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美国《科学·转化医学》杂志发表的一项新研究显示，牙膏、洗手液、沐浴露等日常生活用品广泛使用的抗菌剂三氯沙（triclosan）会改变肠道微生物环境，加重肠道炎症反应，甚至提高肠癌机率，缩短寿命。

抗菌剂三氯沙主要用在抗菌用品中，用途非常广泛，估计巿面多达2000种商品含三氯沙，包括标榜抗菌的牙膏、洗手液、沐浴露、厨房用具甚至玩具及垃圾袋等。根据美国数据，有75％的美国人的尿液样中验出三氯沙，更成为当地十大河流污染物之一。

麻省大学阿默斯特分校等13间院校的研究人员参与研究，研究人员以三氯沙喂食健康小鼠，发现它们出现轻微的肠炎。实验中，研究人员亦以人类血浆中验到的三氯沙剂量，喂患有结肠炎的小鼠，结果发现它们的炎症恶化，令小鼠的直肠出血、腹泻、腹痛等，亦会刺激肿瘤生长，其中一组小鼠的寿命更明显缩短。

为深入研究三氯沙如何致病，研究人员特别使用肠道无菌的小鼠喂饲三氯沙，结果它们不受影响，由此可见三氯沙是透过改变肠道内细菌环境，破坏肠道健康。研究人员相信，由于三氯沙是杀菌的化学物质，可以扰乱肠道的微生物环境，从而损害健康。研究亦发现，因接触三氯沙而令肠道发炎的小鼠，通常肠道的微生物物种多样性会较低，而所谓「益菌」（双歧杆菌）的数量也会较少。

研究人员表示，希望有关部门进一步评估三氯沙对人体健康的影响，改善规管条例。

挑选牙膏的四个诀窍

1.不论挑选什么牙膏，避开「三氯沙」这个成分就对了！

多数诉求抗菌功能的牙膏都含「三氯沙」，由于三氯沙经年累月经口腔黏膜吸收后，会对人体产生毒害甚至致癌风险，建议挑选抗菌牙膏时要特别注意。三氯沙的英文标示为三氯生，也有以下几种标示名称：Aquasept，Gamophen，Irgasan，Sapoderm，Ster_Zac。

2.如果你是敏感性牙齿，诉求美白功能的牙膏少用

美白牙膏多半含有颗粒较粗的的研磨剂或抛光剂，才能增加摩擦力，协助去除牙齿染色或牙菌斑的问题，使用过程中可能会对珐琅质造成伤害，如果有敏感性牙齿症状的人，建议避开。

3.不要替孩子选购具有水果或其他口味的儿童牙膏

为了提高儿童刷牙的接受度，市售儿童牙膏强调有多种口味，但这些口味的来源，却是糖精以及人工甜味料，如三氯半乳蔗糖。已经有越来越多研究指出，人造糖会对人体产生负担，甚至在经年累月的摄取下可能会有致癌风险，由于小朋友在刷牙过程中常常会不小心把牙膏也吞进肚中，挑选儿童牙膏不可不慎。

4.选成分越简单的越好

我们的牙齿与口腔，真的没有那么脏。挑选牙膏以成分越简单越好为原则，简单的小苏打，碳酸钙，甘油就可以做成具有一定清洁力的牙膏。（网络文摘侵删）

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