对抗新冠症状 营养师推荐6种食物 世界新闻网 01/08/2023 根据戴维斯加州大学健康医疗研究中心(UC Davis Health)研究显示，最近席卷美国的新冠病毒株是Omicron变种株，症状包括流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、发烧、头痛、肌肉疼痛和疲劳。虽然变种病毒株威力已不若从前，但感染应立即就医治疗，营养师还建议摄取以下六种食物帮助缓解症状。 一、酪梨 所有年龄层的新冠患者皆缺乏抗氧化剂「谷胱甘肽」(glutathione)，造成体内发炎，加上普遍存在低钾症状而出现肌肉无力等症状，酪梨不但富含「谷胱甘肽」，含钾量也很高，食用一颗酪梨足以提供每日身体所需钾含量的21%。 二、优格 食用优格、克菲(kefir)乳酸菌或其他益生菌有助于恢复肠道健康，减少痊愈期或愈后再感染机会。由于新冠病毒会大幅改变肠道微生物组合，优质益生菌不可或缺。 三、墨西哥辣椒 确诊新冠若出现持续性咳嗽，不妨食用富含辣椒素的墨西哥辣椒。根据2015年研究发现，连续四周每天服用辣椒素，有助于减缓慢性咳嗽。但如果流鼻涕，辛辣食物反而会导致症状恶化。 四、西瓜 若无法摄取足够水分，建议摄取富含水分的西瓜，含90%以上水分，也是补充维生素A、C的最佳来源，而且充足水分有助于稀释黏液，缓解肌肉酸痛以及改善头痛。 五、鸡汤 鸡汤是典型食疗圣品，2000年内布拉斯加大学医学中心(University of Nebraska Medical Center)研究证实鸡汤具有温和抗炎作用，会抑制嗜中性球(neutrophil)产生，而嗜中性球正是新冠肺炎等呼吸道感染、分泌黏液的原因。 六、鲔鱼 鲔鱼富含Omega-3脂肪酸和维生素C，有助于减轻发炎症状。根据「国际一般内科期刊」(International Journal of …
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维州6岁童在教室开枪 女老师重伤 家长指上周早通报 世界新闻网 01/06/2023 维吉尼亚州纽波特纽斯市(Newport News)警局表示，一名六岁男童在小学教室里对一年级女老师开枪，导致老师重伤，男童被员警逮捕后目前在押。警方并未公布男童姓名，女老师年龄30多岁，遭到枪击后被送往河滨区域医学中心(Riverside Regional Medical Center)。 纽波特纽斯市警察局长德鲁(Scott Drew)6日在记者会上说，凶嫌是一名小学生，已经遭到收押。德鲁说，这起枪击事件并非意外，事发地点是在教室，教室里曾经出现争吵。 这起校园枪击事件发生于李奇尼克小学(Richneck Elementary School)，学生年龄在五岁至九岁之间，枪击发生于6日下午接近2时左右，并没有其他学生受伤。 当地居民海瑟‧凯德隆(Heather Calderon)的孙子就是李奇尼克小学学生。她接受「每日邮报」(DailyMail)网站访问时说，听说有学生上周就带子弹到学校，还说接下来会把枪也带来。 凯德隆指出：「一名家长通报了学校，但校方毫无作为，看看现在出了这么大的事情。」不过，男童是否上周曾携带子弹到校，尚未获得警方证实。 凯德隆受访时说，无法确定带子弹到校的学生，是否就是开枪的学生。 对于这起枪击事件，纽波特纽斯市警方并未公布进一步细节，仅表示目前已不再属于现行枪手作案事件。 枪击发生后，李奇尼克小学成立专区让家长等候从学校安全疏散的儿女。 一名目击枪击发生的六岁女学生接受维州「日报」(Daily Press)访问时说，枪手就是同班同学。她说，同学是「故意」对女老师开枪，老师中枪之后跪倒在地。 儿子就读该校四年级的家长乔丝琳‧葛洛夫尔(Joselin Glover)受访时说，接到校方短信通知说学校里发生枪击事件，枪手已经被押，「我心脏都吓停了，惊慌不已，非常害怕，一直想着出事的会不会是我儿子。」 …
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她凭一己之力助学生狂揽多个藤校offer，原来爬藤有这些秘诀 Crimson Education 精英升学教育 1/07/2023 我的孩子小学六年级, 现在规划是不是太早了？ 我的孩子成绩几乎全A，课外活动都挺丰富，就是没有什么竞赛的奖项，不知道能申请到什么级别的学校？ 我家孩子无论学习成绩和课外活动都很优秀，对任何学科都感兴趣，他的目标是藤校，如何确定他适合申请什么专业呢？ 我让孩子ED申康奈尔，结果被defer了，要是更早一点规划就好了。同级的学生被录取了，人家很小就开始规划了。 ………… 最近以上的问题咨询越来越多，主要原因是2027届的早申数据显示名校的录取率再次跌入冰点 诸位望子成才的家长，看到Top美本史低的录取率，你是否也有过类似的困惑或焦虑？ 都说要尽早规划，道理都懂，可究竟怎么做呢？ 申请和规划同样重要，怎么选校胜算更大？ED和RD如何选？怎么选专业才能提高录取率呢？…… 然而，即便是在冰冷彻骨的申请寒冬，Crimson全球的学生仍然继续逆风飞扬，到目前为止已获得61枚的藤校offer（具体录取数据见文末）。而Crimson的资深策略师Sarah就贡献了4枚。作为拥有23年美本名校申请指导经验的明星策略顾问，同时也是将自己的孩子成功送进哈佛的一位母亲，都有哪些专业的秘诀、忠告和建议呢？ 1月13日（周五），Sarah将莅临Crimson的Zoom直播间，分享鲜活的案例，揭秘她是如何指导学生和家长规划高中生涯，利用自己丰富的专业知识确定精准的申请策略，帮助学生获得顶尖名校的录取。 Crimson Webinar 原来爬藤有这么多秘诀 讲座时间 2023年1月13日（星期五） 5:30 PM (美加西部时间） 8:30 …
近240万人…加州1/3屋主无房贷 全美第3 世界新闻网 01/06/2023 根据统计，在2021年加州有近240万屋主，也就是三分之一的屋主没有房产抵押贷款，在全国范围内排名第三。 德州以290万居首，其次是佛罗里达州的250万，在加州之后，是纽约的170万和宾州(Pennsylvania）的150万。 但是，如果按照无抵押贷款业主的百分比排名，加州以33%的比例位列全国倒数第四。 只有三个州和哥伦比亚特区的比例更小，其中华盛顿特区为24%，马里兰州为28%，科罗拉多州和犹他州均为30%。 此外，在计算了屋主的开支，包括产业税、保险和维护费用后，加州这些支出转化为2021年无抵押贷款家庭的每月住房成本中位数为694元，在各州中排名第九。 加上抵押贷款，2021年加州的房屋平均成本为每月2523元，排名第三，仅次于华盛顿特区的2639元和夏威夷的2584元，是美国购房成本最高的地方之一。 在总成本排名中，仅次于加州的是新泽西州（New Jersey）为2458元，麻州（Massachusetts）为2323元。 在加州，尽管没有抵押贷款的人不需要支付高昂贷款，但支付住房成本仍然很困难，一些已经还清房屋贷款的屋主，仍可能因其他导致现金流紧张的住房成本而承受财务压力。 在2021年 ，17%的无贷款业主住房成本压力大，因为他们将收入的30%或更多用于住房，这是全国第八高的水平。 在加州，无房屋贷款的家庭比还贷家庭支付的成本低72%，与路易斯安那州（Louisiana）和内华达州（Nevada）并列各州第三。 此外，加州的房屋拥有率徘徊在底部附近，仅有55%的居民拥有房屋，这一水平自2019年以来没有变化。 Source 房价上涨40%+房贷利率升至7% 55%美国人买不起现住的房子 世界新闻网 01/02/2023 华府卡托研究所(Cato Institute)最新发布的2022年住房负担能力调查结果指出，依目前的房屋市场，55%的国人无力购买自己所住的房子。他们表示，现在的高房价以及高房贷利率，让他们根本没能力买房子。 自新冠疫情大流行以来，房价上涨了40%以上。 …
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