准大一暑假：除了等待录取通知书，开学前还能做点啥?

准大一暑假：除了等待录取通知书，开学前还能做点啥?

7/08/2021

对于2021届高三生而言，大学正在不远处向同学们招手。那么，作为一个准大学生需要提前做哪些准备？

提前了解自己的大学

1、通过网络了解大学

通过网络查找或学校的官方网站了解自己考取大学、自己所属学院、系和专业的情况，同时可以通过网络了解自己所学专业的就业情况等。

2、加入自己大学的新生QQ群、微信群

几乎每所大学都有新生QQ群，里面有高年级的学长学姐或者老师在里面，通过群聊的方式，可以了解到学校官方网里面没有的事情，同时也可以为大学的生活提前做好准备。（不过大家也要仔细甄别，最好是添加通过官方渠道公布的，谨防诈骗。）

3、到校园“踩点”熟悉环境

利用假期，边旅游边到自己考取的大学提前体验，到自己所录取的高校“踩点”：认路牌、看宿舍、找食堂，提前感受大学的学习环境，体验即将面临的大学生活。

“准大学生”到校园“踩点”熟悉环境是十分有益的，可以提前了解自己所读高校的环境情况，尽快适应新生活，转换角色。

但是最好是要有目的性，不要把它变成单纯的旅游观光，不要只满足自己的好奇心，最好能找一些大学里的学长或老师交流一下，向他们请教一些学习生活方面的经验和建议。

提前为大学生活做准备

1、提前了解大学的学生会、社团等机构

进入大学，大多数学生对的学生会、社团等组织都是十分向往的，不仅可以锻炼自己，还能认识朋友，丰富课余生活。

2、掌握一门专长

高中时，你可能忙于学习，忽视了业余爱好的培养，这在色彩斑斓的大学校园里就很不适应了。

同学们来自五湖四海，人才济济，如果没有一技之长，就不能为4年的大学生活找到一个合适的定位。

大一刚开学，很多社团都来招新成员，自己却不知道该去哪里。看到同学们不是加入协会就是学生会，一个个忙得不亦乐乎，自己却不知道该参加什么活动。

这种现象在每个高校的新生中较为普遍。来大学之前，光顾着学习，没有注意培养自己的兴趣爱好；来了大学后，面对丰富的校园生活，自己却格格不入，容易滑落到“边缘地带”。

如果不能积极调整，有可能会导致排斥心理或者自卑性格。所以好好利用暑假为自己“充电”，掌握一门专长（学习电脑OFFICE排版、各种球类、游泳等）是不错的。

3、放松不忘学习

大考过后，考生想放松，家长也支持。放松是必要的，闲暇时间也不要忘了自己的本业—大学还需要继续学习。

大多数学生在高考后都处于放飞自我的状态，三个月的假期几乎没翻过书，更别说学习了。于是，开学的时候这种同学很难进入学习状态，一晃两晃就到了期末考，什么都没学到。

现在就业压力很大，考研大军不断扩充，学习的重要性日益凸显出来，不少学生大一一来就着手准备英语四六级和考研。

因而“准大学生们”提前充电是有必要的。趁着暑期较长，多读些书，尤其是英语和计算机方面的书籍。

4、努力学习英语

你要知道，很多大学的学位证是和四级挂钩的，并且趁着在家里的时间好好练习英语口语，这对以后的生活中、学习中，甚至参加各种英语面试的时候都很有优势。

5、多看书，不管是名著还是自己感兴趣的

可能由于高考的压力，很少有机会去读自己喜欢的书，所以这个假期可以去泡书店、图书馆，阅读小说、散文、传记等各种类别的书籍。

6、学会做家务

高中开始学业繁重，很少同学们参与做家务。其实做家务不仅可以锻炼自己的生活自理能力，还能帮爸妈减轻负担，一举两得。

闲暇一家人一起包包饺子、做些甜点也是不错的亲子活动。

提前做好心理准备

1、总结中学生活

每个考生都应该总结中学6年生活。特别是高三一年的成功经验与失败教训。总结的目的在于向前看，为大学生活做准备：

学习方面

考生可以侧重总结自己的学习态度、学习习惯、学习方法、学习策略等方面的情况，特别要总结自学能力、学习自觉性与学习计划性的情况。

总结人际关系情况

自己过去几年的人际关系怎样？有没有几个相知的好友？有没有跟什么人发生过矛盾、误会？从这些总结出发，反思自己的性格和为人处世等。

2、进行适当的心身调整

高三是非常紧张的一年，高考后不少学生感觉筋疲力尽。为了能以良好的心态，充沛的精力，迎接大学生活，尤其是开学的军训，考生应充分利用这两个月的时间，把自己的心身调整好。

怎样调整心身呢?

第一，生活有规律。

这一两个月的空闲，很容易使准大学生的生活无计划，造成生活无节奏，容易使生理功能和心理功能失调。

建议考生根据的个人实际情况，每天有一个生活作息计划，少熬夜、少赖床，忌三餐不定，忌暴饮暴食，保证良好的生理功能心理功能。

第二，适当地运动健身，慢跑、瑜伽、游泳等运动对于调整心态十分有效。

第三，多向他人倾诉，不管是因录取结果的紧张焦虑，还是对大学生活的迷茫不适，都可以与父母和朋友谈谈，缓解内心的不安。

3、做好上大学的心理准备

第一，对大学生活少一点幻想。高考前，老师们都会给考生们描绘一幅美妙的大学蓝图，但是同学们要谨记，大学轻不轻松还是看个人。

天天逃课、熬夜打游戏不是没有，但是更多人每天早起看书/晨跑、认真上课、熬夜复习考证或者准备各种竞赛和项目，充实自己。

第二，要重建生活目标。很多人在上高中时，曾把考上大学作为生活的目标，现在这个目标实现了，新的目标却不知在哪里。

同学们可以在大一大二就好考虑一下自己毕业后要干嘛，考研？考公？留学？工作？或者说自己在这几年需要拿到哪几个证书？参加多少个竞赛和项目？又或者说你想学个什么技能？这些都可以是你的目标。

第三，要重新给自己定位。正确认识自己，高考成绩/期末考试不再是评判学生的唯一标准，自己是不是一个优秀的人？这个问题值得每位准大一新生深思。

第四，要适应和掌握大学的学习方式，充分利用学校的资源，要学会与不同背景的人的共同生活，学会合作与分享。

4、学会理财

跟高中相比，家长往往会把一个月甚至是一个学期的生活费交给你，这时就需要做好计划，不能大手大脚。

在初期，可以列一个明细表，看自己一个月要花多少生活费，多少钱用在了学习上，有多少浪费的地方。也可以自己先列一个消费计划，不要每到月底就出现“赤字”。

做好经济与物质准备

大学入学，大到学费住宿费，小到购置生活用品，包括电脑、洗漱用品、床上用品等，加起来是一笔不小的费用。同学们在暑假里就要和爸爸和妈妈一起商量，准备好这一学期的学费与生活费。

尤其是一些需要自带的物件，建议考生列出一个物质准备的项目，准备好一项打个“ √”。有的考生在假期里准备不充分，入学后缺这缺那，打电话要爸爸妈妈寄。

特别是到北方上大学的同学，要根据所读大学的地理位置，做好充分的防寒准备，以适应北方的气候变化。

最后，愿每位大学生都能拥有一段美好的大学时光！（转载自：NewBook）

全国高校毕业生薪酬排行公布：对外经贸超过清华北大位列第一

6/22/2021

　　原标题：高校毕业生平均月薪酬是多少？清华北大均过万，对外经贸全国最高

　　每到毕业季，各大高校毕业生们的就业去向和到手工资都备受关注。6月18日，中国薪酬指数研究机构发布《2021全国高校毕业生薪酬指数排行榜》（以下简称“排行榜”）显示，清华大学、上海交通大学和北京大学位列三甲，毕业生平均薪酬分别为10992元、10602元和10690元。

　　中国高校毕业生薪酬指数来源于全国各高校毕业生进入用人单位满一年的基础数据，按照工资水平、就业率、人才成长率、薪酬增长率等四个要素，以相应权重，通过统计学模型计算得出。北京大学毕业生在平均薪酬这一项上虽然高于上海交通大学，但是综合统计后，薪酬指数排名较去年落后一位，被上海交通大学超越。

　　纵观排行榜，前十名高校有清华大学、上海交通大学、北京大学、对外经济贸易大学、中央财经大学、北京航空航天大学、同济大学、中山大学、复旦大学、北京外国语大学，均为211高校，985高校也有七所。其中，对外经济贸易大学毕业生平均薪酬最高，达到了11032元，也是唯一一所毕业生平均月薪超过11000元的高校。

　　和去年相比，中央财经大学从第八位上升至第五位，北京航空航天大学、同济大学、中山大学、复旦大学均今年新入榜前十。其中，中山大学上升幅度最大，从去年的17位跃升至今年的第八位，毕业生平均薪酬也上涨了125元。

　　单从平均薪酬来看，毕业生月薪能超过10000元的高校有24所。北京交通大学、中央美术学院和东南大学虽然薪酬指数排名在30名之后，但毕业生平均薪酬仍然过万。另外，平均薪酬在9000-10000元的高校有31所，8000-9000元的高校有24所，7000-8000元的高校有21所。

　　需要注意的是，位于经济发达城市的高校毕业生拥有更多的就业机会和更高的薪资待遇。比如，在毕业生月薪超过一万元的24所高校中，只有浙江大学、南京大学和东南大学没有在北上广超一线城市，但是也在杭州、南京等经济发达的新一线城市。

　　并且，同为985、211重点高校，武汉大学和湖南大学在前一百的高校中，排名相对落后，分别在84位和92位；毕业生平均薪酬也相对较低，仅为7517元和8096元。位于东三省的985高校吉林大学和东北大学更是不在前百强排行榜上，被众多在一线城市的双非院校超过。

　　双非院校中，排名最高的是国际关系学院和上海对外经贸大学，薪酬指数均为85.2，毕业生平均薪酬分别为10045元和10066元。外交学院、广东外语外贸、大学北京电影学院和中央美术学院的毕业生平均薪酬也在一万元以上。

　　2021全国高校毕业生薪酬指数排行榜前一百位。图片来源：中国薪酬网

　　排行榜指出，受疫情影响，2021年部分高校毕业生薪酬指数、薪酬水平及排名相较2020年有较大波动。

　　百强榜中，中央美术学院排名上升最快，2020年排名第47名，今年排名第32名；浙江财经大学在去年排名第70名，今年上升15位；中南大学由去年第58上升至第45名。其他一些排名显著上升的高校，因专业设置符合当前经济环境和行业需求，毕业生的工资水平、就业率、人才成长率、薪酬增长率相对增幅均较为明显。

　　2021全国高校毕业生薪酬指数增幅前三十。图片来源：中国薪酬网

　　值得一提的是，今年高职院校毕业生因其专业更符合市场需求，满足用工单位实际需要，薪酬水平呈现总体趋好态势。

　　根据全国高职院校毕业生薪酬指数排行榜可以发现，毕业生平均薪酬集中在6000-7000元。其中，北京电子科技职业学院排名第一，薪酬指数为79.2，毕业生平均薪酬为7242元。深圳职业技术学院和上海旅游高等专科学校紧随其后，毕业生平均薪酬为6926元和7140元。

　　2021全国高职院校毕业生薪酬指数前三十。图片来源：中国薪酬网

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报告：近九成中国民众倾向理工科职业

6/19/2021

3M公司发表报告显示，疫情暴发一年多以来，中国民众对科学的信任程度显著上升，近九成中国民众更倾向于追求STEM（科学、技术、工程、数学）职业。

据21世纪经济报道，3M公司发表科学现状指数年度调查报告显示，与全球69%的数据相比，绝大部分（91%）的中国民众认为，年轻人在疫情后对科学和科学相关议题的参与度比以往任何时候都高，预示着将迎来一个充满希望的后疫情时代。年轻人对科学与日俱增的热情表明，科学在人们心目中的形象将持续提升。

调查显示，97%的民众认为科学为他们带来了未来的希望，而相应的全球比例为89%；96%的中国民众认为不重视科学将对社会产生负面影响，全球比例是85%。

疫情暴发一年多以来，中国民众对科学的信任程度显著上升，创下了3M科学现状指数调查开展四年以来的新高。如今，中国有97%的人信任科学，在受访的17个国家中拥有最高的科学信任度。

对科学的高度信任影响着人们的行为，并在很大程度上促使日常生活重回正轨。大多数中国民众在公共场合会佩戴口罩（86%）、勤洗手（81%），并尽可能避免参加大规模集会（75%）。若有人质疑科学，大部分中国民众（中国85%对全球75%）都会捍卫科学，而在中国Z世代的成年人中，这一比例更是高达90%。

3M大中华区研发运营总经理熊海锟说：“2021年度的3M科学现状指数调查报告表明，中国民众对科学的兴趣度比大多数的国家都高，并且仍在不断增长。人们认为科学对社会的未来大有裨益，也因此愈发重视STEM教育等领域。”

调查报告显示，人们对STEM教育怀有浓厚兴趣，几乎所有中国民众都认为这个世界需要更多人投身到STEM相关职业中去（中国96%对全球90%）。由于疫情的影响，近九成（88%）的中国民众更倾向于追求STEM职业。与此同时，全球只有60%的民众表达了这一想法。

另外，为倡导STEM平等，96%的中国民众认为促进STEM领域的多元和包容非常重要。事实上，无论男女，都一致同意需要做更多的工作来解决女性面临的STEM不平等问题。为此，人们相信必须营造公正平等的环境。在中国，81%的民众承认少数弱势群体经常无法获得平等的STEM教育机会（全球73%）。

中国民众认为，解决STEM不平等问题离不开来自企业的助力。97%的中国民众（全球89%）认为，企业在推动STEM多元化方面发挥着关键作用。在那些认为企业应当为STEM教育提供支持的民众中，他们希望企业优先考虑的举措包括为孩子和老师创造更多STEM教育资源（45%）、投资于激发孩子们对科学热情的项目（43%）以及帮助确保弱势的学生有平等的机会接受 STEM 教育（40%）。

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