方“甩锅”,严重破坏双方禁毒合作基础。 声明还说,美国内毒品泛滥根源在美国自身。美国人口仅占全球人口的5%,却消费了世界80%的阿片类物质,而且迄今没有永久整类列管芬太尼。在国际社会和中国芬太尼类物质管控越来越严格的情况下,美国芬太尼问题持续恶化,致死人数不降反升,美方应该对此深刻反思。美方不从减少国内毒品需求、加强处方药管控、强化毒品危害宣传教育入手,反而对他国任意挥舞制裁大棒,企图混淆视听、误导公众、转嫁自身治理不力责任,美国民众和国际社会对此看得一清二楚。 声明最后指出,美方对中国企业和公民的制裁将为中美禁毒合作制造进一步障碍,损人害己。如果美方真心实意想解决国内毒品问题,就应尊重事实,反躬自省,纠正错误,停止甩锅推责。中方将继续采取必要措施维护中国企业和个人合法权益。 芬太尼(Fentanyl)原本作为鸦片类止痛剂,但被非法贩卖后成为致命毒品。美国疾控预防中心称,2021年8月至2022年8月,美国有10万7000人死于过量用药,其中66%死亡归因于滥用芬太尼等合成阿片类药物。 Source 美光为何遭中国封杀? 港媒揭开背后真正原因是… 世界新闻网 5/30/2023 中国官方日前宣布封杀美光的产品,引发市场高度关注。(路透) 中国日前以国家安全为由,禁止关键产业采购美国内存芯片大厂美光(Micron)的产品。对此,香港南华早报29日披露,美光遭北京当局制裁的原因是,在中国市场「玩两面手法」。 中国网信办本月21日宣布,美光的产品未能通过网络安全审查,要求中国境内关键消息基础设施的业者立即停止采购美光公司产品。 华南早报指出,这项禁令一出,美光恐将逐渐失去其在中国的DRAM芯片市场,最终导致彻底被逐出中国市场。美光在中国的DRAM芯片市场(包含从手机至电脑等相关产品)的占比达28%,仅次于韩国三星的43%。 报导称,美中芯片战近年愈演愈烈,过去这段时间,北京当局一直在找寻合适的目标「报复」美国。文章称,美光是美国唯一对中国不仅提起多次知识产权诉讼,还经常游说华府反对中国的大型芯片产业公司。依美光高层早前计划,这么做不只有机会扩大其在中国市场的主导地位,还能同时阻止中国企业发展自主制造芯片的能力。 纪录显示,近5年来,美光向美国政府提出针对与中国竞争者的相关问题至少170次。而这些被列入华府黑名单的中国存储芯片制造商,几乎都是美光的直接竞争者或潜在竞争者。 报导并指出,美国已向韩国政府施压,要求三星不要尝试填补美光留下的供应链缺口。韩国相关知情人士透露,韩国将避免「乘人之危」,但尚不清楚是否配合美国的要求。 与此同时,中国芯片供应商已抓紧行动,调整和试验其国产设备,期盼依靠中国境内供应商替代关键零部件。 报导分析,北京通过将美光踢出中国市场,向美国企业传达明确消息:「协助和唆使美国政府的公司应该三思而后行」,美国芯片相关公司承担不起失去中国市场的代价。报导称,像美光这样「耍两面手法」的策略,最终只会适得其反。 Source 港媒:浪潮联想等中国服务器制造商已停止订购美光芯片 …
有这三种营养成份 就是最健康的早餐 世界新闻网 5/30/2023 早餐。示意图。Image by macroworlds from Pixabay 「早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少」不少人一定都听过这说法,但你知道早餐到底该怎么吃吗?让营养师柯朗伯.史密斯(Danielle Crumble Smith)来为你解密早餐,只要有这三种营养成份,就能健康打开新的一天。 最健康的早餐 最健康的早餐包括三种成分:蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。营养师史密斯指出:「这些能让你维持饱足感,并提供一天中所需的能量。」 以下是几种热门搭配选项供你参考:鸡蛋配酪梨和面包;希腊优格配麦片和水果;燕麦、蛋白质粉加上坚果。 史密斯指出,鸡蛋和豆腐都是优质蛋白质的来源,营养师建议早餐要摄入20-30克的蛋白质。酪梨和坚果都富含健康脂肪而具有抗发炎功效,同时也含有丰富的纤维,能帮助消化。我们的身体需要碳水化合物,来将葡萄糖或血糖转化成能量;史密斯建议从蔬菜、全谷物和纤维来获取复合性碳水化合物,可避免造成血糖大幅波动。 早餐吃水果健康吗? 史密斯指出,早餐最好避免将碳水化合物当主食。主食之外另补充一份水果很不错,但单吃水果当早餐就非健康首选,尤其是对有糖尿病等血糖问题的人来说,这样反会容易造成血糖在短时间内大幅波动。营养师建议,若要吃水果,可以搭配其他蛋白质或坚果等一起食用。 为什么早餐是一天中最重要的一餐? 史密斯认为,早餐会决定你一整天身体的状况;「食用包含蛋白质、健康脂肪和能提供纤维的复合碳水化合物的早餐来打开新的一天,能够支持认知功能和身体能量的需求。」 不吃早餐可以吗? 2021年的一项研究发现,约有15%的成年人经常不吃早餐。 定期进食很重要,尤其是对减肥的人来说。因为减少或限制卡路里摄取,反可能让身体以为你营养不足而进入「节能」模式,开始保存脂肪而非燃烧脂肪,让你越减体脂越高。 早上不饿没胃口,也很可能是因为我们身体已经习惯了。史密斯建议,从能忍受的量开始慢慢增加,从一杯蛋白质饮料,慢慢增加个苹果或一些坚果,循序渐进改善习惯;记住吃早餐对你的好处,别把吃早餐当成一种任务。 Source …
美光为何遭中国封杀? 港媒揭开背后真正原因是… 世界新闻网 5/30/2023 中国官方日前宣布封杀美光的产品,引发市场高度关注。(路透) 中国日前以国家安全为由,禁止关键产业采购美国内存芯片大厂美光(Micron)的产品。对此,香港南华早报29日披露,美光遭北京当局制裁的原因是,在中国市场「玩两面手法」。 中国网信办本月21日宣布,美光的产品未能通过网络安全审查,要求中国境内关键消息基础设施的业者立即停止采购美光公司产品。 华南早报指出,这项禁令一出,美光恐将逐渐失去其在中国的DRAM芯片市场,最终导致彻底被逐出中国市场。美光在中国的DRAM芯片市场(包含从手机至电脑等相关产品)的占比达28%,仅次于韩国三星的43%。 报导称,美中芯片战近年愈演愈烈,过去这段时间,北京当局一直在找寻合适的目标「报复」美国。文章称,美光是美国唯一对中国不仅提起多次知识产权诉讼,还经常游说华府反对中国的大型芯片产业公司。依美光高层早前计划,这么做不只有机会扩大其在中国市场的主导地位,还能同时阻止中国企业发展自主制造芯片的能力。 纪录显示,近5年来,美光向美国政府提出针对与中国竞争者的相关问题至少170次。而这些被列入华府黑名单的中国存储芯片制造商,几乎都是美光的直接竞争者或潜在竞争者。 报导并指出,美国已向韩国政府施压,要求三星不要尝试填补美光留下的供应链缺口。韩国相关知情人士透露,韩国将避免「乘人之危」,但尚不清楚是否配合美国的要求。 与此同时,中国芯片供应商已抓紧行动,调整和试验其国产设备,期盼依靠中国境内供应商替代关键零部件。 报导分析,北京通过将美光踢出中国市场,向美国企业传达明确消息:「协助和唆使美国政府的公司应该三思而后行」,美国芯片相关公司承担不起失去中国市场的代价。报导称,像美光这样「耍两面手法」的策略,最终只会适得其反。 Source 港媒:浪潮联想等中国服务器制造商已停止订购美光芯片 5/26/2023 消息称,包括浪潮和联想在内的中国服务器制造商已停止订购美光芯片。(彭博社) 在中国官方要求关键信息基础设施运营者停止采购美光产品后,消息人士称,包括浪潮和联想在内的中国服务器制造商已要求供应商暂停供应含有美光芯片的模块。 据《南华早报》星期五(5月26日)报道,消息人士说,用于服务器内存模块的动态随机存取记忆体(DRAM)芯片是一种商品化组件,通常由美光和三星电子提供。 消息人士还说,供应商需要一些时间才能对新采购的替代品进行技术调整。 中国网信办上星期天(5月21日)公布,审查发现美光公司在华销售产品存在严重网络安全风险,不予通过网络安全审查,要求中国关键信息基础设施运营者停止采购美光产品。 中国市场贡献了美光公司2022年总收入(308亿美元,约416亿新元)的11%。据彭博社数据,受到美国贸易制裁的浪潮和联想是美光产品的最大买家。 报道称,中国官方的禁令还会影响内存模块制造商和第三方供应商。华泰证券分析师黄乐平星期一(22日)告诉中国《财经》杂志,由于美光禁令,中国内存模块制造商将不得不改变他们的产品组合。 中方禁令发布后,美国众议院中国问题特别委员会主席加拉格尔星期二(23日)呼吁拜登政府采取报复行动。白宫也指中国的禁令“并非基于事实”。 中国外交部发言人毛宁星期三(5月24日)说,中国有关部门对美光在华销售产品的网络安全审查是依法实施的,决定是基于事实作出的。她强调,中国的网络安全审查不针对特定国家和地区,“我们也不排斥任何国家的技术和产品”。 …
搭机时手机未打开飞行模式 会导致坠机? 世界新闻网 5/30/2023 搭机时将手机转换成飞行模式,是大多数人都会遵守的规定。Getty Images 搭机时如果不把手机转换成飞行模式会发生什么事?北卡罗来纳消费者委员会(North Carolina Consumers Council)网站报导,大多数人都遵守规定,有些人则没有,但飞机仍然安全降落。或许有时我们会为没有关闭行动数据、误以为自己处于飞行模式而自责;但如果飞机没有因此而坠毁,为什么还需要在下一趟飞行中将手机转成飞行模式? 手机是否会干扰飞机的导航? 有些人相信,手机会干扰飞机上负责导航的设备;但从未有事实佐证这个说法。飞航系统是依照相当高的标准制作,并有屏蔽设备以防止外部干扰。但目前没有手机造成干扰的纪录,并不代表它不可能发生。 国家运输安全委员会(National Transportation Safety Board)从未发布过关于机上个人电子设备的使用建议。事实上,至今也没有因电子设备的电磁干扰导致坠机的案例;电磁干扰的风险虽然非常低,但后果却相当严重。 手机会导致飞机坠毁吗? 手机不一定会导致飞机坠毁,但会「困扰」机师和空中交通管制人员,而这种干扰可能让他们分心。在地面使用手机时,无线电波的发射功率相当低;然而,当离手机基地台越远,发射功率必须增加,以便维持通信品质,这种功率强度比简单的WiFi或蓝牙信号高出数倍。因此当飞行时离地面越高,离基地台越远,手机也会相应增强发射功率。 令人不快的噪音 无线电波发射功率的增强,会通过音频系统发出令人不快的噪音,可能传到机师和空中交通管制人员耳中。如果机上只有一个人不顾一切地开着手机,还不足以造成太大干扰;如果越多手机发射出信号,对机师来说就有更多噪音导致分心,可能在飞行中发生问题。没有人希望机师分心,是吧? 机上可通话的航空公司如何处理? 一些航空公司提供机上行动服务,是因为机舱内设有一个行动通信基地台,直接与地面联系;机上乘客手机以很低的功率直接与基地台通信,不会造成任何问题。因此,如果有乘客不小心忘记将手机转换为飞行模式,问题也不大;不过最好还是遵守规定,协助机师尽可能安全地将大家载往目的地。 重要结论是什么? 尽管手机信号可能不会直接导致飞机失事,但乘客仍应尽到自身责任。所以,帮大家一个忙,把手机转换到飞行模式,并关闭不需要的电子设备;负责将乘客安全送到目的地的机师会说声「谢谢」。 Source …