室内漆这种颜色 房子多卖2500元 世界新闻网 6/28/2023 Photo by Spacejoy on Unsplash 房地产公司Zillow的新研究显示，深灰色调的室内设计装潢在潜在的房屋买家中正受欢迎，甚至可能帮助卖家以更好的价格出售房屋。 该研究表明，比起浅色色调，房间漆上深色、昏暗色调的房屋出价更高，举例来说，一栋配有炭灰(charcoal gray)色调厨房的房子，可以比相似的房屋多卖2512元，而深灰色的客厅或卧室可以比灰白中性色调多卖1755元；相较之下，白色的厨房可能将房屋售价拉低600多元。 买家正迎向神秘、戏剧性的色调，部分是受到相关电视实境秀以及社群媒体的影响，但室内设计师、色彩心理学专家梅赫纳兹·坎恩(Mehnaz Khan)表示还有其他原因，「灰色是退隐的色彩，随着我们从疫情中走出，回归忙碌的生活，买家希望家是一个避风港，他们想要抽离并从外头世界的不确定性中逃离，笼罩在深灰色调的房间可以营造安全感。」 第一次买房者可申请到 $12500-$15000 的买房补助，并且首付可放到低至3%. 两个不同的补助项目： 1. 一个是高达 $15000 补助，目前对马里兰州的所有County和滨州的York County开放. 2. 另一个是 …
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护心、控血糖 这个你不熟悉的蔬菜好处多 世界新闻网 6/28/2023 甜菜根被认为能保护心脏、预防罹患心血管疾病，并有助于控制血糖。Getty Images 多数非传染性慢性病都可通过健康的饮食习惯来预防，肠胃科医生艾哈迈德（Saliha Mahmood Ahmed）说，她的多数病人都愿尝试有助于对抗疾病的食物。她说，如果要比较哪种蔬菜对健康有益，那么不起眼的甜菜根（beetroot）将胜出；罗马人认为它有壮阳效果，科学研究显示甜菜根含有重要的微量元素。 可保护心脏 炎症会导致动脉中的斑块堆积及心脏病发作，用药物降低胆固醇和血压很重要，但甜菜根汁则是天然的替代方法。甜菜根含有硝酸盐（nitrates），身体可将其转化为一氧化二氮（nitrous oxide），可扩大血管、降低血压和炎症。 伦敦圣巴塞洛缪（St Bartholomew）医院发现，安装支架的病患中，有16%最终需要安装更多支架或有其他心脏问题；如果他们每天喝甜菜根汁，持续6个月，上述比率将会减半。 目前虽尚未有足够证据证实甜菜根能保护心脏、预防罹患心血管疾病，但艾哈迈德表示，至少吃了不会有害。 北鼎专场，网红蒸吨锅，最高立减$90👆 有助控制血糖 全世界最大的公共健康问题之一是2型糖尿病。甜菜根含有被称为「甜菜素」（betalains）的生物活性色素，有助于控制血糖。研究显示，2型糖尿病患者每天吃100克甜菜根可对葡萄糖代谢产生有益的影响。 甜菜根有助控制血糖的功效对非糖尿病患者也有益处，研究发现，吃甜菜根可以减少对膳食的血糖反应，并减少胰岛素的分泌。 对癌症患者有益 艾哈迈德说，目前多数有关甜菜根对癌症影响的研究只在动物身上进行，然而它所含的多酚和类黄酮化合物是极佳的抗氧化剂，被认为可以修复受损细胞；同时有助于接受化疗的人缓解疲劳、失眠和抑郁等问题。 提升运动表现 艾哈迈德说，研究显示，甜菜根对某些运动表现有影响，特别是短距离有氧运动。这可能是硝酸盐导致肌肉组织的血流量增加（尽管其他富含硝酸盐的食物，如瑞士甜菜和大黄，对耐力没有相同影响）。 Source 50岁后骨质流失加剧 …
福岛核电厂处理水排海设备 日本启动最终检查 6/28/2023 日本启动对福岛一核处理水排海设备的检查。不过，东京电力公司尚未确定正式启动排海计划的确切日期。（路透社） 日本原子能规制委员会开始对福岛第一核电站处理水排海设备进行最终确认检查。 综合共同社和《朝日新闻》报道，原子能规制委员会星期三（6月28日）启动为期三天的检查工作。他们将检查与转移处理水有关的设备及安全检测系统。检查若获通过，则意味着核电厂处理水排海所需的设备已准备就绪。 东京电力公司称，排放核电厂处理水的许可证或将在检查工作完成一周后颁发，东电可能在那之后不久开始排放处理水，但尚未确定具体日期。 根据计划，东电将用大量海水稀释处理水，将多核素去除系统（ALPS）无法过滤的放射性物质氚的浓度稀释至不到国家标准的四十分之一，再通过海底隧道从一公里外的近海排放出去。 日本当局与东电力争于今年夏季前后启动排海，但日本国内仍有地方渔业团体强烈抗议，担心安全问题和声誉受损。邻国韩国、中国和一些太平洋岛国也对处理水排海的安全性表示担忧。 中通社报道，东电社长星期三在全体股东大会上说，福岛核污水经处理后排海无法延后，但东电仍会遵守不获当地渔业团体理解就不进行排海的承诺。 Source 福岛核污水威胁逼近 南韩进口日水产量大减三成 世界新闻网 6/19/2023 南韩今年5月从日本进口的活鱼、冷藏冷冻鱼类、甲壳类等，比去年同期大减三成。图为日本民众在东京市场买鱼。（路透） 南韩关税厅贸易统计显示，今年5月从日本进口的活鱼、冷藏冷冻鱼类、甲壳类等，比去年同期大减三成。韩国联合新闻报导，不能排除与日本将排放核污水有关。 贸易统计显示，今年1-3月从日本进口鱼贝类增加，4月、5月比去年同期减少二、三成。5月进口鱼贝类的金额1405万美元，略减1.8%。本月12日东京电力公司测试核污水放流设备，南韩民众愈来愈不安。 因为福岛第一核电厂不断有地下水被辐射物质污染，2013年9月起南韩便禁止福岛县等8县水产品进口。官方表示，禁水产品与核污水放流为独立的问题。海洋水产部次官宋相根16日在记者会说，就算核污水经科学证实安全无虞，若不能确认福岛水产是安全的，不会解除禁令。 Source 若福岛核污水排海 澳门将停止进口日本九县市食品 6/13/2023 日本东京电力将启动排放福岛第一核电厂核污水计划，澳门政府称，将停止日本九个县市的食品进口。 据星岛日报网报道，澳门市政署星期二（6月13日）说，若核污水开始排放，政府将会暂停包括东京都、千叶县等九个县市的水产、蔬菜和水果等进口申请。 …
广州天河宝马撞人案二审维持死刑判决 6/28/2023 中国广东省高院对广州市天河区宝马撞人案作出终审判决，驳回上诉，维持原判，对肇事司机执行死刑。 据广东省高级人民法院消息，广东省高院星期三（6月28日）对温庆运以危险方法危害公共安全上诉一案公开审理。 法院认为，原判认定事实清楚，证据确实、充分，定罪准确，量刑适当，审判程序合法。 经合议庭评议、审判委员会讨论，法院对该案作出终审判决，裁定驳回上诉，维持原判。 报道称，对温庆运的死刑裁定依法报请最高人民法院核准。 澎湃新闻此前报道，肇事司机温庆运今年1月11日为发泄个人情绪，在广州市天河区故意驾车冲撞行人和道路设施，造成六人死亡、29人受伤。 广州市中级人民法院于4月18日对被告人温庆运以危险方法危害公共安全案进行了公开审理。法院认为，温庆运犯罪手段极其残忍，犯罪后果极其严重，严重危害公共安全，故依法对其判处死刑，剥夺政治权利终身。 一审宣判后，温庆运提出上诉。 Source 广州宝马碾人案凶嫌遭逮捕 面临死刑 中央社 | 台北 01/14/2023 广东广州市11日发生开车蓄意撞人致5死13伤惨剧后，广州检方今天依涉嫌「以危险方法危害公共安全罪」，对温姓男驾驶做出批准逮捕决定。依据中国近期判例，这名凶嫌将面临死刑判决。 22岁的温姓男子11日驾驶一辆宝马休旅车在广州闹区突然加速撞击行人与机动车，撞击后还掉头再冲撞一群行人，随后试图逃逸时遭警方拘捕，事件造成5死13伤，引发社会公愤，要求对凶嫌处以极刑。 广州检察院官方微博今晚通报，广州市检察机关14日依法以涉嫌「以危险方法危害公共安全罪」，对广州市公安局天河分局提请批准逮捕的天河「1．11」驾车撞人案犯罪嫌疑人温某作出批准逮捕决定。目前案件正在进一步办理中。 消息传出后，虽然中国网友多认为应以故意杀人罪究办，但也有许多网友指出，这项罪名形同定义凶嫌就是故意杀人，死刑跑不了。 中共中央政法委机关报法治日报此前指出，如果存在毒驾、醉驾、报复社会等情形，利用车辆撞击社会公众等不特定对象，可能涉嫌「以危险方法危害公共安全罪」，最高可以判处无期徒刑甚至死刑。 中国近期判例显示，温姓凶嫌将面临死刑判决。 2021年5月22日，31岁的理发师刘东因为投资失败，驾驶一辆宝马汽车，故意在路口闯红灯，冲撞多名正在过斑马线的行人，导致5死11伤。 2021年10月29日，该案在大连市法院一审宣判，刘东构成「以危险方法危害公共安全罪」，被判处死刑，剥夺政治权利终身。 …
4月房价跨年下跌 11年首见 世界新闻网 6/28/2023 4月房价较上年同期下跌，11年来首见。（欧新社） 用以衡量全美房价的「标普凯斯席勒全国房价指数」(S&P CoreLogic Case-Shiller National Home Price Index)显示，在房贷利率高以致买房昂贵并影响买气下，全美4月房价11年来首见跨年下跌。 据统计，4月全美房价较去年同期下跌0.2%，是2012年4月以来第一次出现跨年跌价。3月房价跨年上涨0.7%。 4月房价经季节因素调整后连续第三个月上涨，较3月微涨0.5%。 房贷利率2022年快速攀升、房价急涨，进而阻退买家购屋意愿。根据亚特兰大Fed，4月买房可负担力跌至去年11月以来新低。 不过，由于高房贷让锁住低房贷的现有屋主惜售、待售屋存量偏低，房价跌势并没有许多经济学家预期的那样严重。 根据房地美(Freddie Mac)，6月22日当周30年固定房贷利率为6.67%，高于去年同期的5.81%。 凯斯席勒指数是三个月移动平均值，所反映房价落后两个月；4月数据是以去年底、今年初买房决定为依据。 标普道琼指数(S&P Dow Jones Indices)主管拉扎拉(Craig Lazzara)却认为，全美房市4月持续走强，房价2022年6月飙至高峰，今年1月才下跌，而后又开始反弹。 根据全国房地产商协会(NAR)，5月成屋房价中间值较去年同期下跌3.1%、跌至39万6100元。 …
搭乘飞机长途飞行藏健康危机！医生“5招数”教你自保超有效 6/28/2023 搭乘飞机长途飞行藏健康危机！医生“5招数”教你自保超有效 出国旺季已到，然而长程航班在不少人心目中有如另类酷刑，生理、心理承受一定程度的压力，甚至损害健康。专家建议，长途飞行旅客只要掌握水分、睡眠、血液循环等5大保健重点，就能降低航程不适的风险。 英国《每日邮报》报导，Pall Mall医疗集团的医学部主任Chun Tang说，考量到机舱内的压力、温度与含氧量的上下波动程度，搭机飞行的确会扰乱身体机能运作，大多数人甚至在起飞之前就感受到压力，只是程度各异。《每日邮报》综合医师与专家意见归纳保健要点，有助于减少搭机引发的不适与健康问题。 ●重点一：慎防脱水。唐医师说，机舱内流通的空气有一半来自机外，高空的空气水份含量极低，因此机舱内空气明显乾燥，旅客体内水分容易流失。登机前与航程中的饮食以清淡为主，沙拉、水果相对适宜，太咸的速食能免则免，尤其登机前，否则容易引发水肿与脱水，“很多人在机场候机贵宾室喜欢小酌几杯，但这其实会让脱水症状加剧，咖啡也别碰，尽可能喝新鲜果汁、白开水就好”。下了飞机也别急着喝酒，应该继续喝水，帮助身体补充水分。 ●重点二：注意细菌。唐医师说明，机舱座位密集，人与人之间近距离长时间共处，接触病菌量大增，因此旅客下机后发现自己感冒、流鼻水的情况很常见，“机上座位的餐桌、安全带与经常触摸的其他物品表面，往往布满细菌”。他建议旅客随身携带一小瓶手部消毒液或适量清洁用湿布，航程中也要经常洗手，尽可能维持手部清洁。 长程航班旅客可以利用光线搭配睡眠时段提前开始调整时差。（示意图／Shutterstock） ●重点三：睡眠。长途飞行最让人难熬的后果之一是时差，对于旅途的开端或尾声具有不小的杀伤力。唐医师建议，让自己暴露在光线之中，有助于调整生理时钟，“周遭昏暗漆黑的环境会让人想睡觉”。他说，朝西飞（时钟要拨慢的时区）的航程中遇到晚间时段，要让自己接触光线；若往东飞，而且抵达目的地时已入夜，航程中就要限制接触光线的时间，天亮后要接触光线，以利尽快适应时差。手机、平板的蓝光会妨碍睡眠，调整时差时务必注意3C用品使用时机。 ●重点四：耳朵。机舱内的压力变化导致耳朵承受压力，这是搭机飞行另一种常见不适症状。唐医师说，医师通常会建议耳朵有感染问题的人不要搭飞机，原因就在这里。飞机起降过程，体外环境的压力变化迅速，旅客容易觉得耳膜胀痛，耳内失衡容易引发晕机，因为大脑收到彼此抵触的讯息。起降阶段可以吞口水、打呵欠，借此打开连接中耳与喉咙的耳咽管，减少不适。 ●重点五：循环。近年许多长途飞行旅客都很注意“深部静脉栓塞”（Deep vein thrombosis，DVT）的问题，这种栓塞多半发生于下肢，后果可能极为严重。伦敦怀特利诊所创办人怀特利教授（Mark Whiteley）说，深部静脉栓塞最常见的成因之一是长途旅行过程中缺乏活动的时间过长，搭机时下半身活动量大减，深部静脉血流变慢，导致血栓形成机率大增。 他说，搭机飞行过程中尽可能多活动身体，每隔一段时间就要离开座位伸展四肢躯干，在走道上走动走动，“如果是长途飞行，每小时至少要起身活动1次”，此外，也可穿着适用于搭机飞行的压力袜，让静脉血流加速，降低血栓发生的机率。有血栓病史者如果有搭机出国计划，行前最好找医师咨询。 Source 平均每人893元 马上过期…加州1.4亿退税待领 快申报 世界新闻网 6/12/2023 纳税人须在2023年7月17日之前提交报税申请，才能拿回2019年度的退税。（取自Pexels.com） 国税局（IRS）8日发布公告，预计全美有近150万纳税人尚未申领2019年的退税，总金额高达15亿元；其中，加州约有1亿4178万元的退税尚未被申领。国税局提醒，纳税人必须在2023年7月17日之前提交申请，才能拿回2019年度的退税。 …
传瑞银拟裁掉逾半瑞信员工 逾2万人恐失业 投银首当其冲 世界新闻网 6/27/2023 瑞银集团（UBS）计划下个月开始裁减瑞信集团一半以上的人力。（路透） 彭博新闻引述知情人士报导，瑞银集团（UBS）计划下个月开始裁减瑞信集团（Credit Suisse Group）一半以上的人力，以目前多达4.5万员工来算将逾2万人，在伦敦、纽约和亚洲部分地区的投银部门首当其冲。 消息人士透露，瑞信员工被告知今年会进行三波裁员，第一波可能在7月底前，另外两波暂定于9月和10月进行。 收购瑞信的交易完成后，瑞银员工总数达到约12万人。瑞银已表示，计划未来几年节省约60亿美元的人事成本。 两位知情人士透露，瑞银计划最终将员工总数减少约30%，相当于3万5000人，大致吻合Redburn分析师本月预估约3万人。 知情人士说，瑞银原本计划保留业绩前20%的交易员，特别是专注于科技、媒体和电信业的银行家，但许多顶尖者已经离职或被竞争对手挖走。德意志银行、Jefferies Financial Group、富国银行等最近几个月都在争抢瑞信员工。 两位消息人士透露，虽然许多人已经离开，但瑞银仍希望保留瑞信大部分私人银行家。在亚太地区，知情人士向彭博新闻透露，瑞银计划保留数百名瑞信私人银行家，员额超过1,200多人。 其中一位知情人士称，至少短期内瑞银需要慰留负责管理富人客户的结构性贷款和股票衍生品交易的瑞信员工。 Source 职场调查：多数员工不觉得变得更幸福 老板却不认同 世界新闻网 6/27/2023 调查显示，多数员工在疫情过后并未感到幸福感增加。图为新罕州一名妇女在家远距工作。(美联社) 管理顾问公司德勤(Deloitte)和研究机构Workplace Intelligence今年3月间，针对3150名上班族进行的调查显示，职场多数人认为健康恶化或持平并深陷低落的情绪，然而有四分之三管理阶层却认为员工福利大幅改善，凸显劳资双方巨大的鸿沟。 Workplace …
坚果可护脑 这种更是大帮手 世界新闻网 6/27/2023 核桃。Photo by engin akyurt on Unsplash 坚果和种子可护脑，大概人尽皆知，因为这两种食物都富含脂肪酸、维他命、矿物质和抗氧化成分，皆为有益脑部健康的营养。但若要举出其中哪一样最「补脑」，神经科医生华尔德（Raphael Wald）和注重预防阿兹海默症的医生兼厨师芬恩（Annie Fenn）异口同声说「核桃」。 华尔德指出，核桃是「最健康」的坚果，因为营养丰富且含大量健康脂肪。它的多重非饱和脂肪酸和单一非饱和脂肪是调控胆固醇和血糖，预防心脏病的功臣。他说，心脏健康和脑部健康有直接的关系，「因为健康的心脏和血管让人体顺利提供营养和氧气到脑部，而脑部健康正需要营养和氧气。」 除了多重和单一非饱和脂肪，芬恩说，核桃特补大脑的另一原因是富含抗氧化剂，尤其是维他命E和多酚（polyphenol）；这两大营养成分最能阻止发炎，而发炎是脑部早衰的主因。她引述2022年发表的研究报告说，地中海饮食配上核桃，是增加多酚的最佳策略，经久还有增加脑量的功效，「核桃看起来还真像是脑部的缩小版，也让我们很容易记住它保护脑神经的功能」。 北鼎专场，网红蒸吨锅，最高立减$90👆 既然核桃那么补脑，买核桃该注意甚么呢？芬恩和华尔德一致建议，不要加盐的最好，钠含量少，副作用就低，让核桃的天然养分充分发挥帮助脑部健康的功能。 核桃可以单独吃，也可依个人口味当作甜点或混入主食，芬恩的吃法是把它加到格兰诺拉麦片（granola）里面，也就是和燕麦、干果、其他坚果一起吃，这些都是有益脑部健康的食品。燕麦有丰富的胆碱（choline），那是神经传导物质乙酰胆碱（acetylcholine）的要素，对记忆和学习很有帮助。 芬恩也常用核桃做意大利青酱（pesto），同时加点松子和开心果 — 也都是补脑圣品。作法很简单：三样坚果和橄榄油、菠菜一起用果菜机打碎，搅匀即可。 Source 50岁后骨质流失加剧 应每天吃这食物预防 世界新闻网 …