布林肯：美国将提出“强有力”援乌方案 6/20/2023 美国国务卿布林肯6月20日在伦敦与英国外长克莱弗利举行联合记者会。（法新社） 美国国务卿布林肯说，他星期三（6月21日）将提出对乌克兰的新援助方案，鼓励私人企业投资乌克兰的重建工作。 路透社报道，布林肯星期二（20日）在与英国外交部长克莱弗利一起举行的记者会上说：“拜登总统说，我们会一直站在乌克兰这边，我们（美英）两国都非常致力于这一点。” 他说，美英两国会继续遵守这份承诺，并说将于星期三宣布“新的、强有力的美国援助计划”。 乌克兰和英国将在星期三举行为期两天的乌克兰重建会议，来自60多个国家的超过1000名外交官、商界领袖和全球投资者将聚集伦敦，讨论帮助乌克兰重建。 布林肯和克莱弗利都强调，这场会议着重于鼓励私企利用自身的资源加快乌克兰的重建，但乌克兰必须做好本分推动改革，世界也必须找出办法，为公司提供战争损失和破坏的保险。 乌克兰一名高级官员在会议前说，乌克兰正在寻求高达400亿美元（约538亿新元）的资金，以资助“绿色马歇尔计划”的第一阶段，包括发展无煤钢铁工业。 Source 会晤习近平 布林肯转述拜登立场：美中有义务经营两国关系 世界新闻网 6/19/2023 美国国务卿布林肯（左）与中国国家主席习近平（右）19日于北京会面。（美联社） 中国国家主席习近平19日接见美国国务卿布林肯（Antony Blinken），会谈已于当地时间下午5时许结束。会议前，习近平对于双方已取得进展、在一些议题上达成共识表达肯定，也称布林肯先前与秦刚、王毅等中方外交高官的会谈「坦诚」且「深入」。 习也表示，国与国的交互应奠基于相互尊重和诚意，希望布林肯通过访中行发挥更多积极贡献，使两国关系稳定。 布林肯则回应表示，拜登（Joe Biden）总统派遣他访中，是因为拜登相信美中有责任与义务经营好两国关系，这也是美国致力的方向，符合美方、中方乃至世界的利益。 布林肯并向习表示，这两天和中国外交部长秦刚、中共中央外办主任王毅的会谈「坦诚而有建设性」，触及多项双边和全球议题，很感谢藉这次机会和习近平讨论未来前进的方向。 Source 习近平见布林肯 称双方取得进展、达成共识「这很好」 世界新闻网 …
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俄防长：乌克兰拟用美英导弹袭击克里米亚 6/20/2023 俄罗斯国防部长绍伊古说，如果克里米亚遭乌克兰攻击，俄方将予以还击。（路透社） 俄罗斯指乌克兰正计划用美国和英国的远程导弹袭击俄罗斯控制的克里米亚。 国防部长绍伊古说，如果克里米亚遭攻击，俄方将予以还击。 路透社报道，绍伊古星期二（6月20日）在一次军事官员会议上说，莫斯科掌握的情报显示，乌克兰计划用美国提供的高机动性多管火箭系统（HIMARS，又称海马斯）和英国提供的“暴风影”（Storm Shadow）巡航导弹袭击克里米亚。 绍伊古说：“在我们的特别军事行动区之外使用这些导弹，意味着美国和英国将完全卷入这场冲突，乌克兰的决策中心会立即受到袭击。” 莫斯科去年2月入侵乌克兰东部和南部，却将之称为“特别军事行动”。莫斯科认为它在2014年吞并的克里米亚不属于这次特别军事行动的战争地区。 俄罗斯在2014年吞并克里米亚，乌克兰则誓言要在这场战争夺回包括克里米亚半岛在内，所有被俄罗斯占领的领土。 绍伊古说，6月4日以来，乌克兰军队对俄罗斯军队的阵地进行了263次攻击。“由于我们部队聪明和无私的行动，所有这些（攻击）都被击退，敌人没有完成目标。” 乌克兰称，在反攻的早期阶段已经夺回八个村庄。一名国防官员说，尽管俄军顽强抵抗，但基辅“最大的打击”还在后头。 Source 俄军转移资源到札波罗热 在南部前线布满大量地雷 世界新闻网 6/19/2023 乌克兰和英国官员表示，俄罗斯似乎正从乌克兰其他地区调动人员和重型军事装备，以支持在札波罗热（Zaporizhzhia）地区的前线。(Getty Images) 乌克兰和英国官员表示，俄罗斯似乎正从乌克兰其他地区调动人员和重型军事装备，以支持在札波罗热（Zaporizhzhia）地区的前线。 CNN报导，乌克兰梅利托波尔市长费德罗夫（Ivan Fedorov）通报，俄罗斯从赫尔松的新卡科夫卡（Nova Kakhovka）和卡科夫卡（Kakhovka）地区资源转移至札波罗热前线的状况。 英国国防部19日在情报报告中也指出，俄罗斯极有可能已经开始将第聂伯河东岸的部分人员重新部署，过去十天都在加强札波罗热和巴赫姆特地区。而这可能是因为在大坝倒塌引发洪水后，俄罗斯认为，乌克兰越过第聂伯河发动攻击的可能性降低。 有分析人士指出，乌军可能会暂时暂停反攻行动，以重新评估未来行动的战术。战争研究所称，此前已注意到，乌克兰尚未将其大部分可用部队投入反攻行动，也尚未展开主要行动。 …
传中国图在古巴设军事设施 布林肯：曾对中方提警告 中央社 | 伦敦 6/20/2023 国务卿布林肯在英国访问。(Getty Images) 媒体披露中国正针对在古巴创建联合军事训练设施进行谈判，刚访问过北京的国务卿布林肯今天表示，他已就此向中国领导人警告，美方对此事深为关切。 法新社报导，布林肯（Antony Blinken）在伦敦告诉记者：「是的，我非常清楚表明，关于中华人民共和国在古巴进行情报或军事活动，我们会深感关切。」 他又说：「我们会非常、非常密切关注此事，我们对此态度非常明确。我们将会保护自己的国家，我们会保护自己的利益。」 现任和前任美国官员透露，中国正针对在古巴创建联合军事训练设施，与古巴进行谈判，此事已引起华盛顿警觉，担忧中国可能借此在距佛罗里达海岸仅100英里处驻军，进而展开情报行动。 布林肯昨天刚完成访中行程，华尔街日报今天即披露上述消息。在此之前，华尔街日报8日曾报导，中国与古巴已达成秘密协议，将在古巴设立窃听站，并同意为此支付古巴数十亿美元。 根据报导，美国情报报告显示，这座位在古巴北部海岸的联合军事训练设施，相关讨论已进入后期阶段，但尚未得出结论。为此，拜登（Joe Biden）政府已与古巴官员联系，尝试阻止这项交易。 报导引述一名现任及一名前任美国官员指出，有关军事设施可为中国提供平台，让中国有可能在古巴永久驻军，并扩大情报搜集范围，包括针对美国的电子窃听。 Source 美日法加海军联演 美国罕见出动2大航母打击群 中央社 | 横须贺 6/13/2023 美日法加在菲律宾海进行联合演习。(取自第七舰队脸书) …
休假结束开车回家 犯这错误恐致命 世界新闻网 6/20/2023 长时间驾车，要重视疲劳驾驶随之而来的危险。(Photo by Jessica Furtney on Unsplash) 出游度假虽好玩，但却也很累人，尤其是当你得拖着疲累的身躯，长时间驾车返家。为了安全返家，我们必须重视疲劳驾驶随之而来的危险。 疲劳驾驶是指司机在缺乏睡眠以及极度困乏的情况下驾驶汽车。疲劳驾驶其实很常见，根据联邦疾病防治中心(CDC)调查，每25名成年驾驶中就有一人曾在开车时睡着。根据美国汽车协会的交通安全基金会(AAA Foundation for Traffic Safety)研究，21%的致命车祸与疲劳驾驶有关。 SleepMattressHQ.com研究人员暨认证睡眠专家苏珊．米勒(Susan Miller)指出，疲劳会影响判断力和决策能力，降低你对周遭环境的意识，包括从车况、路况到交通信号等，并影响协调、平衡和精细动作(fine motor skills)。 Rise Science联合创办人暨首席执行官杰夫．卡恩(Jeff Kahn)指出，「微睡眠」(microsleeps)尤其值得注意；它会在你不自觉的情况下，持续短短几秒钟，「这看起来可能没什么，但在高速公路上以时速65英里的速度行驶时，那短短几秒钟可能就是生与死的差别。」 卡恩补充说，疲倦驾驶的危险度与酒驾相同；不管是一次性的熬夜还是长期的累积，睡眠不足24小时所导致的认知障碍，等同0.10%的血液酒精含量(BAC)，远高于法定上限。 什么时候最容易出现疲劳驾驶 …
50岁后骨质流失加剧 应每天吃这食物预防 世界新闻网 6/20/2023 随着年龄老化，骨量与骨密度都会跟着流失。(Pexels) 人体可能在30岁就逐渐流失骨质，芝加哥大学(University of Chicago)医学院老人医学与缓和医疗(Geriatrics and Palliative Medicine)助理教授葛利森(Lauren Gleason)说，骨质疏松症(Osteoporosis)通常属于「无声疾病」(silent disease)，因为出现骨质疏松的民众可能根本没发现自己有任何改变，直到发生骨折才恍然大悟，而骨折通常发生于髋部、脊椎或手腕。 葛利森说，随着年龄老化，骨量与骨密度跟着流失，男女都一样，女性步入更年期之后由于雌激素降低，骨量与骨密度流失加速。此外统计显示，50岁以上男性当中，平均每8人就有1人将出现骨质脆弱的问题。 老年医学专家杜德(Katie Dodd)指出，如果要避免骨质流失，要注意钙质与维他命D这两大营养素的摄取。然而，绝大多数成年人都没有摄取足够的钙质与维他命D。美国饮食指南(Dietary Guidelines for Americans)数据显示，30%成年男性与60%成年女性并没有摄取足够的钙质，90%美国成年人则对维他命D摄取不够。 葛利森说，饮食均衡、摄取大量钙质是很重要的。她说，50岁以下女性及70岁以下男性钙质的建议摄取量为每天1000毫克，50岁以上女性及70岁以上男性摄取量则增加到每天1200毫克。男女超过70岁之后，维他命D摄取量每天要有800国际单位(IU)。 杜德说，基于骨质健康考量，民众每天都应该要喝牛奶。她说，能够喝牛奶的民众如果选择强化牛奶(fortified milk)，对于补充钙质与维他命D来说都是富含营养的饮料。 杜德指出，牛奶还是蛋白质、钾、维他命A等营养素的良好来源。葛利森也说，在促进骨质健康的超市采购清单上，牛奶排在第一位，并列的还有优格( yogurt)与起司，因为牛奶同时还有钙质与维他命D。 无法食用乳制品的民众，葛利森建议，可用深绿色叶菜促进骨质健康，例如富含钙质的羽衣甘蓝(kale)、花椰菜、瑞士甜菜(Swiss …
布习会后 克里姆林宫称对俄中关系充满信心 中央社 | 莫斯科 6/20/2023 俄国克里姆林宫发言人培斯科夫。(Getty Images) 克里姆林宫今天就国务卿布林肯访问北京并与中国国家主席习近平会晤一事发表评论。克宫强调，俄方并不担心美国可能试图影响中国对俄政策。 路透报导，布林肯（Anthony Blinken）罕见访问北京期间，美中同意避免双方激烈竞争升级为冲突，但未取得重大突破。 布林肯还表示，他已要求北京政府高度警惕，中国企业可能向俄罗斯提供可用于乌克兰战争的技术。 对此，克宫发言人培斯科夫（Dmitry Peskov）表示，北京拥有与其他国家创建关系的主权权利，且在中美之间创建可预测关系的过程相当重要。 他说，俄罗斯相信，美中会晤不会给莫斯科带来麻烦。 「与中国的战略伙伴关系让我们相信，（北京）与其他国家发展关系的目标，绝不会是针对（伤害）我国。」 受到美国和欧洲联盟（EU）制裁后，俄罗斯转向北京寻求能源出口市场，并在全球反西方轴心上寻求伙伴关系，挑战现存世界秩序。 习近平3月曾访问俄罗斯，承诺保持友好关系，但称将在乌克兰冲突问题上会保持「公正立场」。北京提出的乌克兰和平计划迄今未取得任何突破。 Source 中国5月进口俄罗斯石油大增 创俄乌战争以来新高 中央社 | 北京 6/20/2023 …
中国5月进口俄罗斯石油大增 创俄乌战争以来新高 中央社 | 北京 6/20/2023 中国国家主席习近平(左)和俄国总统普亭在今年3月会面。(美联社) 海关今天公布的数据显示，中国5月进口的俄罗斯石油创下莫斯科2022年2月全面入侵乌克兰以来的新高。 根据中国海关的数据，中国是俄罗斯最大的经济伙伴，双方去年的贸易额达到创纪录的1900亿美元。 海关详细数据显示，中国在5月从俄罗斯进口971万吨石油，高于2022年2月的540万吨和同年3月的630万吨。 数据显示，自莫斯科全面入侵乌克兰以来，中国进口的俄罗斯原油几乎增加1倍。 这和6月公布的贸易数据一致，这些数据显示中国与俄罗斯的贸易飙升到2022年2月以来的新高。 北京当局的数据显示，两国之间5月的贸易额为205亿美元，其中中国从俄罗斯进口额为113亿美元。 在3月的一次峰会上，中国国家主席习近平和俄罗斯总统普亭（Vladimir Putin）承诺在2023年将贸易额提高到2000亿美元，并赞扬两国间「无上限」的伙伴关系。 俄罗斯副总理诺瓦克（Alexander Novak）5月说，俄罗斯今年对中国的能源供应将增加40%。 Source 会晤习近平 布林肯转述拜登立场：美中有义务经营两国关系 世界新闻网 6/19/2023 美国国务卿布林肯（左）与中国国家主席习近平（右）19日于北京会面。（美联社） 中国国家主席习近平19日接见美国国务卿布林肯（Antony Blinken），会谈已于当地时间下午5时许结束。会议前，习近平对于双方已取得进展、在一些议题上达成共识表达肯定，也称布林肯先前与秦刚、王毅等中方外交高官的会谈「坦诚」且「深入」。 …
WSJ：中国拟在古巴建军事训练设施 或用作驻军 世界新闻网 6/20/2023 图为解放军驻澳门部队官兵今年4月30在军营开放活动上进行「刺杀」课目展示。（新华社） 华尔街日报引述现任和前任华府官员消息指出，中国正和古巴政府进行谈判，寻求在当地创建一个新的联合军事训练设施。事件已在华盛顿引起警觉，因为中国可能由此得以在距离佛罗里达海岸仅100英里处驻扎军队，以及开展其它安全和情报行动。白宫拒绝评论有关报导。 报导指出，美国的情报报告显示，关于上述古巴北部海岸设施的讨论已进入后期阶段，但尚未得出结论。 拜登政府已与古巴官员联系，尝试阻止这项交易，同时试图了解其认为古巴可能对让渡主权的担忧。美国官员认为这些情报有说服力但较零散，而决策者和情报分析人员则对此表达了不同程度的担忧。 Source 美日法加海军联演 美国罕见出动2大航母打击群 中央社 | 横须贺 6/13/2023 美日法加在菲律宾海进行联合演习。(取自第七舰队脸书) 根据美国第七舰队发出的新闻稿，来自日本、法国和加拿大海军的舰艇，与两个美国航母打击群会合，自9日起在菲律宾海进行联合演习。 美国第七舰队（U.S. Navy’s 7th Fleet）在新闻稿中表示，美国航空母舰尼米兹号（USS Nimitz, CVN 68）和雷根号（USS Ronald …