👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 孩子长个黄金期，多给孩子做5道菜，孩子爱吃长得快 By 月月 4/13/2022 孩子长个黄金期，多给孩子做5道菜，孩子爱吃长得快： 一：紫菜鸡蛋汤 春季是万物复苏的季节，也是孩子的长高季，家长不能错过。鸡蛋的营养价值是非常高的，它含有很丰富的蛋白质。紫菜虾皮蛋花汤，简单又营养，含钙量高，汤鲜味美，孩子可喜欢吃了。 二：海带炖排骨 海带和排骨的钙含量，自然不用我多说，而这两种食材炖出来的味道特别好，家里不喜欢喝奶的孩子，就给他做这道菜。 三：黄骨鱼豆腐汤 黄骨鱼，是鱼类中营养价值比较高的一种，含有大量的蛋白质，多种维生素和矿物质，它的钙含量非常高。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。 四：土豆炖牛肉 土豆炖牛肉可以说是一道老人和孩子都特别爱吃的营养家常菜，经过炖煮后的土豆变得软烂入味，汤浓味鲜，好消化好吸收。并且土豆中富含矿物质、维生素和淀粉等，牛肉则富含优质蛋白，正好二者互补，让孩子体格更壮，口感酥烂，入口即化。 五：虾仁蒸蛋 虾中富含蛋白质和钙，搭配鸡蛋一起食用，补钙效果翻倍。鸡蛋的营养物质不仅丰富而且非常均衡，鸡蛋中含有的钙元素可以帮孩子长高个，身体壮。虾仁蒸蛋，鲜嫩爽滑，爽口鲜香，孩子非常爱吃。 Source 更多美食制作方法，请参考 www.macaronmagic.com Jialin Tian A virtual tour …
Category: 每日美食
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食：[央视纪录片]《美食中国》系列—《品味西安》之四——满城尽飘花果香 `3/06/2022 《美食中国》是以打造CCTV4“以人文视角聚焦中华美食”的纪录片栏目。它传播中华饮食文化，擦亮中国美食名片，本系列《品味西安》从西安具有典型性和代表性的美食进行策划制作，共分5集。 西安的美食小吃不胜枚举，走在小巷子间，就能看到各种林立的小馆子，在空气中，都散发着令人饥肠辘辘的美食气息…… 更多美食制作方法，请参考 www.macaronmagic.com Jialin Tian A virtual tour of my new book Croissant Dozens. In this book, you will find …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食：[央视纪录片]《美食中国》系列—《品味西安》之三——食不厌精 `3/06/2022 《美食中国》是以打造CCTV4“以人文视角聚焦中华美食”的纪录片栏目。它传播中华饮食文化，擦亮中国美食名片，本系列《品味西安》从西安具有典型性和代表性的美食进行策划制作，共分5集。 西安的美食小吃不胜枚举，走在小巷子间，就能看到各种林立的小馆子，在空气中，都散发着令人饥肠辘辘的美食气息…… 更多美食制作方法，请参考 www.macaronmagic.com Jialin Tian A virtual tour of my new book Croissant Dozens. In this book, you will find …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食：[央视纪录片]《美食中国》系列—《品味西安》之二——主食的魔术 `3/03/2022 《美食中国》是以打造CCTV4“以人文视角聚焦中华美食”的纪录片栏目。它传播中华饮食文化，擦亮中国美食名片，本系列《品味西安》从西安具有典型性和代表性的美食进行策划制作，共分5集。 西安的美食小吃不胜枚举，走在小巷子间，就能看到各种林立的小馆子，在空气中，都散发着令人饥肠辘辘的美食气息…… 更多美食制作方法，请参考 www.macaronmagic.com Jialin Tian A virtual tour of my new book Croissant Dozens. In this book, you will find …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食：[央视纪录片]《美食中国》系列—《品味昆明 》 `3/03/2022 《美食中国》是一档“以人文视角聚焦中华美食”的纪录片栏目，节目以系列化、主题化方式制作播出。每个系列围绕一个地域选取最富地方特色，具有典型性和代表性的美食策划制作五期节目，每期节目形成一个相对独立的主题，解读一种美食文化现象，重在体现不同地域饮食文化的独特性、时令性、创造性。 更多美食制作方法，请参考 www.macaronmagic.com Jialin Tian A virtual tour of my new book Croissant Dozens. In this book, you will find …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食：[央视纪录片]《美食中国》系列—《品味西安》 `3/01/2022 《美食中国》是以打造CCTV4“以人文视角聚焦中华美食”的纪录片栏目。它传播中华饮食文化，擦亮中国美食名片，本系列《品味西安》从西安具有典型性和代表性的美食进行策划制作，共分5集。 西安的美食小吃不胜枚举，走在小巷子间，就能看到各种林立的小馆子，在空气中，都散发着令人饥肠辘辘的美食气息…… 更多美食制作方法，请参考 www.macaronmagic.com Jialin Tian A virtual tour of my new book Croissant Dozens. In this book, you will find …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 207：超赞的家庭小料理 `2/24/2022 更多美食制作方法，请参考 www.macaronmagic.com Jialin Tian A virtual tour of my new book Croissant Dozens. In this book, you will find the …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 206：洋葱的家常做法 `2/23/2022 今天吃什么？我来帮你选 洋葱是我们日常生活中十分常见的一种蔬菜，它具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、疏肝、健脾、和胃、益气的作用。有着“蔬菜皇后”的美誉，下面就为大家推荐一些洋葱美味的家常做法，解腻好吃还杀菌， 洋葱炒肥牛 食材 肥牛卷 400克 洋葱 半个 红甜椒 半个 青蒜 1把 油 20克 盐 2克 酱油 15克 步骤： 1. …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 205：元宵节，包汤圆，多喜乐 `2/15/2022 今天吃什么？我来帮你选 正月十五元宵节，是农历春节后第一个重要节日，人们在当天有食用元宵（汤圆）的传统。元宵和汤圆到底有什么不同呢？首选，元宵是将备好的馅在糯米粉中反复翻滚，自然形成圆形；汤圆是将汤圆粉加水成粉团，就像包饺子一样，用粉团将馅料包成圆形。其次，元宵最大特点就是甜，馅料种类相对少一些，主要是黑芝麻、五仁、豆沙等，再加些白糖。汤圆则不同，除了甜的，还有咸味的，既有包馅的，也有无馅实心的。今天提前安排了各种口味的汤圆元宵做法，非常软糯。赶紧学起来在家自己做吧！ 冰墩墩汤圆 食材 糯米粉 100克 红豆沙 80克 糖粉 10克 椰子油 10克 开水 82克 食用色素 少许 木薯淀粉 10克 步骤： 1. …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 204：为你烹饪的食物，是写给你最美的情书 `2/14/2022 今天吃什么？我来帮你选 2月14日是情人节，在这充满爱的日子里，您是否愿意为TA亲手DIY一份属于你们的甜蜜呢？它或许是一顿可口的美餐，也或是一份精美的小礼物，或许。。。总之，用心准备的，才是最真实的幸福与浪漫哦～生活原本没有轰轰烈烈，唯有这些美好的细节让生活越品越有滋味。 法式红酒烩啤梨 食材 啤梨 2个 红葡萄酒 500ml 香叶 2片 肉桂 1根 冰糖 30g 迷迭香 1根 小青柠檬 2个 步骤： 1. …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 203：十分钟快手早餐饼，简单又营养 `2/08/2022 今天吃什么？我来帮你选 早餐是一天中非常重要的一餐，不仅要吃，还要吃好，吃的营养全面。今天和大家分享的这几款早餐饼，好吃又营养，花十几分钟就可以做好，每天不用早起，非常适合上班族~ 西葫芦煎饼 食材 西葫芦 300克 胡萝卜 200克 面粉 100克 葱 1 5克 姜 10克 水 80克 玉米淀粉 20克 蚝油 …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 202：春节家宴必备的豆腐食谱 `1/28/2022 今天吃什么？我来帮你选 关于腊月二十五磨豆腐的习俗，传说是因为灶王爷上天后，各家各户为了防备玉帝再派人下界查访，吃豆腐以示清苦，从而躲过玉帝的惩罚。“豆腐”是“都福”的谐音，也表达了人们对新年的祈福啦。今天就来看看这些豆腐的美味做法吧！ 脆皮豆腐 食材 老豆腐 400克 鸡蛋 1个 淀粉 适量 小葱 1 棵 植物油 适量 酱油 1勺 步骤： 1. 准备材料。 …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 201：快过年了，年货零食自己做起来 `1/14/2022 今天吃什么？我来帮你选 说到备年货，怎么能少了各种零食小吃年货呢？各种饼干、糖果和小朋友爱吃的零食多少都会备上一些，平时亲戚朋友来待客吃也是必不可少的。自己动手来做，用料更足，营养好吃更实惠，随吃随取，待客或者是送人当伴手礼都很不错。 桃仁可可雪花酥 食材 棉花糖 150克 黄油 22克 全脂奶粉 85克 大桃仁 120克 小奇福饼干 90克 可可粉 9克 盐 1.5克 步骤： 1. …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 200：肥牛的花式做法 `1/14/2022 今天吃什么？我来帮你选 提到肥牛，大家肯定第一反应就是涮火锅！但肥牛不只是可以吃火锅，还有很多好吃的做法哦。比如经典又美味的肥牛饭，汤汁拌饭好吃到逆天！酸爽浓郁的酸汤肥牛，吃到最后连一滴汤都不剩！金灿灿、热乎乎，荤素搭配。带着那股热乎劲，几口下肚就能吃出一身汗来，真可谓是天冷时最大的爽快。 秘制肥牛饭 食材 肥牛卷 250g 洋葱 适量 胡萝卜 1块 菠菜 1把 鸡蛋 1个 生抽 2勺 蚝油 1勺 料酒 1勺 …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 199：香喷喷的煲仔饭，在家轻松搞定 `1/13/2022 今天吃什么？我来帮你选 煲仔饭也称瓦煲饭，是源于广东广州地区的特色美食，属于粤菜系。虽然是广东的特色名菜，但也受到全国各地的人民喜爱，尤其是年轻人非常吃。想起瓦煲里食材滋滋的美妙声音，真是惹人的美食！而且用瓦做成的“煲”，在火候控制方面比较灵活，煲出来的饭也较为香口，齿间留香，回味无穷 腊味煲仔饭 食材 大米 150克 广式腊肠 1根 鸡蛋 1个 青菜 几颗 蚝油 1茶匙 生抽 3茶匙 白糖 1/2茶匙 食用油 少许 …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 198：自制润肺清火汤 `1/12/2022 今天吃什么？我来帮你选 雪梨，肉嫩白如雪，故称雪梨。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑均有良效。特别适合秋冬干燥气候食用。雪梨，一口咬下去就是满满的水分。可以和冰糖搭配，炖成冰糖雪梨水是不错的饮品，最近的天气真是太干燥辣！寒冬里来上一碗自制冰糖炖雪梨就能滋润你一整个冬天～ 冰糖金桔雪梨汤 食材 梨 300g 金桔 120g 红枣 50g 枸杞 3g 冰糖 15g 饮用水 500ml 步骤： 1. 首先我们来准备这款“金桔雪梨汤”需要用到的食材：炖这款汤必备的金桔和梨在冬天的市场都很容易买到，挑选梨的时候选那种表皮干净没有黑斑的，梨皮呈乳黄状，隔着皮能闻到清淡的梨香味，将梨托在掌心掂量一下，分量越足说明梨的水分越充足，新鲜的梨汁水丰沛，更适合炖梨汤。金桔虽然个头小小的，橙黄色的外皮纹络饱满晶莹，根蒂部分的绿色有新摘的痕迹就说明金桔很新鲜。红枣个头不大的八九颗就够了，枸杞点缀少许，冰糖。 2. …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 197：自制家庭版披萨 `1/11/2022 今天吃什么？我来帮你选 宅家自制芝士满满的披萨！刚烤好披萨烫烫的，新鲜端上来的样子，简直欲罢不能，一口下去饼皮松软又有韧劲，带着一股小麦的香味，自己家里做的披萨，馅料丰富，满满的芝士与海鲜，把披萨都变成了派，披萨上的芝士全部融化开来，浓郁拉丝，芝士控们赶快看过来，太美味了！ 无油脆底香肠披萨 食材 中筋面粉 300克 台式香肠 5根 彩椒 适量 马苏里拉芝士 200克 干酵母 6克 室温凉水 190克 番茄沙司 少许 步骤： 1. …
👇还没有下载熊猫外卖？扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 196：家庭版自制卤味 `12/17/2021 今天吃什么？我来帮你选 卤味，是通过卤法制作出来的食物，通常只需将原料进行简单的初步加工后，焯水处理，放在配好的卤水中煮制。卤好的各种卤味暖暖、糯糯又不腻吃起来很有满足感，非常适合冬季。而且做法简单，一做就会！ 卤五香豆皮肉卷 食材 前臀尖 300克，豆腐皮 1张，大蒜 5瓣，姜 1块，大葱 1段 酱油 适量，盐 10克，八角 2颗，花椒 1撮，桂皮 1块，酱油 适量，生抽 适量 步骤： 1. …