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稳健生财 4步选银行理财产品

稳健生财 4步选银行理财产品 作者:富妈 8/06/2021 说到稳健理财,很多人第一反应是银行定存。其实除了银行定存,还有很多稳健理财,包括银行理财。 近年来,随着银行存款利息越来越低,很多人开始选择银行理财,作为自己的投资首选。认为银行理财是银行出的,跟定存一样安全。其实这样的想法是非常危险的,很容易踩到银行理财的坑。 银行理财依旧是安全性很高的理财产品,但银行理财并不等于稳赚不赔。 购买银行理财产品,我们只需做到以下四个步骤。 第一步看评级,这里的评级指的是银行的信用等级。银行信用等级分为三A 两A和ABC五个等级,不同的评级机构评级方法也略有不同。目前最大的两家评级公司是穆迪和标准普尔公司,他们会定期对市场上的银行进行评级,发布评级报告。 因此我们在挑选理财产品的时候,首先要找到信用评级较高的银行。信用评级越高,银行的金融实力越强,我们购买的理财产品也就越靠谱。这跟挑选保险产品首先要看保险公司的信用评级一样。 第二步看安全性。不同银行理财产品的风险由低到高分为五个等级,分别是R1、R2、R3、R4和R5,代表的是低、较低、中、较高、高。这个风险等级是根据资金投向了什么市场来决定的。比如投向稳健的货币基金,那肯定风险就比较低,投向股市风险就比较高。 那么我们作为普通的投资者,怎么知道产品的风险高低呢? 其实这在银行理财产品的说明书里都会有详细的介绍。我们需要找到投资对象和投资限制这部分内容。 在这里特别提醒你,在银行理财时,除了不同投资方向造成的风险,你还得关注这个理财产品是不是银行自己发行的。你在银行买的很可能并不是银行自己的产品,很多都是银行作为中介在卖别人的产品。 在这里呢先教你一个小技巧,可以先问一个问题:我这理财产品究竟是优先呢还是劣后呢? 劣后与优先是一对孪生兄弟,这是在金融产品资管合同中常见的一种风险/收益安排。一般从收益来说,优先级会保有相对确定且封顶的预期收益率;而劣后级没有确定的收益率目标,在最简单的优先/劣后结构中,支付完优先级的收益之后,产品投资所产生的一切剩余收益都归属于劣后级。当投资发生损失时,首先由劣后级吸收,如果劣后级被完全损失,才会损失到优先级。因此,从风险的角度来看,劣后级代表了风险的那一份,而优先级则是相对低风险的那一份。 说白了,劣后产品就是亏了先亏你,收益比优先产品高,高风险高收益。对于我们追求稳健的安全理财来说,当然是优先产品更好了。 第三步看收益性。我们都知道收益与风险并存,且收益越高风险越大,选择什么产品需要结合你自己的风险承受能力和家庭的风险承受能力。如果预期收益率超过6%,像有些银行理财产品预期收益率高达7%、8%的就要开始小心了。这类理财产品往往就是中高风险的理财产品,它的资金投向很可能是股票、石油等市场,购买的时候要非常谨慎。 第四步看流动性。这里需要注意两个期限,一是募集期,一般在一周左右,过了募集期才开始起息有收益。所以不要选募集期太长的产品即可。另一个是投资期,比如一年期、两年期。一年以内的属于短期,一年以上至三年的属于中期,三年以上至五年的属于长期。 投资期的选择取决于你的资金流动性,最近一两年都不用钱,可以投长一点,时间越久,收益也越高。要用钱的话,投短一点。

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网友分享: 疫情期回国历险记

网友分享: 回国历险记 8/05/2021 我的7月20号的回美班机被取消了,心又一次被提到空中。从5月13号回中国探亲一直到现在盯着回程飞机看,我的心脏已经几起几落,形同过山车了。现在这一次,但愿是最后一次了。美国的朋友们问我是如何穿越封锁线回来的,在中国的境遇如何。也有人让我写下经历,以供后来的人参考。我只能说每个人的情况不同,我的经历只能做参考。 我因为93岁高龄的父亲几次下病危通知书,去年就打算回国,老是想等一下情况有点缓和,但从去年到今年,一直到美国的疫苗都可以打了,也没看到什么缓和的情况,我也就在3月份打了两针疫苗后申请回国,先是发现自己的美国护照的有效期不足六个月了,要赶快申请新护照,同时跟中国驻洛杉矶领事馆发邮件问我的这种情况如何申请回国,来来回回的email多次,终于在四个星期左右拿到护照的时候,也得到了中领馆回复可以安流程申请回国签证,原来拥有10年多次往返的签证已经不再承认,要重新申请探亲签证,每次都告诫你非必要不旅行。 我父亲的医院证明,病危通知单以及主治医生的联络方式,开病危通知单单位的大红章等等,这些都要一次一次发邮件给领馆审核。好在领馆一般都会在48小时内给你回复,虽然回复的内容都是统一格式,但是email的红字部分就是你需要补充的内容,一直到最后,回复的邮件没有红字,就表示你可以按他们发的链接进行网上申请了。 网上申请结束以后,还要把申请表按指示的标准打印,把护照原件和签字的申请表原件特快专递发给领馆。我的第一个特快专递发过去后,领馆电话通知我打印的格式不对,没有把边缘的条形码每一页都打印出来,要再印出来重新寄过去,我就必须重新上网,再从零开始填表,网上递交和打印,然后把所有文件一起再次快递,24小时不到,对方又打电话来,我自己把出生年月日填错了,一天之差,还要重来。第三次就不敢马虎,小心翼翼地填和核对,最后成功了。 拿到签证就已经是5月份了,我看机票从洛杉矶已经天价,时间也已经排到6月22号以后了,赶快各种圈中询问和打听,迅速下了一个从达拉斯飞上海的不到3000美金的单程机票,5/10飞达拉斯,下飞机检测核酸,预备5/13飞上海。结果拿到核酸检测结果后对如何拿到绿码的程序研究不够,自以为是的觉得核酸合格,上飞机应该没有问题,结果可想而知,我在达拉斯机场拿着所有的合格文件,就是上不了飞机,因为我是拿的美国护照,不能从微信小程序上登陆,而另一个外国人登陆的网站,我无论如何上不了,就拿不到绿码。一直眼睁睁地看着飞机飞走。 达拉斯机场的地面工作人员也应该见的多了,任凭我眼泪横流,还是面无表情地拒绝,还告诉我不要再闹,要不然机场保安回来请我离开。这种待遇,是我在美国23年第一次遇到,那些地面工作人员都是华人,虽然知道他们是公事公办,心里还是觉得比被异族人冷漠对待更加寒心。 5月17号,我总于弄清了程序,重新做了核酸以及S蛋白的检测,上传文件拿到一个会转的绿码,和满满一飞机的年轻的中国留学生一起上了飞机,飞机途径韩国首都首尔落地,飞机的工作人员下飞机,乘客留在飞机上,大约停留了一个多小时,然后飞机继续航行到上海。 上海的入境机场已经改造成全封闭的防疫通道,我们被全副白色防护服的工作人员带领走各自通道,去接受核酸检测,在机场我被捅鼻子和捅嗓子的痛苦指数非常高,原因一是我比较敏感,还有就是感觉(也许是)对方对美国护照的另眼看待,其他人都是中国护照,我的护照上的名字被对方调侃了一番,接着就是真的她捅我退,我的喉咙被捅的几乎窒息,折腾了大约10分钟,她终于完成程序。我的眼泪和屈辱也到了极限。 以后漫长的近7个小时的行程,就是走走停停,等等走走,一直到晚上,精疲力尽的我们才被大巴带到隔离酒店。后面的14天,我表面过得平静如水,内心心急如焚。一日三餐送到门口,隔一天来一个测量体温的,隔离期间两次来人测核酸,都是全副武装(白色防护服),无法看见五官,对话简单明了,如同面对同一个星球上的不同种类的生命一般。 接下来的解除隔离,就如同出狱,我离开酒店,才第一次呼吸到上海自由的空气,但是我的行程必须是在12小时内离开上海,否则就要按上海本地+7天隔离的类型计算,继续被监督隔离。我到了飞机场直飞兰州,解除隔离的证明,上海本地绿码和出行码都要申请,手续完备后告诉我可以登机,但是要坐最后三排,没有选择座位的自由,我马上答应。能回家就好,飞机最后三排就我一个人。我的前后左右都没有人坐。我也非常自律,全程远离每一个人,尽量少麻烦乘务员,悄悄地飞回兰州。 到兰州出机场的时候,我的美国护照无法刷脸出机场安检,被工作人员带到机场一个角落,又见到全副武装的卫健委人员,各种审核后,拿出一个承诺书让我签字,表示自己在回到目的地以后立刻向小区和卫健委报告,自愿隔离7天和进行当地核酸检测。签字后要按手印,我一一照做,就为了能回到家了。 汽车到家已经是凌晨2点,我下车后上楼叫醒老妈开门,然后疲惫地睡了。第二天早上,打电话到卫健委和社区,他们一阵慌乱,9点不到,120救护车开到我家楼下,让我带上所有行李上车,我又见到全副武装的白色防护服,带我到指定地点入住,测核酸,这次还算迅速,晚上6点之前阴性的核酸结果出来,我又被解除隔离,转为居家隔离。回家了。 接下来,7天每天两次向卫健委和社区汇报体温。社区多次打电话提醒我不要接待来访人员,大概有一次一个社区工作人员来访,看到我妹妹来看我,马上就警告我隔离期间不能外出,也不能有访客。7天的温度测量结束,卫健委的两位全副防护服的工作人员上门测量核酸。一天后告诉我解除隔离,我基本上就走完了回家的程序。 7月份,我计划回美国,回国前带我母亲去兰州看病。先是各种的酒店都明确表示疫情期间不接待外宾,尤其不接待持有外国护照的人。我只好躲躲藏藏地找民宿短租公寓,用老妈的名字入住。天网恢恢,还是逃不过“防疫”法眼,我陪老妈住院的第一晚,护士过来量体温,我的体温出现37.5度的温度,接着又发现我没有身份证,整个医院如临大敌,我马上又被隔离,从老妈的病房被搬到临时隔离病房。每隔30分钟护士就来一次测量体温。我几乎一夜无眠。 第二天医院专车送我去专科医院做X光胸片,抽血测抗体。下午结果出来阴性,(IgG抗体阳性,因为打过疫苗). 医生表示还是不能解除隔离,因为我的体温还是在37度到37.5度之间游走,我抱怨说医院太热,他们拿来风扇对着我吹,总之折腾了很久,直到我的体温恢复到37度以下稳定,才宣布解除隔离,我就飞奔回到民宿,赶快隐藏起来了。 还好接下来的几天我温度没有再给我惹麻烦,只是听医生说我隔离那天,整个医院都被关闭,医生护士都被挡在医院门外,除已经入院的病人留在病房内,都没有接收新病人入院。给病人的解释是发现一个病人体温有点高,医院为了大家的健康的缘故特别停止各种业务一天。我自己感到抱歉引起这样的骚乱,好在就耽误了他们一天营业,其实真的就是因为我来自美国,体温过高这种消息就让人恐惧。我可以理解,但也感觉窒息,觉得需要尽快逃离,回到和我一样“死”都不怕的美国人群里躲着安全和安心。 The End Source: WeChat 网友分享: …

每日美食139:百合的系列做法

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 日美食 139:百合的系列做法 8/5/2021 今天吃什么?我来帮你选! 清新的百合,就算进了菜场,照样有不俗的气质。看着比大蒜头大一些,比洋葱小一些,还裹了薄薄一层细细泥沙,就是百合在菜场里的模样。百合长在地下的鳞茎,也叫种头,像一朵还没开放的白莲花。当然,你也可能觉得它像洋葱头,只是鳞片比洋葱要厚实、绵软,吃起来也没有那么刺激,带点微微的甜,还有丝丝的苦。百合性微寒平,可以清火、润肺、安神,夏天里吃再好不过了。 西芹百合 食材 西芹 200克 鲜百合 80克 枸杞 10克 盐 3克 砂糖 3克 鸡精 1克 淀粉 5克 步骤 1. …

米糠腌菜 (下)

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 米糠腌菜 (下) 8/05/2021 米糠床的保养该注意什么呢?米糠床经过多次腌渍后,会慢慢变湿不利乳酸菌生长,得「养床」除去多余的水分,以及适度的调整盐分及增添「床」的风味。如长时间不腌渍,适当的保存可延续米糠床的「生命」。 养床 加入炒过的米糠,直接降低含水量。也可用黄豆,在水洗后小火翻炒,直到表面的皱纹消失,拌入米糠床,用来吸去水分。 尝一下米糠床的味道,不够咸或腌出的酱菜不咸,再加适量的盐水调整。可添加副食材,陈皮、昆布、香菇、蜜枣,干燥的柚子皮、苹果皮等干货,可增加米糠床的香气及独特风味,也可吸去多余的水分。 救床 没有妥善照顾的米糠床,滋生杂菌出现臭袜子味。先去除大半的米糠床,再混入等量或更多的米糠床基本材料(米糠:水:盐=10:8:1.3),混合拌均,添加蔬菜、副食材等续养,比重养新的米糠床快。 扩床 腌渍后米糠床量减少了,或要增量「分床」来腌渍荤食(鱼、肉)。加入米糠床的基本材料(米糠:水:盐=10:8:1.3)扩增,太咸可减少盐的比例。 保存 如果短时间不用,放冰箱冷藏让真菌「休眠」。长时间不用则放冷冻,可放半年左右。不放冰箱也可以,扑上一层盐,完全覆盖米糠床表面,放置在阴凉处保存,没有冰箱就是如此保存。待要使用时,刮除表面的盐及表层的米糠床。如果还是太咸,可以直接加入米糠及水,降低盐分。 腌渍蔬菜 食材:白萝卜、小松菜、茄子、小黄瓜、红椒、黄椒、娃娃菜。 作法: 1.顺向直切茄子、小黄瓜削去部分外皮,方便入味及美观,再切段。 2.小松菜撒上1~2%的盐,腌几分钟后拧去多余的水分。 3.萝卜切条状,娃娃菜剖半、红椒、黄椒剖开四分切,或切成八份。 4.将备妥的蔬菜,分散完全「埋入」米糠床。压实,并刮除容器壁上的米糠。 5.静置阴凉处,约8~12小时,即可。 6.「挖」出腌渍的蔬菜,切小块或小片食用。 TIPS …

米糠腌菜 (上)

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 米糠腌菜 (上) 8/05/2021 又到稻米收割季节,是做「米糠渍」的时候。取得「米糠」相对容易,它是碾米后的「废弃物」,也是稻榖最营养的部分,一般多被做成肥料,或是饲料。在偶然的机会从刘姐那得知「米糠渍」。查阅「米糠渍」时,正巧 「拦截」Jessical LIn从由日本购回甫出版的《米糠渍-教课书》。不懂之处,还请教了留日、宜兰慢岛生活的美虹指点迷津,顿时功力大增、火力全开,培养起米糠渍所需的「米糠床」。 「米糠渍」和腌渍酸菜原理差不多,都是借由乳酸菌发酵食材,就差在「介质」的不同,一为水,一是米糠。米糠床是用米糠加盐水(抑制杂菌)制成,再加入蔬菜,引来乳酸菌等微生物的菌群。而同时加入的副食材如香菇、海带、陈皮、蜜枣、辣椒、姜等,除了增添米糠床的鲜味外,也有抑制杂菌生长的作用,让乳酸菌在「优势环境」中繁殖。经几天后培养出含有较大量乳酸菌等菌群的「米糠床」后,接着「埋入」要腌渍的食材(蔬菜、鱼、肉皆可),发酵后的渍物(酱菜)就是米糠渍。 每人喂养的食材与所在的地域、环境(菌群会有所差异),还有个人「手法」的差异,造就出独特风味的渍物,还可当传家之宝。相传日本有养了两百多年的「米糠床」,更是日本早期必备的嫁妆之一,可看出米糠渍在日本饮食文化中的深远意义。但如果没照顾好,就会有可怕的「臭袜子」味道。 制作米糠床 备料: 【米糠床】 米糠:水:盐=10:8:1.3(盐约米糠的13%) 米糠:1000g 水 : 800g 盐 : 130g 【食材】 蔬菜:高丽菜、茄子、萝卜、小黄瓜、胡萝卜或叶菜类 【副食材(增味、抑菌)】 干海带、干香菇、干辣椒(抑菌)、生姜适量 …

美国制造业为何会衰落

美国制造业为何会衰落 来源:中评社 7/08/2021 美国历届政府高度重视制造业,不仅提出“再工业化”的口号,而且要振兴美国的制造业。美国总统之所以提出这样的经济政策,是因为美国经济进入后工业化时代之后,面临问题越来越多。资本市场凯歌高奏,可是,制造业却日趋萧条。金融行业就业人数有限,为了解决就业问题,必须重新回到工业化时代,建立完整的产业链。 可是,美国已经回不去了。1953年美国制造业在国内生产总值中所占的比重高达28.1%,可是到2020年,制造业在美国国内生产总值中所占的比重只有10.8%。 制造业对美国经济的贡献率越来越小。正是由于看到了这一点,2016年美国共和党总统候选人特朗普把竞选重点放在美国中西部地区,争取美国中西部地区失业人口的支持。事实证明,这样的竞选策略非常正确。 可是,赢得大选入主白宫之后,特朗普总统并没有改变美国的经济格局。虽然美国白宫经济顾问中不乏经济专家,但是,那些来自美国华尔街的金融专家,与美国总统的执政理念格格不入,因此,他们不得不挂冠而去。 为了兑现自己的政治承诺,这位美国华盛顿的“闯入者”,聘请一些极右翼的政客制定经济政策,通过发动贸易战争,实行贸易保护主义,保护本国市场,试图恢复美国的经济结构。可是,现在看来,四年执政期间,由于对所有贸易伙伴发动贸易战争,结果导致美国的经济结构遭到严重破坏。 现在美国许多企业不得不通过间接的方式从中国进口商品。一些企业甚至公然拒绝执行美国白宫的经济政策。可以这样说,美国重振制造业计划,注定不能成功。 首先,美国是一个典型的资本主义国家,资本趋利性决定了,投资者为了获取更多的利润,一定会将资金转移到其他国家。美国许多制造企业为了减少成本,提高利润率,将设计和市场营销环节牢牢地控制在自己的手中,可是,将加工制造业转移到国外。这样做的结果是,美国逐渐失去产业链,重要零部件的供应体系彻底破坏,美国在工业制造领域,失去了竞争力。 现在许多国家特别是新兴市场经济国家制造的产品在美国市场销售,而美国企业生产的产品已经很难与之竞争。美国实行贸易保护主义,试图保护本国市场,可是,这样做除了增加美国进口商和美国消费者的负担之外,没有其他的结果。 其次,美国试图依靠自己的金融霸权,改变经济结构,但是,回天乏力。上个世纪80年代,日本向美国出口半导体产品,日本汽车几乎占据美国汽车市场的半壁江山。为了阻止日本向美国出口大宗商品,美国联合其他国家迫使日本签订“广场协议”,并且对日本出口美国的半导体产品增加征收惩罚性关税。 为了解决国内半导体产品需求,美国转而扶持韩国生产半导体产品,从而形成了如今韩国的半导体产品和日本的半导体产品在国际市场上并驾齐驱的局面。美国认为只要对中国采取同样措施,即可迫使中国乖乖就范。可是,美国总统没有意识到,中国是一个主权独立国家,拥有自己的经济主权和经济发展规划,绝对不会允许美国干涉中国的经济发展方向,美国总统对中国发动的贸易战争没有达到预期的效果。 既不能阻止中国产品源源不断地出口美国,同时也无法吸引更多的投资者,美国经济陷入进退维谷两难境地。美国总统采取的策略是,通过基础设施建设规划,解决美国经济发展中存在的问题,试图依靠基础设施建设拉动的内部需求。 这当然是一个非常重要的方法。但必须指出的是,对于美国这样一个国家,既得利益集团相互掣肘,美国基础设施建设计划能否如期进行,这本身就是一个值得讨论的问题。当初美国奥巴马总统决定修建高速铁路,可是,加利福尼亚州的高速铁路建设规划根本无法落到实处。美国联邦政府的补贴资金,早已经不复存在,可到目前为止,美国仍然没有建成高速铁路网络。高速铁路建设,需要征地拆迁,需要协调各方面的立场,从目前的情况来看,美国民主党总统似乎缺乏信心,因此,没有重新提出修建高速铁路的计划,而是要在原有设施基础之上,实施维修工程。而这样做究竟会让多少既得利益集团中饱私囊,人们不得而知。 第三,制造业是工业化核心,制造业也是工业化的象征。工业化既包括制造业,还包括农业工业化。美国在农业生产方面,已经实现机械化或者工业化。可是,美国在制造业领域,要想实现工业化,面临许多困难。 究其原因就在于,美国幅员辽阔,但是,人口相对较少,城市化建设过程中,美国面临巨大的成本。美国围绕着东部大湾区建设金融中心,围绕着旧金山建设西部科技创新中心,可是,除了这两个地方之外,其他地区的发展都面临严重困难。堪萨斯州是美国的能源中心,而中部地区是美国的农业中心,到目前为止,美国尚未形成一个类似于东京湾那样的大规模制造中心。 中国已经在珠江三角洲地区,建设一个规模巨大的科技创新制造中心。未来中国有可能会在杭州湾建设世界上规模最大的制造中心。美国重新回到工业制造业领域,与中国竞争,不是扬长避短,而是扬短避长。可以毫不客气地说,美国在制造业领域毫无竞争优势。 中国作为世界第二大经济体,之所以能够快速发展,得益于中国的制造业形成规模效应。珠江三角洲地区,是中国现代制造业的发源地。长江三角洲地区,是中国民族制造业的发源地。渤海湾地区,是中国能源原材料的集散地。中国渤海湾地区,不仅拥有河北秦皇岛这样的大型煤炭港口,而且拥有大连、烟台、青岛、天津、北京这样著名的科技创新城市。如果中国从南到北,形成珠江三角洲制造业中心、长江三角洲制造业中心、渤海湾制造业中心,那么,中国的制造业将会傲视全球。 中国已经成为世界上最大的制造业中心。中国不仅拥有完整的工业门类体系,而且更重要的是,中国形成了“产学研”一体化的制造基地。中国选择轮轨高速铁路系统,为了降低能耗,提高铁路的运营效率,中国铁路装备制造企业与中国交通高等院校合作,研制新一代的材料和技术,从而使中国轮轨高速铁路能够达到每小时400公里,节约能耗10%。这标志着中国在高速铁路领域,已经掌握世界先进技术。任何国家要想与中国开展竞争,将会面临巨大挑战。 可是,美国却不一样。美国依托高等院校建立“硅谷”,形成了以网络技术为代表的科技产业体系,可是,美国网络科技产业体系在国际竞争中,遇到了越来越多的麻烦。美国网络平台企业被许多国家反垄断机构调查,美国在网络经济发展中,面临越来越多的瓶颈制约因素。 美国试图依靠自己所掌握的金融垄断体系和金融信息,发展美国的数字经济。可是,越来越多的国家意识到,美国已经或者可能损害他们的合法权益,因此,他们积极寻求摆脱对美国的金融依赖,依靠科技创新,发行数字货币,走独立自主的数字经济发展道路。美国在数字经济发展中面临重大发展。 正是由于看到的美国在网络经济、数字经济发展中所面临的问题,美国历届政府才会提出重新回到工业化,试图在工业制造领域,与其他国家竞争。这是典型的开历史倒车,美国将会付出巨大的代价。 美国民主党政府并非不了解美国所面临的困境,可是,美国民主党政府不愿意让美国民众看到事实的真相,因此,他们千方百计地转移视线,掩盖真相,试图把美国国内问题变成其他国家的问题。美国把中国作为主要战略对手,通过各种方式,阻碍中国的发展。但是现在看来,无论是利用中国的台湾问题给中国制造麻烦,还是在国际社会组建联合抵制中国的战略同盟,都无法达到预期的效果。 美国重返制造业,从逻辑上来说是可行的,但是,世界不会等待美国重新回到过去。面对越来越激烈的竞争,美国似乎无所适从。现在美国唯一的优势是金融体系,美国信用经济确保美国拥有足够的资金,可以实行赤字财政。可是,如果其他国家意识到美国经济存在的问题,拒绝向美国输送商业利益,那么,美国经济还能持续发展下去吗? …

王毅:永远不会有“港独”再上街的一天

王毅:永远不会有“港独”再上街的一天 8/04/2021 中国国务委员兼外长王毅8月4日在东亚峰会外长会上发言后,美国、日本等国家提出新疆、香港问题,王毅要求第二次发言,予以驳斥。 据中国外交部官网消息,王毅表示,果然不出所料,美国等个别国家要利用这个多边平台对中国的内部事务进行攻击抹黑。他说:“这些陈词滥调本不值一驳,东盟各国也都没有附和你们,但出于对等原则,中方当然有权利予以驳斥。” 王毅说,新疆、香港事务都是中国内政,对中国的内部事务指手画脚、造谣抹黑,严重违反国际关系基本准则,严重破坏国家主权平等原则。他说:“对于这种恶劣行径,你们来一次,我们就坚决批驳一次。” 王毅强调,这些年来,新疆维吾尔族人口增长翻番,人均寿命倍增,居民收入年年增长,教育水平越来越高,何来“种族灭绝”?要讲“种族灭绝”的话,美国当年对印第安人大肆屠杀才是真正的种族灭绝。美国到处发动战争,致使大量无辜平民伤亡才是真正的反人类罪。 王毅说,维吾尔自治区政府本着公开透明态度,多次用事实和数据驳斥各种谎言,新疆少数民族群众包括维吾尔族兄弟纷纷站出来用亲身经历反击各种虚假信息。美国对此却视而不见、充耳不闻,表现出来的这种偏执,是典型的西方式傲慢和无理。 王毅表示,香港国安法的制定以及选举制度的改革恢复了香港的稳定,完善了香港的法治,确保了香港居民以及所有在港各国人士的正当合法权益,使一国两制得以行稳致远,70%的香港民众对当前局势感到满意。 他说:“你们现在竟然还要表达所谓关切,关切什么呢?是想让香港重回混乱动荡吗?是想让‘港独’势力再次上街吗?我要明确地告诉你们,死了这条心吧,不可能再等到那一天了!” 原文链接>> 香港大學研究生會-金燦榮劉智鵬教授趣談中美關係和世界格局 2/23/2021 香港大學研究生會HKU-PGSA 2019年2月23日14:00​,在香港大學黃麗松講堂,研究生會舉辦首屆致知論壇“風雲變幻下的世界格局和大國關系”。本次致知論壇邀請到了中國人民大學國際關系學院副院長金燦榮教授,香港嶺南大學華南及香港曆史研究部主任劉智鵬教授,與鳳凰衛視著名時事評論員尹乃菁女士共同分析國際變化形勢,抓住時代機遇。近400人的會場,座無虛席。 香港大學研究生會HKU-PGSA 2019年2月23日14:00​,在香港大學黃麗松講堂,研究生會舉辦首屆致知論壇“風雲變幻下的世界格局和大國關系”。本次致知論壇邀請到了中國人民大學國際關系學院副院長金燦榮教授,香港嶺南大學華南及香港曆史研究部主任劉智鵬教授,與鳳凰衛視著名時事評論員尹乃菁女士共同分析國際變化形勢,抓住時代機遇。近400人的會場,座無虛席。 无赖大国 | “后特朗普时代” 美国将走向何方?贝克利称美国仍是未来五十年唯一的世界强国 塔夫茨大学国际政治专业的副教授迈克尔·贝克利用两个长变量——人口结构和技术创新能力,论证了美国即便从国际秩序中退缩,但仍然会是未来五十年唯一的世界强国,任何其他国家都没有可能和美国竞争全球霸主。 贝克利有一个自己非常有意思的核心洞见。他说,你要做最强大的国家是一回事,但要担当世界秩序的领导者是另外一回事,这两者之间并没有必然的联系。就像在一个班级上,你要做最强的学霸是一回事,但并不一定你要当班长。 这是一个颠覆主流认识的观点。 哈佛教授沃尔特:四个要点说明美国的好运即将用尽 文章来源: 星岛日报 …

每日美食138:宫保虾球

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 日美食 138:宫保虾球 8/4/2021 今天吃什么?我来帮你选! 虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾仁含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾仁的甜味就越高。虾仁的做法多种多样,营养丰富又美味,老幼皆宜,深受食客欢迎! 生拌紫甘蓝 食材 大虾仁 300克 腰果 60克 灯笼辣椒 10个 葱白 30克 花椒 1小把 姜 3片 白糖 30克 香醋 30克 …

柠檬虾生菜沙拉

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 柠檬虾生菜沙拉 8/03/2021 柠檬虾生菜沙拉是一道适合炎炎夏日的餐点,配上生菜、小黄瓜正好解暑又满足口腹之欲。 材料: 柠檬1颗(去皮切半)、白醋1杯、糖3汤匙、盐3汤匙、中虾1.5磅(剥壳剔除肠泥)、萝蔓莴苣(Romaine lettuce)1颗、小黄瓜3条、沙拉白酱。 作法: 1.半颗柠檬挤汁,与柠檬皮、醋、糖、盐及6杯水同煮至滚,离火后放入虾子,煮约1分多钟即可。盛盘后冰入冰箱约10分钟再移出。 2.将虾、黄瓜片放入一大碗中,挤上另外半颗柠檬汁,加少许盐、沙拉白酱拌匀。 3.将黄瓜片、生菜平铺在盘中,放上虾肉,再挤上白酱,就是一盘别致的夏日柠檬虾生菜沙拉。 小叮咛: 想保持虾肉的鲜嫩,重点在于放入柠檬糖醋中即刻烫熟,而非煮熟;并移至冰箱保存。 Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to …

种凉拌黄瓜的家常做法

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 种凉拌黄瓜的家常做法 8/03/2021 天气一热,后院黄瓜长得快又多,市场上新鲜清脆的黄瓜亦是应有尽有。凉拌黄瓜开胃,和各式食材也非常搭配,怎么拌都好吃。 咸鸡拌黄瓜 家中刚好有前一阵腌的风鸡,蒸好后,咸香的鸡肉拌上清爽多汁黄瓜片,真是绝配。 材料: 风鸡肉1块、黄瓜1条、盐少许、大蒜3粒(切成蒜米)、酱油、醋、麻油酌量、红辣椒1根(切碎)。 作法: 1.风鸡蒸熟,手撕成丝装盘备用。如果没有风鸡,可用鸡腿1只以适量盐腌渍一晚后,蒸熟代替。 2.黄瓜洗净、去头尾,切成薄片,以少许盐腌渍15分钟后去水,以冷水冲洗咸味并沥干,倒入鸡丝盘。 3.酱油、醋、麻油调匀,备用。 4.蒜蓉与小红辣椒铺在鸡丝黄瓜片上,酱汁淋于其上即可进食。 葱花蒜蓉凉拌黄瓜 材料: 黄瓜2条、葱3条(切葱花)、蒜头3瓣(切成蒜蓉)、小红辣椒1支(切碎)、酱油、糖、醋适量、麻油1.5汤匙、熟花生1汤匙。 作法: 1.黄瓜洗净对剖,以刀背拍打后切成小块,以盐腌渍20分钟后用冷水冲净,沥干水分,放盘中备用。 2.葱花、蒜蓉、小红辣椒、酱油、糖、醋置于一碗中,起锅热麻油,待麻油热后,淋在葱花蒜蓉酱料的碗中。 3.将葱花蒜蓉酱料浇在黄瓜上拌匀,最后撒上花生即成。 泰式凉拌黄瓜沙拉 材料: 黄瓜1条、小番茄1杯、四季豆1碗、大蒜头3瓣(切碎)、小红辣椒1根切碎(用泡椒或辣椒酱均可)、盐少许、莱姆汁3汤匙、红糖1汤匙、鱼露1汤匙、熟花生3/4杯(碾碎)。 作法: …

《柳叶刀》:冠病愈后头两周 心脏病发作和缺血性中风风险增加

《柳叶刀》:冠病愈后头两周 心脏病发作和缺血性中风风险增加 文 / 张佳莹 8/03/2021 (早报讯)《柳叶刀》杂志刊文称,冠病愈后头两个星期,心脏病发作和缺血性中风的风险会大大增加。 据俄罗斯卫星通讯社报道,超过8600人参与了这项研究,他们的平均年龄为48岁。科学家比较了冠病患者愈后心肌梗塞和中风的发病率和对照组心血管疾病的发病率,结果发现,冠病病毒患者愈后头两周出现急性心肌梗塞和中风的风险会增加到原先的三倍。 值得注意的是,虽然研究参与者患过不同的并发症,年龄、性别、社会经济因素存在差异,这种关联仍然存在。 原文链接>> 研究:逾三分一冠病痊愈者脑部出问题 文 / 陈慧璋 4/07/2021 (早报讯)一项新研究显示,超过三分之一的冠病痊愈者脑部出现问题。 法新社报道,学术期刊《柳叶刀·精神病学》周二(6日)发布这项研究报告。研究人员发现,高达34%的冠病患者在治愈后六个月内被诊断出患有神经或心理疾病。其中,17%的患者诊断为焦虑,还有14%的患者出现情绪障碍。 另外,每50名冠病患者中就有一人患有缺血性中风,这是一种会影响大脑的疾病。 这项迄今为止规模最大的研究涉及了美国境内23万6000名冠病患者的健康记录。 研究人员表示,如果这项统计包含了住院病例,那脑部出现问题的病人比例将上升到39%。 原文链接>> 特朗普夫妇确诊冠病 总统选情生变 来自 / 联合早报 文 / 蔡添成 …

每日美食137:紫甘蓝这样做

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 日美食 137:紫甘蓝这样做 8/1/2021 今天吃什么?我来帮你选! 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜。它起源于地中海沿岸,价格低廉,保质期长、不易腐败,已经成为餐桌上的常见菜之一。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物,蛋白质,叶酸、抗坏血酸、维生素A、生育酚等维生素,主要特点是叶片中花青素含量或比例较高。因其具有鲜艳的色泽,色素含量高、营养价值高,无毒、安全等特点。紫甘蓝被世界卫生组织(WHO)推荐为排名第三可食用最佳蔬菜。而且,紫甘蓝属低热量高纤维食物,具有丰富的叶酸,肥胖者及孕妇均可食用。 生拌紫甘蓝 食材 紫甘蓝 1个 豆皮 150克 尖椒 2个 大蒜 4瓣 花生碎 1茶匙 剁椒 1茶匙 花椒粒 1小把 白糖 半2茶匙 …

红烧香菇木耳豆腐

 👇还没有下载熊猫外卖?扫描二维码即可直接下载👇 满足你的中国胃 红烧香菇木耳豆腐 8/02/2021 在中国超市买到一包香菇木耳豆腐,看起来有点像外皮煎过的油豆腐。用它做主料,再添加香菇、黑木耳,和白菜、粉丝一起红烧,就是一道口感甚佳的红烧香菇木耳豆腐。 材料: 香菇木耳豆腐1包、干香菇1个、黑木耳1小碗、葱1支、大白菜叶10张、粉丝1包、鸡汤1小碗、油4汤匙、酱油3汤匙、料酒2盖匙、盐和糖各3茶匙。 作法: 1.葱洗净,切成小段,白菜叶的菜梗和菜叶分开,各切成段块状,洗净后备用。 2.香菇和黑木耳各用热水泡开。香菇去蒂后切小块,香菇水留着备用。黑木耳泡开后,用刀切成段状,再用热水汆烫,取出备用。 3.粉丝用水泡软后,用剪刀将头尾切开,从中剪半,分成两中段,置一旁备用。 4.将香菇木耳豆腐从塑料袋中取出,对角线斜切成四等分,装入碗中备用。 5.起油锅,加3汤匙油,锅热后加盐,将绿葱爆香,再将黑木耳和香菇入锅一起拌炒,随后取出,装盘备用。 6.油锅中再加1汤匙油,锅热后,先将白菜梗炒至变色,续放豆腐、香菇、黑木耳一起翻炒。接着加酱油、料酒、糖、香菇水、白菜叶入锅,继续翻炒。 7.鸡汤沿着锅边倒入步骤6的食材,随后放粉丝翻炒数下,焖煮约2分钟后再开盖翻炒,最后焖煮1分钟,即可熄火起锅。 小叮咛: 1.素食者,可用清水取代鸡汤。 2.这道香菇木耳豆腐因为外皮有煎过,所以须在锅中多煮一会儿。嗜辣者亦可沾辣椒酱吃。 3.白菜叶和粉丝较易熟,最后才下锅炒。如此火候正好,白菜叶也不会过熟,软硬适中。 Weee! – Asian & Hispanic Groceries, …

英国科学报告:肯定会出现让疫苗失效的变异毒株

英国科学报告:肯定会出现让疫苗失效的变异毒株 文 / 潘万莉 8/02/2021 (早报讯)英国政府“紧急情况科学顾问小组”(Sage)发表报告指出,“几乎可以确定”会出现一种使目前所有冠病疫苗失效的冠病变异毒株。 这分报告于7月26日发表,由英国政府于7月30日公开。英国政府科学顾问在报告中指出,由于病毒“不太可能”根除,他们“非常相信”新变种会继续出现。报告指出,目前几乎确定,随着病毒突变的累积,最终会出现让所有疫苗都“失效”的变种。 过去几个月,全球各种疫苗对变种保护力都有不同程度下降,但仍有相当的中和作用,但报告指出,部分变种在疫苗普及前就已出现,随着疫苗普及,可能产生传播力更强的变种。报告建议,政府应尽可能做好防疫,以减少变种对现有疫苗产生耐药性。 Sage这分报告未经其他医疗相关组织审查,该研究也处于早期阶段,尚未有证据证明,会使目前所有疫苗失效的变种已出现。 Sage在7月初就曾对这一问题提出警告,指出病毒传播率高加上疫苗接种率高,可能会为“更强的免疫逃逸能力”提供条件。 原文链接>> 世卫警告全球预计将会出现更危险的新变种病毒 文 / 陈慧璋 7/16/2021 (早报讯)正当一些国家还在竭力应对德尔塔变种冠病病毒引发的新一波疫情之际,世界卫生组织突发事件委员会警告说,全球预计还会出现新的且更危险的变种冠病病毒,使得阻断这场大流行病变得更加困难。 法新社报道,世卫组织突发事件委员会周三(14日)召开会议后于周四发表声明说,“冠病大流行还没有看到尽头。” 世卫组织突发事件委员会主席胡辛(Didier Houssin)承认,“近期的趋势令人担忧。” 他向媒体发表讲话时说,世卫组织宣布2019冠状病毒疾病为突发公共卫生事件(PHEIC)至今已一年半,“我们还在追赶这病毒,这病毒还是紧追着我们不放。” 目前,四个变种冠病病毒被列为须关切病毒,那就是最早在英国发现的阿尔法变种毒株(B117)、最早在南非发现的贝塔变种毒株(B1351)、最早在巴西发现的伽马变种毒株(P1),以及传播速度最快、最早的印度发现的德尔塔变种毒株(B16172)。 但世卫组织突发事件委员会警告说,更糟的情况可能还在后头,他们指出,“出现新的、可能更危险、更难控制的变种冠病病毒并在全球传播的可能性很大,要遏制这些新的变种病毒将更具挑战性。” 该委员会说,“优先取得冠病疫苗和卫生系统资源充足的国家面临着全面重新开放社会的压力,而冠病疫苗短缺的国家面对着新一波疫情、公众信任关系破裂、经济恶化甚至社会动荡加剧等问题。 世卫组织专家表示,“越来越多政策决定趋向于满足狭隘的国家需求,阻碍了全球统一应对大流行病的决策”,他们也再次强调,“戴口罩、保持社交距离、保持手部卫生和改善室内空间通风,仍然是减少病毒传播的关键”。 原文链接>> Six …