世界日报
过去三年疫情期间，有越来越多的青少年出现情绪问题，尤其是少女和跨性别(LGBTQ+)者尤其严重，根据研究，可能和青少年普遍睡眠不足有关，因此陆续有高中将上课时间延后两小时，让学生睡饱再来上课，结果发现打瞌睡情况减少，而且学习效果也大为提高。
宾州上达拜(Upper Darby)高中今年起，将上课时间延后至上午9时45分，该校学生杜拉特(Khalid Doulat)坦承：“早上我变得更快乐、变得更积极，我到校之后，会笑得更多，因为不再需要一早7时30分勉强起床。”
高一生阿法妮(Fatima Afrani)也表示，今年下课回家后，会先放松，再帮妈妈做家事、写功课，她表示：“去年我忙著先写完功课，根本没办法拖拖拉拉，现在只要我觉得累，我就听从身体，让自己补眠一下。”
宾州州立大学(Penn State University)“睡眠、健康与社会合作实验室”(Sleep, Health & Society Collaboratory)主任巴克斯顿(Orfeu Buxton)表示：“针对心理健康的挑战已经出现，如果没有充足睡眠，情况会更糟糕。”
根据全国州议会会议(National Conference on State Legislatures)统计资料显示，全国至少有九个州，正考虑立法规定学校上课时间，比去年四州增加一倍；加州2019年成为全美第一个、也是唯一立法规定学校上课时间的州；另外包括丹佛、费城和阿拉斯加州最大城安克拉治(Anchorage)等大型学校体系，则慎重考虑将上课时间延后。
宾州上达拜高中上课时间，严格来说仍规定在早上7时30分，但做法有弹性，学生可以上网缴交和当天课程有关的作业，并视其个人状况，利用上课前两小时时间，和老师面谈、补眠或完成作业。
上达拜高中校长奥勒威(Matthew Alloway)表示，老师上课时也发现打瞌睡的学生越来越少，学生也能够充分理解“到校上课是为了他们的需要”；另一方面，延后上课也让学校老师多馀时间，照顾家人或处理家务。
出勤率重要性，超过学习成绩
圣他克拉拉县地检处日前发布教育视频，惊醒人们关注逃学的危害。根据最新的统计数据，自疫情大流行之后，矽谷学校的长期缺勤率比前一年增长一倍。
宣传视频在Barrett小学首映。这所小学一年级的学生参与了视频制作。地检长罗森（Jeff Rosen）说：“家长或学生可能会疑惑，缺勤一两天算什么大不了的，迟到一小时又会怎么样？但这其实是个大问题，孩子一定要准时上学，他们的未来取决于学校教育。”
根据一项全国性统计显示，小学新生在旷课9次或更多时，在高中辍学的机率要大两倍。82%的囚犯从高中辍学。预防犯罪，要从儿童的出勤率开始抓起。
联邦教育部的调查显示，出勤率是预测孩子高中毕业率的重要指标，甚至超过学习成绩。视频中显示：“21%的三年级学生因为达不到本年级学生的阅读水准而在高中时无法毕业。长期旷课的孩子也会失去与同龄人的社交机会，例如与老师和学生建立友好关系。”
长期缺勤的儿童被逮捕的机率是普通儿童的三倍半，并更有可能使用香烟、大麻、酒精或其他药物。
圣县检察官舍恩（Alisha Schoen）表示，当孩子养成缺勤的习惯，认为缺勤一两天没什么事，这种习惯会妨碍他们成长为负责的成年人。
地检处表示，家长应该帮助孩子规定就寝时间和起床时间，建立家长“帮助小组”，在日历上记录孩子缺勤情况，并及时与学校老师沟通。
