燕麦早餐连吃7天 她发现这个最大改变 世界新闻网 2/23/2024 燕麦。Photo by Margarita Zueva on Unsplash 许多人喜欢以甜麦片当早餐，消费网站Parade作者莎格（Jessica Sager）也不例外，因此在接受连续一周每天吃燕麦早餐的挑战时，她毫无把握自己做得到。莎格表示，一周内每天早餐都吃燕麦，起初听起来让人有些恐惧，但最后她发现一点也不难；和许多事情一样，关键在于多样化。 虽然燕麦对健康有诸多好处，但并非所有燕麦都一样。莎格指出，营养师们多推荐钢切燕麦（steel-cut oats），因为它的加工与添加糖最少，所以她也选择钢切燕麦，唯一的缺点是烹煮时间稍长。 莎格说，她每天早上先用水煮钢切燕麦，煮好后加一点牛奶。第一天，她吃的是原味燕麦片，她说，味道还可以，「不是很好吃，但还可以」。 与平日狼吞虎咽吃下一碗最爱的Cookie Crisp巧克力饼干麦片相比，莎格在第一天注意到的第一件事是，吃燕麦有强烈的饱足感、更耐饿。莎格指出，她通常在早上8 点至9点间吃早餐，到了10点半就开始找零食吃；但这一天直到中午她才有一点想吃东西的念头。更重要的是，她没有饥饿感，大脑能真正集中心力，工作效率更高。 不过，莎格表示，身为一个爱吃甜食的人，需要些东西让她有动力坚持下去；所以接下来的六天，她都在燕麦片上加了水果与坚果，每次都做些变化。她说，核桃与香蕉片是她的最爱之一，还有黑莓与覆盆子的组合；这样的混合效果更好，水果与坚果中的蛋白质和纤维，让她能维持更长时间的饱足感。 莎格这次试验还有两个心得，一是健康的早餐确实为每天带来好的开始。莎格说，起初她也抱持怀疑态度，但当在上午11点前，没有因吃下大量碳水化合物而产生疲劳时，她感觉太棒了，一整天都活力充沛。 另一个心得是煮燕麦片不用急。莎格说，有时很难及时起床做顿健康早餐，如果她知道隔天没时间煮钢切燕麦，就会在前一天晚上先准备一些「隔夜麦片」（overnight oats），同样营养丰富。 Source 生理年龄年轻20岁 长寿专家每天吃这5种食物 …
布林肯「餐桌菜单论」vs 王毅「共赢论」 华春莹：该选谁？ 世界新闻网 2/23/2024 针对美国国务卿布林肯的「餐桌菜单论」，中国外交部发言人华春莹22日在社群平台X上贴出一张对比图，举出中国外长王毅在同场活动提到要「追求共赢」的言论，向网友发问：「哪种哲学应该塑造我们的未来？」（取材自华春莹X平台） 国务卿布林肯日前在慕尼黑安全会议小组讨论会中的「餐桌菜单论」引起热议，中国外交部部长助理、发言人华春莹22日在社群平台X上贴出一张对比图，举出中国外长王毅在同场活动提到要「追求共赢」的言论，向网友发问：「哪种哲学应该塑造我们的未来？」 华春莹向来用心经营X，时常在平台上发表中国外交相关动态，以及对国际外交事务作出回应或点评。 华春莹贴出的比较图，左边是中国外长王毅表示，「多输不是理性的选择，共赢才是人类的未来」；右边则是美国国务卿布林肯则表示，「在国际体系中，如果你不在餐桌上，你就会出现在菜单上」。 华春莹表示，「2024慕尼黑安全会议凸显外交的十字路口」，并发问「哪一种哲学该塑造我们的未来？」 环球网报导，王毅日前在第60届慕尼黑安全会议「中国专场」上发表主旨讲话，表示各国应寻求共赢，避免多输，团结合作、同舟共济，为世界注入更多确定性，为人类创造更美好未来。18日时，王毅在西班牙面对媒体提问时也说，「多输」是各方必须坚决避免的结局，应在维护自身利益时兼顾他方利益，在寻求自身发展时促进共同发展，从而实现「共赢」。 此前一天，当地时间17日，布林肯在慕尼黑安全会议的小组讨论会中发言，在谈及中美关系时，他提出「在国际体系中，如果你不在餐桌上，你就会出现在菜单上」的说法。 中国鹰派官媒环球时报22日以此为题发表社评，文章批评，该说法等于「不为刀俎即为鱼肉」，简单粗暴，是赤裸裸的零和博弈思维。 Source “你不坐餐桌上，就会在菜单上”，布林肯谈中美关系时露骨发言震惊网友 凤凰卫视 2/22/2024 “在国际体系中，如果你不坐在餐桌上，你就会出现在菜单上。”当地时间2月17日，美国国务卿布林肯在慕尼黑安全会议的小组讨论会中发言，谈及中美关系时，他引用了这样一句露骨的“老话”。 根据美国国务院官网实录，参加这场讨论的还有德国外长贝尔伯克和印度外长苏杰生。主持人在现场提问布林肯，美中紧张局势正在导致更大的分裂，并且你们几乎是在争夺盟友：谁是我们的盟友呢？我们在联合国内部、各个联合国机构中，乃至全球范围内都看到了这一点。在你周游世界的过程中，你在多大程度上觉得自己在基本问题上受到了挑战呢？ 当地时间2月17日，布林肯（左）和贝尔伯克在慕尼黑安全会议小组讨论会中 图自外媒 布林肯先是回答，本届美国政府从一开始就对其盟友、伙伴关系和多边体系进行了投资和再投资，“这样做的原因很简单：因为这符合我们的利益。”他继续说，“总的来说，我们认为，我们的比较优势在于拥有强大的自愿联盟和自愿伙伴关系网络。在国际体系中，如果你不坐在餐桌上，你就会出现在菜单上。因此，重新进行多边接触对我们来说非常重要，我们已经这样做了。” “谈到战略竞争——毫无疑问，我们与中国之间存在战略竞争。有几点需要说一下”，布林肯继续称：“首先，我们有责任负责任地管理这种关系，我认为这是我们从世界各国听到的，这样做显然符合我们的利益。这正是拜登总统正在做的。当涉及到其他国家时，重点不是对国家X, Y或Z说，‘你必须做出选择，’重点是提供一个好的选择。如果我们能够做到这一点——我相信我们能够做到，而且我们已经做到了，也将继续做到——那么我认为，这一选择就变得不言而喻了。” 布林肯还表示，在过去六七个月里，美方以可持续的方式与中方进行了接触，“我认为我们已经为两国关系带来了更大的稳定性，没有回避或忽视这样一个事实，是的，我们有竞争，我们在一些领域相互竞争，但也有我们可以而且应该合作的领域，因为这样做符合我们的利益。” …
赖拉‧川普：共和党员绝对愿意为川普诉讼花费埋单 世界新闻网 2/23/2024 前总统川普的二媳妇赖拉‧川普。(美联社) 前总统川普的二媳妇赖拉‧川普(Lara Trump)说，共和党员绝对愿意帮川普诉讼开销埋单。她也表示，共和党全国委员会(Republican National Committee，RNC)必须为2024年大选募得5亿元，并且不排除将募得经费拿来帮川普缴交各种官司花费。 本月稍早获川普背书出任共和党全委会共同主席的赖拉‧川普21日在北查尔斯顿(North Charleston)的川普南卡竞选总部同时指出，共和党全委会必须从现在到11月5日之前为2024年大选募得5亿元，不排除把募得经费拿来帮川普付官司开销。 赖拉‧川普答复有线电视新闻网(CNN)记者提问时说，共和党员绝对(absolutely)愿意帮川普诉讼开销埋单，GoFundMe募款专页就是因此成立。 她说，民主党阵营现金非常充足，共和党要展开强力募款，才能让川普实现重返白宫的愿望，并且增加共和党的国会席次。 根据选举财务申报，共和党全委会在2020年大选期间总共募得8亿9000万元，但这次大选募款情形较不热络。 她说，民众看到川普受到攻击都感到愤愤不平，「这不只是攻击川普而已，而是攻击这个国家」。 民事、刑事官司缠身的川普，日前被纽约法官裁定必须在浮报房地产价值误导银行及保险公司的金融诈欺民事案中赔偿3亿5500万元。川普被专栏作家卡洛尔(E. Jean Carroll)提告诽谤，曼哈顿陪审团1月裁定川普赔偿8330万元。 房地产业者卡登(Grant Cardone)的妻子艾莲娜‧卡登(Elena Cardone)16日在GoFundMe为川普发动网络募款筹措赔偿金，截至22日上午为止已募得92万8000元。 Source 川普称纳瓦尼「勇敢」不应返俄 拜登批不敢归咎普亭 中央社 2/21/2024 …
企业主管私人出游搭乘公司专机却报帐 IRS要严查 世界新闻网 2/22/2024 国税局最新一波逃漏税稽查，将加强调查企业主管私人出游时搭乘公司专机并报公费以避税。(美联社) 国税局(IRS)21日宣布，某些身价不菲的企业主管私人出游时搭乘公司专机，却以公务开销申报搭机花费企图逃税，最新一波逃漏税稽查将加强调查。国家公务航空协会(National Business Aviation Association ，NBAA)则批评国税局的查税行动意图抹黑使用专机的成千上万美国企业。 国税局表示，将针对私人出游使用公司专机的数十几案例展开税务稽查，目标锁定大型企业、大规模合伙公司以及高收入纳税人。 这波加强查税行动的法源来自2022年国会通过的「降低通膨法案」(Inflation Reduction Act)。国税局获得800亿元经费在未来10年进行系统更新、改善客服品质等。 国税局表示，已经加聘税务稽查员，将利用先进分析技术与其他资源调查企业主管的专机使用，了解是否涉及逃税。 国税局局长沃菲尔(Danny Werfel)在声明中坦承，企业主管使用公司专机牵涉复杂税务结构，过去10年国税局预算减少、人力不足，无法对这个领域展开有效调查。 他说，有了更多经费之后，国税局的加强稽查终于得以启动，确保高收入纳税人没有逃避缴税义务。 代表成员包括1万1000家航空公司与航空相关产业的国家公务航空协会说，国税局这波查税行动意图抹黑使用专机的成千上万美国企业，各种规模的美国企业使用公司专机是为了在全球市场提高竞争力。 国家公务航空协会指出：「为何国税局要暗示在国际社会受到高度尊敬、管理良好的某些美国企业并没有遵守税法，这点令人无法理解。」 Source 未阻再三汇巨款 被骗72万的华妇告摩根大通银行 世界新闻网 2/21/2024 …
辉达首次认定：华为是AI芯片最大竞争对手 世界新闻网 2/22/2024 路透报导，辉达在提交美证交会文档中将华为认定为最大竞争对手。（美联社） 路透报导，人工智能芯片巨头辉达（Nvidia）周三晚间在向美国证券交易委员会提交的文档中，首次将华为认定为人工智能芯片等多个类别的最大竞争对手。 报导称，这家总部位于加州圣塔克拉拉的公司表示，中国华为在供应人工智能芯片方面存在竞争，例如图形处理单元（GPU）、中央处理单元（CPU）和网络芯片。辉达还将华为定位为云端服务公司，设计自己的硬件和软件以改善人工智能运算。 对此，辉达周四拒绝置评。路透报导称，华为开发了Ascend系列芯片，作为辉达AI芯片系列的竞争对手。这家中国公司的主要产品910B芯片是其大约三年前推出的Nvidia A100芯片的主要竞争对手。 分析师估计中国人工智能芯片市场价值70亿美元。去年，路透报导称，在人们普遍预期美国政府将收紧对向中国出口先进人工智能芯片的限制之前，中国搜索巨头百度就已向华为下了芯片订单。 报导称，辉达指出的其他竞争对手包括英特尔、超微半导体、博通和高通。该芯片公司认定亚马逊及微软等几家大型云端运算公司。 Source 科技裁员潮 反映AI、洁净科技、绿色能源产业兴起 世界新闻网 2/21/2024 过去两年科技业的裁员潮虽大，但是比起21世纪初「达康泡沫化」的规模小得多。（美联社） 过去两年科技业的裁员潮虽大，但是比起21世纪初「达康泡沫化」的规模小得多。财经专家认为，这波集成应该是另一波前进动力的开始。但对很多被裁撤却又找不到工作的人而言，是一个非常痛苦的经历。 过去几十年硅谷科技业的大裁员波潮，在科技业眼中，是一个「有创造力的摧毁过程」，目前这一波是因为高端主管迅速的把眼光转到人工智能AI、洁净科技和绿色能源等领域而出现的。 达康泡沫的崩溃起于2000年12月，网络科技公司在大量增雇人手后开始裁员。那波风潮一直持续到2004年12月，前后四年的时间里有19万3200人被裁，科技业的职位有26.9%被扫除。当年许多网络企业给投资人获利前景的幻影，有些构思根本不可行，有些则早于时代能够接受的地步。泡沫开始崩解的时候，破产倒闭的公司不可胜数。 目前的裁员潮起于2022年，至今两年期间湾区有3万6000个职位被裁，所以在规模上远远不及20年前的那波。巴洛阿图的加州经济持续研究中心总监李维(Steve Levy)指出，这波风潮不是因为创投公司给投资人制造假象，最后假象被拆穿而崩溃。如今大公司如Meta、谷歌(Google)和思科(Cisco)虽然裁掉很多人，但公司在其他方面也在增雇人手，公司并没有倒闭的风险。 创造性策略公司(Creative Strategies)分析师巴嘉林(Tim Bajarin)指出，创投业过去几十年一直在「暴起暴落」的周期中循环。疫情初起时远程上班上学，对电脑硬件与服务的需求大增，公司增雇客服人手应付，那是暴起的阶段。如今大家返校返工，那些需求消失，遂出现了现在的暴落。 职位介绍师阿维拉(Tony …
睽违52年来首次 美国民间太空飞行器成功登陆月球 世界新闻网 2/22/2024 美国航太科技公司直觉机器（Intuitive Machines）所制造的登月太空船于美东时间22日晚间6时23分降落月球表面，是美国相隔52年后，再有航太空船成功登陆月球。（路透） 美国航太科技公司直觉机器（Intuitive Machines）所制造的登月太空船于美东时间22日晚间6时23分降落月球表面，是美国相隔52年后，再有航太空船成功登陆月球。 德州民间公司「直觉机器」打造的月球登陆器「奥德修斯号」（Odysseus），22日在月球南极附近着陆。 由于出现通信问题，一度未能与「奥德修斯号」联系上，因此花了约20分钟时间才确认收到「奥德修斯号」信号，并告诉团队：「欢迎来到月球」。 「直觉机器」的飞行总监克雷恩（Tim Crain）表示，「毫无疑问，我们可以确认的是，我们的设备正在月球表面，我们正在发送信号」。 这是美国自1972年阿波罗17号（Apollo 17）计划以来，首次成功登陆月球表面，也是首度完全由民间企业实现这个目标。 Source 科技裁员潮 反映AI、洁净科技、绿色能源产业兴起 世界新闻网 2/21/2024 过去两年科技业的裁员潮虽大，但是比起21世纪初「达康泡沫化」的规模小得多。（美联社） 过去两年科技业的裁员潮虽大，但是比起21世纪初「达康泡沫化」的规模小得多。财经专家认为，这波集成应该是另一波前进动力的开始。但对很多被裁撤却又找不到工作的人而言，是一个非常痛苦的经历。 过去几十年硅谷科技业的大裁员波潮，在科技业眼中，是一个「有创造力的摧毁过程」，目前这一波是因为高端主管迅速的把眼光转到人工智能AI、洁净科技和绿色能源等领域而出现的。 达康泡沫的崩溃起于2000年12月，网络科技公司在大量增雇人手后开始裁员。那波风潮一直持续到2004年12月，前后四年的时间里有19万3200人被裁，科技业的职位有26.9%被扫除。当年许多网络企业给投资人获利前景的幻影，有些构思根本不可行，有些则早于时代能够接受的地步。泡沫开始崩解的时候，破产倒闭的公司不可胜数。 目前的裁员潮起于2022年，至今两年期间湾区有3万6000个职位被裁，所以在规模上远远不及20年前的那波。巴洛阿图的加州经济持续研究中心总监李维(Steve Levy)指出，这波风潮不是因为创投公司给投资人制造假象，最后假象被拆穿而崩溃。如今大公司如Meta、谷歌(Google)和思科(Cisco)虽然裁掉很多人，但公司在其他方面也在增雇人手，公司并没有倒闭的风险。 …
耶鲁2025秋季入学申请 将要求标准化考试成绩 世界新闻网 2/22/2024 耶鲁大学22日宣布，该校将要求所有申请2025年秋季班入学的学生提供「标准化考试成绩」。（路透） 耶鲁大学22日宣布，该校将要求所有申请2025年秋季班入学的学生提供「标准化考试成绩」。耶鲁是继达特茅斯学院(Dartmouth College)之后，第二所放弃曾在疫情期间广为接受的「选择性考试」政策之常春藤盟校。 耶鲁校方声明表示，转为选择性考试政策可能会伤害低收入家庭学生；他们本可在考试成绩协助下获得更多机会。 但耶鲁也表示，尽管今后需要标准化考试成绩，校方政策会让「考试更灵活有弹性」，学生可提交基于学科的先修课程或国际文凭考试成绩，代替SAT或ACT成绩。耶鲁的新决定，不会影响现阶段招生周期内提出入学申请的学生。 常春藤盟校中，达特茅斯学院率先做出类似决定；麻省理工学院(MIT)在2022年宣布恢复考试要求。但恢复考试要求的学校仍属少数。哥伦比亚大学、哈佛大学等许多学校仍决定保留选择性考试政策。加州大学系统则制定「盲考」政策，即使学生提交考试分数，他们也不会查看。 反对标准化考试的「公平考试」(FairTest)组织声称，逾80%四年制大学、约1825所授予学士学位的全国院校，今年秋季不再要求SAT或ACT成绩。 反对考试者一直表示，标准化考试将加剧不平等，富裕家庭学生才有能力聘请专人协助提高考试成绩。但最近有研究质疑，选择性考试政策是否反而会伤害学校本来想要帮助的学生。 1月，哈佛大学经济学家组织Opportunity Insights研究发现，考试成绩有助凸显低收入学生和弱势学生表现，贫困学生拿高分显示他们具有高潜力。 耶鲁大学招生主任昆兰(Jeremiah Quinlan)表示，该校确定，考试成绩虽不完美，但可预测大学学业成功；「在我们创建的每个模型中，考试成绩是学生在耶鲁课程表现的最重要预测因素。 」 去年最高法院决定禁止大学招生考虑种族因素后，许多专家预测，部分学校将采用选择性考试政策，以保护自己免遭诉讼。 Source 维州TJ高中歧视亚裔案 最高法院裁决：招生政策合宪 世界新闻网 2/20/2024 全美最顶尖公立高中之一、维吉尼亚州杰弗逊科技高中改变招生规定让亚裔学生比率大减。(美联社) 尽管有维权组织及家长持续指控维吉尼亚州汤玛斯杰弗逊高中(TJ高中)招生政策，歧视高素质的亚裔学生，但最高法院(The …
被领英裁员 女子拍创意影片求职爆红 现已入职谷歌 世界新闻网 2/22/2024 一名居住爱尔兰都柏林的女子去年六月被领英裁员，但是通过拍摄剪辑一支创意影片，火速吸引众多公司注意，包括她心仪的谷歌。经过多个月的尝试，她如今已入职谷歌，成为了一名谷歌业务经理。 在短短一分多钟的影片里面，小林玛丽安娜(Mariana Kobayashi)介绍，自己刚投了谷歌的岗位，是通过员工内部推荐的方式。她称自己十分看重业务，14岁就创立了自己的松饼公司，培养商业头脑，并且在多家知名数字行销公司工作过，上一份工作去到了领英，但因为公司部门被裁而失业。 在个人背景上面，小林说她有四分之一葡萄牙血统、四分之一黎巴嫩血统，以及四分之一日本血统，并且让她的领英和谷歌朋友用一个词描述她，评价都十分高，比如「有魅力」、「有远见」、「有条不紊」、「有活力」、「有创意」、「很阳光」等。最后，小林向招聘经理喊话：希望你可以回我的邮件，我们一起看能为谷歌创造出什么。 小林近日更是在领英上面帖文分享了拍影片的过程，称被领英裁员后，她看到谷歌都柏林分公司有一个合适她的岗位，于是就申请了。制作影片花了大概10个小时，并通过邮件查找工具「ContactOut」，直接寄到了谷歌该岗位招聘经理的邮箱。 自从在网络发布了这支与众不同的求职影片，小林火了起来。据「商业内部」报导，小林得到了非常多公司和个人的来信，约她喝咖啡或者给她介绍自己公司的职位鼓励她申请。此外，她也的确得到了谷歌招聘者的注意，约她通了一次电话，但却告诉她觉得她的能力超出了这个岗位的需求，鼓励她下次再申请。 仍然决心要进入谷歌，小林每两个月就给谷歌招聘者更新自己的近况。到了九月份，她刚好就看到谷歌在都柏林招聘业务经理，虽然自己的能力稍微比岗位要求低了一点，但小林还是申请了，并且得到了面试机会，还经历了三轮各45分钟的视频面试、案例研究考核和领导力评估。面试完成之后，小林还给人资发了两份文档，一份专门阐述她的优点，以及谷歌为什么要雇她；另一份则列出自己的短板，以及为弥补短板会做出的努力。 皇天不负有心人，小林终于得到录用通知，并且薪水是她上一份工作的几乎两倍。 Source WSJ：半数美国大学生毕业后从事工作大材小用 世界新闻网 2/22/2024 华尔街日报22日报导，约半数美国大学生毕业后从事工作其实大材小用。示意图。(路透) 华尔街日报22日报导，约半数美国大学生毕业后从事工作其实大材小用，如此落差对薪资收入、生涯发展带来深远影响。根据过去10年踏入职场的1000多万民众职场发展追踪统计，许多大学生毕业5年甚至10年之后，都仍处于未充分就业(underemployed)状态，拿到学位在工作中派不上用场。 大数据分析机构「燃烧玻璃研究所」(Burning Glass Institute)与非营利组织「斯特拉达教育基金会」(Strada Education Foundation)针对2012年至2021年间从大学毕业的美国劳工进行就业调查。统计显示，52%大学毕业生在职场上并未运用到学历技能，比例超过研究人员预期，凸显了踏入社会第一份工作的重要性。 在种族、性别、就读学校、主修科目等不同因素当中，对于能否获得大学程度的就业机会，影响最大的单一条件是主修科目。实习同样具有关键影响。 …