50岁后骨质流失加剧 应每天吃这食物预防 世界新闻网 6/20/2023 随着年龄老化,骨量与骨密度都会跟着流失。(Pexels) 人体可能在30岁就逐渐流失骨质,芝加哥大学(University of Chicago)医学院老人医学与缓和医疗(Geriatrics and Palliative Medicine)助理教授葛利森(Lauren Gleason)说,骨质疏松症(Osteoporosis)通常属于「无声疾病」(silent disease),因为出现骨质疏松的民众可能根本没发现自己有任何改变,直到发生骨折才恍然大悟,而骨折通常发生于髋部、脊椎或手腕。 葛利森说,随着年龄老化,骨量与骨密度跟着流失,男女都一样,女性步入更年期之后由于雌激素降低,骨量与骨密度流失加速。此外统计显示,50岁以上男性当中,平均每8人就有1人将出现骨质脆弱的问题。 老年医学专家杜德(Katie Dodd)指出,如果要避免骨质流失,要注意钙质与维他命D这两大营养素的摄取。然而,绝大多数成年人都没有摄取足够的钙质与维他命D。美国饮食指南(Dietary Guidelines for Americans)数据显示,30%成年男性与60%成年女性并没有摄取足够的钙质,90%美国成年人则对维他命D摄取不够。 葛利森说,饮食均衡、摄取大量钙质是很重要的。她说,50岁以下女性及70岁以下男性钙质的建议摄取量为每天1000毫克,50岁以上女性及70岁以上男性摄取量则增加到每天1200毫克。男女超过70岁之后,维他命D摄取量每天要有800国际单位(IU)。 杜德说,基于骨质健康考量,民众每天都应该要喝牛奶。她说,能够喝牛奶的民众如果选择强化牛奶(fortified milk),对于补充钙质与维他命D来说都是富含营养的饮料。 杜德指出,牛奶还是蛋白质、钾、维他命A等营养素的良好来源。葛利森也说,在促进骨质健康的超市采购清单上,牛奶排在第一位,并列的还有优格( yogurt)与起司,因为牛奶同时还有钙质与维他命D。 无法食用乳制品的民众,葛利森建议,可用深绿色叶菜促进骨质健康,例如富含钙质的羽衣甘蓝(kale)、花椰菜、瑞士甜菜(Swiss …
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全球「最贵城市」上海只排第2 纽约窜升到第5名 世界新闻网 6/20/2023 想将自己打造成全球富豪重镇的新加坡,首次成为瑞士宝盛(Julius Baer)调查里的全球最贵城市。台北在此一排行榜的排名则由去年的第三滑落到今年的第八。 新加坡去(2022)年是排行榜上的第五名,今年一举超越上海、台北和香港夺冠。上海由榜首落到第二名,香港由第四名升上第三名。 作为亚洲在疫情期间最早重新开放边界的地方之一,新加坡对高净值人士的吸引力反映在物价上涨上。根据宝盛周二发布的报告,到2022年底,新加坡境内估计有1,500个家族办公室,是前一年的两倍,而这里也是全球买车最贵的地方。 报告指出,生活水准攀升以及对当地基础设施不断膨胀的需求,意味想在新加坡过上好生活并不便宜,「市场对住宅有极高的需求,被征收了惩罚性规费的汽车和基本医疗保险的价格比全球平均分别高出133%和109%」。 瑞士宝盛的生活型态指数通过分析住宅、汽车、商务舱机票、商学院、品酒会和其他奢侈品,针对全球25个主要城城市,调查维持高净值「美好生活」方式的相对成本并进行排名。亚洲已连续第四年成为过上好生活的最贵地区。 另一个排名大跃进的城市是纽约,去年第11名但今年升到第五名,原因是美元升值以及从疫情中反弹。 伦敦从第二名下滑到第四名。根据宝盛,英国脱欧和「随之而来的动荡」继续损害英国声誉,伦敦现在面临杜拜和新加坡等新兴金融中心的强力竞争。 自宝盛开始编纂报告以来,欧洲、中东和非洲地区首次成为最负担得起过上好生活的地区,欧洲城市的排名下降。 阿联的杜拜首次跻身前十名,列在第七,苏黎世被挤到第14。宝盛说,在今年的指数中,阿联有「明星表现」,大量富裕人士搬迁影响房地产的价格和需求。 这份调查在2023年2月至3月间进行,对象是家庭资产存放银行帐户超过100万美元的高净值人士。 Source 孟博士科创竞赛夏季特训营 培训IT技术比赛高手👆 德州大城堡开价6500万 创房地产新纪录 世界新闻网 6/15/2023 「克瑞斯比庄园」内部装潢。(Carolwood Estates) 位于休士顿市中心西边只有10哩的「猎人溪村市」(Hunter’s …
美国又发钱!$3200房屋装修换新补贴 多数人都能领! 华人生活网 6/19/2023 好消息!美国政府又要发钱了,这次大多数人都能领到! 美国国税局正在向符合房屋装修能源改进条件的部分房主提供补贴。如果房主符合条件就可以获得最高3200美元的税收抵免。 那么这项政策有哪些详细内容呢? 抵免范围: 根据规定,纳税人目前可以申请两项抵免:高能效住宅改进和住宅清洁能源。这些抵免主要适用于对主要住宅进行能源改造。 高能效住宅改进: 此政策适用于今年1月1日之后对房屋进行合格改善的纳税人。申请人最高可获得3200美元的税收抵免。 以下是一些可申请的家居能源改造项目: -外门、外窗和天窗 -绝缘和空气密封材料或系统 -中央空调 -天然气、丙烷或燃油热水器 -天然气、丙烷或燃油炉和热水锅炉 -热泵、热水器、生物质炉和锅炉 -主要住宅的家庭能源审计 每年可申请的最高金额如下: -用于能源费用和某些节能改进:门(每扇门250美元,最高500美元)、窗户(600美元)和家庭能源审计(150美元) -热泵、生物质炉或生物质锅炉:每年2000美元 需要注意的是,该项目仅适用于现有房屋或现有房屋的扩建或翻新支出,并不包括新建房屋。 此外,该优惠政策不可退还。这意味着纳税人从税收抵免中获得的回报不能超过应缴税款。 住宅清洁能源: …
“辐”水恐慌 首尔学校急测食安 大公报 6/19/2023 图:首尔民众上月发起示威,反对日本核污水排海。\美联社 【大公报讯】综合《韩民族日报》、《国家地理》、韩联社报道:韩媒19日报道,日本核污染水排海在即,民众对食品安全性的担忧也与日俱增,特别是学生家长。众多韩国家长近期前往学校检查,并质疑孩子们的供餐安全能否得到保证。有韩国家长表示,担心核辐射造成的危害在子女身体内堆积。 14日清晨,首尔某中学部分学生家长前往学校检查供餐情况,家长们表示非常担心水产品和食盐安全,并向营养教师金某提出担忧。金某称:“虽然政府一再强调食品已经过放射性物质检测,但检测数据是否准确、食品对孩子们的健康有何影响,这些问题目前并没有可靠说法。” 由于韩国出现食盐和紫菜等水产品抢购潮,学校供餐的原材料价格暴涨。首尔某小学的营养教师A某表示:“12年前福岛核事故发生时,水产品曾一度从供餐菜单上消失。如果目前的抢购局面持续下去,势必会影响供餐质量。” 首尔市民李正民的孩子目前30个月大,他表示,现在家长之间存在着“(韩国)国产也不可靠”的焦虑情绪。李正民说:“核辐射污染造成的影响并不会立即显现。随着核辐射造成的危害在身体内堆积,问题总有一天会显现出来,政府却一味用‘请民众放心’搪塞。” 七月起全面实施膳食检测 首尔市教育厅17日宣布,将从7月起对学校的膳食进行全面辐射测试。首尔市教育厅原本计划进行现场抽样检测,但由于日本迅速推动核污水排海计划,首尔市教育厅计划将抽样检测改变为全面检测。 韩国海洋水产部自2013年9月起,禁止进口福岛等8个县的一切水产品。农作物方面,韩国禁止进口福岛县产稻米和菇类,以及来自日本14个县、共27个品项的农作物。 韩国海洋水产部12日宣布将增加水产品放射性成分检测设备,计划到今年底将检测设备数量从目前的29台增至38台,争取在明年上半年前将包括氚检测仪在内的生产环节放射性物质检测设备增至53台。海洋水产部还计划将水产辐射检测次数,从去年的5000余次提高至今年的8000次。 韩进口日本鱼贝减三成 韩国关税厅19日发布贸易统计数据,韩国5月自日本进口鱼贝类2129吨,较去年同期减少30.6%,已连续两个月呈下降趋势。进口额方面,韩国5月自日本鱼贝类进口额为1406.7万美元,同比减少1.8%,该数值也自4月起连续两个月减少。 日前,韩国海洋水产部官员表示,只要福岛海产品的安全性未得到验证,韩国国民未切身感到安全,禁止进口措施就无法解除。 韩国政府的专家考察团上月赴日本实地考察。韩国国务调整室第一次长朴购然16日举行记者会,指据专家团队考察所知,日方用于淨化核污水的“多核素去除仪器”(ALPS)自2013年以来已发生过8次故障。资料显示,ALPS于2013年至2014年有两次设备腐蚀故障,2014年至2021年另有5次涉及过滤器的故障,到去年例行检查又再发现1次故障。另有样本显示,经ALPS处理核污水的锶浓度超标,为日本每公升30贝可上限的约1.44万倍、韩国上限每公升20贝可的2.17万倍。 随海洋动物和洋流传向全球 美国科学界担心,海洋生物和洋流可能将福岛放射性同位素(又称放射性核素)传向全世界。夏威夷大学Kewalo海洋实验室主任里士满表示,日本排放核污水“是一个跨界和跨代的事件”。里士满引用一项2012年的研究表明,携带福岛放射性核素的太平洋蓝鳍金枪鱼,在2011年事故发生后的六个月内抵达了加州圣地亚哥海岸。 里士满说,浮游植物也可以从福岛冷却水中捕获放射性核素,它们是海洋食物链的基础,这些同位素可能“在各种无脊椎动物、鱼类、海洋哺乳动物和人类体内积累”。今年早些时候的另一项研究显示,海洋中越来越多的微小塑料颗粒也可以携带及运输放射性核素。 Source 若福岛核污水排海 澳门将停止进口日本九县市食品 6/13/2023 日本东京电力将启动排放福岛第一核电厂核污水计划,澳门政府称,将停止日本九个县市的食品进口。 …
福岛核污水威胁逼近 南韩进口日水产量大减三成 世界新闻网 6/19/2023 南韩今年5月从日本进口的活鱼、冷藏冷冻鱼类、甲壳类等,比去年同期大减三成。图为日本民众在东京市场买鱼。(路透) 南韩关税厅贸易统计显示,今年5月从日本进口的活鱼、冷藏冷冻鱼类、甲壳类等,比去年同期大减三成。韩国联合新闻报导,不能排除与日本将排放核污水有关。 贸易统计显示,今年1-3月从日本进口鱼贝类增加,4月、5月比去年同期减少二、三成。5月进口鱼贝类的金额1405万美元,略减1.8%。本月12日东京电力公司测试核污水放流设备,南韩民众愈来愈不安。 因为福岛第一核电厂不断有地下水被辐射物质污染,2013年9月起南韩便禁止福岛县等8县水产品进口。官方表示,禁水产品与核污水放流为独立的问题。海洋水产部次官宋相根16日在记者会说,就算核污水经科学证实安全无虞,若不能确认福岛水产是安全的,不会解除禁令。 Source 若福岛核污水排海 澳门将停止进口日本九县市食品 6/13/2023 日本东京电力将启动排放福岛第一核电厂核污水计划,澳门政府称,将停止日本九个县市的食品进口。 据星岛日报网报道,澳门市政署星期二(6月13日)说,若核污水开始排放,政府将会暂停包括东京都、千叶县等九个县市的水产、蔬菜和水果等进口申请。 署方还说,政府届时不排除进一步要求从日本其他地方进口的鲜活食品都要附上辐射检测证明,并通过相关检验检疫措施。 日本东京电力公司星期一(6月12日)以淡水取代核废水,开始试运行福岛第一核电站的核废水入海设备。东电计划使用大量海水稀释处理水,使无法去除的放射性核素氚的浓度低于国家标准的四十分之一后,再通过海底隧道排放到约一公里外海域。 Source 北鼎专场,网红蒸吨锅,最高立减$90👆 福岛海产品含辐射 韩国:不会进口 大公报 6/11/2023 图:韩国民间团体8日聚集在日本驻韩大使馆前,抗议日方排放核污水。美联社 【大公报讯】综合韩国《中央日报》、韩联社报道:近期日媒报道了在福岛核电站港湾捕获的海鱼体内放射性元素铯超标180倍,令人震惊。韩国海洋水产部7日对此表示,韩国不会进口福岛海产品,“绝不会让民众担心的日本海产品在国内流通”。 东京电力公司近日发布的报告显示,今年5月在福岛第一核电站港湾内捕获的海鱼体内放射性元素超标,放射性元素铯含量达每千克1.8万贝克勒尔,超过日本食品卫生法所规定标准的180倍。 …
创业在美国/北加华人 葡萄酒业酿出一片天 世界新闻网 6/18/2023 首届北加州华人酒庄品酒会6月初在艾鹭酒庄举行。苏诺玛前市长、现市议员丁骏辉(左一),红木区华人协会会长王潘瑞贻(右一)等出席。(记者刘先进/摄影) 首届北加州华人酒庄品酒会6月初在艾鹭酒庄(Ektimo Vineyards)举行。艾鹭酒庄等共北湾八家酒庄的七位华裔东主和管理者,八仙过海、各显神通,各自拿出上选的葡萄酒,受到参与者热捧。 葡萄酒业历来被认为是白人的天下。葡萄酒业新闻网站SevenFifty Daily在三年前发布的一项对该行业3100多名专业人士的调查发现,84%的受访者是白人,只有2%的人认为是非裔或非洲人。 虽然没有明确亚裔的数字,但亚裔乃至华裔在葡萄酒业中是极少数。艾鹭酒庄东主谢阳(April Xie)说,遇到的白人酒庄东主约占全体的90%。 与之形成鲜明对比的是,历史上,华人劳工曾在加州葡萄酒的发源地苏诺玛谷的开发中做出突出贡献。在约200名中国劳工的帮助下,Buena Vista酒厂于1857年建成,是加州第一家优质酒厂。哈佛大学历史学硕士、纳巴谷居民麦考密克(John McCormick)着有新书「纳巴谷的华人:建设酒乡中被遗忘的社区」。他说,如果没有中国劳工,纳巴谷的整个葡萄酒行业就不可能有今天。 此次品酒会有七个华人东主或管理层到场,且全部是第一代移民。包括:艾鹭酒庄东主谢阳,爱葡酒庄(Appellations Cellar)庄主朱清宜(Ivonne Zhu),邓肯山酒庄(Duncan Peak Vineyards)东主蒋艾桐(Jane Aitong Jiang),舜裔酒庄(Shunyi Cellars)东主张昕璐(George Zhang),奇朔酒庄(Quixote Winery)和汉纳尼可酒庄(Hannah Nicole …
通膨+租金涨+疫情资源减少 「迫迁令」申请比疫前高出50% 世界新闻网 6/18/2023 通膨上涨加上补贴减少,许多弱势家庭付不出房租,许多城市房东申请迫迁令的案件,比疫前高出50%以上。(Getty Images) 新冠疫情趋缓后,由于租金行情上涨及平价住房长期处于供不应求状况,房东对低收入房客再度祭出迫迁令;大部分低收入租屋者再也无法依靠疫情期间资源留住住房。普林斯顿大学「迫迁实验室」(Eviction Lab)追踪30几个城市与10个州的申请,数据显示部分城市的迫迁令申请比疫情前的平均水准高出50%以上。 疫情虽已过去,许多人的生活仍难以回归正常,没有稳定的工作或薪资,以致负担不起上涨的租金与其他生活开销,流落街头的人数愈来愈多。 数据显示此一趋势从去年即已开始,Eviction Lab发现在其追踪的几个地区所提交之迫迁令接近97万件,与2021年相比增长78.6%,到了12月,迫迁令申请几乎已回复至疫情前的水平。房东每年提出约360万件迫迁令申请。 与此同时,房地产公司Zillow的数据显示,全国的租金比前一年上涨约5%,比2019年高30.5%。 不少失去住所的房客无处可去,「全美低收入者住房联盟」(National Low Income Housing Coalition)估计全国的平价住房不足730万套。 联邦政府和多州与地方政府在疫情期间发布的暂缓驱逐令现在多已终止,联邦的「紧急租金援助计划」(Emergency Rental Assistance Program)也已经支出或分配完毕。 Eviction Lab的研究专家格拉布斯-多诺万(Daniel Grubbs-Donovan)指出:「保护措施已经结束,联邦暂缓驱逐令很显然已经结束,紧急租金援助资金在多数地区已经用罄。在全国,由于租金在疫情间剧烈增长,加上通膨与其他疫情间相关的财政困难,低收入房客的处境甚至比疫情前还糟。」 麻州民主党籍联邦众议员阿雅娜·普瑞斯利(Ayanna …
华人家长$1,000,000买孩子进知名高中,遭员工举报 6/18/2023 几年前,全美大学招生舞弊案,牵出了全美顶级教练,好莱坞明星,商界大佬,甚至有人觉得丢脸自杀,有人则继续赚钱风生水起,还有人继续再监狱中。 但是对于华人家长来说,好大学很重要,但是好高中,私立名校一样值得“花钱”。 近日,纽约市私立名校霍拉斯曼学校(Horace Mann School)在一宗法院诉讼中,被指涉嫌安排一名富有华裔科技界巨头,以100万美元购买孩子的入学资格。 这起诉讼是由软件公司“Lake 5 Media”职员海沃德(Daniel Hayward)提出的诉讼。 他指公司陈姓总裁(Qi Tom Chen)以巨额“承诺”换取其孩子们在学校获得优先录取待遇。 他说陈雇佣私立学校招生顾问,并在2018年安排一场会议,陈与校长达成了所谓“交易”。 海沃德指在该次会面中,陈先生向校方承诺提供100万元,以换取他的孩子优先入学的待遇。 海沃德指控陈涉嫌税务欺诈,称该笔费用应视作为应课税的“无关业务收入”,但陈并无向国税局报告。 海沃德又指控,陈谎称向一间名为“CTBS Everblue LLC”的公司支付50万元“租金”,而实际上他是透过这家公司,为自己购买价值2万2000元的葡萄酒,以及孩子们上艺术课的学费。 如果海沃德能证明陈先生、其公司或霍拉斯曼学校在税收上作弊,作为税务指正回报,他将可以收取应向国家缴纳欠税的其中一部分。 霍拉斯曼学校发言人阿德勒(Ed Adler)向媒体表示,学校从来没有收礼物作交换条件。 《纽约邮报》也有向校方提问,但校方没有回应,陈的律师文迪斯(Mintz)也没有接听记者的电话。 前联邦检察官罗森(Eric …