思科大裁员 湾区已减近700人 世界新闻网 01/09/2023 思科（Cisco）在去年底宣布将进行裁员后，湾区这家坚挺的电信公司目前证实，它已经在湾区削减了近700个职位，这包括在旧金山公司的80个职位。 根据提供给媒体SFGATE的「员工整顿及再培训通知」（WARN Notices），作为其在11月宣布的 「有限业务重组」举措的一部分，这家科技公司在12月总共裁减了673名员工。 这次重组还包括减少其房地产投资组合，除了旧金山的公司受影响外，还波及其圣荷西总部和密尔比达公司的技术和商业区块。在其总部有371名员工受到影响，包括两名思科副总裁。密尔比达公司被解雇的主要是工程师和技术人员，共有222名员工（包括一名副总裁）被裁。 思科发言人布伦（Robyn Blum）在11月告诉SFGATE，裁员不是 「为了减少我们的劳动力」。事实上，她在一份电子邮件声明中称，「在本财政年度结束时，我们的员工数将与我们开始时大致相同。」 目前还不清楚思科是否会进行更多轮的裁员。在11月的通知中，该公司说它将在全球范围内裁减4000多名员工。根据美国证券管理委员会（SEC）去年7月的一份文档，其全球员工有52%以上在美国之外。 虽然这些裁员是在11月宣布、一个月后发生的，但裁员发生之前的一周，对科技界来说也是特别艰难的：Salesforce（及其子公司Slack和Tableau）宣布它将对其员工进行大整顿，而亚马逊确认它将裁减约1万8000个工作岗位（这是大型科技公司中报告的最大一轮裁员）。 Source 彭博：高盛将展开金融危机以来最大裁员 3200人丢饭碗 世界新闻网 01/09/2023 彭博引述知情人士报导，高盛集团（Goldman Sachs）本周将展开历来规模数一数二大的裁员行动，将裁汰约3200人。上回高盛裁这么多人，要追溯至2008年金融危机，当时该公司裁掉逾3000人，占员工总数近10%。 知情人士透露，高盛料将在本周中间展开裁员，受影响的总人数不超过3200人，其中逾三分之一可能来自该公司内核业务的交易和银行部门，显示这波裁员的范围之广。高盛还准备公布新部门的财务数据，这个拥有信用卡和分期贷款业务的部门，税前亏损将超过20亿美元。 由于近几年添加到部门人员的非前台职位，也会纳入其中，使得这波裁员的幅度有所增加，高盛仍计划继续招聘，包括在今年稍晚开设常规分析师的课程。 数据显示，在高盛首席执行官苏德巍的带领下，该公司员工总数自2018年底以来跃增34%，截至去年9月底，超过4.9万人。高盛每年向来会汰除部分绩效不佳员工，在疫情期间却决定不这么做，这也对今年的裁员规模造成影响。 各项业务都成长放缓，进军消金业务成本高昂、市场展望充满不确定性，促使高盛削减成本。而且，当前市场交易不复热络，藉企业并购与筹资来收取手续费因而减少，整个华尔街都大受打击，加上资产价格暴跌，让高盛另一个一年前的巨大收入来源锐减。在高盛近年来进军零售银行、而这些部门去年累积亏损速度又比预期快之际，这些产业大趋势又让高盛处境更艰难。 …
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彭博：高盛将展开金融危机以来最大裁员 3200人丢饭碗 世界新闻网 01/09/2023 彭博引述知情人士报导，高盛集团（Goldman Sachs）本周将展开历来规模数一数二大的裁员行动，将裁汰约3200人。上回高盛裁这么多人，要追溯至2008年金融危机，当时该公司裁掉逾3000人，占员工总数近10%。 知情人士透露，高盛料将在本周中间展开裁员，受影响的总人数不超过3200人，其中逾三分之一可能来自该公司内核业务的交易和银行部门，显示这波裁员的范围之广。高盛还准备公布新部门的财务数据，这个拥有信用卡和分期贷款业务的部门，税前亏损将超过20亿美元。 由于近几年添加到部门人员的非前台职位，也会纳入其中，使得这波裁员的幅度有所增加，高盛仍计划继续招聘，包括在今年稍晚开设常规分析师的课程。 数据显示，在高盛首席执行官苏德巍的带领下，该公司员工总数自2018年底以来跃增34%，截至去年9月底，超过4.9万人。高盛每年向来会汰除部分绩效不佳员工，在疫情期间却决定不这么做，这也对今年的裁员规模造成影响。 各项业务都成长放缓，进军消金业务成本高昂、市场展望充满不确定性，促使高盛削减成本。而且，当前市场交易不复热络，藉企业并购与筹资来收取手续费因而减少，整个华尔街都大受打击，加上资产价格暴跌，让高盛另一个一年前的巨大收入来源锐减。在高盛近年来进军零售银行、而这些部门去年累积亏损速度又比预期快之际，这些产业大趋势又让高盛处境更艰难。 如今这波裁员代表，即便高盛若干业务今年表现出色，仍必须承受这些痛苦，因为整家公司的业绩无法达到为股东设置的目标。 业绩不达标，在名为平台解决方案（Platform Solution）的新部门尤为明显，这是高盛去年10月改组而成的新部门，业务涵盖交易金融（transaction banking）、金融技术平台组合，专业贷款机构GreenSky等。由于新的会计规定迫使高盛放贷、支出膨胀时，提列更多备抵呆帐，该部门预计受到超过20亿美元的打击。 Source 亚马逊料将裁员逾1.7万人 Salesforce宣布砍7000人 世界新闻网 01/04/2023 华尔街日报引述知情人士报导，亚马逊去年迄今展开的裁员行动，将影响超过1.7万名员工，比原先计划的裁撤人数还多，让亚马逊成为迄今揭露裁员规模最大的科技公司。另外，云端软件巨擘Salesforce准备裁员10%，并关闭部分办公室，做为整顿计划的一环。 亚马逊去年11月宣布裁员计划，主要针对设备产品部门、零售部门和人力资源部门，当时预期裁减1万人左右，但知情人士透露，该数字可能调整。 从去年迄今，这家总部位于西雅图的公司已裁掉数千人，一些人士说，在未来几周展开的后续裁员，将使裁员总数超过1.7万人。截至去年9月，亚马逊在全球拥有150万名员工，有相当大的比率是在仓储工作，而知情人士表示，这波裁员主要是对办公室员工下手。 亚马逊是疫情爆发最大的受惠者之一，因消费者在疫情期间纷纷转向网络购物。为满足需求，亚马逊扩大其物流网络，并扩增不少人手。但随着消费者重返实体店面，需求开始减弱，迫使亚马逊广泛评估削减成本，检讨不赚钱的部门，酿成如今的局面。 另一方面，Salesforce 4日宣布，将裁掉10%的员工，并在特定市场减少办公室空间。消息激励该公司4日股价收盘涨逾3%。 …
对抗新冠症状 营养师推荐6种食物 世界新闻网 01/08/2023 根据戴维斯加州大学健康医疗研究中心(UC Davis Health)研究显示，最近席卷美国的新冠病毒株是Omicron变种株，症状包括流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、发烧、头痛、肌肉疼痛和疲劳。虽然变种病毒株威力已不若从前，但感染应立即就医治疗，营养师还建议摄取以下六种食物帮助缓解症状。 一、酪梨 所有年龄层的新冠患者皆缺乏抗氧化剂「谷胱甘肽」(glutathione)，造成体内发炎，加上普遍存在低钾症状而出现肌肉无力等症状，酪梨不但富含「谷胱甘肽」，含钾量也很高，食用一颗酪梨足以提供每日身体所需钾含量的21%。 二、优格 食用优格、克菲(kefir)乳酸菌或其他益生菌有助于恢复肠道健康，减少痊愈期或愈后再感染机会。由于新冠病毒会大幅改变肠道微生物组合，优质益生菌不可或缺。 三、墨西哥辣椒 确诊新冠若出现持续性咳嗽，不妨食用富含辣椒素的墨西哥辣椒。根据2015年研究发现，连续四周每天服用辣椒素，有助于减缓慢性咳嗽。但如果流鼻涕，辛辣食物反而会导致症状恶化。 四、西瓜 若无法摄取足够水分，建议摄取富含水分的西瓜，含90%以上水分，也是补充维生素A、C的最佳来源，而且充足水分有助于稀释黏液，缓解肌肉酸痛以及改善头痛。 五、鸡汤 鸡汤是典型食疗圣品，2000年内布拉斯加大学医学中心(University of Nebraska Medical Center)研究证实鸡汤具有温和抗炎作用，会抑制嗜中性球(neutrophil)产生，而嗜中性球正是新冠肺炎等呼吸道感染、分泌黏液的原因。 六、鲔鱼 鲔鱼富含Omega-3脂肪酸和维生素C，有助于减轻发炎症状。根据「国际一般内科期刊」(International Journal of …
近240万人…加州1/3屋主无房贷 全美第3 世界新闻网 01/06/2023 根据统计，在2021年加州有近240万屋主，也就是三分之一的屋主没有房产抵押贷款，在全国范围内排名第三。 德州以290万居首，其次是佛罗里达州的250万，在加州之后，是纽约的170万和宾州(Pennsylvania）的150万。 但是，如果按照无抵押贷款业主的百分比排名，加州以33%的比例位列全国倒数第四。 只有三个州和哥伦比亚特区的比例更小，其中华盛顿特区为24%，马里兰州为28%，科罗拉多州和犹他州均为30%。 此外，在计算了屋主的开支，包括产业税、保险和维护费用后，加州这些支出转化为2021年无抵押贷款家庭的每月住房成本中位数为694元，在各州中排名第九。 加上抵押贷款，2021年加州的房屋平均成本为每月2523元，排名第三，仅次于华盛顿特区的2639元和夏威夷的2584元，是美国购房成本最高的地方之一。 在总成本排名中，仅次于加州的是新泽西州（New Jersey）为2458元，麻州（Massachusetts）为2323元。 在加州，尽管没有抵押贷款的人不需要支付高昂贷款，但支付住房成本仍然很困难，一些已经还清房屋贷款的屋主，仍可能因其他导致现金流紧张的住房成本而承受财务压力。 在2021年 ，17%的无贷款业主住房成本压力大，因为他们将收入的30%或更多用于住房，这是全国第八高的水平。 在加州，无房屋贷款的家庭比还贷家庭支付的成本低72%，与路易斯安那州（Louisiana）和内华达州（Nevada）并列各州第三。 此外，加州的房屋拥有率徘徊在底部附近，仅有55%的居民拥有房屋，这一水平自2019年以来没有变化。 Source 房价上涨40%+房贷利率升至7% 55%美国人买不起现住的房子 世界新闻网 01/02/2023 华府卡托研究所(Cato Institute)最新发布的2022年住房负担能力调查结果指出，依目前的房屋市场，55%的国人无力购买自己所住的房子。他们表示，现在的高房价以及高房贷利率，让他们根本没能力买房子。 自新冠疫情大流行以来，房价上涨了40%以上。 …
员工可自由跳槽去对手公司？FTC提议禁止「竞业禁止条款」 世界新闻网 01/06/2023 联邦贸易委员会（FTC）周四提议，不准企业以竞业禁止条款（noncompete clause）限制员工跳槽到对手公司，或创办企业从事竞争性业务。但这可能引发坚称竞业禁止有正当理由的公司兴讼。 FTC说，竞业禁止条款影响到五分之一的美国劳工，限制他们不得另谋高就，从而压低工资、抑制新业务形成、有损企业聘雇业务成长所需人才的能力。根据FTC，该条款通常与高薪经理人相关，但也适用于工资较低的劳工，后者根本无从接触商业机密和战略计划等。 FTC主席Lina Khan周三在新闻发会上表示：「竞业禁止条款锁住了员工，意味他们无法找到最好的工作。这不利于竞争，不利于商业活力，不利于创新。」 根据华尔街日报日报，FTC的四名成员上月投票，以3比1通过提案，在被正式采纳为法规之前，须经60天的公众评议期。共和党籍委员Christine Wilson投反对票，她认为FTC收集的证据不足以支持完全禁止竞业禁止条款。 产业团体也说竞业禁止有好处，例如保障机密客户资讯或智财权。美国商会资深副总裁Sean Heather周四批评，FTC的提议欠缺国会授权，正考虑成为正式规定后提告。目前不知道哪一方可能胜诉。 FTC认为，依据哥伦比亚特区联邦上诉法院1975年一桩判例，该委员会有权制定竞争相关规定。但乔治华盛顿大学法学院教授Richard Pierce说，当年的那项裁决理由薄弱，很可能不会获得今日的最高法院支持。他怀疑FTC有权用通知和评论的方式来定义不公平竞争方法。 FTC估计，竞业禁止条款取消后，员工年薪可能增加多达2960亿美元，有部分可能由公司收益流向劳工，以及由消费者流向劳工，因公司可能为了加薪留才而调涨产品售价。 Source 亚马逊料将裁员逾1.7万人 Salesforce宣布砍7000人 世界新闻网 01/04/2023 华尔街日报引述知情人士报导，亚马逊去年迄今展开的裁员行动，将影响超过1.7万名员工，比原先计划的裁撤人数还多，让亚马逊成为迄今揭露裁员规模最大的科技公司。另外，云端软件巨擘Salesforce准备裁员10%，并关闭部分办公室，做为整顿计划的一环。 亚马逊去年11月宣布裁员计划，主要针对设备产品部门、零售部门和人力资源部门，当时预期裁减1万人左右，但知情人士透露，该数字可能调整。 从去年迄今，这家总部位于西雅图的公司已裁掉数千人，一些人士说，在未来几周展开的后续裁员，将使裁员总数超过1.7万人。截至去年9月，亚马逊在全球拥有150万名员工，有相当大的比率是在仓储工作，而知情人士表示，这波裁员主要是对办公室员工下手。 亚马逊是疫情爆发最大的受惠者之一，因消费者在疫情期间纷纷转向网络购物。为满足需求，亚马逊扩大其物流网络，并扩增不少人手。但随着消费者重返实体店面，需求开始减弱，迫使亚马逊广泛评估削减成本，检讨不赚钱的部门，酿成如今的局面。 另一方面，Salesforce …
冬天是买房好时机？地产专家告诉你这7大理由 世界新闻网 01/06/2023 隆冬买房也是好时机，地产专家告诉你「为什么」、该注意事项，以及如何取得答案的7大秘密： 首先，买方在冬天稍有优势，因为房地产市场疯了好几年，Realtor.com新闻主编查帕索（ Clare Trapasso）说，冬天淡季里，看房的人较少，出价稍低或要求条件，卖方愿意接受的机会稍微大些。 第二，冰雪封盖住的游泳池、草地自动喷水口等，功能正常吗？这些问题的答案，可请管理公司书面提供，春夏庭园的景致，也可请屋主提供几张照片，以免日后懊悔「没先看清楚」，忍痛花钱补救。 第三，最后成交前，可要求「再次」检查全屋状况。这次，可专注地下室是否有老鼠、虫蚁不耐寒冷跑来取暖。若有，议价时，你又多了一点助力。若否，搬进来后，就不用担心会有大自然界的不速之客，把你家当作避寒胜地。 第四，冬天更能看出房子大大小小的问题。例如，房子通风状况、室内暖气炉和热水器，以及室外阳台状况，会不会不久就要修理，甚至更换？查帕索说，这些问题，寒冬时节更容易看出来。 第五，搬家费也许更省，至少交屋期程可以更顺。房地产的交易，冬天不像春夏季那么热络，屋主可能会愿意提早交屋，也因为是搬家淡季，和搬家公司、装修工人议价时，也更有弹性，较易取得更好的价格。 第六，注意房子进出路线有否特别危险的地方。寒冬天气最能凸显问题，例如，车道和走道会不会太陡？纽约长岛房仲丹飞（Jackie Dunphy）说，很陡的路面，需多用盐巴和砂土止滑；如果是社区停车场，铲雪由谁负责？这些很实际的问题，正可趁寒冬时节厘清。 第七，整条街的雪，谁来铲除？若你的新家刚好坐落在暴风雪时常光顾的地区，那要先弄清楚，铲雪是市政府的工作，还是居民自己负责？有些街道，公家不负责铲雪，那就要有额外负担铲雪费的心理准备。 Source 展望2023／房贷利率小跌房价降 买家仍难入市 世界新闻网 01/01/2023 高房贷利率、通膨和经济衰退的阴影重创2022年房屋市场，美国房价2023年预料下跌，但新买主也不会因此大增。 分析人士表示，即使房价因整体负担能力问题而下跌，但2023年房屋销售可能会持续放缓。 国会山庄报(The Hill)报导，新买家的难关在高房贷利率，30年期固定房贷利率今年从约3%增至约7%；经济学者表示，联准会调高利率以降低通膨。 尽管房价下跌，却让人更难买房，尤其是难以负荷日常开销加重的家庭。 华府智库「两党政策中心」(Bipartisan …
全美逾半数租屋族 去年月租至少上涨100元 世界新闻网 01/05/2023 人口调查与统计局（Census Bureau）周四公布家庭脉动调查（Household Pulse），超过半数的租屋族说，房市紧张使他们去年房租大增至少1200美元。 该调查发现大约55%受访者，相当于3200万人，表示那段时间月租上涨至少100美元。有230万租客的每月租金上涨超过500美元。 最近的房市数据显示，疫情带动的租金激涨现象可能正在缓解，某些市场甚至可能出现逆转。不过，对租屋而居的数千万家庭而言，伤害已经造成：他们已签下租约，铁定要为遮风挡雨的住所付出更高的成本。 根据调查，租金涨最多的不止限于高收入家庭，过去12个月间，有家庭年收入不到7万5000美元的140万名租客，月租上涨逾500美元。 相对于人口来说，迈阿密、凤凰城和西雅图等城市的租客被涨租的比率较高，纽约在内部分东岸大都会区较小。 Source 华府房市萎缩 11月销售竞价比43.3% 世界新闻网 01/03/2023 2022年华府地区房市萎缩明显；根据Redfin搜集的数据，11月华府地区房屋销售竞价比例只有43.3%，而去年是60.4%。 据分析，华府地区房屋销售签约率下滑的原因有几个，包括：买家由于财务状况变化，不再有申请贷款的资格；卖家由于财务状况变化，未能成功换房，只好仍然住在原准备出售的房屋中。这种情况多达14.3%，而在去年为11.1%。 华府房市萎缩，也反映了全美房市不景气的情形。全美其他热门的房屋市场竞价放缓幅度也很快，佛州坦帕市(Tampa)和亚利桑纳州凤凰城(Phoenix)房市竞价交易还不到17%。 根据房产经纪公司Redfin数据显示，11月全国房屋销售额下降35%，而且全国房地产经纪人协会(the National Association of Realtors)统计，自2020年5月疫情大爆发以来，房市已经连续16个月衰退，创下2010年11月房地产泡沫化的最低销售纪录，加上投资人看到房市衰退警讯，退场观望，更不利于房市交易。 据了解在上个月，佛州奥兰多(Orlando)房屋销售仅有8.1%出现多个买家，简直乏人问津。而且包括佛州杰克森维尔市(Jacksonville)、亚特兰大(Atlanta)、奥兰多和坦帕市以及德州达拉斯(Dallas)等主要大城的房屋销售，有四分之一最终没有成交。 …
维护肠道健康 营养师：保持这6项饮食习惯 世界新闻网 01/05/2023 肠道健康不容小觑，不仅影响生活各层面，如心理与认知健康，近期的研究还发现能影响血压等。想要追求肠道健康，就先从调整日常饮食开始做起，Eat This, Not That! 网站访问专家，推荐对肠道有益的饮食习惯，不仅能促进消化，还能增进肠道微生物群落的健康。 吃发酵食品 专家指出，日常饮食中加入发酵食物能显著提升肠道健康，营养师玛丽．罗格斯(Marie Ruggles)说：「每天的饮食应该包含一种发酵食品，可以选择全脂牛奶优格、味噌或发酵蔬菜，如德式酸菜(sauerkraut)。」 2021年一项研究发现，富含发酵食品的饮食能增加肠道微生物群落的多样性，减缓发炎，并提升免疫反应。 早餐或点心吃点优格 营养师丽莎．杨(Lisa Young)说明，优格是一种含有益生菌培养物的发酵食品，「某些希腊优格还添加嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，可以帮助增加消化道中的好菌。」 除此之外，优格还可混合其他高纤维、对肠胃有益的食物一起享用，如莓果、坚果等。 多吃燕麦 营养师古德森(Amy Goodson)说燕麦是一种益生元(prebiotic)食物，有益于肠道内的益生菌生长，燕麦还含有β-葡聚糖(beta-glucan)纤维，与健康的肠道菌有关。 多吃豆类、荚豆 根据营养师萝拉．艾利(Laura M. Ali)的说法，豆类、荚豆能作为益生元，成为肠道益生菌的营养来源，「鹰嘴豆、黑豆、腰豆、小扁豆是极好的纤维来源」，能与益生菌一起作用帮助消化。 平常如果没摄取足够的纤维，可能就会出现胀气、饥饿感增加或胃部不适等状况。 …