全球最长寿家庭 每天吃相同午餐

全球最长寿家庭 每天吃相同午餐 世界新闻网 2/14/2024 意大利浓汤。Photo by Nathan Dumlao on Unsplash 畅销书作家布埃特纳(Dan Buettner)毕生研究「蓝色地区」(Blue Zones,即长寿者比率最高的地区)人们的生活习惯。住在这些地区的人常能享有90多岁或100多岁高寿。他在社群媒体最新发布的贴文中,分享了「世界最长寿家族」的每日饮食。 意大利萨丁尼亚岛(Sardinia)的梅利斯(Melis)家族一直是长寿表率,在2012年创下九个健在姐弟年龄总和最高的金氏世界纪录;九人年龄加起来861岁,年纪最长的为109岁。布埃特纳在影片中表示,他们每天都吃着同样的午餐。 这顿午餐是:鹰嘴豆、斑豆与白腰豆的三豆杂菜汤(minestrone)、酸种面包(Sourdough bread)、一杯红葡萄酒(2-3 盎司)。 虽然除了饮食之外,还有许多因素会影响人的寿命,但这顿午餐呈现了布埃特纳所谓的「蓝区饮食」,即强调摄取天然、未经加工的全食物与植物。 三豆杂菜汤 布埃特纳说,梅利斯一家吃的是自家附近种的各种蔬菜做成的意大利浓汤,汤里总是有三种豆子:鹰嘴豆、斑豆与白腰豆。 纽约市营养师、Sugar Shock一书共同作者卡塞蒂(Samantha Cassetty)表示,寿命最长、最健康的人每天多会吃半杯至一杯豆子;此外,杂菜汤中含有丰富的蔬菜,它们是最佳长寿食物。 酸种面包 面包通常不被视为健康食物,但它也可以是优质膳食的一部分,选择酸种面包对肠道健康尤其有益。卡塞蒂指出,「蓝色地区」的人每天都吃发酵食物。自然发酵的酸种面包,不像白面包那样会造成血糖飙升,有助维持较健康的血糖值。 …

英智库:冲突加剧 全球进入更危险十年

英智库:冲突加剧 全球进入更危险十年 早报网 2/14/2024 乌克兰顿涅茨克州塞利多韦市一家医院星期三(2月14日)被俄罗斯导弹击中,损毁严重。(路透社) (伦敦综合电)英国军事智库国际战略研究所警告,以哈战争、俄乌战争以及印度太平洋和非洲日益紧张的局势,预示着全球正进入更加危险的10年。 国际战略研究所(IISS)星期二(2月13日)发表的年度《军事平衡》报告指出,全球已进入安全环境高度不稳定状态。“当前的军事安全局势预示着可能会是一个更加危险的10年,特点是一些人公然通过军事力量来实现其主张。” 报告说,“不安全时代”正在重塑全球国防工业格局,美国和欧洲在经历了数十年的投资不足后,正在加大生产导弹和弹药。 国际战略研究所是在俄罗斯入侵乌克兰将满两周年之际,发表这份对170多个国家的军事和国防经济进行评估的年度报告。 报告称,莫斯科在战争中损失了约3000辆主战坦克,大致相当于它在战争爆发之前所拥有的数量。研究所所长吉格里奇指出,俄罗斯在更换损失的坦克时“重量不重质”,只能再承受两到三年的损失。 乌克兰到目前为止能够通过西方的捐赠来抵消装备损失,并在这一过程中提高了质量。但吉格里奇说:“西方政府发现自己再次处于必须决定是向基辅提供足够的武器以进行决定性打击,还是仅提供足够的武器以避免战败的境地。” 俄罗斯入侵行动重振北约 推动全球军费开支 报告也指出,俄罗斯入侵乌克兰促使北约增加军费,推动全球军费开支在2022年增长了9%,达到创纪录的2万2000亿美元(约2万9700亿新元)。 俄罗斯的入侵行动也重振了北约,芬兰于2023年4月完成了快速入盟程序,俄罗斯与北约成员国的边界现在延长了1300多公里。 在世界其他地方,与加沙冲突有关的动荡局势可能蔓延,已经影响到也门、红海、黎巴嫩、伊拉克和叙利亚。研究所陆战专家巴里说:“战打得越久,发生意外并引发报复行动的可能性就越大。” 报告说,伊朗向也门胡塞武装提供导弹、向俄罗斯提供无人机,凸显了德黑兰在冲突地区扮演越来越重要的角色。 中国整合军事和民事动员 为印太地区冲突做准备 中国方面,研究所的中国安全和国防政策高级研究员努文斯说,中国正在吸取俄罗斯入侵乌克兰的教训,开始通过修改法律来整合军事和民事动员,为印太地区的“持久”战争做准备。 努文斯指出,中国最近放宽了预备役军人和退伍军人返回原部队的条件,并允许军队使用民用基础设施和燃料库存,这表明北京正在考虑如何应对印太地区的冲突,以及北京认为冲突“可能会旷日持久,是一场消耗战”。 另一方面,路透社周二引述消息称,俄总统普京提议在乌克兰实现停火并冻结战争,但遭到美国拒绝。 消息人士透露,普京去年通过中间人向华盛顿表明他愿意考虑停火,但不会放弃俄方控制的乌克兰领土。美方通过中间人告诉俄罗斯,他们不会在没有乌克兰参与的情况下讨论停火问题,这些接触因此以失败告终。 Source 马斯克相信普亭「不可能」输掉俄乌战 …

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以军公布视频 称哈马斯领导人经隧道逃走

以军公布视频 称哈马斯领导人经隧道逃走 早报网 2/14/2024 (耶路撒冷综合电)以色列军方星期二公布一段视频称,影像显示哈马斯领导人辛瓦尔在地下隧道逃亡情况。这是自以哈战争爆发以来,首次有辛瓦尔的画面曝光。以军誓言,无论辛瓦尔是死是活,他们都会抓到他。 这段约一分钟的视频是在加沙一条隧道的监控摄像机中发现的,据称摄于去年10月10日,即10月7日以哈冲突爆发后三天。以色列国防军发言人哈加里在星期二(2月13日)的记者会上说:“视频显示哈马斯领导人、大屠杀凶手辛瓦尔(Yahya Sinwar)带着他的孩子和其中一名妻子逃走。他和家人就是这样从地下隧道,逃到他预先建造的安全建筑群。” 画面显示,一名男子在隧道中,为一名妇女、三个儿童和另一名男子带路。以军说,带路者是辛瓦尔的兄弟易卜拉欣,他身后是辛瓦尔以及他的妻儿。 据以色列12频道报道,辛瓦尔虽背对着镜头,但以军通过人工智能技术,以及他较大的耳朵认出了他。 视频中的隧道位于加沙南部城市汗尤尼斯一个墓地下,辛瓦尔据说就是在这个隧道网络指挥10月7日哈马斯对以色列的血腥袭击。哈加里说,无论辛瓦尔是生是死,以军都将继续搜捕他。 以军公布的另一段视频显示,辛瓦尔在得知以军逼近他藏身的隧道后仓惶逃走,连保险箱里的大量现金都没来得及带走。(视频截图) 以军公布的另一段视频显示,这条隧道有两间浴室、储备充足的厨房与一个睡眠区。辛瓦尔有独立的房间,以军在房中发现一个装有数百万以色列新谢克尔和美元现金的保险箱。 哈加里说:“所有加沙居民现在可以看到,哈马斯领导人是如何只顾自己、家人和金钱,在地下生活着。” 他也透露,以军扣留了辛瓦尔和其他哈马斯高级指挥官的近亲,他们在讯问中向当局提供了大量情报。 12频道上周报道,辛瓦尔已有多日未同卡塔尔和埃及调解员联络,导致以哈停火谈判进展缓慢。报道猜测,辛瓦尔有可能正在逃亡或掩饰行踪,或因加沙通讯中断而失联。 以色列防长加兰特早前称,辛瓦尔已沦为不断逃亡的恐怖分子,并不再领导哈马斯在加沙的军事行动。 四国官员在开罗进行新一轮谈判 辛瓦尔逃亡视频公开当天,美国、卡塔尔、以色列与埃及官员在开罗就加沙停火和释放被扣押人员进行了新一轮谈判。 埃及国家信息服务中心的声明说,各方表示愿意就关键问题继续协商和协调,表明谈判没有取得突破。白宫国家安全委员会发言人柯比则形容谈判“具建设性,并朝着正确方向发展”。 参与此次会谈的包括美国中央情报局局长伯恩斯、卡塔尔首相穆罕默德、以色列情报和特勤局(摩萨德)局长巴尔内亚与埃及情报总局局长卡迈勒。有消息说,谈判还将持续三天,但据《以色列时报》报道,以方代表团已于周二晚离开开罗。 另外,以色列军方、警方和国家安全总局星期二发表联合声明宣布,在约旦河西岸城市杰宁逮捕了哈马斯负责当地军事基础设施的领导人法耶兹(Omar Fayed)。 声明指,法耶兹参与多起针对以军的枪击事件,并计划再次发动袭击。 Source 美国想离开中东转向中俄时,哈马斯却给了华盛顿当头一棒” …

画面曝光!乌军称击沉俄罗斯大型登陆舰

画面曝光!乌军称击沉俄罗斯大型登陆舰 央视新闻 2/14/2024 乌克兰国家通讯社14日报道称,乌克兰国防部情报总局当天发布消息称,14日,该局与乌克兰军队各部门合作,击沉了俄罗斯大型登陆舰“凯撒·库尼科夫号”。 △乌国防部情报总局发布的乌方打击俄“凯撒·库尼科夫号”登陆舰的画面 这次任务由乌克兰国防情报局第13特种部队实施。俄方登陆舰“凯撒·库尼科夫号”在克里米亚阿卢普卡附近海域遭到乌方无人艇的袭击,随后该登陆舰左舷出现破洞并开始下沉。 据此前俄罗斯的军事网络媒体发布的消息,俄罗斯黑海舰队“凯撒·库尼科夫”号大型登陆舰很可能在乌军的新一波攻击中被击中。截至目前,俄国防部没有发布任何消息,也不清楚军舰受损的具体程度。 Source 俄袭顿涅茨克乌据点:乌伤亡人数达240人 凤凰网 2/13/2024 Source 乌军士兵被曝对领导层大换血深感“绝望”:我们都要完蛋了 观察者网 2/11/2024 前乌克兰陆军司令瑟尔斯基别称“屠夫”,以作风强硬闻名,于当地时间2月8日正式接替扎卢日内,担任乌克兰武装部队总司令。据美国政治新闻网欧洲版“Politico EU”9日报道,瑟尔斯基上位以及领导层大换血的消息,令许多乌军士兵感到绝望。其中有士兵感叹道,“我们都要完蛋了”。 瑟尔斯基现年58岁,自2019年起担任乌克兰陆军司令,2020年晋升为上将。在俄乌冲突爆发后,瑟尔斯基曾负责过基辅的防御任务,并在哈尔科夫和巴赫穆特等要地指挥过对俄作战。 一名了解瑟尔斯基作战风格的知情人士透露,瑟尔斯基是一名作风强硬的长官,为了实现自己的军事目标,会让手下士兵处于危险之中。该人士提到,在去年为时9个月的巴赫穆特“绞肉机”之战中,乌军伤亡惨重,而负责指挥防守的瑟尔斯基从此有了一个可怕的绰号——“屠夫”。 “瑟尔斯基会杀死我们所有人,”听闻瑟尔斯基被任命为总司令后,一名乌军士兵不禁感叹道。还有一名士兵在参与巴赫穆特战役的士兵群聊中发了一则消息:“我们都要完蛋了。” 有一名乌军军官在社交媒体发帖称,鉴于过往战斗经验,瑟尔斯基的领导信誉“在乌军中已经破产,他的存在或以他的名义发出的命令只会导致士气低落”。这名军官直言,瑟尔斯基“破坏了士兵对于整个指挥部的信任”,因为他只注重战术收益,而忽视人力资源的损失和战术上的进步。 新任乌克兰武装部队总司令瑟尔斯基,图自IC Photo 9日,瑟尔斯基回应了外界对于他领导能力的质疑。他在一份声明中表示:“军人的生命和健康一直是乌克兰军队的主要价值。因此,保持战斗任务的执行、恢复部队与部队之间的平衡,以及加强人员的训练和培训,比以往任何时候都更加重要。” 当地时间2月8日,乌克兰总统泽连斯基签署总统令,解除乌克兰武装部队总司令扎卢日内的职务,并任命瑟尔斯基为新一任武装部队总司令。 …

普京被曝曾通过非正式渠道提停火,遭美拒绝

普京被曝曾通过非正式渠道提停火,遭美拒绝 凤凰网 1/14/2024 Source 塔克·卡尔森对普京的采访: 完整全文一次看! 综合新闻 2/13/2024 塔克·卡尔森对俄总统普京的采访:2 小时采访完整全文 本文是塔克·卡尔森对俄总统普京的 2 小时采访完整全文中文翻译版,由俄语从克里姆林宫翻译而来,更贴近俄罗斯总统普京的原意。 普京总统回答了塔克·卡尔森——视频平台塔克·卡尔森新闻网的创始人兼记者——的问题。 本文整理译自克里姆林宫官网。由俄语原版翻译而来。 2024 年 2 月 9 日,上午 7 点,莫斯科,克里姆林宫。 2022 年 …

拜登:我们不会向普京低头

拜登:我们不会向普京低头 凤凰网 2/14/2024 Source 俄袭顿涅茨克乌据点:乌伤亡人数达240人 凤凰网 2/13/2024 Source 乌军士兵被曝对领导层大换血深感“绝望”:我们都要完蛋了 观察者网 2/11/2024 前乌克兰陆军司令瑟尔斯基别称“屠夫”,以作风强硬闻名,于当地时间2月8日正式接替扎卢日内,担任乌克兰武装部队总司令。据美国政治新闻网欧洲版“Politico EU”9日报道,瑟尔斯基上位以及领导层大换血的消息,令许多乌军士兵感到绝望。其中有士兵感叹道,“我们都要完蛋了”。 瑟尔斯基现年58岁,自2019年起担任乌克兰陆军司令,2020年晋升为上将。在俄乌冲突爆发后,瑟尔斯基曾负责过基辅的防御任务,并在哈尔科夫和巴赫穆特等要地指挥过对俄作战。 一名了解瑟尔斯基作战风格的知情人士透露,瑟尔斯基是一名作风强硬的长官,为了实现自己的军事目标,会让手下士兵处于危险之中。该人士提到,在去年为时9个月的巴赫穆特“绞肉机”之战中,乌军伤亡惨重,而负责指挥防守的瑟尔斯基从此有了一个可怕的绰号——“屠夫”。 “瑟尔斯基会杀死我们所有人,”听闻瑟尔斯基被任命为总司令后,一名乌军士兵不禁感叹道。还有一名士兵在参与巴赫穆特战役的士兵群聊中发了一则消息:“我们都要完蛋了。” 有一名乌军军官在社交媒体发帖称,鉴于过往战斗经验,瑟尔斯基的领导信誉“在乌军中已经破产,他的存在或以他的名义发出的命令只会导致士气低落”。这名军官直言,瑟尔斯基“破坏了士兵对于整个指挥部的信任”,因为他只注重战术收益,而忽视人力资源的损失和战术上的进步。 新任乌克兰武装部队总司令瑟尔斯基,图自IC Photo 9日,瑟尔斯基回应了外界对于他领导能力的质疑。他在一份声明中表示:“军人的生命和健康一直是乌克兰军队的主要价值。因此,保持战斗任务的执行、恢复部队与部队之间的平衡,以及加强人员的训练和培训,比以往任何时候都更加重要。” 当地时间2月8日,乌克兰总统泽连斯基签署总统令,解除乌克兰武装部队总司令扎卢日内的职务,并任命瑟尔斯基为新一任武装部队总司令。 9日,泽连斯基解除了乌军总参谋长沙普塔拉的职务,任命乌克兰国土防卫部队司令巴尔吉列维奇为总参谋长。他同时宣布,苏哈维斯基(Vadym Sukharveskyi)和列贝坚科(Andrii Lebedenko)将担任总司令副手,分别负责无人机和技术创新;霍尔巴蒂克(Volodymyr Horbatiuk)、舍甫琴科(Oleksiy …

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被指用高超音速导弹袭乌 俄罗斯在战场占上风

被指用高超音速导弹袭乌 俄罗斯在战场占上风 早报网 2/14/2024 俄罗斯上周三(2月7日)以无人机和导弹向乌克兰多地发动大规模袭击,首都基辅的一座民宅被击中起火。乌克兰当局事后分析称,俄罗斯当天也首次出动锆石高超音速导弹。(法新社) (奥斯陆/巴黎/布鲁塞尔综合电)挪威情报机构警告,由于中国、朝鲜等国家为俄罗斯提供更多兵员与物资,俄罗斯目前在俄乌战争占据上风。 挪威情报局局长史登森周一(2月12日)与其他安全部门提呈年度风险报告时指出,基辅需要大量西方军事援助才能扭转劣势。“在这场战争中,俄罗斯与一年前相比,目前处于更有利的位置,并逐渐占据优势。” 他指出,俄罗斯可动员的军队比乌克兰多大约两倍,莫斯科应对制裁的能力也好于预期,其工业如今可生产足够弹药、战车、无人机和导弹,让俄军“全年保持作战能力”。 史登森称,俄罗斯获得朝鲜、伊朗、白罗斯和中国的军事支持。中国没有对俄供应武器,而是提供俄罗斯军火工业所需的“机器、车辆、电子产品和零部件”。 他强调,乌克兰要求获得弹药、远程武器、防空系统、坦克和战斗机。挪威、丹麦和荷兰已同意向乌克兰提供F-16战斗机。 挪威国防部长格拉姆则说:“挪威和欧洲必须准备好承担更多责任,以保障自身及盟友的安全。” 乌克兰:俄罗斯首用高超音速导弹袭基辅 乌克兰初步分析显示,俄罗斯上周以锆石(Zircon)高超音速导弹袭击基辅,这是俄乌开战近两年来的第一次,对乌克兰防空系统构成了新挑战。 基辅鉴识科学研究所指俄罗斯本月7日向乌克兰发动攻击留下的飞弹碎片相信源自锆石(Zircon)高超音速导弹。(基辅鉴识科学研究所视频截图) 基辅鉴识科学研究所所长鲁温在社媒上说,研究所对俄罗斯本月7日发动攻击留下的飞弹碎片进行了初步分析,发现“与3M22锆石导弹相符的特征元素,发动机与转向装置的部件与碎片有特定标记”。 俄罗斯称,导弹射程达1000公里,飞行速度为音速的九倍。先前有军事分析员指出,这款导弹的超高音速意味着其具有打击大型、纵深和坚固目标的能力,且大幅缩短了敌方防空系统的反应时间。 欧盟拟加大制裁支持俄罗斯的企业 欧盟拟对20多家企业实施贸易限制措施,其中三家位于中国大陆,一家位于香港,这些公司被指为俄罗斯在乌克兰的战争提供支持。如果最终落实,这将是俄乌战事爆发以来,欧盟首次制裁中国企业。 彭博社看到的文件草案显示,除了上述企业,印度、斯里兰卡、塞尔维亚、哈萨克斯坦、泰国、土耳其也各有一家公司上榜。欧盟此前已对超过620家企业实施贸易限制,这些企业几乎全部位于俄罗斯。欧盟禁止欧洲企业与上榜公司进行交易。 欧盟周一也通过决议,要求持有被冻结的俄罗斯央行资产超过100万欧元的金融机构,必须将这些资产所产生的盈余存入独立账户。这为欧盟使用这些资金重建乌克兰,踏出第一步。 Source 马斯克相信普亭「不可能」输掉俄乌战 反对援助乌以台法案 世界新闻网 2/13/2024 …

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马斯克相信普亭「不可能」输掉俄乌战 反对援助乌以台法案

马斯克相信普亭「不可能」输掉俄乌战 反对援助乌以台法案 世界新闻网 2/13/2024 科技钜子马斯克12日出席自家社群X的在线直播,附和共和党参议员论点,直言俄罗斯总统普亭「绝对不可能」输掉俄乌战争,同时表达反对美国援助台湾、乌克兰和以色列的包裹法案。取自X 彭博资讯报导,科技钜子马斯克12日出席自家社群X的在线直播,附和共和党参议员强生(Ron Johnson)论点,直言俄罗斯总统普亭「绝对不可能」输掉俄乌战争,同时表达反对美国政府援助台湾、乌克兰和以色列的包裹法案。 日前,马斯克和共和党籍参议员强生、范斯(J.D. Vance )、李麦克(Mike Lee)、前共和党总统提名候选人拉马斯瓦米(Vivek Ramaswamy)及Craft Ventures共同创办人赛克斯(David Sacks)在社群媒体X的空间直播(Spaces)进行对谈。 期间强生说预测乌克兰会战胜俄罗斯的人「都住在奇幻世界」,直言普亭不会输掉俄乌战争,对此马斯克也信誓旦旦附和「绝对不可能」。 谈到拜登政府援助乌以台的950亿美元包裹法案,马斯克也表示持反对意见,「这笔资金帮不了乌克兰,延长战争对乌克兰没有好处」。 除此之外,马斯克还说外界不时指控自己帮普亭说话「很荒谬」,并且主张提供乌克兰星链(Starlink)服务还有旗下的航太公司SpaceX「大概只对俄国带来破坏」。 马斯克说自己在乎的是停止俄乌战争带来的伤亡,并且质疑希望普亭倒台的人,「希望改变俄国政权的人,他们应该想想谁能拉下普亭,还有这个人有可能是反战主义者吗?大概不会」,「可能只会比普亭还难搞」。 Source 匈牙利总理:乌克兰应成为俄罗斯与西方的“缓冲区” 凤凰网 2/13/2024 据今日俄罗斯电视台网站2月11日报道,匈牙利总理欧尔班·维克托表示,乌克兰最好的地缘政治押注是,在保证未来国家安全的协议下,成为俄罗斯与西方之间的“缓冲区”。 他是在与奥地利前总理沃尔夫冈·许塞尔辩论时发表上述言论的。 报道称,欧尔班不同意许塞尔的说法。许塞尔认为,只有立即同时举行乌克兰加入欧盟和北约的谈判和停火谈判,才能解决乌克兰危机。 …