Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! Weee!北美生鲜网上超市 invites you to try Weee! 每日美食96:夏至养生重养心!食苦清补,清泄暑热! 6/23/2021 夏至,是二十四节气之一,太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天,也是一年中正午太阳高度最高的一天。夏至后,气温逐渐升高,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,因此要多吃苦味食物,宜清补,不宜肥甘厚味。夏属火,对应五脏之心。因此,夏至后重在养心。夏日炎炎,往往让人心烦意乱,而烦则更热,可影响人体的功能活动,从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说:“心静自然凉”,因此,要善于调节,多静坐,排除心中杂念。 肉酿苦瓜 材料: 苦瓜 2根 肉馅 200g 胡萝卜 60g 枸杞 …
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Aplus Learning Center Tel: (301) 838-9668 Email: admin@apluslearningcenter.com www.apluslearninginc.com WeChat ID: aplusmd QR Code Address: 215 West Montgomery Ave., Rockville, MD 20850 2021 Fall – Common Application …
By 彩烟游士 6/22/2021 我们在后院种菜最大的目的就是种出最健康的蔬菜,为了家人,也为了自己。蔬菜是否健康,用的肥料最关键。很多朋友,特别是刚开始学种菜的朋友,以为只要是有机肥就是好肥料,种出来的蔬菜就健康。其实不是这样的。的确,后院种菜离不开有机肥,因为有机肥不仅含有蔬菜所需的全部14种养分,而且还能改善土壤结构。很多有机肥,如自己堆制的堆肥,都是很健康的。这样健康的有机肥,要在菜地里多用,以提高土壤肥力。但菜友们必须知道,不少有机肥都是有毒的。有毒的有机肥用多了,种出来的蔬菜就有毒。 今天我向朋友们介绍有毒的有机肥:鱼肥。这里的鱼肥包括商店里买来的鱼肥和自制的鱼肥。鱼肥本身富含各种营养元素,特别是氮素,用在花卉和蔬菜上的效果非常好。花红菜绿,瓜果满园,看着养眼,吃起来的口感也很好。那为什么说鱼肥有毒呢?因为所有的鱼肥都有汞,只是含量高低不同而已。 鱼肥含汞,美国政府也让卖?对!让卖!如果你卖的鱼肥标签上说是5-1-1,那你的鱼肥必须含5%的氮素。如果检测的含氮量不到5%,那政府就找你的麻烦,但只要肥料的氮磷钾含量达标,至于鱼肥是不是含汞和其他有害物质,那政府就睁一只眼闭一只眼了。在美国,鱼肥如此,其他肥料也是如此。生产厂家必须告诉你肥料含多少氮磷钾,但没有义务告诉你肥料有没有含有毒物质。 鱼的含汞量偏高,那汞是怎么到鱼里面的呢?汞是鱼自己吃进去的。在水体中,藻类的汞含量可能很低,浮游生物的汞含量就高一点,水生昆虫的汞含量再高一点,鱼的汞含量更高一点。食物链里的位置越高,汞的含量就越高。通过这样的生物富集,鱼把环境中的汞都集中到体内了。 汞有毒,很毒,对胎儿和婴儿的伤害特别大,所以美国食品药品管理局(FDA)建议怀孕和脯乳期的女性,要避免某些含汞高的鱼类,以免伤害胎儿和婴儿。 鱼含汞,用鱼肉、鱼头、鱼肠做的鱼肥自然也含汞。有一年美国Wisconsin州检测了29种各种肥料,只有两种不合格,其中一种就是鱼肥,因为里面汞的含量超标了。 鱼肥在菜地用多了,汞会在菜地里积累,被蔬菜吸收。人吃了这些蔬菜,汞就进入人体,危害身体健康。如果往菜地里偶尔用点鱼肥,那是没事的。我们平时吃鱼,也没听说谁汞中毒了,因为健康人在几天到几个月之内,就能将从食物里吃进去的汞排到体外,只是智商也许从200降到180了。 根据我对汞在自然界的循环的了解及多年种菜的经验,我认为两类菜友的菜地里汞含量可能超标,应特别引起注意。第一类是能从餐馆免费拿到大量鱼下水的菜友,第二类是钓鱼高手。这两类菜友每周都有大量鱼下水,把鱼下水沤制一下,用到菜地里。时间长了,菜地里的汞越来越多。 很多人挑食,有意思的是,很多蔬菜也挑食。有些蔬菜,如我们大家喜欢的空心菜、西红柿、青椒和豇豆,特别喜欢吸收土壤里的汞。只要土壤里有汞,这些蔬菜就将汞吸到体内,存储起来。因此,含汞高的菜地里种的空心菜、西红柿、青椒和豇豆,比其他蔬菜更加危险。 接下来我们来看看,美国哪些地区钓的鱼含汞量最高。靠近墨西哥湾的Texas东部到Louisiana,Mississippi和Alabama一带的鱼类,含汞量很高。从Florida开始自南向北, Georgia, South Carolina, North Carolina, Virginia,Washington DC, New York,一直到新英格兰地区水域钓的鱼含汞量很高。中西部的Ohio和Indiana的鱼含汞量很高。再到西部看看,加州湾区水域的鱼的含汞量也很高。美国中部的检测密度较低,但不表示鱼的含汞量就低。 总之,万恶的资本家污染了美国的天空、河流和湖泊,污染了美国河流湖泊里的鱼!把本来应该很好的鱼肥变成了有毒的有机肥。 如果最近几年你在菜地里用了大量鱼肥,我建议你找个实验室测定一下菜地里的汞含量。我推荐你联系你们州的Land-grant University。美国每个州都至少有一个Land-grant …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! 每日美食95:天热没胃口?试试这道凉拌黄瓜!清新爽口,酸辣开胃 6/20/2021 黄瓜凉菜是夏日餐桌上必不可少的,夏季没胃口,来上一份黄瓜凉菜,瞬间胃口大开!绝对是夏季凉拌菜的主角! 黄瓜拌素毛肚 材料: 素毛肚 1袋 黄瓜 1根 花生米 适量 辣椒 5个 香菜 1把 大蒜 4瓣 生抽 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! 每日美食94:三文鱼的花式做法 6/20/2021 三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑,近年来成了家庭餐桌上的美味佳肴。不仅如此,三文鱼还具有很高的营养价值。丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。 一日三餐 吃什么?经常困扰着大家,试试这款不揉面、用十字交叉法包馅的鲜虾韭菜饼,简单易学、营养比较全面。 包烘什锦三文鱼 材料: 三文鱼排 280克 茄子 半根 西葫芦 半根 洋葱 半个 柠檬 1个 蒜 …
Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! 每日美食93:鲜虾韭菜饼 By 玫瑞坊 6/19/2021 【鲜虾韭菜饼】不揉面,用“十字交叉”法包馅,简单易学不易破皮。 一日三餐 吃什么?经常困扰着大家,试试这款不揉面、用十字交叉法包馅的鲜虾韭菜饼,简单易学、营养比较全面。 材料: 8个 面团部分 中筋面粉 250g、盐2g、温水 175g、油 15 g、 馅料部分 韭菜 100g、鸡蛋 …
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Weee! – Asian & Hispanic Groceries, Delivered! By 稻哥 6/18/2021 红茶是中国六大茶类当中属于制作工艺中全发酵茶,红茶红汤,滋味醇甘,口感滑香,一般有果香,花香等等。 而泡茶的水温,会直接影响茶汤的品质。现总结冲泡红茶水温经验如下: 1、用85℃冲泡;红茶属于全发酵茶叶,水温过低不利于茶叶中有效成分的浸出,比如儿茶素,如果水温过低,就需要更长的冲泡时间才能析出,时间不足则茶味寡淡,时间太长又带苦涩。 2、泡茶水忌多次煮沸;刚煮沸起泡的水冲泡最适宜冲茶,煮得太久,水中的二氧化碳会挥发消失,这样冲出的茶汤会鲜味尽无。 3、煮沸起泡;什么叫刚煮沸起泡?烧水时,建议大火急沸,切忌文火慢煮,这道理和上文讲的是一样的,水中二氧化碳会消失。烧水时随时留意水的变化,可以眼睛看水中起泡的情况,或以耳朵聆听水沸的声音。一般说,刚煮沸的水泡仿佛“蟹眼”已生,那时就需要赶紧拿起冲茶了。 4、悬壶高冲;冲红茶时,最好是沸水高冲,让茶叶在水的激荡下,充分浸润,方能色香味俱全。 5、冲泡时间;这点非常重要,一般来说,茶叶细嫩则需要适当缩短浸泡时间,所以小种红茶的浸泡时间要短于大叶红茶如滇红等。 实际上,只有普洱茶或黑茶需要好几分钟的浸泡时间,红茶的浸泡时间最长不能超过3分钟,一般在30秒到2分钟之间,开始冲泡时时间要短,而后几泡则时间依次延长。 想要泡出一壶好茶,水的温度可要拿捏好哦! 原文链接>> 农家自酿青稞酒全过程,都是纯粮食酿造,好酒是需要时间和精力来完成的。 Whereas in most of …
