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TCPC讲座预告
非暴力沟通读书会系列
- 美东周日晚7点，第二轮《非暴力沟通》读书会由两位领读志愿者 朱梅 和 王怡然 女士为大家分享《非暴力沟通》新旧版第十章《充分表达愤怒》的精华并引导大家做相关的练习。
FI亲子学院（TCPC)，WeSupport和心空间联手推出第二期NVC读书会，在探讨NVC基本理论的同时，更加侧重实操练习，学以致用，把NVC融入生命，成为一种自然而然的爱的沟通模式。
一、主题：
本期第十次读书实践活动由两位领读志愿者 朱梅 和 王怡然 女士为大家分享《非暴力沟通》新旧版第十章《充分表达愤怒》的精华并引导大家做相关的练习。
二、领读时间：美东时间 Jun 18，2023 19:00—21:00；美西时间 Jun 18，2023 16:00—18:00；北京时间 Jun 19，2023 07:00—09:00 AM
三、课前思考题：
为了更好地参与本次读书实践活动，我们请求参与者务必预读第十章，之后认真思考以下课前思考题：
1. 为什么《充分表达愤怒》这一章放在《爱自己》这一章后边？
2. 让我们产生愤怒情绪的原因是“别人做了什么/发生了什么”，还是“我心里想了什么”？
3. 在过去的经验里，您通常是如何知道自己正在生气的？您尝试过哪些不同的的应对模式？读了本章后，您觉着自己过去的应对方法有什么值得肯定或需要改进的地方吗？
4. 小组讨论： A. 分享自己运用非暴力沟通表达愤怒的亲身经历。（自己做了哪些努力，遇到什么困难，有什么体验，感悟，疑问…） B. 今天第十章的领读给您带来怎样的思考、感动或收获？
- Zoom ID: 834 4317 1838
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Last update: 6/15/2023