《华邮》：美司法部掌握特朗普妨碍司法公正新证据 联合早报 4/03/2023 特朗普称纽约法院对他的指控具有政治动机，他绝不会认罪。图为一艘游艇4月1日停泊在海湖庄园外，升起巨大旗帜，为面对起诉的特朗普加油打气。（路透社） 《华盛顿邮报》星期天（4月2日）引述消息报道，美国司法部和联邦调查局（FBI）收集了新的证据，显示美国前总统特朗普在海湖庄园机密文件一案的调查中，可能涉及妨碍司法公正。 特朗普发言人向《华盛顿邮报》回应说，“针对特朗普总统的猎巫行动，毫无事实或法律依据”，并指责特别检察官史密斯和司法部泄露信息以操纵舆论。史密斯是由司法部长加兰任命。 去年8月，FBI特工从特朗普位于佛罗里达州海湖庄园的家中查获了数千份政府档案记录，其中一些文件被标记为高度机密。 机密文件调查是特别检察官史密斯对特朗普进行的两项刑事调查之一。 Source 纽约计划在特朗普提审期间关闭主要街道 联合早报 4/02/2023 针对美国前总统特朗普的“历史性起诉”即将在星期二（4月4日）展开，为防止曼哈顿法院周围出现暴动事件，当局预计将关闭数条主要街区。（路透社） 美国前总统特朗普将在星期二（4月4日）前往纽约市接受提审，为了防止国会山骚乱事件重演，纽约当局计划关闭几条主要街道。 彭博社引述知情人报道称，纽约纽州当局计划关闭曼哈顿法院周围的几条街道，包括中心街和巴克斯特街等，禁止车辆停泊在这些地点。部分街区如沃斯街和运河街或间歇性关闭。 作为美国史上首位面对刑事指控的前总统，特朗普日前通过律师表明，拒绝就涉嫌支付封口费给色情片女星这一指控认罪，指相关审判出于政治动机，旨在干预2024年的总统选举。 据悉，早在星期五（3月31日），美国特勤局特工便与纽约纽州警员在法院周围和入口巡视，以规划一条安全的通行路径。同日傍晚，当局提早关闭法院附近的城市公园。 纽约警察局星期六（4月1日）发声明说，部门没有收到“可信的威胁”，但将“根据需要作出反应”。 曼哈顿区长莱文（Mark Levine）日前透露，纽约纽州警局和其他执法机构一直在进行密集的规划和协调，指纽约市已准备好应对意图支援特朗普的暴徒。 曼哈顿地区检察官、民主党人布拉格（Alvin Bragg）办公室针对特朗普的一项调查，既特朗普前私人律师科亨在2016年美国总统选举前，挪用竞选资金给一名女演员13万美元（约17万新元）“封口费”；这名女演员声称多年前与特朗普有染，但特朗普予以否认。 尽管受到起诉，特朗普仍可以在2024年竞选总统。除了“封口费”案，特朗普还牵扯其他多项刑事调查。 Source 第一次买房者可申请到 …
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Online K-12 Education Programs Tel: 609-356-3885 Email: info@pleis.us https://www.pleis.us/ 参加普林斯顿学习体验暑期模联MUN项目，实现卓越教育的理想 PLE 04/03/2023 普林斯顿学习体验 ( PLE ）邀请您参加 PLE暑期模联MUN项目： PLE – Ayotree Online Registration and Course Selection …
俄知名战地记者被炸身亡 凤凰网 4/03/2023 据俄罗斯卫星通讯社4月3日报道，当地时间4月2日，俄罗斯圣彼得堡大学沿岸街一家咖啡馆内发生爆炸，造成1人死亡。据悉，死者为知名战地记者弗拉德伦·塔塔尔斯基（真实姓名为马克西姆·福明）。 事发现场（图源：俄罗斯卫星通讯社） 俄罗斯卫生部新闻处发布消息表示，圣彼得堡咖啡馆的爆炸还造成30人受伤，有24人被送往医疗机构，另有6人自行寻求医疗救助。 据悉，有6名伤者伤情较重。 一名消息人士透露，据推测，爆炸装置是当晚一位顾客带来送给塔塔尔斯基的礼物，即一尊装在盒子里的小雕像。 另据BBC报道，塔塔尔斯基不仅是俄罗斯知名战地记者，还是著名军事博主，他在Telegram（一款跨平台的即时通讯软件）上拥有50多万名粉丝。 爆炸发生时，塔塔尔斯基是该咖啡馆举办活动的嘉宾，正准备发表演讲。 目前，该案已以公共谋杀罪立案侦查。 Source 泽连斯基前往巴赫穆特军区视察 3/22/2023 （早报讯）乌克兰总统泽连斯基星期三（3月22日）前往乌东重镇巴赫穆特附近军事基地视察，向在地乌军握手颁奖，以示感谢。 法新社报道，泽连斯基与乌军会面时说：“我很荣幸今天能在这里为我们的英雄颁奖，感谢他们保护了我们国家的主权。” 据悉，当泽连斯基在巴赫穆特军区视察时，南部扎波罗热（Zaporizhzhia）一栋公寓遭俄军炮袭，造成至少一人死亡、20多人受伤。 近半年以来，俄乌双方持续在巴赫穆特血战。尽管俄军一直猛攻巴赫穆特，但分析认为这座城市几乎没有战略价值。乌克兰方面则表明，巴赫穆特的战斗是乌军在整个东线阻挡俄军的关键。 俄罗斯雇佣兵组织瓦格纳的首领普里戈任星期一（20日）在写给俄防长绍伊古的信中说，瓦格纳士兵已攻占了巴赫穆特七成的地区，并将继续进攻。 Source 五角大厦：俄军机危险拦截 擦撞导致美无人机坠海 世界新闻网 3/14/2023 五角大厦表示，一架美国无人侦察机14日上午在黑海运行任务时，俄罗斯战机升空拦截却撞机，最终美机坠入黑海；这是俄乌战争1年多以来，美俄首度发生直接冲突，华府警告这类挑衅可能导致误判和冲突升高，莫斯科否认相关指控。 …
美智库分析卫星图像发现： 朝鲜宁边主要核设施 有强烈活动迹象 4/03/2023 一个专门监察朝鲜的美国智库称，根据卫星图像，朝鲜宁边主要核设施有强烈的活动迹象。由于朝鲜领导人金正恩日前下达了扩大武器级核物质生产的指示，分析认为，核反应堆有可能为此启动。 美国智库“北纬38度”网站星期六（4月1日）指出，它分析3月3日和17日所拍摄的卫星图像发现，朝鲜宁边轻水反应炉几乎建成，并已投入运转。它称，这座5兆瓦的反应炉正在运转，冷却系统有水排出，附近亦开始建设用于扩大宁边铀浓缩厂产能的建筑物。 它称，朝鲜此动向与金正恩指示增产“武器级核材料”有关。 朝中社此前曾报道，金正恩3月27日视察指导核武器研发项目时强调，要有前瞻性地扩大“武器级核材料”产量，加紧生产不同威力的核武器。 北纬38度网站还指出，3月17日的卫星图像显示，轻水反应炉附近出现长42米、宽15米的建筑物地基。该建筑今年2月破土动工，最低层约有20个房间。从位置来看，这里可能是反应炉运转工作人员的住所，也可为相关研究和工程提供空间。 另外，从3月的图像可以观察到，距轻水反应炉泵房约75公尺处向九龙江排水。发现轻水反应炉排水并非首次，但这暗示炉内正在运行。该网站认为，此次排水可能与轻水反应炉冷却系统试验有关，该炉准备启动的可能性变大。 网站还说，宁边核设施的5兆瓦反应炉从2021年7月起持续运转，反应炉的用过核燃料贮存建筑正在进行新的建设，这可能说明近期不会将用过核燃料运出。 曾任国际原子能机构（IAEA）副总干事的史汀生中心特别研究员奥利·海诺宁也对卫星照片进行分析后称，3月6日至17日间，该地区开始建设与过去伊拉克土瓦伊塔地区放射性废弃物储藏设施相似的建筑物。3月21日基础工程的景象更加明显。 他预测，此举可能是为了拆除可以采集未申报的钚（核物质）相关信息的设施，或完全隐藏陈旧的废弃物储藏所，开始在该地区建设新建筑物的意图。 朝鲜在4月的政治活动较多，包括太阳节（国父金日成诞辰111周年）（15日）、朝鲜人民革命军建军91周年（25日）。此外，韩美首脑将在4月26日举行首脑会谈。分析指出，朝鲜发起挑衅的可能性很大。 另外，朝中社星期天（2日）说：“绝对不要忘记朝鲜实际上拥核攻击能力。“这暗示朝鲜将继续采取与高强度韩美联合军演相应的挑衅性军事行动。 美韩专家担心，随着朝鲜核技术取得进展，它在短期内将进行第七次核试炸。 Source 泽连斯基前往巴赫穆特军区视察 3/22/2023 （早报讯）乌克兰总统泽连斯基星期三（3月22日）前往乌东重镇巴赫穆特附近军事基地视察，向在地乌军握手颁奖，以示感谢。 法新社报道，泽连斯基与乌军会面时说：“我很荣幸今天能在这里为我们的英雄颁奖，感谢他们保护了我们国家的主权。” 据悉，当泽连斯基在巴赫穆特军区视察时，南部扎波罗热（Zaporizhzhia）一栋公寓遭俄军炮袭，造成至少一人死亡、20多人受伤。 近半年以来，俄乌双方持续在巴赫穆特血战。尽管俄军一直猛攻巴赫穆特，但分析认为这座城市几乎没有战略价值。乌克兰方面则表明，巴赫穆特的战斗是乌军在整个东线阻挡俄军的关键。 俄罗斯雇佣兵组织瓦格纳的首领普里戈任星期一（20日）在写给俄防长绍伊古的信中说，瓦格纳士兵已攻占了巴赫穆特七成的地区，并将继续进攻。 Source …
20%名校学生含泪辍学！「断供潮」席卷到英美大学…… 4/03/2023 常看欧美剧集的观众，想必对“食物银行”（food bank）并不陌生。救济站形式的食物银行，会为低收入群体、暂时面临经济困境的人群甚至是流浪汉提供食品帮助。 谁能想到，为经济困顿的人群提供的食物银行，现在在英国、澳洲等国家迎来了“新客群”——大学生群体。听起来有些“不体面”的救济站食物，甚至被大学生们抢到了供不应求的地步。 前不久，留学全知道曾为大家分享过一个“留学断供”的故事： 原本家境优渥的姐弟三人，都在美国读大学和高中，结果家中生意受疫情影响，三人不得不靠变卖财物、睡沙发等方法省钱读书，甚至要从美高退学回国高考。 无独有偶，在全球经济下行的大环境之下，“寒气”传到了每个人身上。随着生活成本的不断上涨，英国、美国、澳洲等国家的大学生们，开始选择不吃饭、不吃药；更有甚者，在经济压力下，还面临着退学的危机。除了中国留学生外，欧美大学生也纷纷陷入“断供潮”。 01 连饭都吃不起的大学生，正在考虑退学 据《观察家报》报道，在英国，最顶尖的“罗素集团”（Russell Group）24所大学中，高达五分之一的学生正在考虑退学，四分之一的学生经常缺乏食物和其他生活必需品。要知道，罗素集团代表了全英国最精英的高等教育水平，包括牛津、剑桥、UCL、KCL、爱丁堡大学等等我们耳熟能详的英国大学，堪称英国版985、211。罗素大学集团的最新研究表明，飞涨的物价对大学的影响是“破坏性的”，只有最有钱的学生能免受影响。超过一半的受访学生表示，生活成本严重影响到他们的学业和成绩。学生们不得不做额外的兼职工作来补贴生活；营养不良和经济压力让他们在学习时难以集中、力不从心；有的学生甚至因为难以负担交通费用而逃课。 对于经济弱势群体来说，考虑退学的学生比例激增到30%；只有那些家庭年收入超过75000英镑的学生，考虑退学的比例才有所降低。20岁的Sophie Bush在伦敦大学学院（UCL）读大一，原本梦想着继续攻读硕士和博士。但现在的她正在认真考虑退学，因为实在负担不起。Bush找了一份兼职服务员的工作，希望能熬到明年，但她对未来并没有积极的预期，“我处于崩溃边缘，为了钱流过很多眼泪。”生活成本上涨不止影响到了本地学生，留学生也“深受其害”。国际学生被规定每周不得工作超过20小时，因此他们的自救方法更为有限。BBC新闻报道显示，相比疫情前的那一年，申请经济援助的学生人数在疫情后增加到几乎两倍；去年实际发放给学生们的援助金额也几乎翻了一番。 在皇家中央演讲与戏剧学院学习的Sampson第一次申请经济援助失败了，在生活难以为继之时，她甚至不得不去超市偷食物吃。虽然她后来拿到了援助，但至今仍很难从这种精神挫败中振作起来。澳洲的大学生们则在食品救济站前大排长龙，只为吃上一顿饱饭。 新南威尔士大学学生正在排队领取免费食物图源：ABC News通货膨胀、物价上涨席卷全球，澳大利亚也不例外。官方数据显示，年工资增长率从9月季度的3.2%上升至12月季度的3.3%，但仍远低于7.8%的通胀率。新南威尔士大学的学生们为了领取基本生活食品，队伍排到了街角拐弯；同为澳洲八校联盟成员的昆士兰大学也不例外，学生对免费晚餐的需求激增两倍，每周有近2千人排队领取免费晚餐。 在房租上涨100美元后，Cindy Wang和Nanya Ynom只能依赖免费晚餐图源：ABC News昆士兰科技大学的食品银行在去年为约900名学生提供了食物，但今年这个学期刚开始不到两个月，他们就已经帮助了1000多名学生。吃饭、租房、交通……都成了学习的“阻碍”。有些身体不好的学生，连必备的药物也负担不起。“健康饮食”已经成为过去式，许多学生一天只吃一顿饭，靠方便面度日。没有生活，只剩生存。 02 性价比太低？美国人直接不上大学了 同样的经济困顿发生在美国，甚至情况要消极得多——美国的这一代年轻人，选择放弃大学。疫情前，在许多美国高中生的畅想中，大学是人生必不可少的一环，是毋庸置疑的人生中转站。但疫情改变了这一现状。“为什么我要花上所有的钱，只为买来一张没什么用的文凭？”这是一个放弃上大学的年轻人心声，而这样的年轻人在美国如今有数十万之多。一部分人直接选择了不需要学历的工作，而另一部分人则因高昂的学费和学生贷款而被迫放弃大学。这一景象在2020年便已初见端倪，起初大家以为这只是疫情带来的暂时“副作用”。但三年过去了，疫情逐渐平息，经济的寒风却未曾停止吹息，甚至更为严峻，美国人不上大学的情况演变成了一场“高等教育危机”。从2019年到2022 年，在全美范围内，大学本科入学率下降了8%。即便恢复线下教学后，入学率也仍在下降。根据美国劳工统计局的数据，从2018年至今的入学率下降，是有史以来最严重的。 …
龙卷风吹袭美国中西与南部 至少22人死 联合早报 4/03/2023 （华盛顿综合电）一股强大的春季风暴系统在美国南部和中西部掀起了致命的龙卷风，造成至少22人丧命，数十万户断电，数千趟航班取消和延误。 这场暴风雨始于上星期五（3月31日），田纳西是受灾最严重的州之一，有七人死亡。此外，南部的阿肯色、密西西比和亚拉巴马州，中西部的印第安纳和伊利诺伊州，以及北美东岸的特拉华州共有15人死亡。 田纳西、阿肯色和印第安纳州受到广泛破坏，民宅被毁、汽车被掀翻、电线杆倒塌，树木连根拔起。 第一次买房者可申请到 $12500-$15000 的买房补助，并且首付可放到低至3%. 两个不同的补助项目： 1. 一个是高达 $15000 补助，目前对马里兰州的所有County和滨州的York County开放. 2. 另一个是 $5000 补助，对全美50个州开放. 电力网站poweroutage.us的数据显示，周六有11个州的超过61万户家庭断电。航空网站flightaware则显示，周六上午有约700趟航班取消，4800趟延误。 在阿肯色州，多股龙卷风吹袭下导致当地至少五人死亡。州长桑德斯宣布该州进入紧急状态，并召集国民警卫队协助救灾。 阿肯色州东北部的韦恩市（Wynne）市长霍布斯告诉美国有线电视新闻网（CNN），韦恩市“被从东到西的破坏切成两半”。 美国国家气象局已经对多个州发布了龙卷风警告，从最北的爱荷华州到南部的密西西比州。两周前，龙卷风也吹袭了美国南部，造成25人死亡和重大财务损失。 在芝加哥郊外的伊利诺伊州贝尔维迪尔镇（Belvidere），恶劣天气导致一座剧院的屋顶和部分外墙倒塌，事发时一支重金属乐队正在剧院里表演。 …
2023-03-29 作者：陈艳萍 心然的原香 公众号：心然的原香。点击上方蓝色字体，添加公众号。 心然的个人微信号：15818820884。 心然简介：陈艳萍，湖北天门人，现居武汉。从生命的原香出发，与美同行，抒写生活，乡愁，诗情以及远方。已出版散文集《故乡的女儿》。 我们是漂泊的倦鸟，该回家看看了。 自从爷爷奶奶去世后，老屋就垮塌了。失了家，就再也没在春节期间回去过。 我把回家的日期定在了清明。春节一过，就开始细数归期。 那些时，每每心里有些不快，想起清明和故乡，就像个哭泣的孩子，母亲拿出一颗糖摇了摇，马上不哭了。年岁渐老，时时会觉得日子像穿梭，但唯独想起清明归期时，会心急怎么这样慢。一天一天，清明真的临近时，心又开始灰起来。没有就要来临的喜悦，反觉得好日子马上就会过去，自己再拿什么去欢喜现实里的分秒。 想归想，还是归心似箭。车行路上，反倒一切又放下了。思绪凌乱，什么都来不及深入，颇有些“今朝有酒今朝醉”的豪迈雀跃之气，只乐在眼前。 去过很多地方，但和回故乡的感觉不一样。回故乡，有一份很庄重的期待，又觉得是很随意地归来。 气温偏高，黄灿灿的风景只能是心底的了。紫云英却正当时，碎花一片一片，给这春天的田野致以浪漫，致以清雅。如今，再不会有孩子采摘紫云英，用墨水瓶供养着欣赏。 蜜蜂“嗡嗡翁”地忙着采蜜，储存粮食，繁衍后代，以利家族兴旺。野韭菜一簇簇，一堆堆，任它葳蕤生发。故乡的田野，每一朵蒲公英都撑着伞送孩子们远行，春风是一列列车厢。孩子们飞走了，蒲公英的家成了一粒粒空洞。 这像极了故乡村庄里的空巢，孩子们都向远方飞去。可他们不管飞多远，都会记得自己的根在这儿。 蒲公英的孩子们会回来，故乡的孩子们也会回来。老人们老了，他们佝偻着背，老花着眼。让菜园丰登，田里长满庄稼，房前屋后的树木在春天里青枝绿叶。他们在，村庄在，蒲公英的孩子们回来了，故乡的孩子们回来了，找得见家门。 故乡，把最老的老人叫“老天牌”。爷爷奶奶成为老天牌那些年，没觉得什么。他们去世若干年后，还是没觉得什么。一直到老天牌中90多岁的幺婆去世时，我开始心慌。骤然间，被岁月推着往前走了一大步，一个酿跄才站稳。如今，父亲这一辈的人成了老天牌，我排在第二，和死亡之间，只隔着一层薄薄的垫子。 一代代的人，就是被叫成老天牌后才一个个离世的。 若干年前，当我还是孩子时，这里就是坟山。大人们吓孩子，总是朝着坟山的方向努一努嘴。爷爷奶奶住进来后，我不怕了。 纸钱化灰成末，鞭炮响彻天际，这里间有深重的意义。死人和活人的连接，除了心，还要有仪式。这是对着清风告慰，活着的人对于逝者的不敢忘却，必须有的尊重。这是对着土地呼唤，血脉之根的培植，给自己的安慰。 求他们保佑的话，我不说，连想也不会。我知道，他们能做的事情一定会做。 静静地坐在旷野中，看紫云英的美丽，听风儿唱歌，看远远近近的田野，遥望河流的方向。 野外的田埂，不是路，而是鲜花铺成的舞台。红的绿的黄的白的紫的，细碎而文静。想起年轻人的婚礼，各种各样的扎花，笑了。比起春天的乡间田野，多么做作，多么粗糙。想起自己钟爱的色彩，哪里比得过这野花的调配。仿出来颜色，却没有生机。仿出来灿烂，却没有柔情。 这是春天的梦，不敢踩。这是大自然的杰作，只能欣赏。那我快些走吧，像小时候那样跑。一边跑一边向后张望，爷爷奶奶的家越来越远，越来越小。 我儿时的家，成了伯伯的菜园。大蒜和莴笋长势喜人，我的眼睛越过它们。岁月深处，这里曾经端坐着一间土屋，屋里有爷爷奶奶孙子孙女的日子。小屋破旧，爷爷怕垮塌，砍了几棵苦楝树撑着后墙。 …
午睡超过这个时间，越睡越伤身！你的“睡姿”可能一直都错了 4/02/2023 午睡被认为是健康生活方式的组成部分。尤其是春季容易春困，为了下午能有更好的精力，或者弥补昨日的睡眠不足，不少人都会午睡。 但有时候睡多了，真的会伤身。 午睡超过1小时 增加40%痴呆风险 2022年一项刊发在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志的研究发现，午睡和大脑衰老之间存在双向关系。白天过度午睡会增加晚年痴呆风险。与此同时，随着患者年龄的增长，患有阿尔茨海默病会导致白天午睡增加。 △研究截图 该研究共纳入1401名平均年龄为81岁的成年人，在2周的研究期间，所有参与者在手腕上佩戴一个类似手表的设备，用来测量睡眠事件。 具体来说，与每天午睡小于一小时的人相比，每天至少一次一小时以上的午睡，会增加40%的痴呆风险。 最终，研究人员将白天午睡与认知之间的关系描述为“恶性循环”。 午睡是人类的本能需求 可惜太多人睡错了！ 早在1986年有项关于“人类睡眠与觉醒的节律实验”发现，人完全清醒的状态只能持续差不多4小时，4小时左右就会发困一次，在一天当中，人最容易觉得想睡的有两个时段——凌晨1:00—4:00和13:00—16:00。 在这两个时段中，受生物钟的刺激控制，人体处于生理清醒状态的低潮，需要通过睡眠来再次保证自己恢复体力和精神。只是两者区别就是，午觉睡的时间短，晚上睡的时间长。 适当午睡确实对身体有好处，但是很多人午睡存在这些问题： 问题一：午睡时间太长！ 20分钟左右最适宜 睡午觉的时间非常重要，不能睡太久。一般认为午睡以15分钟至1小时比较合适，最好控制在20分钟左右。 问题二：午睡姿势不对！ 最好不要趴着睡 不少人午睡喜欢趴在桌上，这样的睡眠姿势并不好。首先它不是一个舒服的姿势，这种姿势使颈部前倾，与颈椎的生理弯曲相反，时间长了就容易导致颈椎变形，颈部肌肉疲劳，引发颈椎病。 此外，趴着睡觉还影响呼吸、血液循环和神经传导，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣、肢体麻木等症状。这样不仅没有达到休息的目的，反而加重疲惫感。 问题三：午睡时间点不对！ 不要吃完饭就睡 …