作者：莲溪博士 原载：皮皮虾 1.引子 帕罗阿图（Palo Alto）– 一个环绕斯坦福大学的美丽小镇，1938年惠普公司在小镇的一间民居车库里诞生，标志着硅谷科技产业和硅谷创新文化的发端。许多名人如乔布斯、佩奇、扎克伯格都曾经或现居于此。近年来，小镇迎来了从周边城镇迁入的许多华人家庭，也吸引了不少中国和世界各地的新移民前来筑巢。小镇房价节节攀升，却依然有许多家庭毅然卖掉周边城镇的豪宅，搬入小镇的破旧的小黑屋，主要原因就是为了让孩子进入加州最好的学区之一—帕罗阿图联合学区(PAUSD)上学，沐浴在斯坦福大学的氛围里成长。学区共有12所小学、3所初中和两所高中，目前学区里华裔学生的比例已经在三成以上。 然而，渐渐地，小镇上越来越多的中国家庭发觉学区教学水平差强人意，数学水平高又敬业的老师不多，水平一般还不改作业的老师不少；最让人挠头的是孩子们的数学 — 蜗牛般缓慢的进程、绣拳花腿般的作业硬生生地把天资不错的孩子们变成了数学低能儿。打开孩子们的数学课本，里面浅薄的内容和杂乱的编排又让想帮孩子们一把的家长无从下手。 家长们当然无从下手 -–“一英里宽，一英寸浅”(mile-wide and inch-deep)正是美国中小学数学课程的写照。正是这种数学课程结构，决定了美国K-12年级的数学教育成功之无望、失败之必然。 小镇居民们或有不知，小镇曾经发生过多起“数学战争（math wars）”– 1995年和2009年先后发生过数百名家长联名致信学区委员会抗议低劣教材的请愿活动 — 而这只是几十年来美国各地频繁爆发的“数学战争”的缩影。多数小镇居民尚未觉察的是，一套质量更为低劣的数学教科书正在悄悄地贴近当地的小学课堂。 Palo Alto高知家庭居多，在家长的尽力撑托下，学生的数学水平相对不错。但是，美国民众和美国中小学生的总体数学水平之差、背后原因之复杂，很可能超过了中国家长们的想象。美国数学究竟是怎样衰败到今天这个地步的？过去几年来，适逢笔者孩子从中国转学至Palo Alto上小学和初中，笔者观察到美国数学教学之乱象，百思不得其解为何这种差劲的教育能在美国大行其道、误国误民。笔者在撰写一篇英文文章试图对此谜团一探究竟的过程中，偶遇两篇未为人知的加州州立大学北岭分校数学教授David Klein的论文，“A quarter century of US …
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文：溪边愚人 10月31日，最高法院听取了针对哈佛大学和北卡罗来纳大学教堂山分校（UNC）两起案件的口头辩论。该案的判决很可能会决定哈佛等藤校录取政策的何去何从。就在美国屏息等待最高法院再次判决哈佛案的时候，周三（11月16日）传出了一个大新闻：耶鲁和哈佛的法学院几乎同时宣布退出《美国新闻》的排名。两个法学院称目前《美国新闻》确定评级的方式存在缺陷，特别是与法学院所追求的价值观相悖，阻碍了法学院为寻求公共利益职业的学生提供关键支持，并贬低了追求高级学位毕业生的价值。 每次听到与美国大学价值观相关的新闻，我总会想起那个才华横溢的耶鲁女孩。 一篇文章引发了一场全国性的对话 2011年，刚进入大四的耶鲁学生玛丽娜·基冈（Marina Keegan）在《纽约时报》网站发表的一篇痛苦的抗议文章，成为引发一场关于大学毕业生应该追寻意义还是金钱的全国性对话的主要导火索。 基冈认为那么多耶鲁生毕业后去了华尔街或顾问公司，是一件让人痛心的事情。她说： 每年约有25%的耶鲁应届毕业生进入咨询和金融行业。在哈佛和斯坦福，这个数字甚至更高。 当我作为一个热切的18岁年轻人来到耶鲁大学时，我甚至从未听说过咨询或国际银行业务。而且说实话，我仍然没有完全理解对冲基金的功能。但我所了解的是，这里的学生有激情，对公共服务、教育政策、绘画、工程和创业的热情。站在新生宿舍外，我找不到一个渴望成为银行家的学生——但在今年5月的毕业典礼上，我有50%的概率是坐在一个要成为银行家的学生旁边。这让我感到非常难过。 那么发生了什么？在大一秋季和大四春季之间的某个时候，数量惊人的学生决定——以这种或那种方式——进入银行业有很大的意义。几周前，我采访了20多名耶鲁人，试图弄清楚原因。 基冈说她获得了一个惊人的发现：老生常谈的高薪驱动只是问题的一部分。更重要的因素是，大学毕业生是被“引导”进入咨询和金融行业的。远在学生们开始找工作之前，来自咨询和金融行业的代表就已经是校园里的常客了。而他们的招聘策略相当聪明。他们知道对这一代人来说追求财富已经不再“酷”了，所以他们会说，花几年时间为银行和对冲基金工作，可以是为未来拯救世界的职业获得技能的完美方式。 基冈甚至在大四那年的五月有过这样的亲身经历：世界上最大的对冲基金之一付给她100美元买美味的爆米花，然后要求她解释为什么不申请该基金一个收入颇丰的工作。 基冈说：“也许我过于乐观，但我认为大多数年轻、有抱负的人都想对世界产生积极的影响。无论是通过艺术、行动主义还是科学的进步，几乎每一个与我交谈的学生都有某种更大的、利他的人生目标。但我一再听到的是，在摩根大通或贝恩或摩根斯坦利工作是为将来做公益做准备的最好方式。”（作者注：摩根大通，JPMorgan，和摩根斯坦利，Morgan Stanley，都是美国跨国投资银行和金融服务公司。贝恩，Bain & Company，是一家全球性的大型咨询公司，也是全球营业额最高的三大管理咨询公司之一。） 基冈还说：“为银行工作本身就是邪恶的吗？也许不是。但是，顶级学校如此大比例的学生进入一个没有贡献、没有创造、没有改善任何东西的行业，这让我很难过。25%并不是一个开玩笑的数字。那是很多人。那是大量的人才、能量和潜力，可以在其他地方使用，而不是通过计算数字来创造财富。也许在其他工作中不会有花哨的爆米花——但现在是我们开始为自己爆米花的时候了。” 最关键的是，基冈发现学生们接受那些高薪工作并不是出于兴趣，而是因为这是一条为他们设计好的有利可图且实用的路线。 在最高法院再次接受审理哈佛案后，我总是会想到基冈所引发的这场辩论，同时想问，如果学校营造一个提供多种设计好的就业路线的环境，会有怎样的结果？耶鲁和哈佛法学院退出《美国新闻》排名的决定，也同样引发类似的思考。 耶鲁和哈佛法学院退出排名勇气可嘉 其实《美国新闻》的学校排名一直被多方诟病。首先，任何教育系统是很难给出一个1、2、3、4这样的公平排名的。而且一个one size fits all（一个尺寸适合所有的人）的标准来考量各有所重的学校几乎是一件不可能的事情。 耶鲁法学院院长希瑟·K·格肯 …
世界日报 天气寒冷，你是否使出吃奶的力气仍然挤不出便便？据CNN报导，连续3天以上没有排便即为便秘，原因包括纤维不足、吃太多糖、罹患巴金森氏症、大肠激躁症等，甚至“坚持每天需要排便”的想法都是原因。 1.缺乏纤维和水分你吃进什麽会影响它如何出来，这就是为什麽饮食不均为便秘主因。规律饮食最需要的两大重点是水分和纤维。人每天需要25到30克纤维，但大多数人摄取不足。优质纤维来源于全穀物、水果和蔬菜。导致便秘的食物包括精制糖、动物脂肪和乳制品。同时，人每天还需要约1700-2200公克的水分。 2.坚持每天都要排便错误观念也是造成便秘的主因之一，医生称之为“假性便秘”。由于担心没有每天排便，造成民众依赖泻药和灌肠剂，若产生依赖性，一旦没使用泻药就会排便困难。其实，一两天不排便并没有害处 3.改变日常习惯改变日常习惯是便秘的主因之一，例如改变进食、运动变少、长途搭乘飞机坐著、“认马桶”不喜欢在外面上厕所，这些都是旅行时经常“大不出来”的原因。 4.儿童常忽视便意忽视便意是便秘的一个重要原因，儿童尤其如此。当肠子告诉你“有感觉了”，就去解放吧。 5.怀孕大约一半的孕妇有便秘症状，随著胎儿长大会对消化道施加压力、怀孕和补充铁质引起的荷尔蒙变化也有影响。最好的治疗方式是摄取大量纤维、水分和活动。同时应避免泻药，恐刺激子宫收缩。孕期若想补充任何膳食纤维补充品，请务必先谘询医生。 6.老年人活动不足、服用处方药老年人便秘的原因诸多，包括活动量少、食慾不振而依赖加工食品或易于准备的食物、服用的处方药中有许多会导致便秘。如果便祕已影响到日常生活，建议寻求专业医疗协助检查目前服用的药物。另外，老年人为了避免夜间跑厕所而减少饮水，也会造成便祕。因此，老年人需要摄取足够的水分、纤维和活动量。 7.大肠激躁症大肠激躁症（IBS）会引起腹痛、腹泻与便祕。如果每月出现至少3次上述症状，且持续至少3个月，建议就医检查是否罹患大肠激躁症，并与医生讨论应避免摄取的食物，以及如何改善生活方式。 8.服用特定药物如果你经常行动不便，请医生检查你正在服用的所有药物，包括成药、处方药、和补品等，都是便秘的常见原因。常见的成药如胃药、补铁剂等；会引起便秘的处方药包括某些治疗疼痛、忧鬱症、巴金森氏症、心脏病和高血压的药物。 9.其他病因导致便秘便秘可能是更严重问题的警讯，包括神经系统疾病，如巴金森氏症、多发性硬化症。还有生长或其他使结肠变窄的情况也可能是原因。因此，如果服用泻药超过3周，或每周排便次数经常少于3次，建议尽速就医请医生检查是否有健康问题。 原文出处： https://healthguides.cnn.com/relieving-chronic-constipation/9-causes-of-constipation?did=t1_rss7 source Dr. Meng’s Coding 2022-23学年推出 面向6-10年级学生的课程 由著名科创教练IEEE(电气与电子工程师协会)高级会员Dr. Meng主讲 11种食物增强骨本，保健品拜拜 世界日报 市售胶原蛋白和葡萄糖胺等保健食品越来越多，宣称可让人摆脱骨骼疏鬆和关节喀喀作响的恶梦。虽然某些保健食品有助于维持骨骼和关节健康，但其实保持身体强壮的源头，来自于每个人自家的厨房，以关键营养素为核心的均衡饮食，是促进骨骼和关节健康的第一步。 哪些营养素对骨骼和关节很重要？要保护骨骼和关节免受岁月流逝所带来的正常磨损，需要的不仅仅是一杯牛奶。长期来看，以下的营养素每天摄取足够的量，便可保护关节。 …
世界日报 久坐、少动、爱玩3C，不只是文明社会的成人病，也是干扰儿童发育的罪魁祸首。世界卫生组织 （WHO）早在2019年就提出，“5岁以下儿童身体活动、久坐行为和睡眠指南”示警，若儿童缺乏运动、长时间使用3C、习于久坐等，对健康、认知发展、骨骼发育、代谢、心脏发育、心理健康等都可能造成疾病风险。高雄医学大学附设中和纪念医院小儿遗传及内分泌新陈代谢科主任萧惠彬说，孩童发育成长从出生开始，每个时期都重要，不良的生活习惯，恐引来发育危机。 生活习惯影响内分泌 3大指标评估儿童发育萧惠彬表示，成长发育与内分泌系统息息相关，包含生长激素、甲状腺素、肾上腺素、胰岛素等，彼此环环相扣；正常的生理下，生长激素分泌最旺盛是午夜11时至凌晨2时，若孩子太晚睡，或睡眠品质不佳，则会造成生长激素分泌异常；倘若甲状腺亢进，导致过瘦、甲状腺功能低下，则会过胖，同时亦会影响骨骼生长板发育。 评估儿童生长发育是否走在常轨上，有三大指标供观察。萧惠彬说，儿童期每年应至少成长4至6公分，女生在8至10岁、男生在9至11岁后开始进入青春期，青春期每年至少要长7到15公分，可以每半年评估成长发育的速率是否太快或迟缓。同时观察孩子跟同龄者的生长差异，卫福部有提供不同年龄的成长曲线对照表，若孩子生长曲线持续低于3%，意即每100名孩子中是倒数第一、第二名，就是明显警讯。此外，若孩子的生长曲线在一年内跨区发展，如本来是85%，突然掉到50%、25%，也要注意。 有警讯速就医 生长激素缺乏可治疗萧惠彬说，如果孩子生长状况出现上述警讯，应及早到儿童内分泌科就医评估，以免等到生长板癒合，要追赶就来不及。临床观察发现，多数来看诊的孩子发育不如预期，有可能与爸妈遗传的身高有关；也可能是体质性的生长迟缓，如在国中时身型落后同侪，但高中期可快速成长发育，往往家长之前的发育阶段也是比较“晚熟”的体质遗传。这些孩子的生长激素、内分泌一般都属正常，靠后天维持健康的饮食，运动及生活习惯，仍可以让孩子维持正常生长曲线。但家长可别一味认定“大鸡晚啼”，就错过治疗黄金期，萧惠彬说，有一部份孩子是因为生长激素不足而生长迟缓，若孩子的生长评估是停滞的，就应就医、照骨龄确认生长板状况，并透过内分泌诱发检查确定生长激素及甲状腺功能正常与否。目前针对生长激素缺乏的孩童，可给予生长激素注射治疗，临床经验发现，这些生长激素缺乏的孩童，给予生长激素治疗后，生长速度会快速赶上；但关键就是必须尽早就医，可别等到第二性徵成熟才要治疗。 早睡多动吃营养 儿童健检别轻忽萧惠彬表示，孩童的生长发育从在妈妈肚子裡就奠定基础，每一个时期都很关键，还是要提醒家长们应从小培养孩子的健康生活习惯，拥有良好睡眠习惯，保持每晚10时上床睡觉、充足运动量，每天抽空跳绳、打篮球等都会帮助刺激生长激素分泌；也别忘了晒太阳让身体自然生成维他命D，维持营养均衡、补充优质蛋白质和坚果类，减少油炸、含糖和加工食物。 萧惠彬也再次呼吁，国小学童定期都会有校园健康检查，若孩子发育状况异常，校护都会通知家长、协助转诊，家长不要轻忽学校的提醒，应尽快到小儿遗传内分泌科就诊。 source 扩大退休储蓄选择 未延长儿童税惠政策 国会通过1.7万亿元的开支法案后，经费可让联邦部门运作至明年9月，条文包括多项措施，其中对民生影响较大的，是扩大退休储蓄选择，但是儿童税收抵免政策没有延长。 综合《国会山报》、《华盛顿邮报》及《今日美国》报道，开支法案的1.7万亿元主要分为国防和内政两大部分，其中内政佔7725亿元，国防佔8580亿元。国防部分增加近10%，届时会增加军人工资与住房、膳食津贴，同时拨款逾1亿，修复被历场飓风损坏的军事设施，而在民生部分，国会将改革退休福利制度，允许僱主将僱员学贷还款纳入退休金配比。法案亦会分阶段提高民众从退休账户提款的年龄，以及改善兼职僱员的退休福利。 政府方面，法案要求拜登政府制定指引，禁止公务员在官方发放的电子设备中安装短视频应用抖音（TikTok），避免抖音的中国母公司字节跳动将用户数据转交北京。法案亦要求国会修订1887年沿用至今的《选举计数法》，防范再有人像前总统特朗普般以此推翻选举结果。 另外，国会批准华府向乌克兰提供约450亿元紧急援助，金额比总统拜登要求的370亿元还多出80亿。自从俄罗斯今春入侵乌克兰以来，美方已向乌克兰提供了680亿元援助。 在全长4000多页的法案中，税收优惠几乎未有任何著墨，儿童税收抵免等措施未获延长。现行税法规定，家长每抚养1名年幼子女，最高可领取2000元税收抵免，拜登政府曾在新冠疫情高峰期，临时将额度增加250至300元，舆论认为，此举有助纾缓儿童飢饿与贫困问题，当该措施在去年年底结束时，儿童贫困率立即飙升41%。 法案亦未能通过数项收紧企业税法的条款。联邦政府当初为鼓励创新，曾允许企业扣除研发成本，其后国会修改法案，要求从2022年起不可一次性扣除研发支出，需要在5年内逐步申报。 到了今年，亚马逊、微软和福特（Ford）等巨企成功游说国会阻止修订生效。另外，民主党倡议的数项措施也被排除在外，包括消除联邦毒品量刑差异的《EQUAL》法案，也没有批准大麻行业使用电子交易。本报讯 助亚裔申请奖学金，“美国奖学金”线上问卷，抽100元礼卡 为了帮助亚太裔获得更多申请奖学金机会，全美最大非营利私营教育组织“美国奖学金”(Scholarship America)目前正在线上针对年龄在16至22岁的学生进行问卷调查，只要回答简单的背景问题，就有机会能够获得价值100元的Visa金融卡，欢迎踊跃参加。 该项问卷由“美国奖学金”与匿名基金会合作，针对亚裔美国人、夏威夷原住民和太平洋岛民(AANHPI)学生问卷，只要年龄在16至22岁，目前正就读大学或未来有计画进入大学就读，就可以参加线上问卷，分享自身经验。 …
2022年4月23日中国工程师学会CIE的【学生工程与创意大会】 (SECC) ，孟博士的24名学生包揽了6-12年级学生竞赛组别，三个主题的所有8个奖项。 孩子们有的是从2021年暑期跟着孟博士学习MIT App Inventor的，有的是2022年1月才开始学习的。 本着边学边赛的精神，无论是独立做项目的孩子，还是组队一同参加比赛的孩子们，都在竞赛中找到了如何将计算机编程应用到现实生活中，解决实际问题的方法。 Division B: City of future & improving Academics • 🏅1st Place: Evan Chen, Felix Sun, Jaden Chan • 🏅2nd …
今年，孟博士科创特训营的学生喜获 国会挑战赛（Congressional App Challenge ） 全国第一名！ 👇 孟博士【科创竞赛2023春季特训营】6-10年级生培训计划 计算机是继医学、商科之后的又一热门，报考学生众多，入学门槛高，加上可与创业融合发展，成为莘莘学子前所未有的竞争焦点。 孟老师【科创竞赛特训营】是孟博士和团队依据多年的教学成功经验，以6-10年级学生为目标，独创的一套高效、优质、强大、易学的精品进阶课程，并配套精心安排的竞赛计划，旨在提供前瞻性的策略与规划，通过为期约一年的特训，培养学生计算机编程思维，低开高走，开拓学科视野，发展优势方向，脱颖而出。 课程涵盖五个模块：【编程基础】，【人工智 能】，【科技插件】，【奥计算法】，和【物联网基础】。目的是夯实基础，超越AP，在知 识结构上形成先进的搭载平台和布局。 让学生掌握 （1）编程基础(AP Computer Science)和移动应用编程(Mobile CSP)， （2）含多媒体，云计算，传感器，互动地图，导航，网页服务在内的全栈开发， （3）计算机视觉和自然语言处理的人工智能。 （4）奥计编程算法 （5）物联网和微处理器 （5）先进计算技术搭载平台** 课程的设计与编程科技创新类竞赛接口，包括 【 …
更多精彩讲座（12/14周三~12/17周六）👇 往期：唐人街变迁；感恩节美食；多动症；八段锦…公益讲座精彩纷呈 纽约长翼教育升学系列讲座~著名钢琴作曲家兼国际音乐比赛评审浅谈:【华裔青少年的音乐之旅】 主讲人 Rachel Bradeen著名钢琴家兼作曲家Rachel 老师，7岁开始专业音乐训练，并入选台湾音乐神童教育系。在她早期的音乐教育生涯中，获得过无数的奖项和荣誉。Rachel老师执教的学生，在Nyssma 最高級（6級）中，纽约州满分数量最多，经常在许多著名的国际钢琴比赛中获得一等奖。学生们活跃于每年的维也纳音乐节，并在世界各地顶级音乐厅（如维也纳金色音乐大厅）等受邀参加大型演出。今年3月，Rachel老师的6名学生受邀在郎朗长岛音乐会上表演，收获满满。 -讲座主要内容: ·音乐对于孩子成长的重要性·哪些音乐活动对孩子的大学申请起到帮助？·Rachel老师过往优秀学生的经验分享 ·学校乐队及Summer camp的重要性 【讲座报名注册链接】https://jinshuju.net/f/Cdgs9f 【联系方式】1. 微信：Longwings-edu2. 电话：929-456-9647
美国南加州大学将在2024年迈出历史性的一步 – 加入十大联盟（Big Ten Conference），这项决议将为南加州大学及其学生运动员奠定基础，斩获体育和学术方面的长期成功。 南加州大学校长Carol L. Folt表示：“在过去三年里，我们一直在努力，想要做出对我们的学生发展前景的最优决定。加入十大联盟，意味着我们将加入一个传奇的联盟，与兄弟院校交流我们对卓越的学术能力和体育竞争力的承诺。在发展快速的体育媒体和大学体育大环境下，我们将为南加州大学和我们的学生运动员保障长期的成功和稳定发展。我们非常期待在2024年揭开新篇章。” 十大联盟投票决定，接受南加州大学和共处一城的友校加州大学洛杉矶分校自2024年8月2日起成为联盟的正式成员，使两所学校在Pac-12联盟现行的媒体权利协议期间继续留在太平洋十二校联盟（Pac-12 Conference）中。 体育指导主任Mike Bohn表示：“随着我们迈入大学体育的新世界，十大联盟将会是最适合南加州大学和特洛伊运动员们的家园。我们很高兴能够与联盟机构秉持一致的价值观。此外，联盟的稳定和强势发展、联盟院校的体育水准也会让我们受益颇多；联盟还将为我们的学生运动员和项目带来更多的知名度、曝光度和资源，也将在全国范围内进一步扩大与我们热情校友们的交流互动。” 南加州大学还宣布从接下来的学年开始，无论是否获得奖学金，所有学生运动员都将有机会以学术成就奖励的形式获得每年高达5980美元的直接资助，这符合最高法院对最近NCAA 诉 Alston 案的裁决。阿尔斯通奖的具体细节和标准将在接下来的秋季学期开始之前公布。 南加州大学参加21个项目比赛，超过550名学生运动员，他们背后的教练和工作人员超过250名。特洛伊队伍们赢得过134次全国冠军，男性和女性运动员们在NCAA赛事中获得了483次个人冠军。在洛杉矶纪念体育馆举行的南加州大学足球项目，至今已得过11次全国冠军，参加过34次玫瑰碗比赛（25胜），获选519次NFL新秀奖项。南加州大学的运动员们还赢得了326枚夏季奥运会奖牌，其中153枚为金牌。2021年，南加州大学公布了有史以来最高的NCAA毕业成功率(92%)。 早期常春藤仅是作为一个体育赛事联盟，后逐渐发展成为美国顶尖学术联盟，许多著名的科学家、政界要人、商贾巨子都毕业于此。常春藤联盟也因此成为美国高等教育的顶尖代表。八大常春藤盟校是——哈佛大学、宾夕法尼亚大学、耶鲁大学、普林斯顿大学、哥伦比亚大学、达特茅斯学院、布朗大学及康奈尔大学。 而很多人不知道的是，其实美国还有一个联盟，知名度虽然跟藤校没法比，但是在本土很受认可。教学质量也不低，而且性价比很高~ 它就是十大联盟Big Ten。 十大联盟Big Ten，跟常春藤比较类似，它是以体育为中心的14所大学联盟，当今美国第一级别体育联盟。目前为止，十大联盟这个称谓一般只用于体育方面，暂不代表学术成就。但十大联盟成员之间在学术方面有很好的合作，不论是在体育方面还是在学术方面，组成成员基本都是美国的一流院校。 1. 印第安纳大学伯明顿分校 …