Online K-12 Education Programs Tel: 609-356-3885 Email: info@pleis.us https://www.pleis.us/ 暑期课程预告：美国对外关系 PLE 06/21/2023 家长和同学好， 普林斯顿学习体验（PLE）为同学提供暑期课程 Class # 108 Session # 1： “ 美国对外关系 ” 讲师： 来自哈佛大学模联队队员及哈佛大学模联会议主席时间：美东时间 …
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全球最贵城市 新加坡夺冠 纽约2大因素排第5 世界新闻网 6/21/2023 瑞士宝盛针对高净值人士进行美好生活的成本调查，新加坡首次登上全球最贵城市排行榜榜首。(美联社) 想将自己打造成全球富豪重镇的新加坡，首次成为瑞士宝盛（Julius Baer）调查里的全球最贵城市。新加坡2022年是排行榜上的第五名，今年一举超越上海、台北和香港夺冠；上海由榜首落到第二名，香港由第四名升上第三名，台北则由第三滑落到第八。 作为亚洲在疫情期间最早重新开放边界的地方之一，新加坡对高净值人士的吸引力反映在物价上涨上。根据宝盛周二发布的报告，到2022年底，新加坡境内估计有1500个家族办公室，是前一年的两倍，而这里也是全球买车最贵的地方。 报告指出，生活水准攀升以及对当地基础设施不断膨胀的需求，意味想在新加坡过上好生活并不便宜，「市场对住宅有极高的需求，被征收了惩罚性规费的汽车和基本医疗保险的价格比全球平均分别高出133%和109%」。 瑞士宝盛的生活型态指数通过分析住宅、汽车、商务舱机票、商学院、品酒会和其他奢侈品，针对全球25个主要城城市，调查维持高净值「美好生活」方式的相对成本并进行排名。亚洲已连续第四年成为过上好生活的最贵地区。 另一个排名大跃进的城市是纽约，去年第11名但今年升到第5名，原因是美元升值以及从疫情中反弹。 伦敦从第二名下滑到第四名。根据宝盛，英国脱欧和「随之而来的动荡」继续损害英国声誉，伦敦现在面临杜拜和新加坡等新兴金融中心的强力竞争。 自宝盛开始编纂报告以来，欧洲、中东和非洲地区首次成为最负担得起过上好生活的地区，欧洲城市的排名下降。 阿联的杜拜首次跻身前10名，列在第7，苏黎世被挤到第14。宝盛说，在今年的指数中，阿联有「明星表现」，大量富裕人士搬迁影响房地产的价格和需求。 这份调查在2023年2月至3月间进行，对象是家庭资产存放银行帐户超过100万美元的高净值人士。 此外，根据人力资源顾问公司ECA International最新「生活成本」日前调查，纽约挤下香港，成为今年全球外派生活成本最贵城市，中止香港连续4年全球最贵外派城市的地位，不过，香港仍稳居亚洲最贵外派城市。 本次调查全球207个城市，亚洲外派生活成本第二高的国家是新加坡，比去年排名跃升8名。 美国纽约在全球最贵城市排行榜从去年第11名升到今年第5名，原因是美元升值以及从疫情中反弹。(取材自脸书) Source 孟博士科创竞赛夏季特训营 培训IT技术比赛高手👆 德州大城堡开价6500万 创房地产新纪录 …
「大辞职」潮持续 调查：全球1/4劳工打算换工作 中央社 | 孟买 6/20/2023 一份调查显示，全球有1/4劳工未来12个月内打算换工作，图为纽约一处征才看板。(欧新社) 资诚会计师事务所（PwC）调查指出，1/4劳工未来12个月打算转换工作，高于去年调查时的19%。经济降温，加上通货膨胀压力，让这些人更加阮囊羞涩。 路透报导，即使「大辞职」持续，资诚这份全球劳动力新研究访问的劳工中，仍有约42%表示，打算要求加薪来应付更高的生活成本，比例高于去年的35%。 这份「2023年希望与恐惧全球劳动力调查」（2023 Hopes and Fears Global Workforce Survey）访问46国5万4000劳工，约46%受访者表示，家里难以负担每月开支，多数时间甚至付不出钱。 约38%受访者表示，月底会剩下一些钱，低于去年的 47%。约1/5会兼差，其中69%自陈是为了多赚点钱。 经济状况较差的劳工也难以应付未来挑战，包括投资自己学习新技能，适应人工智能（AI）兴起等等。 经济状况较好的受访者，则有逾1/3表示AI会提高他们的生产力，1/4预计AI会创造新就业机会。 Source 这个法律界工作不需大学文凭 年薪6位数 世界新闻网 6/19/2023 …
休假结束开车回家 犯这错误恐致命 世界新闻网 6/20/2023 长时间驾车，要重视疲劳驾驶随之而来的危险。(Photo by Jessica Furtney on Unsplash) 出游度假虽好玩，但却也很累人，尤其是当你得拖着疲累的身躯，长时间驾车返家。为了安全返家，我们必须重视疲劳驾驶随之而来的危险。 疲劳驾驶是指司机在缺乏睡眠以及极度困乏的情况下驾驶汽车。疲劳驾驶其实很常见，根据联邦疾病防治中心(CDC)调查，每25名成年驾驶中就有一人曾在开车时睡着。根据美国汽车协会的交通安全基金会(AAA Foundation for Traffic Safety)研究，21%的致命车祸与疲劳驾驶有关。 SleepMattressHQ.com研究人员暨认证睡眠专家苏珊．米勒(Susan Miller)指出，疲劳会影响判断力和决策能力，降低你对周遭环境的意识，包括从车况、路况到交通信号等，并影响协调、平衡和精细动作(fine motor skills)。 Rise Science联合创办人暨首席执行官杰夫．卡恩(Jeff Kahn)指出，「微睡眠」(microsleeps)尤其值得注意；它会在你不自觉的情况下，持续短短几秒钟，「这看起来可能没什么，但在高速公路上以时速65英里的速度行驶时，那短短几秒钟可能就是生与死的差别。」 卡恩补充说，疲倦驾驶的危险度与酒驾相同；不管是一次性的熬夜还是长期的累积，睡眠不足24小时所导致的认知障碍，等同0.10%的血液酒精含量(BAC)，远高于法定上限。 什么时候最容易出现疲劳驾驶 …
50岁后骨质流失加剧 应每天吃这食物预防 世界新闻网 6/20/2023 随着年龄老化，骨量与骨密度都会跟着流失。(Pexels) 人体可能在30岁就逐渐流失骨质，芝加哥大学(University of Chicago)医学院老人医学与缓和医疗(Geriatrics and Palliative Medicine)助理教授葛利森(Lauren Gleason)说，骨质疏松症(Osteoporosis)通常属于「无声疾病」(silent disease)，因为出现骨质疏松的民众可能根本没发现自己有任何改变，直到发生骨折才恍然大悟，而骨折通常发生于髋部、脊椎或手腕。 葛利森说，随着年龄老化，骨量与骨密度跟着流失，男女都一样，女性步入更年期之后由于雌激素降低，骨量与骨密度流失加速。此外统计显示，50岁以上男性当中，平均每8人就有1人将出现骨质脆弱的问题。 老年医学专家杜德(Katie Dodd)指出，如果要避免骨质流失，要注意钙质与维他命D这两大营养素的摄取。然而，绝大多数成年人都没有摄取足够的钙质与维他命D。美国饮食指南(Dietary Guidelines for Americans)数据显示，30%成年男性与60%成年女性并没有摄取足够的钙质，90%美国成年人则对维他命D摄取不够。 葛利森说，饮食均衡、摄取大量钙质是很重要的。她说，50岁以下女性及70岁以下男性钙质的建议摄取量为每天1000毫克，50岁以上女性及70岁以上男性摄取量则增加到每天1200毫克。男女超过70岁之后，维他命D摄取量每天要有800国际单位(IU)。 杜德说，基于骨质健康考量，民众每天都应该要喝牛奶。她说，能够喝牛奶的民众如果选择强化牛奶(fortified milk)，对于补充钙质与维他命D来说都是富含营养的饮料。 杜德指出，牛奶还是蛋白质、钾、维他命A等营养素的良好来源。葛利森也说，在促进骨质健康的超市采购清单上，牛奶排在第一位，并列的还有优格( yogurt)与起司，因为牛奶同时还有钙质与维他命D。 无法食用乳制品的民众，葛利森建议，可用深绿色叶菜促进骨质健康，例如富含钙质的羽衣甘蓝(kale)、花椰菜、瑞士甜菜(Swiss …
全球「最贵城市」上海只排第2 纽约窜升到第5名 世界新闻网 6/20/2023 想将自己打造成全球富豪重镇的新加坡，首次成为瑞士宝盛（Julius Baer）调查里的全球最贵城市。台北在此一排行榜的排名则由去年的第三滑落到今年的第八。 新加坡去（2022）年是排行榜上的第五名，今年一举超越上海、台北和香港夺冠。上海由榜首落到第二名，香港由第四名升上第三名。 作为亚洲在疫情期间最早重新开放边界的地方之一，新加坡对高净值人士的吸引力反映在物价上涨上。根据宝盛周二发布的报告，到2022年底，新加坡境内估计有1,500个家族办公室，是前一年的两倍，而这里也是全球买车最贵的地方。 报告指出，生活水准攀升以及对当地基础设施不断膨胀的需求，意味想在新加坡过上好生活并不便宜，「市场对住宅有极高的需求，被征收了惩罚性规费的汽车和基本医疗保险的价格比全球平均分别高出133%和109%」。 瑞士宝盛的生活型态指数通过分析住宅、汽车、商务舱机票、商学院、品酒会和其他奢侈品，针对全球25个主要城城市，调查维持高净值「美好生活」方式的相对成本并进行排名。亚洲已连续第四年成为过上好生活的最贵地区。 另一个排名大跃进的城市是纽约，去年第11名但今年升到第五名，原因是美元升值以及从疫情中反弹。 伦敦从第二名下滑到第四名。根据宝盛，英国脱欧和「随之而来的动荡」继续损害英国声誉，伦敦现在面临杜拜和新加坡等新兴金融中心的强力竞争。 自宝盛开始编纂报告以来，欧洲、中东和非洲地区首次成为最负担得起过上好生活的地区，欧洲城市的排名下降。 阿联的杜拜首次跻身前十名，列在第七，苏黎世被挤到第14。宝盛说，在今年的指数中，阿联有「明星表现」，大量富裕人士搬迁影响房地产的价格和需求。 这份调查在2023年2月至3月间进行，对象是家庭资产存放银行帐户超过100万美元的高净值人士。 Source 孟博士科创竞赛夏季特训营 培训IT技术比赛高手👆 德州大城堡开价6500万 创房地产新纪录 世界新闻网 6/15/2023 「克瑞斯比庄园」内部装潢。（Carolwood Estates） 位于休士顿市中心西边只有10哩的「猎人溪村市」(Hunter’s …
美国又发钱！$3200房屋装修换新补贴 多数人都能领！ 华人生活网 6/19/2023 好消息！美国政府又要发钱了，这次大多数人都能领到！ 美国国税局正在向符合房屋装修能源改进条件的部分房主提供补贴。如果房主符合条件就可以获得最高3200美元的税收抵免。 那么这项政策有哪些详细内容呢？ 抵免范围： 根据规定，纳税人目前可以申请两项抵免：高能效住宅改进和住宅清洁能源。这些抵免主要适用于对主要住宅进行能源改造。 高能效住宅改进： 此政策适用于今年1月1日之后对房屋进行合格改善的纳税人。申请人最高可获得3200美元的税收抵免。 以下是一些可申请的家居能源改造项目： -外门、外窗和天窗 -绝缘和空气密封材料或系统 -中央空调 -天然气、丙烷或燃油热水器 -天然气、丙烷或燃油炉和热水锅炉 -热泵、热水器、生物质炉和锅炉 -主要住宅的家庭能源审计 每年可申请的最高金额如下： -用于能源费用和某些节能改进：门（每扇门250美元，最高500美元）、窗户（600美元）和家庭能源审计（150美元） -热泵、生物质炉或生物质锅炉：每年2000美元 需要注意的是，该项目仅适用于现有房屋或现有房屋的扩建或翻新支出，并不包括新建房屋。 此外，该优惠政策不可退还。这意味着纳税人从税收抵免中获得的回报不能超过应缴税款。 住宅清洁能源： …
美少女开长途车累到睡着 一家四口撞大石堕河溺毙 香港01 6/19/2023 美国爱达荷州发生汽车堕海夺命车祸。1名17岁少女驾驶长途车，载着父亲及两名年幼弟妹，开车前往爱达荷州探望祖父。没料少女司机途中疑因疲劳驾驶不小心睡着，导致軚盘失控令车子撞向路边石堆，再弹飞堕下9米深的河中，一家四口无一生还。 综合外媒报道，事件发生于本月10日，地点位于美国爱达荷州里金斯市（Riggins）附近的萨蒙河（Salmon River）。36岁男子米勒（Calvin Miller）与17岁女儿达珂塔（Dakota Miller）及10岁儿子杰克（Jack）、8岁女儿戴莉拉（Delilah），从华盛顿州开车启程，前往探望居于爱达荷州的祖父。 意外发生时一家四口距离目的地约97公里，他们需驾驶私家车经爱达荷州里金斯市1段长长的高速公路，负责驾驶的17岁女儿达荷塔疑不小心睡着，导致軚盘失控，令车辆撞向路边一堆石头后，整架车飞堕约9米深的萨蒙河中，车上4人全部死亡。 警方调查后发现，车祸原因可能与开长途车引发的疲劳驾驶有关，“少女司机撞到一块大石后，车辆在空中翻转，最后倒挂跌入河中”，河水透过破碎的窗户流入车中，导致一家四口溺死。 米勒前妻布莱尔（Zella Blair）接到噩耗时一度跪在地上痛哭，她悲痛地表示，“我不敢相信这是事实，一切都变了，我只想要我的孩子们回来”。她又指事发前米勒带走儿子杰克及女儿戴莉拉，并无表明会坐长途车前往探望祖父，没想到从此再见不到他们。而亲友帮布莱尔在GoFundMe上设置募款活动，希望能够帮助家属度过难关。 Source iPhone用久觉得卡卡？五个技巧让手机「回春」 TVBS新闻网 6/04/2023 少人使用iPhone一段时间后，常常会觉得手机速度变慢。（路透） 不少人使用iPhone一段时间后，常常会觉得手机速度变慢，却又不想花大钱换新手机；对此，SlashGear就传授5个小技巧，让旧iPhone能够重获新生。 1. 将手机更新至最新版本 部分果迷不太爱更新iPhone，认为这样反而会导致速度变慢，但其实长期不更新可能会让手机性能下滑，因为官方除了会针对系统Bug进行修复之外，也会不时添加新功能，因此让iPhone维持最新版本才能保持最佳状态。 2. 清理手机保存空间 苹果官方备忘录曾指出iPhone的运作速度变慢，最常见的原因就是「保存空间不足」，因为软件运作需要一定的保存空间，建议用户可以从「设置」页面进入「一般」，查看「iPhone保存空间」，苹果建议至少保留1GB的可用空间，才能让iPhone运作顺畅。 …