Category: Latin America

长寿研究员追求不老丸 但最佳药方也最简单 是「这3字」 世界新闻网 6/21/2023 减缓老化的秘诀其实很简单。(Photo by sk on Unsplash) 长寿研究员追求不老丸已不下数十载，但到目前为止，找不出比「多运动」三个字更有效也更简单的办法。 科学家分析大量研究报告后发现，不论是经常泡冷水，或服用营养补品如牛磺酸（taurine，氨基乙磺酸）、雷帕霉素（rapamycin ）或二甲双胍（metformin），抗老化疾病和提高老人生活品质的功效，都不如运动。 运动能刺激肌肉和骨骼生长，肌强骨壮是年长者维持独立生活能力、减轻疲劳、预防跌伤的最佳保障。65岁以上老人受伤死亡的首要原因，就是跌倒引发的伤势。 经常运动能减少罹患「老人病」的风险。老人病包括失智、癌症、糖尿病和心血管疾病。 妙佑医疗国际医院（Mayo Clinic）老化中心主任勒布哈瑟（Nathan LeBrasseur）说，运动对预防或改善诸多老年疾病的功效，的确令人刮目相看。 勒布哈瑟2021年和别人共同发表研究报告，指出定时定量运动可以减少细胞衰老。细胞停止分裂后，容易造成诸多老化相关疾病。 运动多少才有「驻颜」功效？研究指出，无论多少，都能延年益寿，特别对几乎不运动的人。联邦政府的指南，建议成年人每周温和到激烈运动至少150分钟。 研究人员分析追踪65万成年人10年的数据，发现原本不爱动的人，只要做到政府建议的运动量的一半，平均就能多活1.8年。每周运动5-8小时的人，平均延寿4.2年。 该研究报告的领衔作者、国家癌症研究所资深研究员穆尔（Steven C. Moore）说，从运动几分钟可以延寿几年的观点看，运动的收益真的很大。 穆尔参与的另一研究探讨运动类型和死亡风险的关系，结果发现，用到球拍的运动如网球、回力球（网拍式墙球），和跑步、走路，效果最为显著。 …

不是咖啡或李子汁 长期避免便秘的头号饮料是它 世界新闻网 6/21/2023 虽然许多事都会引起便秘，但饮食对排便频率（以及排便的质地）有很大的影响。（Getty Images） 女性容易有便秘的困扰，虽然许多事都会引起便秘，但饮食对排便频率以及排便质地有很大的影响。网络上充斥各种宣称可帮助排便的饮料，其中名为internalshower的抖音（TikTok）用户发布的影片称，一种由奇亚籽和水混合而成的饮料可以让消化道动起来。这段影片获得超过1亿1800万次的浏览数。 许多人坚称喝了咖啡会让他们立刻产生便意，克利夫兰诊所表示，咖啡含有的物质可以提高荷尔蒙水平，刺激消化道肌肉；而喝李子汁（又称西梅汁，prune juice）或许也有帮助。 但是这些饮料不一定是最佳解决方案，健康生活网站Parade报导了肠胃科医生针对避免便秘建议的最佳饮料。 这饮料能帮助你排便 新泽西州胃肠病学家帕兹华许（Haleh Pazwash）说，水是帮助排便并长期保持消化系统顺畅的最好饮料。她说，如果把消化系统看成是所有东西都要经过的管道系统，越是通畅就越能排入下水道。 帕兹华许说，为了确保一切通畅，身体需要大量的水和纤维；如果有足够的水，但没有足够的纤维，没有太大作用；反之，如果摄取足够的纤维，但水没有喝够，一样会便秘，两者需要取得平衡。 西雅图肠胃科医生塔尼古奇（Darik Taniguchi）说，我们每天至少需要喝四杯水，吃各种富含水分的蔬果是避免脱水的好方法；80%的水合作用来自液体，20%来自食物；含水丰富的食物包括芹菜、黄瓜、草莓和西瓜。 水果和蔬菜同时富含纤维，女性每天需要21至25克纤维，男性则需要30至38克。 为保持规律排便 应避免哪些饮料？ 咖啡或许会让某些人排便，但帕兹华许表示，咖啡因也会使人脱水，增加便秘的可能，而含糖苏打水也常含有咖啡因。酒精也是利尿剂，饮酒使人频繁排尿，身体排出更多液体便容易便秘。 帕兹华许说，其实只要每天也多喝水，早上一两杯咖啡和偶尔来一杯葡萄酒或啤酒并不会影响消化系统。 Source 有毒儿童止咳糖浆恐有未爆弹 WHO透露与另6国调查中 中央社 …

疫后 逾百万人丧失医疗补助 拜登埋怨州府效率太高 世界新闻网 6/20/2023 疫情紧急状况结束后，州政府开始重新审核享有医疗补助(Medicaid)者的资格，冲击部分民众的生活开销。(美联社) 随着几个州在新冠疫情趋缓后迅速终止医疗保险，过去几个月已有超过100万人被踢出医疗补助计划(Medicaid)，大部分人因为没有办手续填写表格而被取消资格。 虽然审核资格是联邦政府所要求，但拜登政府对于部分州政府完成这项工作的效率过高不太满意。Medicaid联邦高级官员丹尼尔·蔡(Daniel Tsai)近日向记者透露：「急于推动事情进展会导致符合资格的人，包括小孩与家庭失去一段时期的保险。」 根据美联社取得的数据及媒体报导，在4月或5月开始作业的20多个州中，已经约150万人从Medicaid被移除。 佛州已经有数十万人退出Medicaid，是目前退出人数最多的州；5月处理的案件中，阿肯色、爱达荷、堪萨斯、内华达、新罕布夏、奥克拉荷马、南达科他、犹他、西维吉尼亚等州大约一半或更多的人已经丧失Medicaid资格。 截至2月的最新数据显示，全国逾9300万人登记加入Medicaid，比2020年1月新冠疫情前的总数多出近三分之一，人数激增是因为联邦法律禁止各州在公卫紧急状态期间将领受者移出Medicaid，并为各州提供更多资金。 而现在已经恢复资格审核，各州开始处理积压的案件，确定申请人的收入或生活条件是否改变，州政府有一年时间完成审核程序，但事实证明追踪每个人的案件并不容易，有些人已经搬家、更改联系资讯或忽视通知邮件。 支持者担忧许多失去保险的家庭可能包含实际上仍有资格的孩童，卫生与福利部(HHS)去年的一份报告预测儿童将受到极大的影响，被取消保险的儿童中有超过半数实际上仍有资格。 然而确认工作相当困难，因为联邦医疗保险与医疗补助联合服务中心(CMS)未要求各州报告退出人群的族群分类。许多州的Medicaid领受者表示重新确认资格的过程令人沮丧。 疫情紧急状况结束后，州政府开始重新审核享有医疗补助(Medicaid)者的资格，迫使部分民众转而向包括医院财务补助等求助。(美联社) Source 有毒儿童止咳糖浆恐有未爆弹 WHO透露与另6国调查中 中央社 | 伦敦 6/17/2023 世界卫生组织表示有毒止咳糖浆持续在全球构成威胁，并称目前正和另外6国合作追踪这些恐害命的儿童止咳糖浆。美联社 路透社独家报导，世界卫生组织（WHO）表示有毒止咳糖浆持续在全球构成威胁，并称目前正和另外6国合作追踪这些恐害命的儿童止咳糖浆。 …

有毒儿童止咳糖浆恐有未爆弹 WHO透露与另6国调查中 中央社 | 伦敦 6/17/2023 世界卫生组织表示有毒止咳糖浆持续在全球构成威胁，并称目前正和另外6国合作追踪这些恐害命的儿童止咳糖浆。美联社 路透社独家报导，世界卫生组织（WHO）表示有毒止咳糖浆持续在全球构成威胁，并称目前正和另外6国合作追踪这些恐害命的儿童止咳糖浆。 由于调查仍在进行当中，主责违规及伪劣药物的WHO团队负责人古瓦纳（Rutendo Kuwana）拒绝透露正在和WHO合作调查的是哪6个国家。 去年全球3大洲有超过300名婴幼儿的死因与这些药物有关，WHO随后点名9个可能贩售被污染糖浆的国家或地区。 孟博士科创竞赛夏季特训营 培训IT技术比赛高手👆 他警告，未来数年内可能仍会发现受污染的药物，因为掺伪的桶装必要原料可能还留在仓库里。止咳糖浆和其原料丙二醇（propylene glycol）的保存期限都在2年左右。 古瓦纳说：「这是一个持续存在的风险。」 数名制药专家告诉路透社，不法分子有时会以有毒且价格更低廉的乙二醇（ethylene glycol）和二甘醇（diethylene glycol）取代合法原料丙二醇（propylene glycol）。 这些不法的替代品通常于制作煞车油等不适合人类食用的产品。 古瓦纳说，据WHO初步推测在2021年丙二醇价格飙升时，一个或多个供应商将更廉价的有毒液体混入合法化学品里。他并未说明是哪里的供应商，只说由于供应链模糊不清，要查明的难度很高。 Source 中疾控：疫情呈下降趋势 XBB及亚分支占比增至92.4% …

中疾控：疫情呈下降趋势 XBB及亚分支占比增至92.4% 6/12/2023 中疾控数据显示，中国冠病疫情目前呈下降趋势，XBB及其亚分支在本土病例中的占比逐渐增加，至92.4%。中疾控称，冠病在中国属于“乙类乙管”传染病，按照法定传染病疫情信息公布要求，以后每月公布一次。 据中国疾病预防控制中心官网于星期天（6月11日）公布的“全国新型冠状病毒感染疫情情况”显示，今年2月至4月上旬全国冠病病毒感染疫情局部零星散发，4月下旬开始逐步上升，5月下旬上升趋势减缓，目前呈下降趋势。 与4月相比，5月发热门诊就诊量、重症和死亡病例有所增加，但总体水平较低，远低于去年年底疫情高峰时情况。 重症和死亡病例以老年人群、患有基础性疾病人群为主，死亡病例平均年龄79.3岁，其中90%以上为基础性疾病合并冠冠病毒感染。 中疾控数据也显示，5月1日至31日，中国大陆共报送14732例本土病例冠冠病毒基因组有效序列，均为奥密克戎变异株，涵盖160个进化分支，主要流行株为XBB系列变异株。 根据采样日期，XBB及其亚分支的占比逐渐增加，从5月1日-5月7日的84.6%，增长到5月22日-5月28日的92.4%。 中疾控表示，世界卫生组织5月5日宣布冠病病毒感染疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”。冠病在中国属于“乙类乙管”传染病，按照法定传染病疫情信息公布要求，每月公布一次。 Source 北鼎专场，网红蒸吨锅，最高立减$90👆 BNT疫苗公司在德面临数百件求偿官司 1原告称出现脑雾求偿15万欧元 世界新闻网 6/11/2023 制造BNT新冠疫苗的德国BioNTech公司在德国面临数百件求偿官司。（路透） 英国金融时报报导，制造BNT新冠疫苗的德国BioNTech公司在德国面临数百件求偿官司，这些官司由两家法律事务所代理，他们的客户表示BNT疫苗对他们的健康造成长期损害，总求偿金额高达100万欧元。 总公司设在德国美因兹(Mainz)的BioNTech将于12日首度在德国法院聆讯，一名中年医疗人员求偿15万欧元，她表示在接种BNT疫苗后出现一些症状，包括心律不整和脑雾。 在德国施打的2.24亿剂新冠疫苗中，有四分之三是由BioNTech与美国辉瑞药厂(Pfizer)合作生产的疫苗，大部分求偿官司的控告对象是BioNTech公司。 德国的讼诉案件是BioNTech公司在全球面临的最大宗。不过代理官司的Rogert & Ulbrich法律事务所负责人乌布利希(Tobias Ulbrich)为具有争议的人物，他在社群媒体上谴责疫苗制造商，声称美国富豪盖兹(Bill Gates)想利用疫苗把德国人口减至2700万，盖兹基金会发言人斥之为假消息。 …

BNT疫苗公司在德面临数百件求偿官司 1原告称出现脑雾求偿15万欧元 世界新闻网 6/11/2023 制造BNT新冠疫苗的德国BioNTech公司在德国面临数百件求偿官司。（路透） 英国金融时报报导，制造BNT新冠疫苗的德国BioNTech公司在德国面临数百件求偿官司，这些官司由两家法律事务所代理，他们的客户表示BNT疫苗对他们的健康造成长期损害，总求偿金额高达100万欧元。 总公司设在德国美因兹(Mainz)的BioNTech将于12日首度在德国法院聆讯，一名中年医疗人员求偿15万欧元，她表示在接种BNT疫苗后出现一些症状，包括心律不整和脑雾。 在德国施打的2.24亿剂新冠疫苗中，有四分之三是由BioNTech与美国辉瑞药厂(Pfizer)合作生产的疫苗，大部分求偿官司的控告对象是BioNTech公司。 德国的讼诉案件是BioNTech公司在全球面临的最大宗。不过代理官司的Rogert & Ulbrich法律事务所负责人乌布利希(Tobias Ulbrich)为具有争议的人物，他在社群媒体上谴责疫苗制造商，声称美国富豪盖兹(Bill Gates)想利用疫苗把德国人口减至2700万，盖兹基金会发言人斥之为假消息。 Source 中国多地出现二阳、三阳 专家建议：第1时间用抗病毒药物 世界新闻网 6/04/2023 中国多地持续出现新冠「二阳」、「三阳」者，因此不少民众出门依旧习惯戴上口罩。（美联社) 近日，中国新冠疫情似乎有反弹之势，各地「二阳」、「三阳」者不断出现，且多地医院爆满。其中，北京已经连续第五周在新冠病毒感染报告病例数字居第一。中国专家建议，民众在感染后第一时间就要使用抗病毒药物来治疗。 澎湃新闻报导，国际医院感染控制论坛于3日在上海举行。深圳市第三人民医院院长卢洪洲于会上表示，从5月1日至6月2日，深圳市第三人民医院做了统计，三周前，深圳市第三人民医院收治的所有PCR阳性患者6成以上都是2022年底未曾感染的人，但现在「二阳」的比例略有上升。 「总体来说，『二阳』患者数量较少，症状较轻，这说明2022年11月、12月的大流行后，已感染的人绝大部分还有免疫力，群体免疫发挥了非常重要的作用。」 不过，卢洪洲指出，「有病毒就有损伤，有病毒就有感染。」他认为，对于大部分健康的人来说，第一次感染后，尽管其免疫功能不能完全阻止新的变种病毒XBB再次感染，但感染后症状通常比较轻。但对于老年人、免疫功能差及慢性病患者等来说，感染一次就会对免疫功能造成一次打击，所以依然会出现重症及各种合并症等。 中国科学院院士高福也曾于5月13日称，重复感染会增加长新冠风险，而「长新冠是一个基本事实，不要回避。感染次数越多，后遗症风险越高。」 卢洪洲提醒，若已感染，应考虑立即使用抗病毒药物治疗。他强调，「要让广大的医务人员和患者、家属认识到第一时间使用抗新冠病毒药物的重要性。」 …

研究：高脂高糖饮食降低睡眠质量 6/04/2023 瑞典科研人员的研究论文称，高脂高糖饮食会导致深度睡眠阶段的德尔塔波比例下降、强度降低，从而导致睡眠质量下降。（示意图 / iStock） 瑞典研究团队的一项新研究发现，高脂高糖饮食会改变深度睡眠时的脑电波，可能导致睡眠质量下降。 新华社星期天（6月4日）报道，瑞典乌普萨拉大学（Uppsala universitet）的科研人员近日在美国《肥胖》杂志上发表的研究论文称，高脂高糖饮食会导致深度睡眠阶段的德尔塔波比例下降、强度降低，从而导致睡眠质量下降。 深度睡眠对于修复机体、整合记忆非常重要。人类在清醒时的脑电波以频率较高的贝塔波为主，进入睡眠状态后，低频的德尔塔波逐渐增加，所占比例在深度睡眠阶段达到最高，相关参数与睡眠的恢复作用密切相关。 乌普萨拉大学的研究团队招募了一批身体健康的年轻男性参与测试，志愿者随机分为两组，分别实行高脂高糖饮食和低脂低糖饮食方案，一星期后戴着脑电波检测设备在实验室内睡眠一整晚。 两种饮食的热量相同，但营养结构不同。间隔约两个月后，两组志愿者交换饮食方案，重复一轮测试。 数据显示，一星期的高脂高糖饮食对睡眠时长、阶段等没有明显影响，但会改变深度睡眠阶段的脑电波特征。在14名有完整脑电波记录的志愿者中，11人发生了变化。 研究人员指出，脂肪和糖可能激活一些与清醒程度相关的分子通道，具体机制还有待研究。该现象是否适用于其他年龄和性别的人群、长期不健康饮食的影响与短期效果有何不同，也需要进一步验证。 Source 新冠变种XBB狂袭中国 周确诊恐上看6500万例 世界新闻网 5/26/2023 中国的新冠疫情似又再起。图为日前在西安举行中亚峰会时，记者排队作核酸检测。（欧新社） 新冠变种病毒「XBB」正在中国掀起一波新疫情，专家评估6月底前，每周确诊可能突破6500万例，且众人感染可能加速病毒演化；新冠肺炎疫情三年多后，虽然全球紧急状态结束，但各界对于如何应对新冠病毒仍无解，中国疫情再起也凸显跨国合作碍于政治外交关系紧张而无进展，弱势群体和疫苗不普及的国家只能赌运气。 随着全球各地疫情逐渐趋缓，各国纷纷开放国境，世界卫生组织(WHO)秘书长谭德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)本周也发出警告，呼吁世界必须为下一次大流行做好准备，将可能比新冠肺炎疫情「更致命」。 新一波疫情爆发 北京低调 …

中国多地出现二阳、三阳 专家建议：第1时间用抗病毒药物 世界新闻网 6/04/2023 中国多地持续出现新冠「二阳」、「三阳」者，因此不少民众出门依旧习惯戴上口罩。（美联社) 近日，中国新冠疫情似乎有反弹之势，各地「二阳」、「三阳」者不断出现，且多地医院爆满。其中，北京已经连续第五周在新冠病毒感染报告病例数字居第一。中国专家建议，民众在感染后第一时间就要使用抗病毒药物来治疗。 澎湃新闻报导，国际医院感染控制论坛于3日在上海举行。深圳市第三人民医院院长卢洪洲于会上表示，从5月1日至6月2日，深圳市第三人民医院做了统计，三周前，深圳市第三人民医院收治的所有PCR阳性患者6成以上都是2022年底未曾感染的人，但现在「二阳」的比例略有上升。 「总体来说，『二阳』患者数量较少，症状较轻，这说明2022年11月、12月的大流行后，已感染的人绝大部分还有免疫力，群体免疫发挥了非常重要的作用。」 不过，卢洪洲指出，「有病毒就有损伤，有病毒就有感染。」他认为，对于大部分健康的人来说，第一次感染后，尽管其免疫功能不能完全阻止新的变种病毒XBB再次感染，但感染后症状通常比较轻。但对于老年人、免疫功能差及慢性病患者等来说，感染一次就会对免疫功能造成一次打击，所以依然会出现重症及各种合并症等。 中国科学院院士高福也曾于5月13日称，重复感染会增加长新冠风险，而「长新冠是一个基本事实，不要回避。感染次数越多，后遗症风险越高。」 卢洪洲提醒，若已感染，应考虑立即使用抗病毒药物治疗。他强调，「要让广大的医务人员和患者、家属认识到第一时间使用抗新冠病毒药物的重要性。」 先前曾遇过有患者在检测出阳性、发烧的第一天到门诊看病，医生却不开抗病毒药物，「到了第二周，病情加重，此时已经失去了使用抗新冠病毒药物的时机。」 此外，卢洪洲特别指出，新冠和流感是两种不同的病毒，抗病毒治疗的药物也完全不一样，不可混用或换用。在流感发病率较高时，需要去医院做检测，自我诊断是否为新冠是不合理的。 至于，未来新冠病毒将会呈什么趋势发展？卢洪洲判断，「自去年年底XBB出现后，没有再出现大的变异。」新冠的毒力随时间总体会慢慢减弱。 他分析，新冠未来的趋势将是「梯次感染」，免疫保护期具有个体差异，免疫保护期短的人会先感染，同时期其他的人则不会被感染，但疫苗和药物的研发仍要继续。今后研发的方向也要着重于长效、通用的疫苗和药物，无论病毒怎么变，都可以发挥作用。 Source 新冠变种XBB狂袭中国 周确诊恐上看6500万例 世界新闻网 5/26/2023 中国的新冠疫情似又再起。图为日前在西安举行中亚峰会时，记者排队作核酸检测。（欧新社） 新冠变种病毒「XBB」正在中国掀起一波新疫情，专家评估6月底前，每周确诊可能突破6500万例，且众人感染可能加速病毒演化；新冠肺炎疫情三年多后，虽然全球紧急状态结束，但各界对于如何应对新冠病毒仍无解，中国疫情再起也凸显跨国合作碍于政治外交关系紧张而无进展，弱势群体和疫苗不普及的国家只能赌运气。 随着全球各地疫情逐渐趋缓，各国纷纷开放国境，世界卫生组织(WHO)秘书长谭德塞(Tedros Adhanom Ghebreyesus)本周也发出警告，呼吁世界必须为下一次大流行做好准备，将可能比新冠肺炎疫情「更致命」。 …

就在你的座位前 空服员说飞机这个地方最脏 世界新闻网 5/31/2023 Photo by Alexander Schimmeck on Unsplash 自新冠肺炎疫情开始以来，防疫意识提升，而搭乘飞机时避免接触病菌以保持健康，对于许多旅客来说一直是个挑战。根据一位长途航班空服员分享的经验，有一些方法可以将接触病菌的风险降到最低，首先，就先从椅背的置物袋开始。 空服员及Reddit用户HausOfDarling透露飞机舱内最肮脏的地方，他表示：「我总是建议，绝对、绝对不要在椅背的置物袋内放置任何物品，清洁人员会清除置物袋的垃圾，但永远不会『清洁』。」 空服员透露，清洁人员清理椅背置物袋时，会发现各式各样肮脏的物品，例如用过的脏卫生纸、呕吐袋、内裤、袜子、口香糖、吃过的糖果、苹果核等等。 想像一下，用过的卫生纸揉成一团后塞进椅背口袋，而下一班乘客登机后浑然不知，又将手机、耳机、电脑、平板等放进置物袋，最好的情况可能只是觉得很不卫生，但最糟的情况是，这可能是接触他人垃圾而染病的一个途径。 加拿大广播公司(Canadian Broadcasting Corporation)2018年针对18个航班所做的100个拭子测试发现，椅背置物袋的各种病菌检测结果呈阳性反应，包括厌氧性细菌(aerobic bacteria)、霉菌、大肠杆菌群(coliforms)、大肠杆菌(E.coli)。 为因应这一问题，空服员建议搭乘飞机时携带抗菌纸巾或消毒杀菌剂，并注意避开使用椅背后置物袋，尤其是短途航程时。 许多航空公司会安排机组人员迅速收拾垃圾、折叠安全带、把杂志放进椅背置物袋里，简单清洁后，立即欢迎下一班乘客上飞机。 乘客若自带消毒用的纸巾，可以擦拭桌面、窗户、安全带及座位前的小屏幕。 一名旅客在社群媒体Instagram分享他的经验，他建议另外用塑料袋包装个人物品，「这就是为什么我总是会带塑料袋搭飞机，如果我有药片、书、杂志或任何想快速取得的物品，我会先放在塑料袋内，再放进椅背上的置物袋。」 Source 新冠变种XBB狂袭中国 周确诊恐上看6500万例 …