中风的因素可能藏在早餐？多吃4种食物改善脑血管健康 11/15/2022 为了防止脑中风，很多人会定期观测血压、做健康检查确认胆固醇指数。但你可能不会注意到，中风的因素，可能就藏在你的早餐里！营养师表示，预防脑中风要看的可不只是胆固醇，还有饱和脂肪酸、钠摄取量，包括盐、酱油及所有调味料。 脑中风可分为出血性中风与缺血性中风两种。前者多因长期血压控制不良导致，后者主要为动脉硬化，造成血管逐渐阻塞所致。营养师指出，中风绝对不是只有胆固醇那么简单，大家时常会忽略，上班、上学前买的早餐，虽然方便，但其实非常不健康，长期下来会害你的血压失控，脂肪量以及糖分也爆表。 大约有40%的中风属于「出血型」，也就是说血管破裂造成中风，而「血压控制不佳」就是发病的主因，与饮食中的盐分与调味料多寡影响最直接。医生指出，中式早餐常会盐分太高的问题。常见的烧饼油条，每一人份含有约45cc的油脂和逼近2公克的盐分。如果天天吃，胆固醇指数与血压渐渐飙高！特别是现在外面天气热，室内外温差大、高压力、过度疲劳、情绪起伏过大及饮酒过量等，若是坐冷气房办公的小资族，室内外温差导致血管异常收缩，就有可能出现出血性脑中风。 西式早餐中最爱的火腿、热狗，配上大杯冰奶茶都有机会让你的血管阻塞！60%的中风则是属于血管栓塞型脑中风（或称缺血性中风），发生的原因就是太多高热量、高脂肪的食物，让血管堵住了。西式早餐搭配的热狗、火腿、烟肉等高盐又加工的再制品，脂肪含量也比较高，营养师建议要多加避免。另外简单方便的包子、萝卜糕、蛋饼等，则属于黄灯区，建议偶尔吃即可。 早餐的饮料则可以选无糖红茶、无糖豆浆、无糖乳酪或低脂鲜奶，若需要提神可以选美式咖啡、拿铁，至于奶精为基底的传统奶茶，也是高饱和脂肪酸的食物，要尽量避免。 若想要降低风险，多数人会联想到少吃「胆固醇」食物，例如内脏、海鲜，但其实先改善饱和脂肪酸、盐分摄取超标、改掉不良饮食，率先避开危机；营养师也建议多吃以下四种食物，进一步改善血压及脑血管健康： 1. 含镁食物／豆类、全谷类：镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活力的作用。此外，镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的克星，可多吃深绿色蔬菜、豆类、全谷类，适量进食坚果等以取得。2. 含钾食物／深色蔬菜：芹菜、菠菜、空心菜、川七、苋菜、茼蒿、山药、韭菜、番薯叶等都是高钾蔬菜，多吃能达到体内钠离子和钾离子平衡。以烫青菜形式摄取时记得少加酱料。3. 含钙食物／牛奶、豆腐：当身体缺乏钙质时，体内钙离子失衡，可能引起血管平滑肌细胞收缩增强，增加血管阻力（血压）。多吃含钙食物，如牛奶、乳酪、小鱼干、豆腐、黑芝麻等，能相对稳定血压。4. 水溶性膳食纤维／秋葵、山药：富含水溶性膳食纤维的食物具有稳定血压的功能，如秋葵、山药、南瓜、海藻、苹果、燕麦、红萝卜、椰菜花、香蕉、奇异果等很丰富，可多多摄取！「想要保护脑血管健康，明天起将油腻的早餐改成不加油条的紫米饭团，或是不加沙拉酱、蔬菜加倍的总汇三文治吧！」 Source 收到「纾困款免税」先别丢 IRS来信非诈骗 世界新闻网 01/08/2022 为协助纳税人申报去年联邦所得税，国税局（IRS）计划自本月下旬起，寄发2021年政府发放第三次纾困支票相关信函；民众在接下来几周可望收到此信，收到时毋须惊讶，也不要把这封信丢弃。 国税局新闻稿指出，标注为6475号「您的第三次经济影响付款」信函，将书明在2021年收到的纾困金额和任何额外付款(plus-up payments)；「这些信件可以协助纳税人或其税务专业人员准备2021年联邦纳税申报单。」 纳税人可以用它来确定，自己是否可以在申报2021年纳税单时申请「纾困退税抵免」（recovery rebate credit）；有资格获得第三次纾困款、但实际收到金额与IRS信上写明的金额不同时，即可利用此项抵免来弥补差额。 纾困支票所得不必扣税，但仍需要在2021年纳税单中申报。 …
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全球第二大加密货币交易所FTX破产 债权人恐破百万 中央社 | 华盛顿 11/15/2022 全球第二大加密货币交易平台FTX在美国声明破产的文档中声称该公司陷入「严重的流动性危机」，据称债权人恐超过100万名。美国监管机构已展开调查，国会议员呼吁，应更明确制定加密货币运作法规。 路透报导，FTX向美国破产法庭提出的破产声请书在昨天晚上公布，其中表示，FTX已与金融监管当局接触，并已在旗下主要公司各委派5名独立董事，包括交易公司「阿拉美达研究」（Alameda Research）。 FTX交易平台的规模在全世界数一数二，由于恐慌的投资人在仅72小时内撤资60亿美元，竞争对手币安（Binance）也放弃援救协议，平台在11日声请破产保护，成为最受瞩目的加密货币平台崩盘事件之一。 声请书中说：「FTX陷入严重的流动性危机，因而必须在上周五紧急提出这些声请案。人们质疑（FTX创办人暨前首席执行官）班克曼-佛瑞德（Sam Bankman-Fried）的领导以及他对FTX复杂资产和业务的管理。」 「纽约时报」（The New York Times）报导，班克曼-佛瑞德受访时表示，由于平台扩张太快，他未能注意到问题已出现。FTX平台崩盘，震撼了加密货币业界。 Source 洛县华人夫妻同时遭遇电信诈骗 名字信息对方全知道 世界新闻网 11/07/2022 南加洛杉矶县罗斯密市（Rosemead）一对华人夫妻，10月的一天同时接到一个电话，对方称自己是电话公司，来电通知华人的手机号码即将被停用，并称华人名下的电话号码涉嫌集资诈骗。 罗斯密市高女士10月17日上午接到一通神秘电话，号码显示400数字开头，来电男子说普通话，称自己是位于德州总部AT&T电话公司的工作人员。高女士回忆说：「一接通电话，这名男子就问我是不是高某，他甚至说出我的全名，我开始没有想到会是诈骗，因为对方知道我的名字。」 男子表示公司正在调查一起集资诈骗案件，并指出高女士名下有个电话号码，涉嫌在中国福建一带实施诈骗。高女士回答说自己没有办过这样的号码，「他就问我是不是丢失过证件，或者把证件借给他人使用过，我说都没有。」高女士回忆对方在电话中非常热情，试图帮助她分析是否有人盗用证件申请号码，并实施诈骗。 电话交流了近十分钟，男子最后表示，公司目前准备停用高女士名下所有的号码，包括她现在使用的手机。高女士一听着急了，「如果手机停用，那我怎么和别人联系，日常生活都会受到影响。对方说，如果调查后发现情况不属实，手机就会恢复正常使用。」 …
沃尔玛同意支付31亿美元 和解鸦片类药物官司 文 / 李月霞 11/15/2022 （早报讯）美国零售集团沃尔玛星期二（11月15日）宣布，它已同美国司法部达成一项31亿美元（约42亿5300万新元）的和解协议，以了结有关它未能监管其商店的处方，导致全国鸦片类（opioid）药物危机的指控。 法新社报道，纽约州总检察长詹姆斯（Letitia James）发布的声明说，这笔资金将用于全国社区。根据和解协议，沃尔玛集团必须对“沃尔玛药店（Walmart Pharmacy）处理鸦片类药物的方式进行重大改进”。 英国广播公司（BBC）此前报道，美国司法部于2020年12月23日向法庭递交诉状，指沃尔玛向前线员工施压，要求他们向持有处方的病人尽快出售这些鸦片类药物。虽然沃尔玛有负责调查的部门提出可能存在药物滥发的问题，公司却隐瞒这些资料。司法部的官员形容沃尔玛的做法加剧了美国社会滥用药物的情况。 在美国的医疗系统里，医生会为需要药物的病人开方，让病人持处方自行到药店购买相关药物。 沃尔玛指司法部的要求令它陷入两难，指当局“非法地”要求药剂师介入医生与病人之间的事务，而且指控有许多事实错误，还片面地选择一些对自己有利的证据。 美国强生等四大药商也被控助长美国鸦片类药物泛滥，并于2021年7月下旬与来自多州的检方达成协议，同意支付260亿美元（约356亿6700万新元）和解全国各地提告的近4000起官司。诉状指这些药商管控宽松，让大量会成瘾的止痛药进入非法管道，危害社区。 这是美国近年与鸦片类药物危机有关的官司中，最大的一笔和解协议。据统计，在过去20年，鸦片类药物造成至少50万人丧命。 根据这份和解提案，美国前三大药品经销商麦克森公司（McKesson）、卡地纳健康集团（Cardinal Health）和美源伯根（AmerisourceBergen）预料会合付210亿美元，制药商强生（Johnson & Johnson）则会付50亿美元。 Source 英国政治历史学家：川普将“重返白宫”大复仇！ ETtoday 11/09/2022 英国知名政治历史学家佛格森（Niall Ferguson）认为，明年此时美国经济会更糟，让选民越来越怀念川普执政下的经济与外交。他预测，川普将很快宣布参选2024，且极可能获共和党提名、重返白宫。届时川普”有很多帐要算”，但虽然准备好复仇，却会受制于党内建制派，以免伤害共和党2028年选情。 川普今年初宣称，如果他还是美国总统，俄罗斯不敢入侵乌克兰，中国也不太可能冒险入侵台湾。佛格森指出，川普时期”充分就业、通膨率低于2%”，”避免第三次世界大战、投给川普”并非完全没有说服力，不只是牵强附会的口号。 …
维吉尼亚大学枪击案 学生朝坐满同学巴士开枪 3死2伤 世界新闻网 11/15/2022 维吉尼亚大学(University of Virginia，UVA)13日晚间发生枪击事件，造成三名学生遇害、两名学生受伤，死者皆为UVA美足队员；22岁的疑犯琼斯(Christopher Darnell Jones Jr.)于隔日被捕，他此前就已因违反隐密持枪等规范而被UVA列档关注。 事件发生在13日晚上10时15分左右，约25名UVA美足队员从华府看完比赛，坐着包车返回学校后不久，枪声大作；一名住在邻近宿舍的学生向美联社表示，她至少听到六声枪响，吓得她赶紧拉上窗帘及关灯。 死者皆为维大足球员 警方14日公布罹难学生身分，分别是大二学生钱德勒(Devin Chandler)、大三学生戴维斯(Lavel Davis Jr.)、大四学生佩里(D’Sean Perry)，还有两名学生中枪送医；事件后，警方展开地毯式搜索，逐一盘查校园每一栋建筑，直到14日上午才在里奇蒙(Richmond)近郊逮捕疑犯琼斯，让校方宣布危机解除，但14日取消所有课程。 「学生们原是兴高采烈的参加校外教学活动，没想到却迎来悲剧」，UVA校园警长隆格(Timothy Longo)表示，警方在巴士上发现钱德勒和佩里的尸体，戴维斯后来在医院身亡。 琼斯是当天一同与美足队员前往华府看比赛的一员，也曾是2018年大学美足赛季的球队成员之一，不过没有上场比赛；隆格说，琼斯已至少一年没有参与球队活动。 琼斯遭到警方指控犯下三项二级谋杀，三项不当持武等罪名，目前行凶动机不明。 凶嫌10月因不当持枪被校方处分 琼斯在近期成为UVA的关注对象，因为今年9月15日时，有学生向校方通报他曾谈及拥有枪枝之类的议题，调查过程中，琼斯的室友说未曾看到他与枪枝有瓜葛，但校方却发现亨利科郡(Henrico County)检方去年曾指控他不当隐密持枪，被法院判缓刑一年。 …
奢华婚礼曝光！川普搂小女儿慢舞 狠呛女婿一句话 中时新闻网 11/15/2022 美国前总统川普的29岁小女儿蒂芬妮（Tiffany Trump）12日与富商男友举办奢华婚礼，川普在舞会上搂著女儿慢舞，并且开玩笑警告女婿最好照顾好女儿。（资料照／美联社） 美国前总统川普的29岁小女儿蒂芬妮（Tiffany Trump）12日与富商男友举办奢华婚礼，川普当晚在舞会上搂著女儿慢舞，并且在致词时开玩笑警告女婿最好照顾好女儿，引来现场宾客一阵欢呼与笑闹。 美国前总统川普的小女儿蒂芬妮12日完婚，晚宴上川普搂著女儿慢舞。 综合《纽约邮报》（New York Post）、英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，12日蒂芬妮与25岁亿万小开男友麦可．布罗斯（Michael Boulos）在佛州海湖俱乐部（Mar-A-Lago）举办奢华婚礼，当晚舞会上，76岁的川普走入场中央，轻搂著穿著白色卡肩礼服的蒂芬妮慢舞，他在致词时也开玩笑警告布罗斯，最好照顾好女儿。 他说：“麦可，你最好照顾好她，不要怀疑。”他说完这句时，现场宾客爆出一阵欢呼声与笑闹。他接著称讚女婿：“你是非常特别的人，超越你的年纪，我看过他与非常大咖的人物打交道…你们就是两个令人惊叹的人，这是美好的一天。” 共和党期中选举不如预期，川普被视为选情失利的战犯，导致他心情糟糕，外界怀疑他在女儿婚礼上可能也嗨不起来，不过消息人士透露，“川普心情非常好。” 蒂芬妮生母、川普的第2任妻子梅波斯（Marla Maples）也在舞会上感性致词，她感谢川普、梅兰妮亚等人多年来与女儿维繫紧密关係，“我只想要谢谢你美妙的父亲唐纳，还有美丽的梅兰妮亚及所有家人，多年来和蒂芬妮如此紧密。”她说这段旅程中家人们分享温暖是家族能够团结的原因。 川普也在舞会上与梅兰妮亚慢舞，画面显示他在梅兰妮亚耳边说悄悄话，并且往她的脸颊上轻轻一吻。 蒂芬妮的婚礼相当奢华，白天进行简短的证婚仪式、交换誓言后，小俩口就在泳池边与宾客享用香槟及点心，傍晚再进入宴会厅参加晚宴，宴会厅桌子以大量花朵、高大的水晶烛台佈置，菜单就列在镜面的装饰品上，这对夫妻还邀请了10人乐团伴奏，结婚蛋糕高达8层，上头装饰著白色花朵。 当天几乎没有政治人物出席，多名川普家族的亲友都出席了婚礼，包括鲜少露面的川普80岁二姊伊丽莎白（Elizabeth Trump Grau）。 消息人士说蒂芬妮原本就期待举办非常盛大的婚礼，因为双方都来自非常富有的家族，他们希望邀请世界各地的朋友来参加。 不过热带风暴妮可（Nicole）登陆佛州一度打乱这场婚礼计划，让蒂芬妮大发脾气，川普在晚宴上爆料，因应可能下雨，工作人员原本提议在泳池边打造巨大帐篷，但他拒绝了，一来是要花很多钱，二来是婚礼就变得不一样了，“所以我们就决定赌赌看，对吧？小蒂？” …
响应共同富裕号召 中国金融高管或再面对减薪 11/15/2022 随着券商和公募基金等机构纷纷考虑探讨如何响应中国国家主席习近平的共同富裕号召，中国金融高管或再次面对减薪。 彭博社星期二（11月15日）引述匿名知情人士透露，至少四家国有控股的大型券商和基金公司正起草方案，拟缩小高管与基层员工之间的薪酬差距；有些公司或在未来几个月向监管机构提案。 知情人士称，拟定的减薪计划，包括为年度薪酬总额设限和绩效奖金继续递延支付等。 知情人士还称，在香港，至少两家有中国内地国有背景的投资银行正考虑如何平衡境内外子公司不同层级人员之间的薪酬。长期以来，香港员工的薪酬水平一直普遍高于中国内地。 此前，中国国家主席习近平在中共二十大上再次强调共同富裕目标，并提出了规范财富积累机制的新要求，引发市场对于决策者将如何实现这一目标的诸多猜测。 中国近期调整动态清零防疫政策以减少对经济的负面影响，出台强有力的金融支持政策以稳定持续深度调整中的房地产行业，并积极改善中美关系。不过，由于金融业薪酬问题只是全社会推进共同富裕目标的一小部分，目前尚不清楚中国政府的总体计划。 中国证券业协会和中国证券投资基金业协会未立即回复置评请求。 中国监管机构今年较早时已经出台举措，要求限制国有银行和保险公司等金融机构的薪酬。这也加剧了部分华尔街银行所面临的挑战，这些银行在近几年获得中国监管机构批准全资控股在华子公司后，正打算壮大中国大陆业务。 中国财政部8月下发通知，要求国有银行、保险公司和主权财富基金等国有金融企业进一步限制高级管理人员的薪酬，其中基本薪酬一般不高于薪酬总额的35%，绩效薪酬的40%以上应当采取延期支付方式，延期支付期限一般不少于三年。 中国证券投资基金业协会6月份发布指引，要求基金管理公司应当合理确定薪酬结构和水平，避免过度激励。中国证券业协会5月份也发布了类似指引。 今年较早时，中国监管机构要求高盛集团、瑞信集团和瑞银集团等银行详细汇报高层的薪酬待遇。 与此同时，中国正持续开展金融行业反腐败行动，自2021年启动以来，已有数十名金融行业的高管落网。 本月较早时，中共中央纪委国家监委官网宣布，中国央行副行长范一飞设限严重违法违纪正接受调查，成为新一轮行动中落马的最高级别官员。今年10月，中国招商银行原行长田惠宇因涉嫌受贿和滥用职权被捕。 田惠宇用了近九年将招商银行打造成中国零售银行之王，他2021年薪酬约为420万元人民币（下同，81.68万新元）。虽然他过去几年薪酬已有所削减，但仍是该行10多万名员工平均工资的六倍多。 一些中国券商的薪资差异更大。中国市值第一大券商中信证券总裁杨明辉去年薪酬接近1000万元人民币，是该机构约87.6万元人民币平均薪酬的11倍多。 Source 年轻新屋主 忧面临房价下降 世界新闻网 11/04/2022 德州论坛报报导，近期成为新屋主的一些德州年轻人，除开始负担帐单外，现在可能出现「房价恐下降」的新忧虑。 德州农工大学（Texas …
全球房市 濒临衰退临界点 世界新闻网 11/15/2022 英国金融时报报导，新冠疫情带动的全球不动产荣景已在去年底触顶，如今世界各地房市正步入金融海啸以来最全面的不景气。国际货币基金（IMF）警告全球房市正处于「临界点」，预测在最坏情况下，未来三年新兴市场的实质房价将下挫25%，已开发市场则看跌10%。 去年底时，全球房地产业情势看起来依然很乐观，当时经济合作发展组织（OECD）38个成员国的房价成长速度，为50年前开始有记录以来的最快。然而不到一年后，情势翻天覆地改变。在各地屋主都忙于应付愈来愈难以负荷的房贷利率之际，潜在购房者却也遭遇一个问题：房价涨幅高于所得增幅。 紧跟在这场房地产荣景之后的，很可能是自金融海啸以来最广泛的房地产不景气，连带可能使萎靡不振的经济体承受更大的压力。如今在牛津经济研究院的数据库中，几乎所有国家的房价明年都将放缓，将是至少2000年以来最全面的房价成长减速。其中一半以上国家的房价彻底萎缩，为2009年以来仅见。 国际货币基金全球金融稳定报告说：「随着全球央行积极收紧货币政策以应付物价压力，借贷成本飙升和贷款标准趋严，再加上房屋估值过高，可能导致房价急剧下挫。」 牛津经济研究院首席经济学家史莱特预测，由于支出减少，房市不景气可能使全球经济成长减少0.2个百分点，而住宅投资下滑可能导致全球成长再下降0.6个百分点。加拿大银行也估计，房地产市场低迷将使明年经济成长率减少0.6个百分点至0.9%。 这种情况已在中国上演，近几个月房地产危机加剧，在截至9月的一年内，中国房屋销售面积较一年前锐减26%。 房地产市场景气放缓的最大因素是房贷利率。在美国，联准会的激进升息，促使30年期房贷利率站稳7%，为2008年以来最高，比去年多出一倍以上。欧元区、加拿大、新西兰及澳洲的房贷利率也升息多年新高。 市场低迷的迹象清晰可见。 大多数市场的房地产通膨已经放缓，包括德国、澳洲和中国。澳洲首次出现年度萎缩，美国8月房价年增长率从7月的16%放缓至13%。不动产产顾问公司莱坊的报告说，在第3季底主要城市房价已连二季成长减缓，新西兰、加拿大和挪威的城市都出现二位数减幅。 Source 年轻新屋主 忧面临房价下降 世界新闻网 11/04/2022 德州论坛报报导，近期成为新屋主的一些德州年轻人，除开始负担帐单外，现在可能出现「房价恐下降」的新忧虑。 德州农工大学（Texas A&M）房地产研究中心（Real Estate Research Center）数据显示，房价应该是在5月封顶。自那时起，德州每个主要城市房价都有下跌趋势。 若是过去几年购屋的屋主，可能可以沉浸在拥屋的狂喜中。 …