50岁后骨质流失加剧 应每天吃这食物预防 世界新闻网 6/20/2023 随着年龄老化，骨量与骨密度都会跟着流失。(Pexels) 人体可能在30岁就逐渐流失骨质，芝加哥大学(University of Chicago)医学院老人医学与缓和医疗(Geriatrics and Palliative Medicine)助理教授葛利森(Lauren Gleason)说，骨质疏松症(Osteoporosis)通常属于「无声疾病」(silent disease)，因为出现骨质疏松的民众可能根本没发现自己有任何改变，直到发生骨折才恍然大悟，而骨折通常发生于髋部、脊椎或手腕。 葛利森说，随着年龄老化，骨量与骨密度跟着流失，男女都一样，女性步入更年期之后由于雌激素降低，骨量与骨密度流失加速。此外统计显示，50岁以上男性当中，平均每8人就有1人将出现骨质脆弱的问题。 老年医学专家杜德(Katie Dodd)指出，如果要避免骨质流失，要注意钙质与维他命D这两大营养素的摄取。然而，绝大多数成年人都没有摄取足够的钙质与维他命D。美国饮食指南(Dietary Guidelines for Americans)数据显示，30%成年男性与60%成年女性并没有摄取足够的钙质，90%美国成年人则对维他命D摄取不够。 葛利森说，饮食均衡、摄取大量钙质是很重要的。她说，50岁以下女性及70岁以下男性钙质的建议摄取量为每天1000毫克，50岁以上女性及70岁以上男性摄取量则增加到每天1200毫克。男女超过70岁之后，维他命D摄取量每天要有800国际单位(IU)。 杜德说，基于骨质健康考量，民众每天都应该要喝牛奶。她说，能够喝牛奶的民众如果选择强化牛奶(fortified milk)，对于补充钙质与维他命D来说都是富含营养的饮料。 杜德指出，牛奶还是蛋白质、钾、维他命A等营养素的良好来源。葛利森也说，在促进骨质健康的超市采购清单上，牛奶排在第一位，并列的还有优格( yogurt)与起司，因为牛奶同时还有钙质与维他命D。 无法食用乳制品的民众，葛利森建议，可用深绿色叶菜促进骨质健康，例如富含钙质的羽衣甘蓝(kale)、花椰菜、瑞士甜菜(Swiss …
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布习会后 克里姆林宫称对俄中关系充满信心 中央社 | 莫斯科 6/20/2023 俄国克里姆林宫发言人培斯科夫。(Getty Images) 克里姆林宫今天就国务卿布林肯访问北京并与中国国家主席习近平会晤一事发表评论。克宫强调，俄方并不担心美国可能试图影响中国对俄政策。 路透报导，布林肯（Anthony Blinken）罕见访问北京期间，美中同意避免双方激烈竞争升级为冲突，但未取得重大突破。 布林肯还表示，他已要求北京政府高度警惕，中国企业可能向俄罗斯提供可用于乌克兰战争的技术。 对此，克宫发言人培斯科夫（Dmitry Peskov）表示，北京拥有与其他国家创建关系的主权权利，且在中美之间创建可预测关系的过程相当重要。 他说，俄罗斯相信，美中会晤不会给莫斯科带来麻烦。 「与中国的战略伙伴关系让我们相信，（北京）与其他国家发展关系的目标，绝不会是针对（伤害）我国。」 受到美国和欧洲联盟（EU）制裁后，俄罗斯转向北京寻求能源出口市场，并在全球反西方轴心上寻求伙伴关系，挑战现存世界秩序。 习近平3月曾访问俄罗斯，承诺保持友好关系，但称将在乌克兰冲突问题上会保持「公正立场」。北京提出的乌克兰和平计划迄今未取得任何突破。 Source 中国5月进口俄罗斯石油大增 创俄乌战争以来新高 中央社 | 北京 6/20/2023 …
中国5月进口俄罗斯石油大增 创俄乌战争以来新高 中央社 | 北京 6/20/2023 中国国家主席习近平(左)和俄国总统普亭在今年3月会面。(美联社) 海关今天公布的数据显示，中国5月进口的俄罗斯石油创下莫斯科2022年2月全面入侵乌克兰以来的新高。 根据中国海关的数据，中国是俄罗斯最大的经济伙伴，双方去年的贸易额达到创纪录的1900亿美元。 海关详细数据显示，中国在5月从俄罗斯进口971万吨石油，高于2022年2月的540万吨和同年3月的630万吨。 数据显示，自莫斯科全面入侵乌克兰以来，中国进口的俄罗斯原油几乎增加1倍。 这和6月公布的贸易数据一致，这些数据显示中国与俄罗斯的贸易飙升到2022年2月以来的新高。 北京当局的数据显示，两国之间5月的贸易额为205亿美元，其中中国从俄罗斯进口额为113亿美元。 在3月的一次峰会上，中国国家主席习近平和俄罗斯总统普亭（Vladimir Putin）承诺在2023年将贸易额提高到2000亿美元，并赞扬两国间「无上限」的伙伴关系。 俄罗斯副总理诺瓦克（Alexander Novak）5月说，俄罗斯今年对中国的能源供应将增加40%。 Source 会晤习近平 布林肯转述拜登立场：美中有义务经营两国关系 世界新闻网 6/19/2023 美国国务卿布林肯（左）与中国国家主席习近平（右）19日于北京会面。（美联社） 中国国家主席习近平19日接见美国国务卿布林肯（Antony Blinken），会谈已于当地时间下午5时许结束。会议前，习近平对于双方已取得进展、在一些议题上达成共识表达肯定，也称布林肯先前与秦刚、王毅等中方外交高官的会谈「坦诚」且「深入」。 …
业者压力增 南韩芯片制造商传请求美国「无限期豁免」对中出口管制 世界新闻网 6/20/2023 韩国先驱报引述消息人士报导，三星、SK海力士等南韩芯片制造商已要求美国延长出口管制豁免，而华府很快就会做出决定。 （路透） 南韩媒体19日引述产业人士报导，南韩芯片制造商已请求美国政府，考虑对中国的出口管制方面给予「无限期豁免」，因为在美中竞争加剧情况下，业者面临与日俱增的压力。产业观察家说，华府可能很快就会做出决定。 韩国前锋报报导，三星电子和SK海力士（SK hynix）等南韩半导体制造商，已递交获验证的终端用户授权请求给美国商务部，希望允许业者出口美国制造的设备，到在中国的工厂。 这项计划的目的，是要通过一般许可程序，允许美国出口商输出经指定的品项，给事先获得批准的实体，而非个别多次申请许可，进而减轻业者的许可负担。在美国对中国实施制裁之前，这两家南韩的芯片制造商一直被列入获验证的终端用户授权名单。 消息人士说，南韩国内的芯片制造商已努力寻求美国豁免出口管制、或更长的宽限期。 去年10月，美国商务部对中国实施全面的先进芯片相关出口限制。美国当局对在中国经营重要芯片厂的三星和SK海力士，提供了一年的豁免，允许这些南韩芯片制造商无需取得进一步的许可，便能进口工具。 西方媒体报导，美国商务部主管工业及安全事务的副部长艾斯特维兹（Alan Estevez）日前在一场半导体产业聚会上说，美国政府的目的是要延长给予在中设厂的台韩芯片供应商豁免。 产业观察家表示，美国可能很快就此事做出决定，因为美国的半导体设备制造商需要在大客户（例如南韩芯片制造业者）的中国工厂规划前，先生产设备。 Source 加州买特斯拉 有1.5万补助可拿 Model 3估2.5万入手 世界新闻网 6/11/2023 电动车示意图。（取材自Unsplash.com） 今年在南加买特斯拉电动车，最高补助可拿到1万5000元，假设用当前一辆入门Model 3价格约4万240元计算，若消费者申请补贴成功，最低可用2万5240元就能入手特斯拉。 …
疫后 逾百万人丧失医疗补助 拜登埋怨州府效率太高 世界新闻网 6/20/2023 疫情紧急状况结束后，州政府开始重新审核享有医疗补助(Medicaid)者的资格，冲击部分民众的生活开销。(美联社) 随着几个州在新冠疫情趋缓后迅速终止医疗保险，过去几个月已有超过100万人被踢出医疗补助计划(Medicaid)，大部分人因为没有办手续填写表格而被取消资格。 虽然审核资格是联邦政府所要求，但拜登政府对于部分州政府完成这项工作的效率过高不太满意。Medicaid联邦高级官员丹尼尔·蔡(Daniel Tsai)近日向记者透露：「急于推动事情进展会导致符合资格的人，包括小孩与家庭失去一段时期的保险。」 根据美联社取得的数据及媒体报导，在4月或5月开始作业的20多个州中，已经约150万人从Medicaid被移除。 佛州已经有数十万人退出Medicaid，是目前退出人数最多的州；5月处理的案件中，阿肯色、爱达荷、堪萨斯、内华达、新罕布夏、奥克拉荷马、南达科他、犹他、西维吉尼亚等州大约一半或更多的人已经丧失Medicaid资格。 截至2月的最新数据显示，全国逾9300万人登记加入Medicaid，比2020年1月新冠疫情前的总数多出近三分之一，人数激增是因为联邦法律禁止各州在公卫紧急状态期间将领受者移出Medicaid，并为各州提供更多资金。 而现在已经恢复资格审核，各州开始处理积压的案件，确定申请人的收入或生活条件是否改变，州政府有一年时间完成审核程序，但事实证明追踪每个人的案件并不容易，有些人已经搬家、更改联系资讯或忽视通知邮件。 支持者担忧许多失去保险的家庭可能包含实际上仍有资格的孩童，卫生与福利部(HHS)去年的一份报告预测儿童将受到极大的影响，被取消保险的儿童中有超过半数实际上仍有资格。 然而确认工作相当困难，因为联邦医疗保险与医疗补助联合服务中心(CMS)未要求各州报告退出人群的族群分类。许多州的Medicaid领受者表示重新确认资格的过程令人沮丧。 疫情紧急状况结束后，州政府开始重新审核享有医疗补助(Medicaid)者的资格，迫使部分民众转而向包括医院财务补助等求助。(美联社) Source 有毒儿童止咳糖浆恐有未爆弹 WHO透露与另6国调查中 中央社 | 伦敦 6/17/2023 世界卫生组织表示有毒止咳糖浆持续在全球构成威胁，并称目前正和另外6国合作追踪这些恐害命的儿童止咳糖浆。美联社 路透社独家报导，世界卫生组织（WHO）表示有毒止咳糖浆持续在全球构成威胁，并称目前正和另外6国合作追踪这些恐害命的儿童止咳糖浆。 …
美国各大银行日子不好过 今年恐合计裁员1.1万人 世界新闻网 6/20/2023 英国金融时报（FT）报导，高盛、摩根士丹利、花旗集团近来纷纷宣布裁员，可能使华尔街大型银行今年合计裁员数超过1.1万人，逆转疫情期间大肆招聘趋势。 花旗集团本周向投资人透露，计划第2季末前完成精简5,000名人员，主要是投资银行和交易部门员工。之前，高盛和摩根士丹利已分别宣布裁员，数千人受影响。 大银行裁员声此起彼落，翻转新冠肺炎疫情爆发后众银行争先恐后招聘的趋势。当时远距上班盛行，颠覆传统模式，不得不大幅增聘人手因应。 结果，截至今年第1季末，华尔街五大银行全球员额合计88.2万人，创新高，比2020年3月底多出逾10万人，与2022年底相比则几乎不变。今年头三个月仅高盛大砍员额6.4%至4.54万人，是多年来最大降幅；摩根士丹利员额小幅下滑至8.2万人；花旗持平。摩根大通未大规模裁员。 官方数据显示，纽约证券业去年雇用的人力增加近6%，至少是20年来最大增幅。猎人头公司DHR Global主管布兰索佛说：“去年疯狂招聘，许多公司表示业务繁忙，争聘一流人才，以维持竞争力。”今年趋势反转，原先是走一人补一人，现在变成逢缺未必补。 美国频传区域银行倒闭事件后，当局可能提高资本适足要求，促使银行藉裁员砍成本，以保有更多现金。 Source 纽约皇后区新鲜草原华人信件被盗 身分屡被冒用 世界新闻网 6/17/2023 陈先生的家门口出现陌生男子，查看他家信箱。(陈先生提供) 不法分子偷窃信件后冒用他人身分的事件愈发普遍，家住皇后区新鲜草原(Fresh Meadows)的陈先生，近一年内在多次被盗用驾照、信用卡等重要证件，即便报警且成功逮捕嫌犯，但陈先生的个资遭到冒用的情况仍继续，就算报警也难以阻止，反而愈演愈烈。 在皇后区生活数十年的陈先生16日接受本报采访时，表示在去年7月，他突然收到银行提示，显示他的一张信用卡，正尝试在法拉盛的一间家得宝(HomeDepot)消费超过2000元的储值卡，陈先生未同意该笔交易，但不料最终仍显示为付款成功。 陈先生立即与银行联系，依照程序追回2000元，数日后，他却再次收到交易提醒，显示他的信用卡正在长岛的家得宝尝试刷一笔超过1000元的费用。 连续的可疑消费令陈先生怀疑自己的个资遭到冒用，一个月后，他接到银行电话，表示一位拿着他驾照、自称是他的人「忘记」银行帐户，要求行员提供资讯。 孟博士科创竞赛夏季特训营 培训IT技术比赛高手👆 未丢失驾照的陈先生说，「显然是有人假冒自己，从银行『套话』」，好险行员警觉，通过电话和他确认，才没有让此人得逞；对此陈先生曾要求银行协助逮捕该人，但银行却回复他们「不具执法权」。 …
全球「最贵城市」上海只排第2 纽约窜升到第5名 世界新闻网 6/20/2023 想将自己打造成全球富豪重镇的新加坡，首次成为瑞士宝盛（Julius Baer）调查里的全球最贵城市。台北在此一排行榜的排名则由去年的第三滑落到今年的第八。 新加坡去（2022）年是排行榜上的第五名，今年一举超越上海、台北和香港夺冠。上海由榜首落到第二名，香港由第四名升上第三名。 作为亚洲在疫情期间最早重新开放边界的地方之一，新加坡对高净值人士的吸引力反映在物价上涨上。根据宝盛周二发布的报告，到2022年底，新加坡境内估计有1,500个家族办公室，是前一年的两倍，而这里也是全球买车最贵的地方。 报告指出，生活水准攀升以及对当地基础设施不断膨胀的需求，意味想在新加坡过上好生活并不便宜，「市场对住宅有极高的需求，被征收了惩罚性规费的汽车和基本医疗保险的价格比全球平均分别高出133%和109%」。 瑞士宝盛的生活型态指数通过分析住宅、汽车、商务舱机票、商学院、品酒会和其他奢侈品，针对全球25个主要城城市，调查维持高净值「美好生活」方式的相对成本并进行排名。亚洲已连续第四年成为过上好生活的最贵地区。 另一个排名大跃进的城市是纽约，去年第11名但今年升到第五名，原因是美元升值以及从疫情中反弹。 伦敦从第二名下滑到第四名。根据宝盛，英国脱欧和「随之而来的动荡」继续损害英国声誉，伦敦现在面临杜拜和新加坡等新兴金融中心的强力竞争。 自宝盛开始编纂报告以来，欧洲、中东和非洲地区首次成为最负担得起过上好生活的地区，欧洲城市的排名下降。 阿联的杜拜首次跻身前十名，列在第七，苏黎世被挤到第14。宝盛说，在今年的指数中，阿联有「明星表现」，大量富裕人士搬迁影响房地产的价格和需求。 这份调查在2023年2月至3月间进行，对象是家庭资产存放银行帐户超过100万美元的高净值人士。 Source 孟博士科创竞赛夏季特训营 培训IT技术比赛高手👆 德州大城堡开价6500万 创房地产新纪录 世界新闻网 6/15/2023 「克瑞斯比庄园」内部装潢。（Carolwood Estates） 位于休士顿市中心西边只有10哩的「猎人溪村市」(Hunter’s …
美中关系阴影下 留学生为断航、遭限制行动盘算 中央社 6/20/2023 中美关系紧绷之下，中国人对留学的考量比平时多了风险意识。（美联社） 中美关系紧绷之下，中国人对留学的考量比平时多了风险意识。在美或即将赴美的留学生不少都担心，中美或两岸一旦爆发战事，他们可能会面临断航、被限制行动等处境。 即将带着女儿赴美念高中的上海律师说，女儿当初是在美国出生的，所以这个求学路径10几年前就已经规画好。但是，现在中美关系不佳，确实让他想得更多。 「从俄乌战争来看，如果中国打台湾，中国会被孤立，中美之间可能断航。」他带女儿赴美初期，妻子仍将留在中国工作，他们已经考虑到如果发生上述状况，一家人短期会很难团聚。 一名在美国就读与艺术相关领域博士的中国女学生说，家里一直在讨论，如果中美开打或两岸发生战事怎么办，「我爸觉得要待在美国，我觉得要回中国，但其实那种情况下，待在这两边都很糟。」 她在2015年就赴美念大学，2020年取得学位后，原本也想给自己两年时间多方尝试做些不同的事情。当时正逢疫情，文化产业的工作机会难找，加上中美关系越来越差，美国的学生签证政策调整的风声飘忽不定，她担心日后无法再返美深造，因此想尽快在美国找到大学等机构栖身，便决定直升博士班。 说起出国留学，她说：「以前是走愈远、愈多选择，现在是走得愈远、选择愈少。」她担心自己会受到「中美脱钩」的影响，也意识到不能像从前在中美两边来去自如，而是必须做出选择。 另一名年近40岁的心理咨商师计划明年要到美国读博士班。她以第二次世界大战期间美日交战为参照，当时在美国的日本人被强制集中在「日裔拘留营」居住管理，行动受限。如果中美发生军事冲突，「我觉得这是我可能面临的情况。」 对于外部环境的变化，个人经常是身不由己。但她认为，至少可以预先做好心理准备，如果被要求集中居住或是遭驱逐出境，也能借机深入思考自己的身分认同和价值观，这会影响一个人如何理解自己的处境。 她的朋友圈里，谈到中美关系的议题，担心会发生战事的不在少数。 近年中美关系和国际格局的变化，对这名咨商师的影响很大。她已规画在读博士班时转攻政治领域，研究「国际冲突调停」，因为她认为未来10年内可能会发生「第三次世界大战」，国际上会很需要斡旋的人才。「10年后做这些事的人，不就是我们这一代吗？」她希望能为走向冲突的世界尽一份力。 根据日经新闻等外媒报导，美国国际教育协会（IIE）去年11月公布的报告显示，中国留学生数量急剧下降，在2021/22学年总数比前一年下降了8.6%。而2020/21学年又比前一学年下降了14.8%。 分析指这可能是受到疫情影响之故，但一些中国年轻人表示，听说了越来越多赴美学生签证遭拒的例子，主要发生在理工学习领域。不过，中国目前仍是美国最大的生源国，在美留学生总数超过29万人。 Source 中国发习近平见布林肯全文 美方称不支持「台湾独立」 世界新闻网 6/19/2023 中国国家主席习近平（右）于北京会见国国务卿布林肯。（路透） 中国国家主席习近平19日下午，在北京人民大会堂会见美国国务卿布林肯，据央视新闻晚间发布的中方新闻稿全文，布林肯在会见中，转达拜登总统对习近平的问候，还表示美方遵守承诺，不寻求「新冷战」、不寻求改变中国制度、不寻求通过强化盟友关系反对中国、不支持「台湾独立」、无意同中国发生冲突。上述承诺，被中方称为「四不一无意」。 据央视发布的中方新闻稿，习近平强调，世界在发展，时代在变化。世界需要总体稳定的中美关系，中美两国能否正确相处事关人类前途命运。宽广的地球完全容得下中美各自发展、共同繁荣。中国人民和美国人民一样，都是自尊自信自强的人民，都拥有追求美好生活的权利，两国之间存在的共同利益应该得到重视，各自取得成功对彼此都是机遇而非威胁。 …