每日美食175:寒露到,秋意浓!饮食宜养阴

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 175:寒露到,秋意浓!饮食宜养阴 `10/08/2021 今天吃什么?我来帮你选 寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气,是深秋的节令。常言道:“白露身不露,寒露脚不露。”寒露后,秋意熟透,夜晚温度将会降得更低,要注意添衣保暖。脚部保温性差,受凉容易引起毛细血管收缩,导致抵抗力下降,引发感冒。饮食养生应在平衡饮食五味基础上,根据个人的具体情况,适当多食甘、淡滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥等症。例如梨、柿、香蕉;胡萝卜、冬瓜、藕、银耳;豆类、菌类、海带、紫菜等。 山药玉米排骨汤 食材 山药 200克 玉米 1根 排骨 300克 香葱 2根 香菜 1根 小米椒 2个 盐 3克 白胡椒粉 2克 …

每日美食174:茄汁鳕鱼块,外焦里嫩,开胃解馋!

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 174:茄汁鳕鱼块,外焦里嫩,开胃解馋! `10/07/2021 今天吃什么?我来帮你选 酸甜可口的茄汁菜有谁不爱?红红的番茄汁真的超有食欲,酸甜的口感真的好开胃!无论是搭配肉类还是素食都很入味,吸满汤汁,一口下去,下饭又解馋,满满的幸福! 茄汁真鳕鱼块 食材 鳕鱼 8块 番茄酱 100ml 玉米淀粉 2勺 盐 3克 面粉 20克 鸡蛋 1个 清水 适量 黑胡椒粉 1克 …

数枝红蓼醉清秋

2021-10-07 作者:陈艳萍 心然的原香 公众号:心然的原香。 心然的个人微信号:15818820884。 心然简介:陈艳萍,湖北天门人,现居武汉。从生命的原香出发,与美同行,抒写生活,乡愁,诗情以及远方。 去长江边散步。今年夏天水大,想是衰草苍茫一片。远远的,疏疏密密柳树下,却繁花似锦 。心思顿时迷离,恍如来到绿野仙踪。 我自己,每每不知道用什么词形容眼前景致时,就爱启用”绿野仙踪”。而其实,我并不知道这个词是什么意思。这里边,含有很趣的契合点。景色无法形容,词也不知何意,两个不知道,是不是合成了一个知道呢? 大片大片,蓬蓬勃勃。花是穗子状,花蕾又多又小。有的白,有的红。细细碎碎,袅袅娜娜, 昂头抻颈,在冷风里摇曳,很是惹人怜爱。 什么花?我不知道。就像在某个场合,遇到一位很了不起的人,赶紧要打探他的名字。江边有渔人布置竹网罾鱼。想他该知道。询问,茫茫然。一连几天,放不下。着人,不好问,直到淡忘。 前几天,读一篇文章,说到蓼花,还附着图片。心里一喜,那不是蓼花吗?踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫。也是。生活里很多事物 ,就是差个等待。不懂,不来,也不要着急。慢慢看,慢慢等,总会来的。 梅尧臣的诗说:“灼灼有芳艳,本生江汉滨。”蓼花,和芦苇,野菊花伴生,多在水边沼泽,是长江一带的特产。因其枝叶之放纵,古时有滩涂”游龙”之称。”十分秋色无人管,半属芦花半蓼花。”现实里,美,美得自在。诗词,也是这样美,美得逍遥。 再去看蓼花,我在心里叫它的名字。这时候,有不一样的亲近感。它一丛丛长出来,先在地上织一张网,纵横交接处有齿,把网固定在土地上。呈现蓬状,如一朵莲花。它也可以长高,小树一般,伴着水草江水苍茫。风从头顶掠过,轻歌曼舞低吟。 花朵紧紧凑凑叠叠,麦穗样排列。叶片如婴儿刚冒头的牙齿,半开不开。花蕊,细得如婴儿的头发丝。这是它的智慧。这样才能挡住秋风秋雨暗藏着的刀光剑影,走向深冬,走进白雪。 关于蓼花,有一段故事:相传,一铁姓人士将去远方赴任,亲戚朋友来江边送别。其中多是文人雅士,只有一位朋友,是不会作诗的武官。其中一位文人,是一位损友,他想为难武官 ,便提议大家赋送别诗一首。轮到武官时,武官张口说出:“你也做诗送老铁,我也做诗送老铁。”果然俗不可耐,众人皆掩嘴偷笑。但武官停了停后,又吟出两句:“江南江北蓼花红,都是离人眼中血。”众人惊,四周寂。 这位武官说的蓼花红,不仅仅是那成串的细小花瓣。而是蓼花的茎,和别的植物不一样。鲜红的,如血管,有咕咕的血液流淌。分别的时刻,水茫茫一片,芦苇飘零摇曳,不知何日才能相见,伤心得不成样子。低头拭泪,一地蓼花。 迎来送往的码头,小小花朵,竟然如此情深意长。 野地里,到处是蓼花的身影,被其它草类拥着挤着。老人们说,蓼花辛辣,过去割猪草,夹了蓼花,猪是不吃的。放牛,牛闻到蓼花,转头走。 它的辛辣味,却是一种发酵剂。故乡人有喝米酒的习俗,酿酒,要酒曲。大奶奶活着时,专做它。从野地里扯回开蓝色喇叭花的竹叶草,再加些蓼花,捣成泥状,用米粉一裹,捏成玻璃珠子形状。 蓼花是很顽强的野草,落地生根,四处蔓延。它有很多品种,其中一种叫香蓼,可拌在食物里。它的叶子,揉碎后涂在蚊虫叮咬处,可止痒消肿。据说,还可解蛇毒。 幽幽小小的身姿,匍匐在地上,似尘埃。小树一般的,夹在菖蒲茅草间,在秋风里独具风情。陆游有诗:数枝红蓼醉清秋。物事,不在小,在于格。在属于它的季节里,可以忽略它的存在。但只一在意,必是忘不了。 心然约稿:陈艳萍,笔名心然,现居武汉,国家二级心理咨询师,自由写作者,出版了散文集《故乡的女儿》,有个人自媒体公众号《心然的原香》。每个人的一生都是一部大书,每个人的一生都值得书写,如果您或者您的朋友想为自己写一本传记,如果您或者您的朋友是企业家,想为自己写一本传记,也或者需要其它类型的文字,可以联系我。电话:17762570121。微信号:15818820884。谢谢。 《故乡的女儿》是一本散文集,全书分六个篇章:《日暮乡关何处是》、《拂水飘绵送行色》、《田园瓜蔬新米粥》、《回望更觉滋味长》、《一片冰心在玉壶》、《月挂青天是我心》,全九十三篇文字。 我用谈家常式的行文风格,说故乡的风俗、风景、风物、食物、人情、地理。其实也没有分开,每一篇描写物的文字里都有人,每一篇描写人的文字里都有景 ,而情,那更是必须的,旋流在我的每一个文字里。 谁不念儿时?谁不忆故乡? …

每日美食173:“秋风响,蟹脚痒”!这才是吃大闸蟹的正确姿势!

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 173:“秋风响,蟹脚痒”!这才是吃大闸蟹的正确姿势! `10/05/2021 今天吃什么?我来帮你选 “秋风响,蟹脚痒”,又到一年螃蟹最肥的季节啦!立秋之后,大闸蟹逐渐变肥美。蟹黄入口,鲜香萦绕齿间。不仅大闸蟹蠢蠢欲动,喜欢吃大闸蟹的人就更不用说了!这不,心心念念的阳澄湖大闸蟹终于在前些天正式开捕,国庆假期,膏肥肉美的大闸蟹上桌了,吃货们终于可以解馋啦! 清蒸大闸蟹 食材 大闸蟹 6只 生姜 20克 大蒜 2瓣 料酒 10ml 陈醋 20ml 生抽 5ml 步骤: 1. 大闸蟹用刷子清洗。 2. …

两项新研究表明新变种冠病病毒可更有效通过空气传播

两项新研究表明新变种冠病病毒可更有效通过空气传播 文 / 陈慧璋 10/02/2021 (早报讯)两项新研究显示,冠病病毒正在进化为可以更有效通过空气传播的病毒,这或许能为阿尔法和德尔塔等新变种冠病病毒传染性更强并能把病毒传给更多人提供一个可能的解释。 《纽约时报》报道,去年当大家认识到冠病可以在室内空气中传播后,彻底改变了遏制疫情的对策,社会对戴口罩、社交距离和公共场所的通风设备等展开了激烈的辩论。 现在多数研究人员都同意,冠状病毒主要是通过快速沉到地上的大飞沫,以及更细小、可在室内漂浮更久,还可直接进入人体肺部的气溶胶传播,其为害也最大。 两项新研究的结果表明,在某些情况下我们需要使用更好的口罩;另外,新研究也显示,冠病的持续进化使之变得更难以应对。 领导其中一项新研究的美国国家过敏症与传染病研究所病毒学家蒙斯特说:“我们的研究结果说明,经过进化的病毒可以更有效地进行传播,这是我们早已预料会发生的事,而现在,我们正在亲眼目睹它的发生。” Source 韩分析Delta患者病毒释放量 比非变异高300倍 8/24/2021 (首尔24日讯)韩国新冠肺炎变种病毒Delta案例暴增,防疫当局为确认感染初期传染力,分析确诊者于感染Delta病毒初期释出病毒量,发现比非变种病毒感染者高出300倍以上,强调早期采检的重要性。 台湾中央社周二援引韩联社报导,韩国中央防疫对策本部当天发表以上分析结果,这项研究以1848例Delta病毒感染者,以及2万2106例韩国疫情暴发以来感染S型、V型、GH型病毒的案例为对象,比较感染者出现症状后14天内平均病毒量。 结果显示,Delta病毒感染者在出现症状当天释出病毒量,与韩国第一波疫情中主要传播的S型及V型病毒感染者相比高出约300倍。 中央防疫对策本部检查分析组长金恩珍(音译)说明,新冠病毒传染力多次变化,以韩国去年8月及年底的第2、3波疫情中主要流行的病毒案例来看,初期病毒释出量最多高出第1波疫情的病毒10倍以上。 不过,在这次疫情中成为主要传播病毒的Delta病毒传染力,则较第2、第3波疫情中的病毒又高出20倍以上。 然而,研究也发现Delta病毒释出量随著感染天数增加,会逐步减少,出现症状4天后约会降为原型病毒的30倍,第9天降至约10倍,第10天之后几无差异。 金恩珍强调,Delta变种病毒感染初期释出的大量病毒量,是导致各国疫情再次大流行的关键,显示在症状一出现就应立即采检的重要性。 韩国至今累计确诊病例23万9287例,2228例病故;全国总人口中约51.2%至少接种一剂疫苗,23.9%完成所有疫苗接种,当局预计在接种率达70%后商议转换为“与病毒共存”的防疫模式,集中救治危重症患者。 另一方面,根据韩联社,韩国中央灾难安全对策本部周二提及,该国近一周(8月15日至21日)新增确诊染疫的外籍人员共有1665宗,占整体确诊病例的13.6%,比前一周(11.1%)提升2.5个百分点。 原文链接>> Delta cases show …

每日美食172:鸡丁这么做,在家也能秒变厨神!

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 172:鸡丁这么做,在家也能秒变厨神! 9/30/2021 今天吃什么?我来帮你选 一千个中国厨子有几千个鸡丁的做法!而且据说这些都是上桌率超高的菜!没错,它们是辣子鸡丁、宫保鸡丁、麻辣鸡丁、酱爆鸡丁…不管哪一种做法,都色香味俱全,鲜嫩不柴,超级下饭!鸡肉控们赶紧学吧,百吃不厌的鸡丁,保证每一道都让你吃得停不下嘴。 果味鸡丁 食材 鸡胸肉 300克 樱桃 适量 荔枝 5个 番茄沙司 8克 泰式甜辣酱 8克 姜 2片 白糖 3克 匙白胡椒粉 1克 …

普林斯顿学习体验(PLE)课程介绍(2)

Online K-12 Education Programs Tel: 609-356-3885  Email: info@pleis.us https://www.pleis.us/ 普林斯顿学习体验邀 请同学和家长参加免费公开课 介绍模拟联合国这个很受初中和高中同学欢迎的课外活动                 讲员为来自常春藤盟校的 MUN 专家 时间 8 – 9 PM EST, Friday, 10/01/2021 请在以下网上链接处注册:Please …

每日美食171:无花果:来自秋天的甜蜜暴击

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 171:无花果:来自秋天的甜蜜暴击榴这样吃,超甜! 9/28/2021 今天吃什么?我来帮你选 无花果又名文仙果、天生子、蜜果、映日果、奶浆果、隐花果。其风味甘甜,肉质松软,同时含有丰富的营养。经研究发现,无花果的营养价值和药用价值都非常高,维生素C、氨基酸和天门冬氨酸的含量比同类水果高出好几倍,被誉为“水果皇后”,是一种纯天然,无公害的美味水果,它口感甜糯,开胃健脾,是不可多得的一种爽口宜人的果实。成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”,它们两者都具有防癌抗癌的作用哦,可以有效的预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。 无花果雪梨百合甜汤 食材 鲜石雪梨 1个 百合 适量 无花果 适量 黄冰糖 适量 枸杞 1小把 步骤: 1. 无花果提前解冻。 2. 切成小块。 3. …

每日美食170:秋天的第一个石榴这样吃,超甜!

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 170:秋天的第一个石榴这样吃,超甜! 9/27/2021 今天吃什么?我来帮你选 “乘槎使者海西来,移得珊瑚汉苑栽。只待绿荫芳树合,蕊珠如火一时开。”这是元代诗人马祖常对石榴的赞叹,而金秋正是吃石榴的好时节。石榴营养丰富,维生素C含量很高,是苹果、梨的2~3倍。粒粒饱满犹如红宝石一般的石榴,不仅颜值高,吃起来还很甘甜多汁!尤宜于口干舌燥、腹泻、扁桃体炎患者食用哦。 榨石榴汁 食材 鲜石榴 4个 步骤: 1. 石榴四个备用 2. 掰开美丽惊艳了 3. 剥出石榴籽 4. 石榴籽放入榨汁机中 5. 美美的石榴汁出来了 6. 石榴渣从另侧出来 7. …

每日美食169:秋分,养生宜润肺生津

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 169:秋分,养生宜润肺生津 9/23/2021 今天吃什么?我来帮你选 秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气,太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时。秋分时节,天高云淡,露冷风清,凫雁高去,桂蕊飘香。到处弥漫着成熟的喜悦,因为一年一度的中国农民丰收节又来到了。不过,秋分之后,凉燥主气,易发胃肠病或使旧有的胃肠病复发,因此秋分后养生很重要!在饮食摄养上,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。宜多选用甘寒滋润之品,如百合、银耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等,以润肺生津、养阴清燥。 照烧香菇酿肉 食材 鲜百合 150g 彩椒 80g 大蒜 适量 盐 2g 蚝油 3g 食用油 5g 步骤: 1. 新鲜的百合掰开成一片片的。 2. …

普林斯顿学习体验(PLE)课程介绍

Online K-12 Education Programs Tel: 609-356-3885  Email: info@pleis.us https://www.pleis.us/ 报告大家好消息,普林斯顿学习体验(PLE)模拟联合国(MUN)代表队前段时间在 哈佛大学举办的 HMUN China 2021 的模拟联合国(MUN)会议上表现优异。全体 PLE 代表队的参赛队员都在会议上表现了积极进取, 勇于承担领导责任和虚心学习的态度。PLE 来自常春藤盟校的高材生教练更是对同学言传身教,每天开会总结,给同学及时指导,回答同学在会议期间的问题。在本次会议中,每个PLE参加会议的同学都有提高和进步。每个同学都应受到嘉奖。 本次 MUN 会议,是继年初 PLE 代表队参加 HMUN …

每日美食168:香菇美食系列

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 168:香菇美食系列 9/22/2021 今天吃什么?我来帮你选 香菇又名冬菇,是世界著名的食用菇菌,在蘑菇中数香菇的食用价值和食疗价值最高,还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。香菇嫩滑香甜,干菇美味可口,香气横溢,烹、煮、炸、炒皆宜,荤素佐配均能成为佳肴。香菇怎么做好吃?下面就让我们一起学学这些美味的家常做法 照烧香菇酿肉 食材 香菇 250g 猪肉馅 100g 原汁酱油 2勺 蚝油 1勺 胡椒粉 少许 盐 3克 葱花 3克 白芝麻 少许 …

每日美食167:N款大虾做法

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 167:N款大虾做法 9/21/2021 今天吃什么?我来帮你选 虾真是美好的存在,我们所熟知的每一种虾都很好吃,不管用什么做法都可以做出惊艳的口味,可以独立成菜,也可以搭配其他食材做出特色菜来。要问虾的各种吃法,家家都会有独门好味,无论白灼红烧,还是蒜蓉油焖,或是烧烤,虾肉的鲜甜味美,不同做法幻化出不一样的滋味。今天就让我们换着花样吃大虾~ 红烧大虾 食材 大明虾 400g 姜 1块 葱 2颗 酱油 1勺 蚝油 1勺 料酒 2勺 白糖 1小勺 胡椒粉 少许 …

月是故乡明

2021-08-29 作者:陈艳萍 心然的原香 公众号:心然的原香。 心然的个人微信号:15818820884。 心然简介:陈艳萍,湖北天门人,现居武汉。从生命的原香出发,与美同行,抒写生活,乡愁,诗情以及远方。 时间过得太快,感觉总在过节。今年的中秋,没有月饼。 这么些年,中秋的月饼都是艳华寄回来的广式月饼。年年都有月饼糟蹋。今年,早早就商量好,不要寄月饼了。 今年的中秋,没有桂花香。气候的原因,一直到今天,桂花也没有开。原本是,桂花一开,中秋节就到了。也或者说中秋快到了,桂花就开了。月桂有缘。儿时吃的月饼,大多是冰糖桂花馅的。《红楼梦》里过中秋,酒宴上击鼓传花,贾母命人摘取一枝桂花来。花在手,饮酒一杯,罚说笑话一个。酒宴毕,摆上茶果点心,贾母带众人赏了桂花后,才入席换暖酒,絮闲话。邻家的一株石榴,果实成熟了。人们形容挂果子的树,很喜欢把果实说成灯笼。但其实,石榴的颜色,石榴的形状,最像灯笼。中秋月下,看石榴灯笼,想想都美。 今天是一个大晴天,晚间的月亮一定又朗润又皎洁。布谷鸟也仿佛知道今天过节,叫声特别响亮。昨晚的月色就已很好了。晚间散步,月亮走,我也走。天上,几粒星子伴随月亮。地上,阵阵秋虫唱和月色。这样的时候,最想的还是老家。中秋节这天一大早,出嫁的女儿割肉买酒送月饼回娘家看望父母家人。并没拿茶,却谓之“送茶”,是我故乡的特色叫法。一直百思不得其解。后来读书,知道茶圣陆羽的故乡就是天门竟陵,人们如此说道,是为了纪念他吧。女儿回来了,母亲连忙走进灶房,用送来的肉炒几道平日里看不见的可口菜肴。那天,故乡上空的炊烟,仿佛是为了迎接明月,格外缠绕,芳香和悠远。我家没有出嫁的女儿回来,奶奶买几个冰糖月饼,也就应了节气。九十月间,还不是太凉,伙伴们仿佛约好,来到禾场集合。月光满满的。空旷的田野,低矮的村庄,水光树影,全被月色照亮。它不同于白日太阳的光芒,刺眼。它是温柔的,如婉约的宋词,梦一般迷离。稻场里有草垛,有石磙。我们在草垛里捉迷藏,在稻场上跳绳,滚着石磙玩杂技,唱“月亮走,我也走”的歌谣。或者靠着草垛子听伙伴讲故事,蹲成一圈做“丢手绢”的游戏。没有手绢,扯一把稻草,挽成团。 “露从今夜白,月是故乡明。”古往今来,写月亮的诗词何其多,最喜欢的是这一句。我的《故乡的女儿》这本书,给大家写的最多的一句就是“月是故乡明”。它最符合文本的主旨,也最贴近我的的心意。故乡人,故乡事,故乡景,是世界上最好的。一轮圆月,照彻大地,是自然现象。但此刻,我突然觉得,这也是造物主的故意,普天同月,把世界上所有存在的生命拉近。祝福朋友们,中秋节愉快! 文章的末尾,发一则启事,是我想了很久的个人规划。朋友们,有资源的,有需求的,愿意帮忙的,请联系我,谢谢。 心然约稿:陈艳萍,笔名心然,现居武汉,国家二级心理咨询师,自由写作者,出版了散文集《故乡的女儿》,有个人自媒体公众号《心然的原香》。每个人的一生都是一部大书,每个人的一生都值得书写,如果您或者您的朋友想为自己写一本传记,如果您或者您的朋友是企业家,想为自己写一本传记,也或者需要其它类型的文字,可以联系我。电话:17762570121。微信号:15818820884。谢谢。 《故乡的女儿》是一本散文集,全书分六个篇章:《日暮乡关何处是》、《拂水飘绵送行色》、《田园瓜蔬新米粥》、《回望更觉滋味长》、《一片冰心在玉壶》、《月挂青天是我心》,全九十三篇文字。 我用谈家常式的行文风格,说故乡的风俗、风景、风物、食物、人情、地理。其实也没有分开,每一篇描写物的文字里都有人,每一篇描写人的文字里都有景 ,而情,那更是必须的,旋流在我的每一个文字里。 谁不念儿时?谁不忆故乡? 想买书的朋友可以添加我的微信,直接和我联系,微信号:15818820884 也可以拨打电话联系我,电话号码:17762570121 书的价格:48元,包邮。 再次致谢!这本书,我希望大家多向亲戚和朋友推荐。有愿意帮我销售的,提供推广方案的,帮我出主意的,请联系我。谢谢!

节前

2021-08-29 作者:陈艳萍 心然的原香 公众号:心然的原香。 心然的个人微信号:15818820884。 心然简介:陈艳萍,湖北天门人,现居武汉。从生命的原香出发,与美同行,抒写生活,乡愁,诗情以及远方。 还有一年,我和艳华,飞飞去北京旅游,顺便参加坝上游。六七个小时的大巴,晕车的我好难受。但车窗外,总会给我惊喜。裸露的石山上,有寺庙。八月间的山野,却开着油菜花…… 那是蜿蜒的山路,也是曾经的皇权之路。当年,皇帝们从京城出发,去往承德避暑山庄,走的就是这条路吧。皇帝在这里,随时有指令,随时有要事,策马扬起的灰尘,会惊呆很多鸟儿。官服掠过的身影,会惊呆很多路人。 正是八月间,坝上的早晚却似初冬,而我们,又没有多带衣服,那个冷,有一种很大的幽默在里面。这是世界的阔大和深邃,也是人的渺小和局限。 白露过后,正午还热,只是外在的气候。秋声秋气一点儿没有落下。 在植物们的身上最能看出来。木槿,虽时不时冒出一朵花,但叶子却在泛枯发黄。银杏的果实,在由黄变白,片片树叶,仿佛被灼伤,一圈黄。月季,一夜之间,脱了大半叶片。紫茉莉,形容枯槁,一根根杆似拐杖。苦瓜,还在结果,或许还结很多条,但再也长不大了。 昨夜,阵阵大风,阵阵大雨,阵阵风雨交加。 天还是赶在中秋节前凉了。 好久违的凉意,介于可穿长袖又可以不穿长袖之间。拿了里尔克的书读,读他的诗歌《豹》。这是里尔克在巴黎植物园看见一只被禁锢在铁笼里面的豹之后,写的一首短诗。 此时,橘子在我身边,趴在地上看着别处,它的皮毛大衣,它的四肢,它的竖着的耳朵和卷着的尾巴……这一刻,我很想为橘子写一首诗歌,脑海里跑出来很多句子。 橘子 它趴在门口望着别处 不是为了找一只犬 不是为了追一只猫 不是为了寻一根骨头 它在想 远方丛林里的嬉戏,也或者厮杀 它应该跑在山林 它应该睡在洞穴 它应该吃着自己创造的食物 …

每日美食166:清蒸开屏鲈鱼

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 166:清蒸开屏鲈鱼 9/20/2021 今天吃什么?我来帮你选 到了秋天,鱼儿也长得肥美可人。鱼肉的营养价值非常的高,它含有丰富的优质蛋白,极易被身体消化吸收。鱼肉还含有丰富的钙,锌,硒,维生素,还富含俗称为“脑黄金”的dha,常吃它,有助于婴幼儿大脑的发育。同时鱼肉的脂肪含低,多吃鱼肉也不会容易长胖,对人体是非常好的食物之一。秋天要多吃鱼,不油炸不炖,简单一做营养美味,出锅连汤汁都不剩。 清蒸开屏鲈鱼 食材 鲈鱼 1条 姜 30g 大葱 20g 枸杞 1g 花椒 0.5g 盐 2g 料酒 10ml 蒸鱼豉油 30ml …

每日美食165:五仁月饼做法

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 165:五仁月饼做法 9/17/2021 今天吃什么?我来帮你选 马上到中秋节了,正所谓中秋月饼话团圆!吃月饼本就是中秋节里很有仪式感的一件事,它寄托着祝福,也承载了人们对美食的传承。还没有买月饼的亲们不要担心,这里有超详细的月饼攻略让您轻轻松松在家自制美味月饼! 黄五仁月饼 食材 中筋面粉 35克 花生碎 80克 黑白芝麻 50克 南瓜籽 40克 蔓越莓干 30克 馅料用中筋面粉 10克 转化糖浆 25克 玉米油 9克 …

每日美食164:黄焖排骨

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 每日美食 164:黄焖排骨 9/11/2021 今天吃什么?我来帮你选 黄焖排骨,咸香微甜,下酒下饭,招待客人也有面儿。 黄焖排骨 食材 排骨 400克 青泡椒 1个 红泡椒 1个 干辣椒 5个 姜 5 片 大蒜 4瓣 黄豆酱 1汤匙 蚝油 …