避免老人在浴室摔倒：不要浴缸、加装扶手
7/31/2026
专家表示，浴室应有个独立的淋浴间。(美联社)
摔倒是65岁以上成年人因伤死亡的主要原因，大部分人都是在家里跌倒，又有更多意外是发生在浴室。多伦多建筑师兼作家奥特尔(Lloyd Alter)多年来一直警告他称之为「杀人浴室」的问题，并在华尔街日报的访谈中给出了一些见解与建议。
奥特尔长期撰写有关绿建筑的题材，他认为最永续的建筑是使用寿命最长的建筑，但很少有房屋的设计能够让住户安全地居住到70、80岁或更久。奥特尔表示，人们好像不会把摔倒造成的死亡视为可以解决的问题，似乎都默认这是衰老的关系，但实际上是糟糕的设计所造成的。
亚特兰大Bath and Kitchen Galleria 总裁暨「原地养老」(Aging in Place)专家霍根(John Hogan)也表示：「提前进行浴室无障碍改造，不仅仅是居家升级，更是对长者长期安全、独立生活能力与尊严的重要投资。」
奥特尔说，独立式浴缸看起来很漂亮，但对老人来说进出浴缸简直难如登天。浴缸边缘要宽阔到可以让人坐下并跨过，但独立式浴缸为了追求美观，边缘通常设计得很窄，加上圆弧形的底部，增加了进出浴缸时滑倒的风险。
跨出浴缸 这过程最危险
不过大多数浴室都没有独立式浴缸，普通浴缸是否比较安全？奥特尔同意，但也指出大多数浴缸跟淋浴处在同一个空间，「到底是谁觉得弧形浴缸底部加上淋浴间的肥皂水是好主意？」要从浴缸出来时一脚站在光滑弧形底部，另一脚高高擡起，落到另一侧通常也很滑的地板磁砖上，这个过程两只脚都站不稳。
奥特尔表示应该有个独立的淋浴间，与浴缸分开，如果空间不够那就只要淋浴间不要浴缸。目前多数淋浴设计，仍把水龙头旋钮放在出水处下方，造成许多严重事故，因为调整水温而烫伤，或是用户试图一边躲避水流一边调整时做出剧烈动作而撞伤或摔倒。
安装扶手或许是成本最低且有效的预防手段，但是奥特尔指出虽然跌倒造成的死亡人数远多于火灾，反而烟雾侦测器才被强制要求安装。奥特尔说现在所谓的「未来浴室」，通常只是现代浴室加上一堆电子设备和连接功能。「我们必须停止添加那些花俏的电子设备，而是应该设计出人们，尤其是老年人能够安全使用的卫浴设施。」
浴室磁砖 雾面比亮面好
奥特尔补充，意外发生的几率也取决于地板的摩擦系数，一般人无需计算系数，记得大原则：雾面比亮面瓷砖好、小瓷砖比大瓷砖好(更多勾缝线)。此外很多浴室意外也与马桶有关，有些跌倒是「姿势性低血压」造成的，如快速站立时血压会下降；用力排尿排便也可能导致血管迷走性晕厥(vasovagal syncope)。
安装扶手是成本最低且有效预防在浴室跌倒的方法。(美联社)
