长者增加蛋白质 应多吃这食物 世界新闻网 7/12/2024 鲑鱼。Image by Graciela Sosa from Pixabay 随着年龄增长，某些食物能提升活力，也是预防疾病的关键。网络媒体哈芬登邮报（HuffPost）报导，如果正在寻找能增进健康的特定食物，专家建议选择拥有优质蛋白质的鲑鱼。家庭医学科医师凯文·库克（Kevin Cooke）指出，鲑鱼等脂肪较多的鱼类，富含EPA与DHA两种长链Omega-3多元不饱和脂肪酸；年长者每周至少应食用两次，以增加Omega-3的摄取量，维护大脑健康并减少发炎。 营养师金伯莉·戈默（Kimberly Gomer）表示，人体需要蛋白质来维持肌肉与力量，需要健康的脂肪来补充荷尔蒙与脂溶性维生素；随着年龄的增长，肌肉会自然流失，「如果不使用它，便会失去它」。她说，年龄增长会带来许多的改变，变得不那么活跃、缺乏运动及保持肌肉的动力；而所有细胞、包括脑细胞，都需要健康的脂肪来发挥作用，如果不能获取健康的脂肪，身体和认知能力便会出现问题。 营养师艾德温娜·克拉克（Edwina Clark）说，如果不喜欢鲑鱼，其他优质蛋白质食物还包括去皮家禽、鸡蛋与豆腐，这对65岁及以上的年长者尤为重要。她指出，研究显示，老年人每日的最佳蛋白质摄取量为1-1.2克（每公斤体重），高于成年人0.8克的建议量；上述所提到的食物，任何一种都能有助于达到需求。 其他食物选择 随着年龄增长，补充蛋白质与健康脂肪是绝对正确的做法，但库克表示，羽衣甘蓝或菠菜等绿叶蔬菜同样是明智的选择，尤其如果还吃得不够多的话。他说，绿叶蔬菜富含叶黄素、玉米黄素与其他抗氧化剂，也是叶酸、烟碱酸、核黄素和维生素B6等维生素B群的主要来源，对健康的大脑功能至关重要。 克拉克还推荐石榴。她说，石榴含丰富抗氧化剂，可修复氧化伤害，以及一种称为鞣花丹宁（ellagitannins）的化合物；鞣花丹宁在某些人体内会被肠道细菌转化为尿石素A（urolithin A），它被证明可降低包括肌肉流失等老化的影响。此外，石榴还有丰富的纤维，有助调节血糖、促进饱足感与预防大肠癌。 Source 研究显示：每日服用综合维他命无助于延年益寿 世界新闻网 7/11/2024 综合维他命。示意图。Image …
Author: Rebecca Zhao
天气热到电池「膨胀到像脱皮」 网友吓坏：不该把手机放车内 世界新闻网 7/11/2024 近来天气炎热，要当心锂电池膨胀的意外。（取材自unsplash.com＠Tyler Lastovich） 夏天天气炎热，除了人要慎防中暑，一些精密机械也要防止过热的状况发生。近来有一位日本网友，就碰到自家手机电池在大热天中严重膨胀的状况，夸张的照片一贴出来，就引起网上一阵讨论。 根据日本媒体「grape」报导，日本「X」网友「FuyaApple」最近分享一张照片，表示他有次看到车上疑似有什么东西变膨了，结果仔细一看，发现竟然是整支手机，因为锂电池膨胀被撑开，有如像是「脱皮」一样的画面。 这位网友自我反省成因，包括夏天车内的温度，远比他想像得还要高，以及手机本身的品质，过去疏于汰换锂电池等等。虽然手机膨胀本身没有引起其他灾害，但却会增加火灾的风险，因此也不得不慎。 许多网友也纷纷表示「太可怕了，以后要在车内避免放置这种电池」、「没有引发火灾真是万幸」、「真的要好好小心」、「一不注意就可能出严重意外了」、「这膨胀地也太厉害」、「真的要避免高温潮湿和阳光直射」、「好险有提早发现了」、「最近手机电池的意外也越来越多了」、「未开封的碳酸饮料也很可怕喔」。 Source 死亡谷高温飙破128℉ 加州车友过度曝晒身亡 世界新闻网 7/08/2024 加州死亡谷国家公园7日高温飙破华氏128度，一名机车骑士不堪过度曝晒身亡。死亡谷附近「极端高温」警告路标。(美联社) 美国加州死亡谷国家公园（Death Valley）7日高温飙破华氏128度，一名机车骑士不堪过度曝晒身亡，另外两名同行车友也因严重中暑送医治疗中。 卫报报导，加州东部死亡谷国家公园7日测得华氏128度高温，当局证实，一群共6人机车团行经恶水盆地（Badwater Basin）时，一名车友因不堪过度曝晒身亡，另两人因严重中暑送往拉斯维加斯治疗。 死亡谷国家公园管理人雷诺斯（Mike Reynolds）谈到，除了骑行过程因环境温度过高无法降温之外，如此炎热的天气骑车行经死亡谷更是挑战，尤其车友必须配戴重型防护装备防范事故。 对此，美国国家气象局气象学家杰克森（Bryan Jackson）警告，全美持续已久的热浪已经打破各地气温纪录，约有3600万人处于高温警告，这个人数相当于美国总人口的10%；而西部和西北太平洋地区的数十个地区预计追平或打破历年高温纪录。 全美多地周末测得高温，加州北部许多地区超过华氏110度（摄氏43.3度），其中雷丁市（Redding）破纪录来到华氏119度。 …
美中执法部门再合作 上海机场1逃犯遣返美国 世界新闻网 7/11/2024 央视新闻表示，中国10日于上海机场移交一位逃犯给美国。图为上海浦东机场。（中新社） 中国与美国近期在执法上仍持续合作，除了6月美国向中国遣返2名逃犯，中国也已于10日向美国遣返1名逃犯。 据央视新闻消息，7月10日应美国执法部门请求，中国警方在上海浦东国际机场将在美涉嫌性侵儿童犯罪的美籍红通逃犯斯科特移交美方，由美国国务院外交安全局押解回国。 2014年5月，该逃犯因涉嫌性侵儿童犯罪被美国执法部门通缉。2018年10月，国际刑警组织对其发布红色通报。应美方请求，中国公安机关对该逃犯开展缜密侦查，最终锁定其下落并依法予以羁押。「经调查，排除该逃犯在中国境内有涉嫌性侵儿童的犯罪行为」。 消息指出，这是继今年6月美国向中国遣返2名涉嫌严重刑事犯罪的逃犯后，双方执法部门又一合作成果。 中国公安部有关负责人表示，根据旧金山拜习会共识，双方执法部门近期在禁毒、非法移民遣返、追逃、打击跨国犯罪等领域开展了系列务实合作。 此前，中国公安部长王小洪6月6日应约与美国国土安全部部长马约卡斯（Alejandro Mayorkas）视频通话，王小洪表示，双方应落实好两国元首重要共识，坚持相互尊重、管控分歧、互利合作，继续在禁毒、非法移民遣返、打击跨国犯罪等方面深化合作，推动执法合作取得更多务实成果。 王小洪强调，「美方应高度重视中方关切，以实际行动体现应有诚意，为双方合作注入正能量」，官方并指，双方同意就禁毒和执法合作问题继续保持沟通。 而在7月2日美国官方发布声明指，上周末通过美国移民和海关执法局（ICE），美国国土安全部（DHS）派出一架遣返航班，将中国籍人员遣返回中国。此次遣返在与中国国家移民管理局的密切协调下进行，是2018年以来的首次大型包机遣返安排。美方将继续与中国公安部和国家移民管理局进行协调，安排更多遣返航班。美方强调，美国与中国正在一道努力，「通过扩大执法努力来减少和阻止非正常情况移民并打击非法人口贩运」。 Source 微信盗号骗局重出江湖 民众小心 世界新闻网 7/09/2024 华裔民众日前遭遇微信盗号诈骗，骗子盗取微信好友帐号后，冒充好友请求提供手机号码和验证码，企图继续盗号。(赵先生提供) 多年前就曾在微信平台上出现的一种盗号骗术，近日出现在纽约华社。家住曼哈顿的赵先生日前接到其「微信好友」信息，请求他提供手机号码和验证码，帮助这位「好友」找回微信号，岂料实际上是诈骗者已经盗取了微信好友的帐号、冒充这位好友行骗，企图继续盗号；幸亏赵先生在最后关头识破骗局，未能让骗子得逞，他呼吁民众切勿将验证码交给他人，以免上当受骗。 赵先生表示，他在7日晚间正在上班之时，接到一位微信好友信息，「先是发来一张图片，显示她的微信帐号违规，一些功能被限制，然后就请我帮忙验证一下微信，要我发电话号码。」 腾讯官方提醒，切勿将验证码转发他人。(赵先生提供) 赵先生说，他和这位好友并不相熟，但过去曾有业务往来，本着帮助朋友的初衷，他没有多想就将电话号码发过去；「然后对方就问我，是否收到验证码；当时我正在上班，事情有点多，就忽略了验证码信息中『不要把验证码转发他人』的提醒，直接把验证码传了过去。」 骗子拿到验证码后，赵先生微信跳出页面，提示微信帐号正尝试在一台新设备上登录。(赵先生提供) …
中国签发「非中国籍港澳永久居民」通行证 嘉惠30万人 世界新闻网 7/11/2024 中国10日开始签发「非中国籍港澳永久居民」通行证，类似原本具有中国国籍港澳居民使用的「回乡证」。（图／取自中国国家移民管理局官网） 中国官方10日开始，向「非中国籍港澳永久居民」签发「港澳居民来往内地通行证」，这是让具有港澳永久居民身分的外籍人士，得以便捷出入境中国与港澳的证件，形同既有的「回乡证」，也节省不少时间，最多能嘉惠近30万港澳居民。 据新华社11日刊出「非中国籍港澳永久性居民办理来往内地通行证首日观察」，提到10日在香港中旅证件服务港岛中心，发现当地设立了两个「非中国籍通行证」办理专用窗口，有持英国、美国、印度和韩国等国护照的申请者递交材料。 香港中旅集团证件业务部总经理兰海涛表示，目前预约申请比较踊跃，10日所有符合条件的申请均已成功受理。为不形成办证拥堵，该机构已在全港6个证件服务中心分别设立专窗，并提前在办证网站做好须知发布，帮助申请人掌握相关流程并备齐所需材料。 此前中国国家移民管理局于7月1日香港回归27周年宣布，自2024年7月10日起，为香港、澳门永久性居民中的非中国籍人员签发港澳居民来往内地通行证（非中国籍），这些人员因投资、探亲、旅游、商务、研讨、交流等短期入境事由来往内地（中国大陆），可以向中国出入境管理局委托的香港中旅集团、澳门中国旅行社递交办理港澳居民来往内地通行证（非中国籍）的申请，通行证有效期5年，每次停留不超过90日。惟官方规定，「持证人不得在内地工作、学习或者从事新闻采访活动」。 官方核发的证件为卡式，与现有的「回乡证」类似，上面记载姓名、性别、出生日期、有效期限、签发机关、证件号码等消息，并付有持证人照片，同时特别标注持有人的「国籍」。 以往非中国籍香港永久居民前往中国需要出示护照，并以人工查验通关。港媒星岛日报援引香港入境处称，截至7月9日，入境处共收到约10,000宗通知书的申请。由于申请非常踊跃，处方已通过内部调配人手及安排加班工作以增加处理能力，务求在十天内向申请人签发通知书。 据香港明报，截至今年6月，持永久居民身分证的非中国籍人士约27万（不包括11岁以下未申领身分证儿童）；另据澳门政府身份证明局数据，截至2023年12月31日，非中国籍澳门永久性居民约有1.95万人，占澳门总人口约2.7%。 中国出入境管理局公民出入境管理司司长彭玲表示，「新政策的实施将进一步推动内地与港澳间人员广泛交流交往，便利商贸投资、文化旅游、教育科研等活动顺利进行，支持港澳更好融入国家发展大局，服务促进港澳特区长期繁荣稳定发展」。 Source 国航女乘客找厕所误开应急门 全机停飞 每人获补偿400元 中国新闻组 7/06/2024 应急舱门被大妈打开。(视频截屏) 一架从浙江衢州机场飞成都的国航航班，日前因流量管制延误起飞，机上女乘客内急找厕所，误将应急舱门打开，导致充气滑梯冲出舱外，飞机依规须停飞。这名女乘客解释自己是第一次搭机，分不清楚两种门的不同，听说要赔偿还一度吓哭，最后被警方带走，全机乘客被安置酒店，每人获赔偿400元人民币。 上游新闻报导，有网友日前发文表示，浙江衢州机场一架国航航班的应急舱门被乘客打开，滑梯弹出。衢州机场公安分局证实，一名乘客第一次坐飞机，误将应急舱门当做厕所门打开，相关航班已取消。 国航CA2754次航班的程先生说，原本飞机是晚上8点45起飞，飞机因流量控制延误，晚上9点多，后面操作间没人，有个大姐把应急舱门当成厕所门打开了。程先生还说，应急滑梯打开的时候并没有听到什么声响，不过空姐有被吓到，「听说那名乘客听到说要赔偿，被吓哭了。」 另一名乘客李先生回忆，后来航班取消，整个班机的人都被带到酒店休息，每人给400元补偿。 程先生后来说明，国航通知改隔天早上的飞机补班回成都。 …
研究显示：每日服用综合维他命无助于延年益寿 世界新闻网 7/11/2024 综合维他命。示意图。Image by Важна Волов from Pixabay 多达三分之一的美国成年人定期服用综合维他命，但这些补充品是否可以改善整体健康和寿命？国家卫生院(National Institute of Health，NIH)26日发表的一项研究发现，维他命补充品无助于延年益寿。 美国广播公司新闻网(ABC News)报导，NIH研究发表在「美国医学会杂志」(JAMA)子刊JAMA Network Open上，研究参与者平均年龄为61.5岁，整体健康、没有慢性病史，共计分析近40万名成年人20年来的数据。研究人员称最初追踪几年中，每天服用综合维他命的健康成人不但没有活得比较长，死亡可能性反而比没有服用的人略高4%。在最初的39万名参与者中，有近16万5千人在研究的后续阶段去世。 NIH在2007年会议中将综合维他命和综合矿物质补充品定义为含有3种或以上维生素和矿物质的产品，所有成分均低于食品和营养委员会(Food and Nutrition Board)规定的上限，且不含草药、激素或治疗用药。 没有证据显示，每天摄取多种维他命可以降低心脏病或癌症等疾病的死亡风险，不过该研究也没有分析原先便患有维他命缺乏症的参与者之数据。 医学博士、儿科和普通预防医学委员会认证医师科伯恩(Jade A Cobern)指出，这项研究表明一般来说服用综合维他命不能延年益寿，这些补充品的价格虽然不高，但仍然是许多人可以省去的开支。 …
百岁人瑞每周工作6天 爱吃6种食物 世界新闻网 7/11/2024 示意图。Image by svetlana from Pixabay 新泽西州的百岁人瑞玛莉亚姆·陶德（Mariam Todd）每周工作六天，她透露了维持健康与活力的六种食物，以及为确保长寿而戒掉的习惯。 每日邮报（Daily Mail）报导，陶德以她的例子，证明「只有觉得自己老了，才是真的老了」的道理。陶德分享了几个关键的生活方式，她说，正是这些习惯让她能够维持如此年轻的活力、每周工作50小时；陶德每周在父母于1929年创办的家具店工作六天。 陶德令人印象深刻的勤奋精神与看似活力无穷的秘诀是什么？她说，关键在于坚持不懈的日常生活习惯，尤其是在食物与饮食方面。 已当上曾祖母的陶德在接受电视节目「今日」（Today）访问时，谈到她对工作的热爱。她说，自己对工作的执着遗传自母亲，她乐在工作，甚至拒绝称它为「工作」。她说，当她喜欢正在做的事情时，不能说「我在工作」，如果这样说，她会感到内疚。 陶德表示，虽然她能理解人们为什么想在60岁退休，但她无法想像待在家里会有多「快乐」。 即使到这个年纪，陶德仍然开车、买菜与做饭，与儿子生活在一起。她把这归因于日常习惯，例如她吃的食物。 陶德有三年没有看过医生，保持良好的健康状况，全拜营养饮食所赐。她避免吃速食与油炸食品，也不太喝酒；相反地，大量摄取蔬菜，让餐盘总是五颜六色。 这位百岁人瑞最爱吃番茄、辣椒、小黄瓜、黄色栉瓜与意大利青瓜；唯一会吃的腌渍食物是德国酸菜，且喜欢自己下厨。 健康网站Healthline报导，陶德还爱用黑巧克力来犒赏自己；黑巧克力据称可降低罹患心脏病风险、促进大脑功能。 陶德表示，她努力吃得好、睡得好、过得好；除了健康的饮食，还会与家人一起去泳池游泳，维持活力。她认为自己非常乐观，「全归功于漫长而幸福的一生」。 Source 罐车被曝卸完煤制油未洗罐装食用油 中储粮宣布大排查 早报网 …
普华永道据报在中国大规模裁员 早报网 7/10/2024 知情人士说，普华永道的中国业务部门正在裁员，原因是企业客户的大量流失削弱了该会计师事务所在中国的收入前景。 彭博社引述知情人士说，在普华永道北京、上海等地办事处的不同团队中，有至少100名员工被解雇。其中一名知情人士称，有一支团队一半以上的员工被解雇。 普华永道发言人在回应彭博社询问时说：“针对外部环境的变化，我们正在做出一些调整，以更好地优化组织架构，适应市场需求。”普华永道没有提供裁员人数的详细信息。 发言人也补充说：“这些调整是一个艰难的决定。我们正在积极与员工沟通，并将确保符合中国所有相关劳动法。” 一名不具名的普华永道内部员工向南都湾财社透露：“普华最近裁员大部分是属于审计部的，审计部裁员裁得很狠。其他部门也裁，但可能就是普通的裁员，数量也不多。审计是因为恒大的事情，而且因为暴雷，很多国企央企都不敢找普华审计了，怕名声不好。” 据《每日经济新闻》报道，普华永道近来因恒大地产财务造假事件引火上身。自3月22日上市公司中集车辆首先公告取消与普华永道的合作订单开始，据不完全统计，截至6月24日，已至少有36家公司取消与普华永道的合作，因客户流失而损失的审计费用合计超6.65亿元（人民币，下同，1.23亿新元）。 普华永道与安永、德勤和毕马威并称为“四大”，曾连续14年为恒大担任审计机构。 今年3月，中国证监会已查明恒大地产曾利用2019年、2020年年报虚假财务数据发行208亿元的债券，存在欺诈发行行为。 普华永道作为审计方，未对上述涉造假年报提出质疑，而是出具了无保留意见的审计报告，外界关注其应承担的责任。 Source 华女录取高薪工作 一细节惊觉遇诈叹：手法高明 世界新闻网 7/09/2024 华女求职遇诈骗，感叹骗徒的手段愈来愈具创意且高明。示意图，非新闻当事者。（取材自pexels.com@Vincenzo Malagoli） 在网络诈骗盛行的大背景下，以身分盗窃为目的各类诈骗手法层出不穷，布碌仑(布鲁克林)班森贺一名华女日前就在求职过程中遇上骗徒，尽管她与某公司的人力资源部接洽并不长的时间，对方很快便提出录用她，并提供高薪工作职位；华女感到疑惑，后来自行调查一番才发现不法分子借该公司名义行骗已久，感叹骗徒的手段愈来愈具创意且高明，希望分享自身经历，呼吁公众避免落入求职诈骗的圈套。 目前求职已有一段时间的华女叶欣妮，过去几个月在各大求职网站中投简历，专门找平面设计师的职缺岗位，期间电邮收到了一封来自「Mori Associates」的面试邀请；她指出，很快便与一名自称是「招聘官员」(Consulting Recruitment Officer)的男性取得联系，两人一直是在在电邮中一来一往地交谈，过程中她得知该公司正在招聘一名「远程平面设计师」(Remote Graphic …
菲律宾地下医院为诈骗犯整形换脸 早报网 7/10/2024 菲律宾警方近期在该国查获了一家专门为不法分子换上新面孔的地下医院。（示意图 / 法新社） 菲律宾当局称，它们在该国查获一家专为诈骗犯和逃犯提供换脸手术的地下医院，预计未来几周还会有两家规模更大的非法医院被关闭。 英国广播公司（BBC）报道，菲总统反有组织犯罪委员会（简称PAOCC）发言人卡西欧（Winston John Casio）说，警方在今年5月突击搜查了一家位于马尼拉南郊帕赛市的地下医院。 菲警在帕赛市（Pasay）开展的突击行动中，在一家400平方米的非法医院里逮捕了两名来自越南、一名来自中国的医生，以及一名中国籍药剂师和越南籍护士。 菲警还在现场查获了植发、种植牙齿和美白针等器具。另外，警方还在现场找到一台血液透析机，意味着这些不持有合法工作准证的医护人员，具备为犯罪分子提供整形手术等医疗服务。 卡西欧说，从外部看，这家医院的看起来就像个普通的诊所，“但一旦你走进去，就会被它们拥有的医疗技术所震惊……你可以用这些东西创造一个全新的人”。 卡西奥说，这些医院的客户包括那些在菲律宾非法从事线上赌场工作的人。 Source 微信盗号骗局重出江湖 民众小心 世界新闻网 7/09/2024 华裔民众日前遭遇微信盗号诈骗，骗子盗取微信好友帐号后，冒充好友请求提供手机号码和验证码，企图继续盗号。(赵先生提供) 多年前就曾在微信平台上出现的一种盗号骗术，近日出现在纽约华社。家住曼哈顿的赵先生日前接到其「微信好友」信息，请求他提供手机号码和验证码，帮助这位「好友」找回微信号，岂料实际上是诈骗者已经盗取了微信好友的帐号、冒充这位好友行骗，企图继续盗号；幸亏赵先生在最后关头识破骗局，未能让骗子得逞，他呼吁民众切勿将验证码交给他人，以免上当受骗。 赵先生表示，他在7日晚间正在上班之时，接到一位微信好友信息，「先是发来一张图片，显示她的微信帐号违规，一些功能被限制，然后就请我帮忙验证一下微信，要我发电话号码。」 腾讯官方提醒，切勿将验证码转发他人。(赵先生提供) 赵先生说，他和这位好友并不相熟，但过去曾有业务往来，本着帮助朋友的初衷，他没有多想就将电话号码发过去；「然后对方就问我，是否收到验证码；当时我正在上班，事情有点多，就忽略了验证码信息中『不要把验证码转发他人』的提醒，直接把验证码传了过去。」 骗子拿到验证码后，赵先生微信跳出页面，提示微信帐号正尝试在一台新设备上登录。(赵先生提供) …