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每日美食95:天热没胃口?试试这道凉拌黄瓜!清新爽口,酸辣开胃
6/20/2021
黄瓜凉菜是夏日餐桌上必不可少的,夏季没胃口,来上一份黄瓜凉菜,瞬间胃口大开!绝对是夏季凉拌菜的主角!
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黄瓜拌素毛肚
材料:
素毛肚 1袋
黄瓜 1根
花生米 适量
辣椒 5个
香菜 1把
大蒜 4瓣
生抽 2茶匙
香醋 2茶匙
白糖 少许
味精 少许
食盐 适量
步骤:
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1. 魔芋素毛肚1袋、黄瓜1根、花生米1把、香菜1把、大蒜4瓣、辣椒5个生抽2茶匙、香醋2茶匙、白糖1/2茶匙、味精少许。
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2. 素毛肚从包装袋中取出,需要多清洗几遍,把素毛肚中的碱味洗净,然后放入锅中焯水。
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3. 焯过水的素毛肚放入冷水中过凉。
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4. 花生米,别小看炸花生米,炸花生米也有窍门,这里简单说一下炸花生米的小窍门:花生米凉锅凉油下锅,全程保持小火。
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5. 炸到8成熟时出锅,用余温烘到全熟。
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6. 黄瓜洗净拍散,切成大块。(干辣椒切丝、大蒜切末、香菜洗净切末这步忘记拍了,小伙伴们不说也明白)
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7. 过凉的魔芋素毛肚控干水份放入碗中,加入拍好黄瓜、干辣椒、大蒜末、香菜。依次加入白糖、少许味精、生抽、香醋、食盐。喜欢辣可以加个小米椒或者来一勺辣椒油。
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8. 锅烧热油,油微微冒烟后趁热浇在大蒜末上。
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9. 加入炸好的花生米。
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10. 最后拌匀即可食用,泽瑞妈特意看了热量表,100克魔芋热量才10大卡,敞开了吃吧,吃多了也不会发胖哒。
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11. 成品。
小窍门:
所有的魔芋制品都要先焯水有利于去除异味。包括魔芋粉丝、和魔芋豆腐等所有魔芋制品。
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酱拌柠檬黄瓜
材料:
水果黄瓜 2个
柠檬 1个
泡椒 4个
蒜 适量
酱油 4勺
老抽 1勺
白醋 2勺
白糖 2勺
盐 适量
步骤:
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1. 黄瓜、柠檬(先用盐搓洗干净)、蒜、泡椒。
2. 黄瓜切成长条。
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3. 切好的黄瓜放入容器中,撒2匙盐拌匀,腌制20分钟杀出水分。
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4. 柠檬、蒜切片,泡椒保持原状不需处理。
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5. 20分钟后,将所有食材置入大盆内。
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6. 放入酱油、老抽、米醋、糖。
7. 拌匀,静置30分钟入味后即可食用。
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8. 成品。酸爽开胃,夏日餐桌上必备的凉菜。
谢谢看帖!
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Jun 13, 2021
Ingredients:
Potato 350g
Sweet Rice Powder 50g
Sugar 40 g
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Ingredients:
Yogurt 220g
Whipping Cream 150g
Sugar 30g
Gelatine 7g
Water 20g
Lemon Juice 15g
Lemon Zest
Blueberry 200g
Sugar 75g
Gelatine 7g
Water 20g
Whipping Cream 130 g
Dec 8, 2014
Jul 1, 2020
Jan 9, 2021
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