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感冒症状夜间加剧 专家：多喝水洗鼻子可改善情况 早报网 12/26/2023 专家说，有几种家庭疗法可以帮助改善夜间咳嗽和感冒症状，包括多喝水或用洗鼻壶冲洗鼻子等。（示意图 / iStock） 现在是伤风感冒的季节。不管是咳嗽、发烧、头痛，还是流鼻涕或鼻塞，人们可能会注意到晚上病情会加重。 根据《纽约时报》的报道，有几个因素是罪魁祸首，首先是人体的昼夜节律，也就是你体内的生物钟。太阳下山时，它会告诉你的大脑要睡觉休息了，同时刺激某些免疫细胞变得更加活跃。 美国圣祖德儿童研究医院的儿科传染病专家伊哈诺（Diego Hijano）说：“免疫细胞识别并努力击退病毒时会引起刺激和炎症，导致呼吸道症状在夜间加重。” 某些激素，如皮质醇（cortisol），也遵循昼夜节律。皮质醇水平在早上最高，有助于在白天抑制炎症，缓解各种症状。随着皮质醇水平在晚上下降，症状可能会加重。 另一个可能使咳嗽和感冒症状在晚上加重的因素叫作鼻后滴漏，也就是当你躺下时，喉咙后部开始有黏液集聚。 南加州大学凯克医学院的家庭医学专家奇里沃加-乌尔塔多（Juan Chiriboga-Hurtado）说：“在白天，黏液的集聚不会造成困扰，因为行走时重力会帮你排出黏液。” 但到了晚上，黏液就会聚集起来，触发人体咳嗽和清理呼吸道的本能。此外，卧室的环境条件，比如空气干燥等，也会刺激呼吸道。 幸运的是，有几种家庭疗法可以帮助改善夜间咳嗽和感冒症状。伊哈诺的建议是多喝水，这可以让黏液处于较稀的状态，并且可以在人躺下后减少鼻后滴漏的状况。 睡前洗个热水澡、使用鼻腔生理盐水喷雾或冲洗鼻子也能起到稀释黏液的效果。此外，也可在晚上在房间使用加湿器来保持湿润。睡觉时多放几个枕头垫高头部，也可以帮助排出黏液。 奇里沃加-乌尔塔多说，还有一个办法就是服用止咳药水或蜂蜜，它们有助于防止喉咙发干和发炎。 他还说，对于大多数普通感冒患者来说，夜间咳嗽应该会在五到七天内与其他症状一起消失。在某些情况下，咳嗽可能会持续两周或更长时间。但如果三周后仍未好转，最好去看医生，检查是否是其他原因所致。 Source 钟南山：长期戴口罩会使自身免疫系统无法正常发挥作用 早报网 12/23/2023 中国工程院院士钟南山星期五（12月22日）在谈到近期呼吸道疾病患者明显增多时说，长期戴口罩会使自身免疫系统无法正常发挥作用，除非出现病毒大流行，或者前往人群聚集的地方，否则不是特别主张长期佩戴口罩。 …

美国黄石公园检出僵尸鹿病毒，致命且无法治疗，专家：或感染人类 凤凰网 12/24/2023 Source 不信任医疗系统 全美越来越多父母不愿给孩子打疫苗 侨报网 11/11/2023 联邦疾控中心（CDC）9日报告，选择不接种常规疫苗的儿童人数创下历史新高。卫生专家担忧，这可能导致数十万儿童无法预防麻疹和百日咳等可预防疾病。 根据英文媒体报道，CDC的报告没有深入探讨越来越多儿童不接种疫苗的原因，不过专家表示，这些数据清楚地反映出民众对医疗系统普遍感到不安。北卡罗来纳州私人执业儿科医生、全美儿科学会（American Academy of Pediatrics）发言人阿姆纳·侯赛因（Amna Husain）说：“人们对医疗保健系统越来越不信任，导致选择不接种疫苗的儿童越来越多。” 新冠疫苗和注射器。（图片来源：路透社） 报告发现，在2022-2023学年上幼儿园的儿童中，有3%获得了所在州的疫苗豁免。这是全美有史以来最高的豁免率。40个州的儿童豁免人数都在增加，甚至有10个州的豁免率超过5%，爱达荷州的豁免率高达12%。3年前，还只有两个州的豁免率超过5%。 这一趋势似乎与人们对新冠疫苗的怀疑相呼应。在2022-2023学年入园的儿童疫苗接种覆盖率保持在93%。在新冠疫情之前，这一比例一直徘徊在95%左右。一般来说，一个群体需要达到95%的疫苗接种率才能抵御疫情暴发。 CDC免疫服务部负责科学执行的副主任香农·斯托克里（Shannon Stokley）说：“这一事实令人担忧。这意味着有些儿童可能得不到保护，患重症的概率增加。” 罗伯特·伍德·约翰逊基金会（Robert Wood Johnson Foundation）执行副总裁、芝加哥公共卫生部前负责人朱莉·茉瑞塔（Julie Morita）说：“我们真的必须提高警惕。我们已经忘记了有些疾病到底有多可怕。”（完） Source …

钟南山：长期戴口罩会使自身免疫系统无法正常发挥作用 早报网 12/23/2023 中国工程院院士钟南山星期五（12月22日）在谈到近期呼吸道疾病患者明显增多时说，长期戴口罩会使自身免疫系统无法正常发挥作用，除非出现病毒大流行，或者前往人群聚集的地方，否则不是特别主张长期佩戴口罩。 根据南方＋客户端星期六消息，钟南山当天到深圳市人民医院进行院士查房活动，并与该医院联合开展呼吸与危重症医学科疑难病例讨论。 对于中国近期呼吸道疾病患者明显增多的情况，钟南山会后受访时说，呼吸道疾病进入高发期的原因主要有两方面，一是常规原因，即天气燥骤冷后，鼻黏膜的免疫功能降低，所以病毒容易进入呼吸道。二是因为长期戴口罩也会使得自身免疫系统无法正常发挥作用，削弱了抵御疾病的能力。 钟南山说：“除非出现病毒大流行的时期，或者前往人群聚集的地方，否则不是特别主张长期佩戴口罩。” 钟南山还分享了自己最新的一项研究——肺结节人工智能诊断系统。他说：“在检查人群中，约有30%的人CT显示有结节。然而，并非所有肺结节都具有典型的影像学表现，所以存在被误诊的风险。我们通过调查发现，普通医院的肺结节误切率接近20%。如今，我们通过肺结节人工智能诊断系统，能将误切率降到8%。” 据悉，肺结节人工智能诊断系统具有病灶智能识别、病灶良恶性判断、基因突变预测、自动报告等功能，助力肺结节和肺部肿瘤的精准诊疗，降低误诊、漏诊的概率。 钟南山还介绍，团队还有血液DNA检测技术，通过提取血液的肿瘤DNA，进行甲基化检测。目前这项技术还在反复验证，预计明年会有最新的结果出来。”他说，通过肺结节人工智能诊断系统和血液DNA检测技术，可以进一步提高判断的准确性，其特异性和灵敏性可达到93%以上。 据悉，深圳市呼吸疾病研究所2015年通过深圳市医疗卫生“三名工程”项目，引入了广州呼吸健康研究院钟南山院士团队。钟南山每年都数次到深圳指导工作。2021年7月，钟南山受聘为深圳呼吸疾病研究所的荣誉所长。 Source 不信任医疗系统 全美越来越多父母不愿给孩子打疫苗 侨报网 11/11/2023 联邦疾控中心（CDC）9日报告，选择不接种常规疫苗的儿童人数创下历史新高。卫生专家担忧，这可能导致数十万儿童无法预防麻疹和百日咳等可预防疾病。 根据英文媒体报道，CDC的报告没有深入探讨越来越多儿童不接种疫苗的原因，不过专家表示，这些数据清楚地反映出民众对医疗系统普遍感到不安。北卡罗来纳州私人执业儿科医生、全美儿科学会（American Academy of Pediatrics）发言人阿姆纳·侯赛因（Amna Husain）说：“人们对医疗保健系统越来越不信任，导致选择不接种疫苗的儿童越来越多。” 新冠疫苗和注射器。（图片来源：路透社） 报告发现，在2022-2023学年上幼儿园的儿童中，有3%获得了所在州的疫苗豁免。这是全美有史以来最高的豁免率。40个州的儿童豁免人数都在增加，甚至有10个州的豁免率超过5%，爱达荷州的豁免率高达12%。3年前，还只有两个州的豁免率超过5%。 这一趋势似乎与人们对新冠疫苗的怀疑相呼应。在2022-2023学年入园的儿童疫苗接种覆盖率保持在93%。在新冠疫情之前，这一比例一直徘徊在95%左右。一般来说，一个群体需要达到95%的疫苗接种率才能抵御疫情暴发。 …

不信任医疗系统 全美越来越多父母不愿给孩子打疫苗 侨报网 11/11/2023 联邦疾控中心（CDC）9日报告，选择不接种常规疫苗的儿童人数创下历史新高。卫生专家担忧，这可能导致数十万儿童无法预防麻疹和百日咳等可预防疾病。 根据英文媒体报道，CDC的报告没有深入探讨越来越多儿童不接种疫苗的原因，不过专家表示，这些数据清楚地反映出民众对医疗系统普遍感到不安。北卡罗来纳州私人执业儿科医生、全美儿科学会（American Academy of Pediatrics）发言人阿姆纳·侯赛因（Amna Husain）说：“人们对医疗保健系统越来越不信任，导致选择不接种疫苗的儿童越来越多。” 新冠疫苗和注射器。（图片来源：路透社） 报告发现，在2022-2023学年上幼儿园的儿童中，有3%获得了所在州的疫苗豁免。这是全美有史以来最高的豁免率。40个州的儿童豁免人数都在增加，甚至有10个州的豁免率超过5%，爱达荷州的豁免率高达12%。3年前，还只有两个州的豁免率超过5%。 这一趋势似乎与人们对新冠疫苗的怀疑相呼应。在2022-2023学年入园的儿童疫苗接种覆盖率保持在93%。在新冠疫情之前，这一比例一直徘徊在95%左右。一般来说，一个群体需要达到95%的疫苗接种率才能抵御疫情暴发。 CDC免疫服务部负责科学执行的副主任香农·斯托克里（Shannon Stokley）说：“这一事实令人担忧。这意味着有些儿童可能得不到保护，患重症的概率增加。” 罗伯特·伍德·约翰逊基金会（Robert Wood Johnson Foundation）执行副总裁、芝加哥公共卫生部前负责人朱莉·茉瑞塔（Julie Morita）说：“我们真的必须提高警惕。我们已经忘记了有些疾病到底有多可怕。”（完） Source 纽约罗克兰郡学生在照顾小猫后感染狂犬病 侨报网 11/10/2023 纽约州罗克兰郡（Rockland …

纽约罗克兰郡学生在照顾小猫后感染狂犬病 侨报网 11/10/2023 纽约州罗克兰郡（Rockland County)一学校学生在照顾小猫后感染了狂犬病(rabies)，目前，感染人数不详。 根据FOX 5报道，罗克兰郡奈雅(Nyack)的Summit学校有个项目，让学生学习如何照顾动物，并在照顾它们时建立自信。据该校校长介绍，几周前，学校决定继续与四腿好动物收容所（Four Legs Good Animal Shelter）合作，收养三只四周大的小猫，这些小猫都经过医学检查，可以寄养。 就在学生们学会关爱和同情动物的同时，其中一只1磅重的小猫病倒了。工作人员立即将小猫带到当地的动物医院。在尸检检测显示死亡的小猫患有狂犬病后，学校立即与罗克兰郡卫生局合作。 学校没有透露有多少学生或成年人接触了患狂犬病的小猫。罗克兰郡卫生局表示，在与当地医院合作下，罗克兰郡卫生局迅速确定了所有接触者，并正在接种狂犬疫苗。 收容所对那只小猫实施了安乐死，根据收容所的说法，学生们说“我们和小猫玩耍并抚摸它。” 另外两只小猫看起来很好，但正在受到密切观察。 Source 日本专家：久坐不站或增加死亡风险 10/16/2023 为避免长时间久坐影响身体健康，一名上班族使用升降式办工桌站着办公。（海峡时报） 日本早稻田大学学者称，久坐与死亡风险密切相关，不时站起来活动一下更有益健康。 新华社报道，早稻田大学教授冈浩一朗近日接受日本《每日新闻》采访时说，久坐与死亡风险密切相关。 冈浩一郎补充说，长时间久坐之所以对身体有害，一个主要原因是身体中体积较大的肌肉——腿部肌肉得不到活动。这会导致代谢变差、血流量下降，进而造成血糖和甘油三酯升高，血压也会受到影响。 冈浩一朗说：“并不是说坐就不好，重点是要有间歇。”他指出，调查显示，即便坐的总时长相同，长时间连续坐着和中间有间歇的人，其死亡风险也是不同的。 冈浩一朗建议人们每坐30分钟，便站起来活动3分钟左右，至少每坐1小时后起身活动5分钟左右，活动方式包括原地踏步、深蹲、站着抬抬脚后跟等。 Source …

日本专家：久坐不站或增加死亡风险 10/16/2023 为避免长时间久坐影响身体健康，一名上班族使用升降式办工桌站着办公。（海峡时报） 日本早稻田大学学者称，久坐与死亡风险密切相关，不时站起来活动一下更有益健康。 新华社报道，早稻田大学教授冈浩一朗近日接受日本《每日新闻》采访时说，久坐与死亡风险密切相关。 冈浩一郎补充说，长时间久坐之所以对身体有害，一个主要原因是身体中体积较大的肌肉——腿部肌肉得不到活动。这会导致代谢变差、血流量下降，进而造成血糖和甘油三酯升高，血压也会受到影响。 冈浩一朗说：“并不是说坐就不好，重点是要有间歇。”他指出，调查显示，即便坐的总时长相同，长时间连续坐着和中间有间歇的人，其死亡风险也是不同的。 冈浩一朗建议人们每坐30分钟，便站起来活动3分钟左右，至少每坐1小时后起身活动5分钟左右，活动方式包括原地踏步、深蹲、站着抬抬脚后跟等。 Source 研究：口腔健康或影响患失智症风险 9/25/2023 近年来的研究证据表明，人们的牙齿和牙龈状况会影响大脑健康，甚至可能会影响患失智症的风险。学者呼吁人们真正意识到口腔健康的重要。 世界卫生组织去年的报告指出，严重的牙周病困扰着大约19%的15岁以上人群，即全球超过10亿人口。 《华盛顿邮报》星期四（9月21日）发布健康文章称，科学家现已发现两个可能导致口腔健康影响大脑健康的潜在要素：细菌和炎症。其中，口腔卫生可能是致使人们罹患阿尔茨海默病（常见失智症类型）的其中一个可改变因素。 文章称，早期一项大型老龄化研究在对144名修女进行跟踪调查后发现，牙齿脱落严重的修女患失智症的风险，比牙齿脱落较少的修女高出6.4倍。 2016年一项小型研究在60名轻度至中度失智症患者作比对后也发现，牙周炎可能将认知能力下降的风险提高六倍。 其他更近期的研究也陆续得到相似的结果，显示牙周病、牙齿脱落等口腔问题很可能加剧人们患上失智症的风险。 研究也存在不明确因果关系 不过，一些研究也存在不明确的因果关系，例如失智症患者的牙科问题发生率较高，但这可能是认知能力下降的症状表现，而非原因。与此同时，失智症患者的行动能力不足，难以保持口腔健康，患牙龈疾病的风险也会增加，这也就意味着口腔健康与认知能力之间的联系可能是双向的。 荷兰格罗宁根大学老年牙科教授维瑟在一篇学术综述中指出，口腔健康与失智症患病风险之间的关系“真的很复杂”，不能轻易地得出有牙周病就会得阿尔茨海默病的简单结论。“但我们现在知道，如果你有严重的牙周炎，那么罹患阿尔茨海默病的几率就会更大”。 此外，相关研究也发现，通常存在于人类口腔中的细菌可能对大脑造成感染，并且有可能导致阿尔茨海默病的神经变性。学者指出，牙周细菌进入中枢神经系统的机制尚不清楚，但可能是通过血液循环或外周神经到达大脑。 包括维瑟在内的学者建议，当前需要提高人们对牙齿脱落和牙周炎相关的阿尔茨海默病风险增加的认识，从而加强人们对口腔健康的关注。 《华盛顿邮报》的这篇文章也呼吁读者为了更好的大脑健康，保持刷牙的好习惯。 Source 逾500人报告霉菌生长 …