每日美食65:茭白赏味正当时!全能蔬菜,营养丰富 !

茭白的味道清甜,有淡淡的清新气味,让人很舒服的气味,茭白不仅好吃,其富含丰富的维生素,还有清热解毒等功效,这么好的食材怎叫人不爱。茭白可分为一熟茭和二熟茭,二熟茭一年可熟两次,而五月正是二熟茭的时节,此时的茭白鲜嫩可口,最适合入菜,油焖、清炒都能吃出茭白的鲜甜。今天就给大家推荐几道茭白的做法,好吃简单,搭配的刚好! 肉片胡萝卜茭白 用料   猪瘦肉 1块 胡萝卜 半根 茭白 3根 植物油 适量 淀粉 少许 清水 少许 盐 少许 生抽 少许  步骤 1. 茭白和胡萝卜削掉外皮,清洗干净,瘦肉一块。 2. 肉切薄片,用少许淀粉抓匀腌一会儿。 …

每日美食63:红烧鲳鱼

鲳鱼也叫鲳鳊、平鱼、镜鱼、白鲳等,正是品味鲳鱼的最佳时节。鲳鱼以肉质肥嫩,肉多刺少,色泽洁白,滋味鲜美而著名。可红烧、煎、煨、炖、做汤等。不仅好吃下饭,做法还简单,每一口都锁住了这深海的鲜味,保证你吃了还想吃! 红烧金鲳鱼 用料   金鲳鱼 1条 大葱 半棵 大蒜 1头 姜 1块 干红辣椒 1个 盐 1克 白糖 6克 料酒 适量 酱油 20克 蚝油 20克、 水 …

每日美食59:芒果酸奶拌山药薯泥

又到了各种芒果上市的季节。超级浓郁的芒果香,飘满整个房间,让人不由自主流口水。香甜水嫩,轻抿化汁的感觉,吃一口就再也忘不掉!金黄灿亮的芒果最适合用来做甜品了,今天就为大家推荐一种芒果甜品做法,新手朋友们也可以大胆尝试哦~你的味蕾准备好迎接芒果香浓的味道了吗? 芒果酸奶拌山药薯泥 用料   蜜薯 一个 紫薯 两小个 山药 适量 芒果 两个 酸奶 适量 水果麦片 适量 坚果 适量  步骤 1. 蜜薯,紫薯,山药蒸熟。 2. 去皮,分别放小碗内。 3. 用叉子压成泥。 …

每日美食58:米粉大全,汤鲜味美,超级开胃!

米粉对于我们来说都不陌生,它是中国特色小吃,也是很多南方地区天天都会吃到的主食,选用大米制作而成,吃起来劲道,口感非常好。细软又入味,嗦一口就滑进口腔里面,清红汤既有红油的香辣,又有清汤的鲜美嗦完粉一定一定要喝汤!酸酸辣辣的味道好开胃!米粉的做法也有许多,可炒、可拌,还可做热汤粉,今天就让我们一起来嗦粉吧,想吃在家这样做,味道绝对不输路边摊! 萝卜干煎蛋汤米粉 用料   麻辣萝卜干 适量 鸡蛋 一个 干米粉 100g 青椒 适量 葱花 适量 香菜 适量 盐 适量 生抽 适量 鸡精 适量 红椒 适量  步骤 …

每日美食56:感恩母亲节,把最甜蜜的爱送给妈妈!

五月,一年中最温柔的季节,即将迎来一年中最温柔的节日--母亲节。今年的母亲节别光在朋友圈po照片隔空喊话妈妈我爱你了。是时候向妈妈们表达一下这么多年对我们的照顾和爱护啦!在这个特殊的节日里,亲手做一个蛋糕,来宠爱一下她吧~祝全天下所有母亲节日快乐! 酸奶冻芝士蛋糕 用料   奶油奶酪 200g 淡奶油 150g 细砂糖 60g 原味酸奶 150g 柠檬汁 10ml 吉利丁片 10g 牛奶 50g 奥利奥饼干碎 100g 无盐黄油 50g 可可粉 适量 水果 …

每日美食 55:干锅菜花

干锅菜想要炒出餐馆那种焦香爽脆又入味,也是有技巧的。菜花提前焯一下水,然后迅速捞出过冷水,这样能保持菜花爽脆的口感。要选择肥瘦相间的五花肉,先把五花肉煸出油脂来,然后借助五花肉煸出来的油来炒菜花,放入菜花后就要大火快炒,这样煸炒出来的菜花会很香。 干锅菜花 用料   菜花 400g 五花肉 200g 线椒 2个 香葱 30g 姜 10g 小米辣 5个 大蒜 10g 花生油 10ml 郫县豆瓣酱 30g 白糖 2g  步骤 …