3C成瘾、迷上低级AI生成内容 银发族陷入「脑腐」危机
4/26/2026
年长者比以往花费更多时间在电子产品和智能手机；示意图。(路透)
3C成瘾不只是青少年的专利，年长世代也正快速沦陷，他们的上网时数大增，更沦为低级AI生成内容的主要目标。这股「脑腐」浪潮不仅让长辈深陷屏幕危机，更引发网络日益愚蠢化的隐忧。
据英国通信管理局（Ofcom）去年12月数据，婴儿潮世代（1946年至1964年出生者，目前年纪62至80岁）比以往花费更多时间在电子产品和智能手机。65岁以上长者每天花在电子产品的时间，已从三年前的2小时46分增至3小时20分；55至65岁族群每天也花近4小时上网。
是什么东西让他们紧盯着屏幕？通常是由AI大量制作、引诱人上瘾的低品质内容，包括毫无意义又没内涵的影片和图像。这些「AI垃圾」泛滥已引起人们担心网络是否正在变得日益愚蠢，而用户也可能深受其害。
银发上网族更是无法抵抗这些内容的诱惑，网络评论人士甚至为专攻这个族群的AI内容取了个名字：「婴儿潮世代垃圾」（boomerslop）。
Meta用户日益老化的脸书，还有当前的YouTube，如今都充斥着AI垃圾。去年12月一项研究估计，如今YouTube新用户看到的影片中，约有20%是低级AI影片。
然而，关于屏幕使用过度对老年人造成的影响，相关研究仍相当有限。布里斯托大学博士后研究员史密德专门研究老年人面临的诈骗风险，她表示：「对花费大量时间沉迷屏幕所造成的影响研究大多聚焦在年轻族群，尤其针对孩童，但对年长者的研究并不多。」
不过，年长和年轻网络用户面临的风险可能是差不多的。一份中国大陆的研究指出，屏幕上瘾的年长者具有睡眠品质不佳问题，并且面临科技相关诈骗和汇款诈骗的风险。麦基尔大学的专家也发现，YouTube上充斥着以年长者为目标的AI医疗诈骗。
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