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Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 118：杏鲍菇炒肉丝 7/15/2021 这道菜需要的油比较多，但是菇类吸油，两者非常速配，不输餐厅菜哦。 材料： 杏鲍菇1份（180克）、里脊肉180克、葱4根、油4大匙、海鲜酱1匙、花椒油1/3匙、盐、胡椒粉少许。 腌制调料： 韩式烤肉酱1匙、地瓜粉1匙。 作法： 1.里脊肉切丝，加腌制调料调匀。 2.杏鲍菇洗净，切丝，备用。 3.热锅，加入4匙油，等油温约八成热即可加肉丝下锅推散，加海鲜酱、花椒油翻炒。 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 菠菜加一物吃，称为“天然泻药”，隔夜排宿便 7/14/2021 菠菜加一物吃，称为“天然泻药”，隔夜排宿便，小腹平坦，穿啥都美。 我们做这道菠菜炒金针菇的时候，先把主要的食材准备好，菠菜一把，金针菇一把，盐适量，大蒜一头，食用油适量，鸡精少许。 1，首先，要把买回来的菠菜上面的黄叶，老根清理下，把菠菜放在清水内冲洗几遍，沥水后，放在一边备用。 2，这个时候，把金针菇根部切除，把金针菇放在水中洗净后，放在容器内即可，大蒜处理下，切出颗粒形状。 3，紧接着，热锅内倒上适量的食用油，放上大蒜爆香后，再把金针菇倒入锅中，旺火继续翻炒后，把菠菜放锅中。 4，最后，食材炒到断生之后，放上盐，鸡精进去，炒到食材入味了，就可以装盘了。 这道菠菜炒金针菇的做法是不是很常见呢，菠菜的口感强，营养方面丰富，多吃对身体特别好，有改善肠道系统，还能缓解积食，促进消化，有预防便秘的作用，起到润滑肠道，有很好的瘦身效果。 另外，金针菇一直是减肥的好帮手，多吃些能够刮油瘦肚子，防止口臭等，金针菇和菠菜都属于低热量的食材，粗纤维丰富，能够代谢肠道中的垃圾毒素，这道菜的做法很简单，坚持每周食用，想不瘦都难。 金针菇和菠菜都是常见食材，成本也不贵，是一道简单快速的家常小炒，很适合夏季食用，清爽的口感，还能代谢毒素，起到润肤的作用，不但帮你瘦出小蛮腰，还能使皮肤变得水灵细腻，爱美的你千万别错过。 原文链接>> …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 117：家常豇豆 7/14/2021 豇豆俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角，是餐桌上十分常见的蔬菜。豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美，食用方法多种多样，可炒、煮、炖、拌、做馅等。嫩豆荚可炒食，也可凉拌，另外还可用于加工腌泡、速冻、干制、保鲜菜、加工成罐头等，每年的七八月份，豇豆价格最为便宜。 麻酱拌豇豆 用料： 豇豆 400g 芝麻酱 40g 盐 2g …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 116：这些三鲜菜味道超鲜！ 7/13/2021 在中国饮食中“三鲜”这个词是再模糊不过了，吃了很多年的三鲜，但真正能说得上来是哪三鲜的人少之又少。从此面上来讲，这“三鲜”的“三”字可以说是数字也可以说是泛指；“鲜”是一种为绝对的感受。三鲜，顾名思义，只要是能体现出鲜味的原料都属于这一范畴。例如饺子馅里的“三鲜馅”，家常炒菜里的“地三鲜“，喝碗汤也有“三鲜汤”等等。其实三鲜并不是一个确定的概念，很多地方的三鲜，都是自己随意组合搭配而成的。今天就让我们一起来学学这些三鲜美食吧！ 地三鲜 用料： 土豆 一个 尖椒 一个 茄子 一个 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 115：绿豆豆包 7/11/2021 绿豆豆包 用料： 面粉 500克 清水 200克 黄豆豆渣 250克 酵母 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 114：伏天一碗绿豆汤，解毒祛暑赛仙方 7/11/2021 俗话说：夏天一碗绿豆汤，解毒祛暑赛仙方。绿豆汤可是三伏天的“红人”！不仅解渴还可以帮助消暑，伏天来碗清凉的绿豆汤别提多爽了！绿豆中含有蛋白质、磷脂，可以增强人的食欲，对身体的很多器官有着营养的作用。绿豆中的多糖成分有降血脂的作用，而且对于某些病毒有抑制作用，能够抗菌抗感染。绿豆除了可以做绿豆汤，还可以做绿豆粥、绿豆饭、豆沙馅、绿豆糕、生豆芽菜，甚至还可以做凉粉、粉皮、粉丝、冷饮等很多美食. 荷叶银耳莲子绿豆汤 用料： 绿豆 150g 干银耳 5g 莲子 50g …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 113：洋葱这样做，解谗好吃还杀菌！ 7/09/2021 洋葱是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，它具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、疏肝、健脾、和胃、益气的作用。有着“蔬菜皇后”的美誉，下面就为大家推荐一些洋葱美味的家常做法，解腻好吃还杀菌，一起来看看吧！ 彩椒洋葱炒木耳 用料： 彩椒 2个 木耳 20克 洋葱 1个 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食112：6款高颜值家常菜 7/08/2021 1、辣椒香菇酱蒸鸡肉 用料： 鸡腿 2只，蒜 10克，姜 10克，葱 适量，辣椒香菇酱 2汤匙，蚝油 1汤匙，白糖 半汤匙，豆豉 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食8：8道创意菜做法，道道都是精品 7/08/2021 1、港式蒜香骨 用料： 肉排 2斤，蒜子 250克，鸡蛋 1个，糯米粉 10克，生粉 5克，盐 10克，味精 5克，白糖 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 110：12种爽口又解腻的凉拌菜 7/07/2021 1、凉拌鱼香茄子 用料： 长茄子 200g、油 30g、盐 1/2茶匙、小葱 2棵、红干椒 10个、大蒜 1头、香菜 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食109：芝麻凉面 7/07/2021 天气炎热的盛夏，吃什么好呢？芝麻凉面最简单又消暑。黑芝麻含有健康的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇、清理血管、润肠通便。小黄瓜则是天然的抗氧化剂，能抑制高血压、增强免疫力。 苹果能抗氧化、防癌和预防心血管疾病，帮助消化、养颜美容抗衰老的优质水果。高丽菜有保护胃肠功能、抗癌、降血糖，还能抗老、美白，是平价的超级养生食材。 小黄瓜凉面 材料： 胡萝卜、小黄瓜、意大利面条、水。 调味料： 黑芝麻粉、美乃滋、盐、酱油。 作法： 1.胡萝卜洗净，去皮，切细丝；小黄瓜洗净，切细丝；以热开水泡开盐，制成盐水备用。 2.取中型碗，倒入黑芝麻粉、美乃滋和酱油，以汤匙搅拌均匀，缓缓地加入盐水，继续搅拌，可再加1碗的冷开水，调匀即是芝麻凉面酱汁，备用。 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 108：酸甜可口的糖醋菜 7/05/2021 糖醋菜可以称之为餐桌上最为畅销的美食之一，酸甜的滋味是任何人都难抵抗住它美味的诱惑！今天送给大家一个万能的糖醋菜配方，1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水。就按着这个比例调吧，保证成功！这里的1勺2勺说的是比例！ 糖醋里脊 用料： 里脊肉 300g 小葱 2根 生姜 2-3片 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食107：美味青江菜 7/05/2021 宴客时，我总喜欢买青江菜当装饰，私下称它为「盘饰蔬菜」。 我本来不执着用青江菜摆盘的，但听闻朋友的媳妇不谙厨艺，不过生活讲究美学，遂通过装饰艺术，瞬间将一道普通菜色迸出火花，提升美味，让挑食的婆家赞不绝口。 我心想，何必等宴客呢，平时在家就可以做啦！ 青江菜料理有两个基本步骤：一是彻底清洗，梗中藏有污泥，得先浸泡再放到水龙头下多次冲洗；再则让青江菜呈现鲜绿油亮的关键在于汆烫时，水中放一小匙盐和沙拉油，迅速在热水中晃几下立刻捞起，即可保有脆绿色泽，养分也不容易流失。 青江菜的特殊造型可发挥多种摆盘创意，例如叶柄弯曲如汤匙状，讨喜的外型，可当容器，装上喜欢的食材；又如切下头部的梗直立起来，宛如玫瑰，作法简单又吸睛；或者将青江菜对半切，以围边装饰，中间盛入食材，又是另一番样貌。 即使不摆盘，利用青江菜油亮的绿色与淡色系的食材拌炒，例如豆包，也可以呈现强烈的视觉效果。 善用青江菜的特色，不但可营造好的用餐氛围，更可衬托食物的美味喔！ 碧绿玫瑰 材料： 青江菜1把、绞肉1碗。 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 106：一碗健脾祛湿汤，助你清凉一“夏” 7/04/2021 夏日的天气时而晴空万里，时而雨一直下，动不动还热气、湿气一起袭来。中医认为，热邪和湿邪往往互相勾结。因此，在炎炎夏日，除了消暑，祛湿也不能落下！这份夏日祛湿小秘籍，给自己的身体祛祛湿气。 鲫鱼豆腐汤 用料： 鲫鱼 350克 豆腐 300克 葱 15克 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 105：西红柿的几种做法 7/03/2021 西红柿是我们生活当中常见的一种蔬菜。西红柿的食疗价值非常高，其中含有的番茄红素尤其可抗癌，还能减缓色斑的形成延缓人体的衰老。酸酸甜甜天不仅味道美而且健康，很多人更是将西红柿称为是“长寿果”。今天分享给大家西红柿的几种家常吃法，有汤有菜，虽然家常但很美味！ 西红柿炖鱼 用料： 鱼 500克 西红柿 2个 红辣椒 5克 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 104：啤酒、小龙虾，夏天的滋味！ 7/02/2021 啤酒小龙虾 用料： 小龙虾 800克 啤酒 1听 食用小苏打 5克 香辣小龙虾酱 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食 103：STEAMED BEEF AND VEGETABLES By Wolfgang Puck & Marian Getz 7/01/2021 …
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