每日美食89:清蒸鲭鱼

Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! 每日美食89:清蒸鲭鱼 6/14/2021 在美国超市看到的鲭鱼,即Norwegian mackerel ,鲭鱼含大量的维生素和矿物质,不仅营养丰富并且价格低廉,堪称CP值最高的鱼种。烤或煎都相宜,也可试试加了提鲜的鱼露和黑醋的清蒸法。 材料: 鲭鱼1条、葱2支、姜2片。 调味料: 酒1大匙、鱼露2大匙、黑醋1大匙。 作法: 2.葱姜切丝撒在鱼身上,淋入2大匙热油即可。 1.鱼洗净,在两面斜画刀,切两段,用盐半茶匙抺匀,略腌约5分钟,再淋入所有调味料后,放入蒸盘,外锅放1.5杯水,按键,待开关跳起,即可移出。           小叮咛: …