每日美食179:家常鸡汤,营养滋补,暖胃暖心

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 179:家常鸡汤,营养滋补,暖胃暖心 `10/15/2021 今天吃什么?我来帮你选 秋天转凉后,胃口大增,正是调补身体的最佳时间,这种时候最适合喝鸡汤了!炖鸡汤营养美味,适合滋补身体,还可提高免疫功能。降温了,分享鸡汤的几种做法给大家,不需要任何技巧,料理的成品也是很鲜美的,值得收藏哦! 红枣虫草花鸡汤 食材 三黄鸡 1只 虫草花 50克 红枣 8颗 姜片 3片 水 适量 盐 5克 步骤: 1. 三黄鸡里里外外清洗干净。 2. …

每日美食178:九九重阳,敬老爱老,晒秋吃糕

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 178:九九重阳,敬老爱老,晒秋吃糕 `10/13/2021 今天吃什么?我来帮你选 农历九月初九,是我国传统的重阳节。这一天各地活动丰富:出游、登高、赏菊、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等等。民间采茱萸插戴头上,亦有用茱萸制成囊佩带的,俗信能驱邪治病。而金秋九月,天高气爽,这个时候登高望远有健身祛病的功效,故重阳节又叫“登高节”。我国大部分地区的风俗不同,重阳节必吃的9种食物:菊花酒、羊肉面、螃蟹、花糕、无花果、板栗糕、石榴、糍粑、柿子,感兴趣的话就来了解一下吧~ 重阳糕 食材 水磨糯米粉 80克 粘米粉 80克 清水 80克 玉米油 12克 糖粉 25克 玫瑰馅 70克 葡萄干 20克 红枣 8颗 …

每日美食177:板栗的几种家常做法

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 177:板栗的几种家常做法 10/12/2021 今天吃什么?我来帮你选 秋天的第一颗板栗怎么吃?入秋以后正是板栗成熟的季节,超市里,路边摊,到处都摆满了板栗。热乎乎的板栗绝对是让人充满幸福感的美食了!板栗营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面,尤其是含钾量比苹果高出3倍。板栗不仅营养好,而且吃起来香甜粉糯,今天教你几种板栗简单又好吃的做法,学会后天天吃都不腻。 香菇板栗焖鸡 食材 土鸡 300克 板栗 200g 香菇 30克 姜丝 10克 油 10ml 盐 4克 酱油 10ml 糖 3克 …

满地翻黄银杏叶

2021-10-12 作者:陈艳萍 心然的原香 公众号:心然的原香。 心然的个人微信号:15818820884。 心然简介:陈艳萍,湖北天门人,现居武汉。从生命的原香出发,与美同行,抒写生活,乡愁,诗情以及远方。 在大树里,倘若一定要我说一个最喜欢的,那无疑就是银杏。 “碧云天,黄叶地,秋色连波,波上寒烟翠。”这是典型的秋景,这里的黄叶,一定会有银杏。 大自然里,很少有地方会因为一种树的存在而值得人们驱车前往观看,欣赏。只是少,还是有。比如樱花树,再比如银杏树。 湖北,就有很好的观看银杏的地方,那就是安陆。人们说起安陆,就会说到银杏谷。也是因为李白是安陆的女婿,在那里住过十年,现在的安陆,有一句口号:“李白故里,银杏之乡。” 不知道是不是因为有银杏和李白的原因,安陆还是水墨漫画之乡,中华诗词之乡。文化发展相较于其它县市,高出很多。 银杏,黄起来太好看了。其实,春天的时候,银杏叶刚刚发芽,由一个小点慢慢展开,鲜嫩嫩的,就很可看。夏天的时候,银杏叶完全成熟了,绿幽幽的,也很可看。秋天,就不用说了,很多诗词里写到它。叶子慢慢的,从边开始黄,好像是一幅绿色的画镶了一个金黄色的框。再后来,全黄。 银杏叶子,是很好的药材,可治疗多种疾病。有一年秋天,我去沙湖公园捡回很多银杏树叶,将它晒干,做了一个小枕头。期望借着这个枕头,清肝明目,清火润燥。 到了冬天,银杏树是光秃秃的。它树干很直,光光地矗在蓝天白云间,接受霜雪严寒。仿佛,它是毫不畏惧冬天的。也或者说,它是喜欢冬天的。也确实,银杏属于长江以北的树种。广东广西这边,没有见过银杏树。 银杏,除了美在苍黄之外,还有一点,是它的叶形。小学生们写描写秋景的作文,里面一定少不得银杏。说那叶子,像一把把扇子。说那叶子,像一只只飞舞的蝴蝶。说那叶子,像一条条小船。说那叶子,是一枚枚精美的书签。 古人有意思,说它的叶形酷似鸭脚,而叫它“鸭脚”。唐宋诗人,多喜用“鸭脚”这个词表示银杏。如皮日休《题支山南峰僧》:“鸡头竹上开危径,鸭脚花中擿废泉。”这个皮日休,是天门人,我的同乡。诗里的鸡头,就是水生植物芡实。鸭脚,就是银杏叶。 它为落叶大乔木,原产地在华东,华中,先秦时代就有关于它的记载,为世界知名的孑遗植物及化石植物,被引进世界各地的温带地区。叶子扇形,西洋人说其形状如贵妇的头。银杏春天也开花,只不过那花,非常不起眼。 我一直有一个想法,秋天去安陆看银杏。不算太远,交通也方便,但我一直没有去。原因是那地方太有名,到了秋天,人们趋之若鹜,我就不想去了。 看银杏黄叶,看秋景苍茫,要孤寂一点,安静一点。也或许,它并不稀奇,到处都有,只是不如安陆的银杏树大,没有那样的黄叶浩荡。景色,可以想象,想象着黄叶苍茫,也很美。因此,觉得不去也罢。 银杏是银杏科银杏属,生长极其缓慢,是长寿树种,可活几千年。一棵银杏,二十年才能结果,四十年才能大量结果。有的地方,叫它“公孙树”,意思是,公公种树,孙子才能吃到果实。同样的银杏果实,味道会不一样。 一位山东朋友告诉我,她的家乡,一两千年的银杏树有很多棵。其中一棵银杏树,果实是甜的。而另外的银杏树,就没有这个甜味儿。今年,她收集了当地好几棵古银杏的果实,准备寄给我一点。到时,我育几株银杏盆景。 这种几千年的银杏树,听上去都是惊人的。它见证的朝代更迭,见证的代代无穷。倘若能开口说,将是怎样的波澜壮阔,包罗万象。 银杏的果实,开始是青色的,慢慢发黄,上面敷一层白粉,很好看,叫它白果,故它还叫“白果树”。果肉没有外皮,摔下地,烂得很快,有一股臭味。但是若马上捡起来,挤出果核,晾干,炒熟,果仁是很香的,且还有药用价值。几十年前的老汉口,街上就有炒白果卖。 这东西,吃法不当,容易中毒。见孩子们一颗接着一颗吃着不停,母亲心焦,就会说,这果子,一岁一粒,吃多了头晕。孩子一听,数数自己几岁,吃了几粒,也就当真不敢多吃了。 并不是每棵银杏树都会结子,但民间有办法,说是在雌树上凿开一个洞,植入一块雄树,以泥巴涂之,便结果。 …

普林斯顿学习体验 ( PLE ) 2021~2022 年度 MUN会议培训安排

Online K-12 Education Programs Tel: 609-356-3885  Email: info@pleis.us https://www.pleis.us/ 普林斯顿学习体验 ( PLE ) 为同学们准备了 2021~2022 年度的模拟联合国( MUN )会议培训项目, 为带领 PLE 代表队继续参加各种规模的 MUN 会议做好准备, 在以前取得的成绩基础上更上一层楼,让每个同学都能跟随来自常春藤盟校的高材生教练有长足的进步。 以下是为高中和初中同学分别准备的 …

重阳随话

2021-10-15 作者:陈艳萍 心然的原香 公众号:心然的原香。 心然的个人微信号:15818820884。 心然简介:陈艳萍,湖北天门人,现居武汉。从生命的原香出发,与美同行,抒写生活,乡愁,诗情以及远方。 中国的年节多,最被忽略的就是这个重阳节。媒体也还是在说这个节日,但是生活里,过这个节日的个人应该不多。据我的观察,单位喜欢过,特别是事业单位和机关团体。他们条件好,过重阳节的时候,把退休离休的人请回来,吃吃饭,发点东西,开展一些活动。 两个阳极之数,重叠在一起,就是九月九日重阳节的来历。它属于深秋,在寒露和霜降两个节气之间,万物正在凋零,霜雪已在路上。 古人们,喜欢这个节日,那首最脍炙人口的诗篇《九月九日忆山东兄弟》,讲的就是古人眼里的重阳节。“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”人在外地,重阳节来临时,想到家人们正愉快的过节,却唯独少了他。 古人过重阳节,不像过其它的节日那样是为了祭祖,也或吃喝。古人的重阳节,是在大自然里过。登山望远,看满山青绿变得苍黄,看秋水清亮日渐潺缓。古人在一天,主要体现“游”这个字。 还有杜牧的《九日齐山登高》:“江涵秋影雁初飞,与客携壶上翠微。尘世难逢开口笑,菊花须插满头归。但将酩酊酬佳节,不用登临恨落晖。古往今来只如此,牛山何必独沾衣。” 去游山的时候,不仅是佩戴茱萸,且还带着酒菜。这个节和其它节还有一点不同,它大概率会下雨。民间有语:重阳无雨则冬无雨雪。这天,如果不下雨,人们还会盼着下雨。挑着酒菜上山时,是穿着雨衣的。这就有些意思了,人们出游登山,看见下雨,是会退缩的。而过重阳节,是迎着风雨去爬山。 “重阳将至,盲雨满城,凉风四起,亭亭落叶,陇首云飞。”这个盲雨有些意思,很难理解。我觉得是在说雨的形态。雨很小,只能感受,却看不见。也不是绝对的看不见,认真看,也是能看见的。 今天就是重阳节,正好下雨。那雨,比我老家说的麻分子雨还小。不怎么看得见,站在雨里,就感受到了。想起古人说的盲雨满城,真的觉得形象。 我对于盲雨的解释,不一定对的。这只是我个人的一点儿附会。 植物和节气之间,有时候也混乱。今年的秋老虎,导致原本在中秋开的桂花迟迟未开。而在这重阳佳节来临时,冷雨纷纷,冷风嗖嗖时,它开了。 桂花很有意思,很看重距离。看桂花,一定要近距离。远了,簇簇花儿,看不清它的样子。近看,小小圆圆的叶片,有鼻子有眼,很好看。闻桂花,却要远一点。凑上前闻,是香,但不清爽不通透。隔着一点距离,那就不同了。香,瞬间变了质地一样,又悠长又清透。 它很懂得把握关系的分寸,该近的时候近,该远的时候远。 心然约稿:陈艳萍,笔名心然,现居武汉,国家二级心理咨询师,自由写作者,出版了散文集《故乡的女儿》,有个人自媒体公众号《心然的原香》。每个人的一生都是一部大书,每个人的一生都值得书写,如果您或者您的朋友想为自己写一本传记,如果您或者您的朋友是企业家,想为自己写一本传记,也或者需要其它类型的文字,可以联系我。电话:17762570121。微信号:15818820884。谢谢。 《故乡的女儿》是一本散文集,全书分六个篇章:《日暮乡关何处是》、《拂水飘绵送行色》、《田园瓜蔬新米粥》、《回望更觉滋味长》、《一片冰心在玉壶》、《月挂青天是我心》,全九十三篇文字。 我用谈家常式的行文风格,说故乡的风俗、风景、风物、食物、人情、地理。其实也没有分开,每一篇描写物的文字里都有人,每一篇描写人的文字里都有景 ,而情,那更是必须的,旋流在我的每一个文字里。 谁不念儿时?谁不忆故乡? 想买书的朋友可以添加我的微信,直接和我联系,微信号:15818820884 也可以拨打电话联系我,电话号码:17762570121 书的价格:48元,包邮。 …

每日美食176:酸汤肥牛

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 176:酸汤肥牛 `10/10/2021 今天吃什么?我来帮你选 有一种味道,只要你一想到,就会牙根发软,口水狂流,那就是“酸”!天冷的时候来一碗开胃暖身的酸汤菜,瞬间激活味蕾,温暖你的胃!浓郁开胃的酸汤,吃起来别提有多美味了!酸汤跟肥牛、金针菇简直绝配! 酸汤肥牛 食材 肥牛 400g 金针菇 200g 粉丝 50g 香葱 30g 大蒜 10g 姜 20g 红小米辣 4个 青小米辣 1个 …

每日美食175:寒露到,秋意浓!饮食宜养阴

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 175:寒露到,秋意浓!饮食宜养阴 `10/08/2021 今天吃什么?我来帮你选 寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气,是深秋的节令。常言道:“白露身不露,寒露脚不露。”寒露后,秋意熟透,夜晚温度将会降得更低,要注意添衣保暖。脚部保温性差,受凉容易引起毛细血管收缩,导致抵抗力下降,引发感冒。饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。例如梨、柿、香蕉;胡萝卜、冬瓜、藕、银耳;豆类、菌类、海带、紫菜等。 山药玉米排骨汤 食材 山药 200克 玉米 1根 排骨 300克 香葱 2根 香菜 1根 小米椒 2个 盐 3克 白胡椒粉 2克 …

每日美食174:茄汁鳕鱼块,外焦里嫩,开胃解馋!

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 174:茄汁鳕鱼块,外焦里嫩,开胃解馋! `10/07/2021 今天吃什么?我来帮你选 酸甜可口的茄汁菜有谁不爱?红红的番茄汁真的超有食欲,酸甜的口感真的好开胃!无论是搭配肉类还是素食都很入味,吸满汤汁,一口下去,下饭又解馋,满满的幸福! 茄汁真鳕鱼块 食材 鳕鱼 8块 番茄酱 100ml 玉米淀粉 2勺 盐 3克 面粉 20克 鸡蛋 1个 清水 适量 黑胡椒粉 1克 …

数枝红蓼醉清秋

2021-10-07 作者:陈艳萍 心然的原香 公众号:心然的原香。 心然的个人微信号:15818820884。 心然简介:陈艳萍,湖北天门人,现居武汉。从生命的原香出发,与美同行,抒写生活,乡愁,诗情以及远方。 去长江边散步。今年夏天水大,想是衰草苍茫一片。远远的,疏疏密密柳树下,却繁花似锦 。心思顿时迷离,恍如来到绿野仙踪。 我自己,每每不知道用什么词形容眼前景致时,就爱启用”绿野仙踪”。而其实,我并不知道这个词是什么意思。这里边,含有很趣的契合点。景色无法形容,词也不知何意,两个不知道,是不是合成了一个知道呢? 大片大片,蓬蓬勃勃。花是穗子状,花蕾又多又小。有的白,有的红。细细碎碎,袅袅娜娜, 昂头抻颈,在冷风里摇曳,很是惹人怜爱。 什么花?我不知道。就像在某个场合,遇到一位很了不起的人,赶紧要打探他的名字。江边有渔人布置竹网罾鱼。想他该知道。询问,茫茫然。一连几天,放不下。着人,不好问,直到淡忘。 前几天,读一篇文章,说到蓼花,还附着图片。心里一喜,那不是蓼花吗?踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫。也是。生活里很多事物 ,就是差个等待。不懂,不来,也不要着急。慢慢看,慢慢等,总会来的。 梅尧臣的诗说:“灼灼有芳艳,本生江汉滨。”蓼花,和芦苇,野菊花伴生,多在水边沼泽,是长江一带的特产。因其枝叶之放纵,古时有滩涂”游龙”之称。”十分秋色无人管,半属芦花半蓼花。”现实里,美,美得自在。诗词,也是这样美,美得逍遥。 再去看蓼花,我在心里叫它的名字。这时候,有不一样的亲近感。它一丛丛长出来,先在地上织一张网,纵横交接处有齿,把网固定在土地上。呈现蓬状,如一朵莲花。它也可以长高,小树一般,伴着水草江水苍茫。风从头顶掠过,轻歌曼舞低吟。 花朵紧紧凑凑叠叠,麦穗样排列。叶片如婴儿刚冒头的牙齿,半开不开。花蕊,细得如婴儿的头发丝。这是它的智慧。这样才能挡住秋风秋雨暗藏着的刀光剑影,走向深冬,走进白雪。 关于蓼花,有一段故事:相传,一铁姓人士将去远方赴任,亲戚朋友来江边送别。其中多是文人雅士,只有一位朋友,是不会作诗的武官。其中一位文人,是一位损友,他想为难武官 ,便提议大家赋送别诗一首。轮到武官时,武官张口说出:“你也做诗送老铁,我也做诗送老铁。”果然俗不可耐,众人皆掩嘴偷笑。但武官停了停后,又吟出两句:“江南江北蓼花红,都是离人眼中血。”众人惊,四周寂。 这位武官说的蓼花红,不仅仅是那成串的细小花瓣。而是蓼花的茎,和别的植物不一样。鲜红的,如血管,有咕咕的血液流淌。分别的时刻,水茫茫一片,芦苇飘零摇曳,不知何日才能相见,伤心得不成样子。低头拭泪,一地蓼花。 迎来送往的码头,小小花朵,竟然如此情深意长。 野地里,到处是蓼花的身影,被其它草类拥着挤着。老人们说,蓼花辛辣,过去割猪草,夹了蓼花,猪是不吃的。放牛,牛闻到蓼花,转头走。 它的辛辣味,却是一种发酵剂。故乡人有喝米酒的习俗,酿酒,要酒曲。大奶奶活着时,专做它。从野地里扯回开蓝色喇叭花的竹叶草,再加些蓼花,捣成泥状,用米粉一裹,捏成玻璃珠子形状。 蓼花是很顽强的野草,落地生根,四处蔓延。它有很多品种,其中一种叫香蓼,可拌在食物里。它的叶子,揉碎后涂在蚊虫叮咬处,可止痒消肿。据说,还可解蛇毒。 幽幽小小的身姿,匍匐在地上,似尘埃。小树一般的,夹在菖蒲茅草间,在秋风里独具风情。陆游有诗:数枝红蓼醉清秋。物事,不在小,在于格。在属于它的季节里,可以忽略它的存在。但只一在意,必是忘不了。 心然约稿:陈艳萍,笔名心然,现居武汉,国家二级心理咨询师,自由写作者,出版了散文集《故乡的女儿》,有个人自媒体公众号《心然的原香》。每个人的一生都是一部大书,每个人的一生都值得书写,如果您或者您的朋友想为自己写一本传记,如果您或者您的朋友是企业家,想为自己写一本传记,也或者需要其它类型的文字,可以联系我。电话:17762570121。微信号:15818820884。谢谢。 《故乡的女儿》是一本散文集,全书分六个篇章:《日暮乡关何处是》、《拂水飘绵送行色》、《田园瓜蔬新米粥》、《回望更觉滋味长》、《一片冰心在玉壶》、《月挂青天是我心》,全九十三篇文字。 我用谈家常式的行文风格,说故乡的风俗、风景、风物、食物、人情、地理。其实也没有分开,每一篇描写物的文字里都有人,每一篇描写人的文字里都有景 ,而情,那更是必须的,旋流在我的每一个文字里。 谁不念儿时?谁不忆故乡? …

每日美食173:“秋风响,蟹脚痒”!这才是吃大闸蟹的正确姿势!

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 173:“秋风响,蟹脚痒”!这才是吃大闸蟹的正确姿势! `10/05/2021 今天吃什么?我来帮你选 “秋风响,蟹脚痒”,又到一年螃蟹最肥的季节啦!立秋之后,大闸蟹逐渐变肥美。蟹黄入口,鲜香萦绕齿间。不仅大闸蟹蠢蠢欲动,喜欢吃大闸蟹的人就更不用说了!这不,心心念念的阳澄湖大闸蟹终于在前些天正式开捕,国庆假期,膏肥肉美的大闸蟹上桌了,吃货们终于可以解馋啦! 清蒸大闸蟹 食材 大闸蟹 6只 生姜 20克 大蒜 2瓣 料酒 10ml 陈醋 20ml 生抽 5ml 步骤: 1. 大闸蟹用刷子清洗。 2. …

两项新研究表明新变种冠病病毒可更有效通过空气传播

两项新研究表明新变种冠病病毒可更有效通过空气传播 文 / 陈慧璋 10/02/2021 (早报讯)两项新研究显示,冠病病毒正在进化为可以更有效通过空气传播的病毒,这或许能为阿尔法和德尔塔等新变种冠病病毒传染性更强并能把病毒传给更多人提供一个可能的解释。 《纽约时报》报道,去年当大家认识到冠病可以在室内空气中传播后,彻底改变了遏制疫情的对策,社会对戴口罩、社交距离和公共场所的通风设备等展开了激烈的辩论。 现在多数研究人员都同意,冠状病毒主要是通过快速沉到地上的大飞沫,以及更细小、可在室内漂浮更久,还可直接进入人体肺部的气溶胶传播,其为害也最大。 两项新研究的结果表明,在某些情况下我们需要使用更好的口罩;另外,新研究也显示,冠病的持续进化使之变得更难以应对。 领导其中一项新研究的美国国家过敏症与传染病研究所病毒学家蒙斯特说:“我们的研究结果说明,经过进化的病毒可以更有效地进行传播,这是我们早已预料会发生的事,而现在,我们正在亲眼目睹它的发生。” Source 韩分析Delta患者病毒释放量 比非变异高300倍 8/24/2021 (首尔24日讯)韩国新冠肺炎变种病毒Delta案例暴增,防疫当局为确认感染初期传染力,分析确诊者于感染Delta病毒初期释出病毒量,发现比非变种病毒感染者高出300倍以上,强调早期采检的重要性。 台湾中央社周二援引韩联社报导,韩国中央防疫对策本部当天发表以上分析结果,这项研究以1848例Delta病毒感染者,以及2万2106例韩国疫情暴发以来感染S型、V型、GH型病毒的案例为对象,比较感染者出现症状后14天内平均病毒量。 结果显示,Delta病毒感染者在出现症状当天释出病毒量,与韩国第一波疫情中主要传播的S型及V型病毒感染者相比高出约300倍。 中央防疫对策本部检查分析组长金恩珍(音译)说明,新冠病毒传染力多次变化,以韩国去年8月及年底的第2、3波疫情中主要流行的病毒案例来看,初期病毒释出量最多高出第1波疫情的病毒10倍以上。 不过,在这次疫情中成为主要传播病毒的Delta病毒传染力,则较第2、第3波疫情中的病毒又高出20倍以上。 然而,研究也发现Delta病毒释出量随著感染天数增加,会逐步减少,出现症状4天后约会降为原型病毒的30倍,第9天降至约10倍,第10天之后几无差异。 金恩珍强调,Delta变种病毒感染初期释出的大量病毒量,是导致各国疫情再次大流行的关键,显示在症状一出现就应立即采检的重要性。 韩国至今累计确诊病例23万9287例,2228例病故;全国总人口中约51.2%至少接种一剂疫苗,23.9%完成所有疫苗接种,当局预计在接种率达70%后商议转换为“与病毒共存”的防疫模式,集中救治危重症患者。 另一方面,根据韩联社,韩国中央灾难安全对策本部周二提及,该国近一周(8月15日至21日)新增确诊染疫的外籍人员共有1665宗,占整体确诊病例的13.6%,比前一周(11.1%)提升2.5个百分点。 原文链接>> Delta cases show …

每日美食172:鸡丁这么做,在家也能秒变厨神!

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 172:鸡丁这么做,在家也能秒变厨神! 9/30/2021 今天吃什么?我来帮你选 一千个中国厨子有几千个鸡丁的做法!而且据说这些都是上桌率超高的菜!没错,它们是辣子鸡丁、宫保鸡丁、麻辣鸡丁、酱爆鸡丁…不管哪一种做法,都色香味俱全,鲜嫩不柴,超级下饭!鸡肉控们赶紧学吧,百吃不厌的鸡丁,保证每一道都让你吃得停不下嘴。 果味鸡丁 食材 鸡胸肉 300克 樱桃 适量 荔枝 5个 番茄沙司 8克 泰式甜辣酱 8克 姜 2片 白糖 3克 匙白胡椒粉 1克 …

普林斯顿学习体验(PLE)课程介绍(2)

Online K-12 Education Programs Tel: 609-356-3885  Email: info@pleis.us https://www.pleis.us/ 普林斯顿学习体验邀 请同学和家长参加免费公开课 介绍模拟联合国这个很受初中和高中同学欢迎的课外活动                 讲员为来自常春藤盟校的 MUN 专家 时间 8 – 9 PM EST, Friday, 10/01/2021 请在以下网上链接处注册:Please …

每日美食171:无花果:来自秋天的甜蜜暴击

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 171:无花果:来自秋天的甜蜜暴击榴这样吃,超甜! 9/28/2021 今天吃什么?我来帮你选 无花果又名文仙果、天生子、蜜果、映日果、奶浆果、隐花果。其风味甘甜,肉质松软,同时含有丰富的营养。经研究发现,无花果的营养价值和药用价值都非常高,维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量比同类水果高出好几倍,被誉为“水果皇后”,是一种纯天然,无公害的美味水果,它口感甜糯,开胃健脾,是不可多得的一种爽口宜人的果实。成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”,它们两者都具有防癌抗癌的作用哦,可以有效的预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。 无花果雪梨百合甜汤 食材 鲜石雪梨 1个 百合 适量 无花果 适量 黄冰糖 适量 枸杞 1小把 步骤: 1. 无花果提前解冻。 2. 切成小块。 3. …

每日美食170:秋天的第一个石榴这样吃,超甜!

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 170:秋天的第一个石榴这样吃,超甜! 9/27/2021 今天吃什么?我来帮你选 “乘槎使者海西来,移得珊瑚汉苑栽。只待绿荫芳树合,蕊珠如火一时开。”这是元代诗人马祖常对石榴的赞叹,而金秋正是吃石榴的好时节。石榴营养丰富,维生素C含量很高,是苹果、梨的2~3倍。粒粒饱满犹如红宝石一般的石榴,不仅颜值高,吃起来还很甘甜多汁!尤宜于口干舌燥、腹泻、扁桃体炎患者食用哦。 榨石榴汁 食材 鲜石榴 4个 步骤: 1. 石榴四个备用 2. 掰开美丽惊艳了 3. 剥出石榴籽 4. 石榴籽放入榨汁机中 5. 美美的石榴汁出来了 6. 石榴渣从另侧出来 7. …

每日美食169:秋分,养生宜润肺生津

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 169:秋分,养生宜润肺生津 9/23/2021 今天吃什么?我来帮你选 秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气,太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时。秋分时节,天高云淡,露冷风清,凫雁高去,桂蕊飘香。到处弥漫着成熟的喜悦,因为一年一度的中国农民丰收节又来到了。不过,秋分之后,凉燥主气,易发胃肠病或使旧有的胃肠病复发,因此秋分后养生很重要!在饮食摄养上,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。宜多选用甘寒滋润之品,如百合、银耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等,以润肺生津、养阴清燥。 照烧香菇酿肉 食材 鲜百合 150g 彩椒 80g 大蒜 适量 盐 2g 蚝油 3g 食用油 5g 步骤: 1. 新鲜的百合掰开成一片片的。 2. …

普林斯顿学习体验(PLE)课程介绍

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