太空“做饭”要多久？要值夜班吗？汤洪波揭秘
来源：中国新闻网
12/18/2021
汤洪波说，每个睡眠区都有舷窗，透过舷窗看出去，有的方向是人类赖以生存的地球，有的方向是星辰大海，尽收眼底，非常美。
太空“做饭”要多久？要值夜班吗？神舟十二号乘组航天员汤洪波17日在北京解答了这些问题。他说，航天员在空间站半小时左右就能吃到热饭热菜，如果有时间还能实现喝酸奶的自由，借助睡眠区的音箱，航天员也不用再值夜班。
中共中央宣传部当天就“飞天逐梦写忠诚”举行中外记者见面会。汤洪波在会上对媒体介绍了上述情况。
中国载人航天工程空间站系统副总设计师、航天科技集团空间技术研究院研究员柏林厚在会上表示，载人航天器的设计以人为本，宜居性设计是其中的一个重要内容。
柏林厚介绍了目前天和核心舱宜居性设计的内容。一是运用先进信息技术，提高航天员在轨生活和工作的便捷性，比如有智能家居，航天员可以通过手机安装的APP控制核心舱内的照明灯光、厨房设备等。
二是科研人员在研制时，对核心舱内部空间做了“精装修”，舱内布局明亮、宽敞，让航天员工作更舒适；三是配置了声光电系统，保障航天员像地面人员一样正常休息，不用在夜晚值班；四是构建了天地一体化网络系统，航天员在轨也可以上网，和家人视频。
汤洪波对科研人员“装修”的“房子”非常满意。他说，在吃的方面，以前，航天员准备一顿饭大概需要一个小时，现在半小时左右就能吃热饭、吃热菜、喝热汤，如果有时间，还能实现喝酸奶的自由；在睡的方面，以前航天员晚上需要值班，因为太空里有不确定性，现在航天员可以睡个安稳觉了。
“我们的睡眠区有一个音箱，不是听音乐的，是和系统连接起来的，一旦有情况，报警信息可以通知到航天员的每一个睡眠区。”汤洪波说，在智能家居方面，航天员可以通过手机控制厨房的微波炉、热风加热机，提前把食品放进去再预约上。
谈及对空间站的总体体验，汤洪波说，第一个感受就是特别大，当时在轨的是三舱阶段，有天舟货运飞船、天和核心舱和载人飞船，总共长度有30多米，“我们在空间站里面飘来飘去的时候，用一个词形容，叫巡游空间站。”
“另外，经过宜居性设计，里面环境整体色调非常统一，灯光也有很多种。”汤洪波说，每个睡眠区都有舷窗，透过舷窗看出去，有的方向是人类赖以生存的地球，有的方向是星辰大海，尽收眼底，非常美。
中国空间站第一次太空授课
12/10/2021
（12月9日）15时40分，“天宫课堂”第一课正式开讲，神舟十三号航天员翟志刚、王亚平、叶光富在中国空间站为广大青少年带来了一场精彩的太空科普课。这是中国空间站首次太空授课活动。中央广播电视总台面向全球进行了全程现场直播。
此次太空授课活动由中国载人航天工程办公室联合教育部、科技部、中国科协、中央广播电视总台共同主办。在中国科技馆设地面主课堂，在广西南宁、四川汶川、香港、澳门分设4个地面分课堂。
12月9日，在位于香港培侨书院的分课堂，香港小学生在认真听课。当日，“天宫课堂”第一课开课，神舟十三号乘组航天员翟志刚、王亚平、叶光富在空间站进行太空授课。新华社记者 王申/摄
12月9日，学生们在北京中国科技馆观看航天员展示水球光学实验。当日，“天宫课堂”第一课开课，神舟十三号乘组航天员翟志刚、王亚平、叶光富在空间站进行太空授课。新华社记者 金立旺/摄
中国空间站第一次太空授课，是从一支旋转的悬浮陀螺开始的。
“随着不断旋转的陀螺，我们已经从神十来到神十三，欢迎来到天宫课堂！”12月9日15时50分许，“太空教师”王亚平的声音，从距离地面400公里的中国空间站天和核心舱传回地球。
当天，她和神舟十三号“感觉良好”乘组的航天员翟志刚、叶光富一起化身太空教师，为广大青少年带来了一堂奇妙的太空科普课。这是中国空间站首次太空授课活动，也是时隔8年之后，中国航天员再次进行太空授课。
2013年，在神舟十号任务中，王亚平曾在聂海胜、张晓光的配合下，进行了我国第一次太空授课。他们向孩子们展示了陀螺演示、单摆运动展示、水膜演示、水球演示等太空实验，激发无数青少年对科技、航天领域的兴趣。
如今时隔8年，王亚平再次站上“最高讲台”。此次太空授课在中国科技馆设地面主课堂，在广西南宁、四川汶川、香港、澳门设4个地面分课堂，共1420名中小学生参加现场活动。
当天，王亚平首先带着孩子们“参观”了天和核心舱，揭秘了“太空厨房”，里面不仅有微波和热风加热装置，还有饮水分配器和冰箱。冰箱里摆放着新鲜的苹果，每个苹果都单独包装，还贴有二维码。
她还介绍了航天员为了保持身体健康，在轨锻炼时所使用的太空跑台、太空自行车等，“自行车不光能锻炼下肢，还能锻炼上臂。”说着，王亚平就在太空自行车上倒立起来，推动滚轮，向大家“解锁”了新的使用方式。
在8年前的神舟十号太空课堂中，王亚平成功制成了一张漂亮的水膜，并在水膜上贴了一个小道具，上面印着一个“中国结”。今天，王亚平在中国空间站的天宫课堂中，再次演示了水膜实验。
这次，她做好水膜后，拿出的是叠好的花朵折纸。这是她和女儿提前折好的。
她将折纸小心翼翼地放置在水膜上，接着，令人惊讶的现象出现了——花朵在晶莹剔透的水膜上缓慢地“开放”了。
王亚平以此寄语孩子们：“你们都是祖国的花朵，含苞待放，未来是你们的。希望你们的梦想都能在这广袤的宇宙中绽放。”
太空课堂上，一个闪闪发亮的水球再次出现。地面上的孩子和8年前的孩子们一样，透过太空水球看到了“倒立”的王亚平。孩子们拿起桌面上的玻璃球，体验到了类似的视觉效果。
在中国科学技术馆地面主课堂，太空元素随处可见。天和核心舱结构件、神舟一号返回舱、“胖五”火箭的液氢液氧发动机都出现在现场，陪孩子们一同见证这难忘一课。孩子们也划分小组，每个小组配备一套实验器材——玻璃球、泡腾片等，让他们能和王亚平一起，天地同步操作实验。
当天，做好水球后，王亚平用注射器向水球内注入一个气泡，这回，水球里同时出现了两个亚平老师的倒影，一正一反。透过气泡，可以看到正像，水球中映出的则依然是倒影。
“接下来我要制作一个‘太空欢乐球’。”王亚平向水球内注入蓝色颜料后，将一颗泡腾片放入蓝色水球中。
很快，水球“沸腾”了。不过，泡腾片所产生的气泡，却没有像在地面那样很快离开水球。
王亚平边做实验边解说道：“水球逐渐变成了一个充满欢乐小气泡的气泡球，伴随着气泡的产生还有阵阵香气。”她说，由于太空的失重环境，气泡没有离开水球，而是逐渐将水球充满，美轮美奂。
中国科技馆科普讲师团副团长陈征告诉记者，当航天员往水球中打入一个气泡，因为在太空中浮力已经消失了，所以气泡不会向上飘，而是老老实实待在水球中，水球因此被气泡分为两部分，中间是空气，气泡周围是水。
“这个时候整个水球就变成了两个透镜，外圈成为一个凸透镜，所以呈现出一个倒立的像，内圈相当于变成了两个凹透镜的组合，又出现了一个正立的像。”陈征说，因此可以在水球中同时看到一正一倒的两个像。
在约60分钟的授课活动中，王亚平和翟志刚、叶光富演示了微重力环境下细胞学实验、人体运动、液体表面张力等方面的神奇现象，并讲解了实验背后的科学原理。他们还和地面课堂师生进行了实时互动交流。
当被孩子们问起“天上的梦有什么不一样”时，王亚平说，虽然宇航员在工作时常常飘来飘去，但睡觉时为了防止磕碰、保证安全，天和核心舱睡眠区配备了睡袋。不过，由于处在失重环境，无论用什么姿势睡去，都会有一种站着睡觉的感觉。
“在太空睡觉时，我经常梦到和家人朋友一起。”王亚平说，每次醒来睁开眼睛，感觉到自己四肢的力量，悬浮在睡袋里，反而有一种做梦的感觉。
“见过UFO吗？”有孩子提问，王亚平答道：目前没有看到UFO。由于在大气层外，星星也不会眨眼睛了，看到的天空不是蓝色，而是深邃的黑色。此外，他们每天都能看到16次日出。
太空授课专家组成员、北京101中学物理教师史艺8年前曾担任神舟十号太空授课的地面教师。如今再次迎来太空授课，她感慨万千。接受采访时，她眼里泛着泪花说：“整个太空授课的感受就是非常激动，也特别自豪！感叹于咱们国家航天科技与综合实力如此强大。”
在史艺看来，这些实验能够特别好地反映出一些科学原理，激发孩子们的科学探索兴趣。让她印象更深刻的，是水球展示出来的效果，“我们虽然在专家组讨论时知道这个实验的结果，但毕竟我们在地面上还没有真正看到它”。
这一次，史艺在现场看到了失重环境下水球实验的效果。“这样的双重成像、这样的奇妙现象，还是很震撼的。”史艺说，这些可以非常好地激发学生的科学兴趣。
在8年前的太空授课上，王亚平给学生的寄语是“飞天梦，永不失重；科学梦，张力无限”。今天，王亚平再次用这句话作为结束语。
随后，3位航天员用一种特别的方式和大家告别：他们把身体“横过来”和孩子们挥手，约定下次天宫课堂见。
最强网课，中国首次太空授课全程回顾
10/18/2021
2013年6月11日17时38分，搭载三名航天员（聂海胜、张晓光、王亚平）的神舟十号载人飞船，由长征二号F遥十火箭在位于中国西北部的酒泉卫星发射中心发射升空。 2013年6月20日，神十航天员王亚平在距离地面三百多公里的“天宫一号”上给全国的中小学生进行了一次生动的太空授课。
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