南卡华裔店主射杀非裔少年 警:他有2次对窃贼嫌犯开枪纪录 世界新闻网 6/01/2023 南卡罗来纳州加油站店东周瑞克开枪打死被指偷瓶装水的14岁非裔少年后已被控罪;警方纪录显示,他以前也曾向两名涉嫌偷窃者开过枪,未被控罪。图为这座加油站外观。(美联社) 在南卡罗来纳州经营加油站和商店的华裔店主周瑞克(Rick Chow,音译)28日晚因怀疑14岁非裔青少年卡马特-贝尔顿(Cyrus Carmack-Belton)偷窃店内瓶装水,追赶并自后开枪击毙已逃出店外的少年;警方表示,过去五年警方接到周瑞克报警、到他经营的加油站多达数百次,而过去八年,周瑞克曾两次向涉嫌行窃者开枪,但都没有被控罪。 现年58岁的周瑞克29日被控谋杀罪名,30日首次过堂,抗议者29日晚闯入店内打砸抢,并在店外涂鸦。 警方:该便利店报案过数百次 南卡州里奇兰郡(Richland County)警方表示,过去五年内,警方到他位于哥伦比亚(Columbia)的Xpress Mart Shell加油站数百次,原因包括接获袭击、行窃、抢劫、破坏物品等报案。 其中2015年,周瑞克试图阻止他怀疑来店里行窃者并向一辆车子开了数枪;被疑偷窃者进入车内、威胁要向周瑞克开枪。此案中无人受伤。2018年,周瑞克与一扒手正面冲突,扒手男子攻击周瑞克;周瑞克开了两枪,男子腿部受伤;男子对指控供认不讳。 警方:前两次周并未被控罪 警方表示,2015和2018年的两起案件中,周瑞克的行为都不构成犯罪。南卡罗来纳州自卫法要求开枪者不主动挑起事故,但须相信自己处于迫在眉睫的危险中且无法避免危险。 里奇兰郡警长洛特(Leon Lott)表示,28日的事件情况却并非如此;没有证据显示14岁青少年卡马特-贝尔顿曾将武器指向周瑞克或他儿子。目击者和监控录像都没有证据显示周瑞克担心自己的生命安全。洛特指出,警方在少年尸体附近发现一把枪;少年逃跑摔倒后,周瑞克的儿子告诉他父亲,少年携带武器。 洛特表示,周瑞克认为该少年在店内偷了四瓶水;调查人员查看店内监视影片显示,少年后来将瓶子放回冰箱。发生争吵后,少年跑出店外,他被杀时仍在逃跑。洛特说:「你不能从背后射杀对你没有威胁的人。」 检察官表示,调查结束后,会考虑对周瑞克和他儿子提出更多指控。周瑞克目前在里奇兰郡监狱等待保释听证。若谋杀罪名成立,周瑞克将面临30年刑期至终身监禁。 里奇兰郡近半数人口是非裔,枪击案发生后,悲痛情绪非裔社区。南卡州非裔民主党籍国会议员克莱本(Jim Clyburn)表示,「非裔男性被定罪和被描绘成侵犯者的历史趋势,一再导致致命和令人心碎的情况。卡马特-贝尔顿已被确认清白;而他被认为入店行窃一瓶水的罪行,不该让他丧命。我祈祷正义迅速伸张。」 Source 南卡便利店枪响 …
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河南半夜出动大规模无人机照明 抢收小麦防「烂场雨」 世界新闻网 6/01/2023 河南近日积极动员抢收小麦,无人机半夜在麦田协助照明收割机作业。(图/取自「国家电网」微信公众号) 近期是中国小麦成熟期,但河南、陕西、山东等地受到「烂场雨」天气影响,必须积极抢收小麦,而河南一处地方还出动了上百架无人机,协助在夜晚照明麦田以便收割。 据中国国家电网微信公众号消息,河南驻马店供电公司5月底在深夜小麦收割工作中,引入无人机悬挂灯具,作为空中照明。画面中,照明灯由无人机牵引,保持在一定高度,确保能照亮足够大的范围,地面则有一台放在电力抢修车上的发电机为照明灯提供电力,此外收割机则在旁进行收割。 消息指出,驻马店供电公司已成立20余支「『三夏』(夏种、夏收和夏管)抢收无人机夜间照明小分队」,200名无人机操作手携带100架无人机随时待命。 河南是产麦大省,全省种植8500万亩小麦,占全中国四分之一,同时也是育种大省,小麦制种面积430万亩,占全中国38%以上。据大河报消息,目前河南遇到了十年最大的「烂场雨」,也就是小麦成熟期遇雨,导致一些地方麦田积水、小麦发霉、籽粒萌动和穗发芽现象,目前该省全省都在紧急抢收小麦。 另据农民日报消息,河南全省目前紧急调动现有4460台烘干设备,昼夜不停作业,河南各地还提出要充分利用文化广场、学校操场、空置厂房、各类场所的房前屋后、平整房顶等开展晾晒,指导农民在田间地头铺设防水布进行晾晒,尽可能挖掘晾晒空间,防止直接堆积造成发热霉变。 而河南省长王凯近日先后到郑州航空港区、新乡市平原示范区、周口市西华县等地调研指导麦收工作,强调当前正值麦收的关键时期,「麦收工作是全省当前头等大事,各级领导干部要下沉一线、靠前指挥」。 近日中国农业农村部已经印发紧急通知,要求相关省份科学应对「烂场雨」天气,抢时抓好小麦抢收和烘干晾晒。除河南省外,近期陕西省、山东省也都有多地发出紧急通知要求「全力抢收小麦」。 Source 50岁以后 专家提醒吃这些食物最关键 世界新闻网 5/31/2023 鲑鱼罐头既便宜、营养价值又高,除了蛋白质和Omega-3外,还饱含钙和维生素D。Getty Images 身体对饮食的需求,随着年龄的增长而改变。其中维生素B12和Omega-3对预防失智扮演关键角色、钙对骨骼健康很重要,而维生素D和这两项都有关连,医疗专家指出,所有年长者都应确保自己不缺乏这些营养物质。 保健食品虽是一种选择,但功效多不明确,所以医生更建议从食物中获取绝大多数的营养物质。以下是50岁以上的人应该吃够哪些食物?以及哪些是每天该吃的最重要食物? 超过50岁,最需要吃的食物 营养师柏蒂欧(Johna Burdeos)说,富含脂肪的鲑鱼、鲔鱼或沙丁鱼是年过50者最重要的食物;它们的Omega-3脂肪酸,有助减少炎症、改善心脏健康并强化认知功能。她说,她喜欢推荐鱼罐头,特别是带骨的鲑鱼,既便宜、营养价值又高,除了蛋白质和Omega-3外,还饱含钙和维生素D。 柏蒂欧说,罐头鲑鱼很适合年长或独居者,因为不需要烹饪。她喜欢把它与原味优酪乳、切碎的胡萝卜或西洋芹,加点调味料混合在一起,就是一道好吃的鲑鱼沙拉,上面还可以撒点脆面包粒或饼干。 …
50岁以后 专家提醒吃这些食物最关键 世界新闻网 5/31/2023 鲑鱼罐头既便宜、营养价值又高,除了蛋白质和Omega-3外,还饱含钙和维生素D。Getty Images 身体对饮食的需求,随着年龄的增长而改变。其中维生素B12和Omega-3对预防失智扮演关键角色、钙对骨骼健康很重要,而维生素D和这两项都有关连,医疗专家指出,所有年长者都应确保自己不缺乏这些营养物质。 保健食品虽是一种选择,但功效多不明确,所以医生更建议从食物中获取绝大多数的营养物质。以下是50岁以上的人应该吃够哪些食物?以及哪些是每天该吃的最重要食物? 超过50岁,最需要吃的食物 营养师柏蒂欧(Johna Burdeos)说,富含脂肪的鲑鱼、鲔鱼或沙丁鱼是年过50者最重要的食物;它们的Omega-3脂肪酸,有助减少炎症、改善心脏健康并强化认知功能。她说,她喜欢推荐鱼罐头,特别是带骨的鲑鱼,既便宜、营养价值又高,除了蛋白质和Omega-3外,还饱含钙和维生素D。 柏蒂欧说,罐头鲑鱼很适合年长或独居者,因为不需要烹饪。她喜欢把它与原味优酪乳、切碎的胡萝卜或西洋芹,加点调味料混合在一起,就是一道好吃的鲑鱼沙拉,上面还可以撒点脆面包粒或饼干。 蓝莓、草莓和覆盆子等含有大量抗氧化剂的莓果,有助保护细胞免受损害,减少罹患心脏病和癌症等慢性疾病的风险。Getty Images 超过50岁,还应多吃的其他食物 无论不喜欢吃鱼,柏蒂欧说,莓果是另一个好选择。她表示,蓝莓、草莓和覆盆子等含有大量抗氧化剂的莓果,有助保护细胞免受损害,减少罹患心脏病和癌症等慢性疾病的风险。对于不习惯吃莓果的人,柏蒂欧建议,可将它们与冰块、牛奶一起打成果昔,营养一样很丰富。 菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝等绿叶蔬菜含有大量的维生素和矿物质,包括钙、维生素K和叶酸,柏蒂欧说,这些对保持骨骼健康和延缓认知能力下降十分重要。她说,只要一杯菠菜的量,就能提供多于每天所需的维生素K份量;平时不爱吃蔬菜的人,同样可以打成果昔,或在汤、面或炒菜中加入一些。 坚果和种子对50岁以上的人来说,也是很好的营养来源。柏蒂欧指出,杏仁、核桃、奇亚籽和亚麻籽等坚果和种子富含健康脂肪、纤维和蛋白质,有助心脏健康、促进饱足感并改善消化。这些食物可以单独吃,或搭配莓果或其他水果,加入麦片或沙拉、甚至果昔中;而不加糖和盐的花生酱、坚果酱,也具有同样营养功效。 超过50岁,最不应该吃的食物 柏蒂欧说,避免吃超级加工食品与速食,这个建议同样适用于非50岁以上的人。她表示,这类食物通常含有高钠、不健康脂肪和添加糖,会增加罹患心脏病、高血压和2型糖尿病的风险;它们的营养成分也很低,导致整体饮食质量不佳。这些食物虽然会让人吃饱,但也会排挤摄取更多营养丰富的食物。 此外,含糖的碳酸饮料也应避免。柏蒂欧说,碳酸饮料、运动饮料和果汁等添加糖的含量很高,除了让体重增加,也会增加罹患2型糖尿病和其他慢性病的风险;它们除了营养价值极低,也会让人减少摄取水、牛奶和茶等更健康的饮料。 油炸食物对许多人有不可抗拒的吸引力,柏蒂欧说,薯条、炸鸡和炸鱼等,含有大量不健康的脂肪和热量,会增加罹患心脏病和其他健康问题的风险;而且,食物在高温下煎炸,容易产生有害的致癌物质,同时导致炎症并增加慢性疾病的风险。她表示,油炸食物也可能使消化系统难以处理,导致肠胃不适甚至消化不良和胃食道逆流等问题。 Source 热门饮食法大评比 这两种对心脏健康最不优 …
南卡便利店枪响 少年疑偷瓶装水 遭华裔店主射杀 世界新闻网 5/31/2023 位于南卡州里奇兰郡加油站旁便利商店,遭当地愤怒的民众侵入并在墙上涂鸦,警方已拉起封锁线。(美联社) 在南卡罗来纳州经营加油站复合商店的58岁华裔周瑞克(Rick Chow,音译)28日晚怀疑14岁青少年卡马特-贝尔顿(Cyrus Carmack-Belton)在店里偷瓶装水,遂与儿子共同追捕抓贼,他从身后开枪击毙卡马特-贝尔顿;警方虽然在死者身旁发现一把枪,但表示没有证据显示死者生前曾用枪威胁周瑞克父子。 便利店遭群众砸店、抢劫 周瑞克29日自首被控谋杀罪,30日首次过堂;在加油站外抗议的部分当地居民听到控罪时爆出欢呼声;也有抗议者29日晚闯进便利店破坏、打劫,并在店外涂鸦。 警:少年逃跑 周父子追出 华裔便利商店老板周瑞克怀疑14岁少年窃取瓶装水,从少年背后将他击毙,被以谋杀罪控罪。(美联社) 里奇兰郡(Richland County)警长洛特(Leon Lott)说,周瑞克28日怀疑卡马特-贝尔顿在他经营的「Xpress Mart Shell」店内企图窃取四瓶水,卡马特-贝尔顿行迹败露后,把水放回冰箱并在周瑞克持枪射击时往店外奔跑;卡马特-贝尔顿出了商店奔跑离开,周瑞克父子则在后追逐。 周的儿子在卡马特-贝尔顿逃跑跌倒时告诉父亲,卡马特-贝尔顿有武器。 福斯新闻:行窃说法不实 洛特表示,警方事后在卡马特-贝尔顿的身边发现一把枪,但无证据显示他将武器对准周瑞克或他的儿子。 福斯新闻网报导,警长办公室在查看了安全录像后表示,周瑞克声称卡马特-贝尔顿行窃的说法不实。 位于南卡州Richland郡加油站旁便利商店,遭当地民众侵入打劫并在墙上涂鸦。(美联社) 验尸报告:死者背部中弹 …
有这三种营养成份 就是最健康的早餐 世界新闻网 5/30/2023 早餐。示意图。Image by macroworlds from Pixabay 「早餐吃得饱,午餐吃得好,晚餐吃得少」不少人一定都听过这说法,但你知道早餐到底该怎么吃吗?让营养师柯朗伯.史密斯(Danielle Crumble Smith)来为你解密早餐,只要有这三种营养成份,就能健康打开新的一天。 最健康的早餐 最健康的早餐包括三种成分:蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物。营养师史密斯指出:「这些能让你维持饱足感,并提供一天中所需的能量。」 以下是几种热门搭配选项供你参考:鸡蛋配酪梨和面包;希腊优格配麦片和水果;燕麦、蛋白质粉加上坚果。 史密斯指出,鸡蛋和豆腐都是优质蛋白质的来源,营养师建议早餐要摄入20-30克的蛋白质。酪梨和坚果都富含健康脂肪而具有抗发炎功效,同时也含有丰富的纤维,能帮助消化。我们的身体需要碳水化合物,来将葡萄糖或血糖转化成能量;史密斯建议从蔬菜、全谷物和纤维来获取复合性碳水化合物,可避免造成血糖大幅波动。 早餐吃水果健康吗? 史密斯指出,早餐最好避免将碳水化合物当主食。主食之外另补充一份水果很不错,但单吃水果当早餐就非健康首选,尤其是对有糖尿病等血糖问题的人来说,这样反会容易造成血糖在短时间内大幅波动。营养师建议,若要吃水果,可以搭配其他蛋白质或坚果等一起食用。 为什么早餐是一天中最重要的一餐? 史密斯认为,早餐会决定你一整天身体的状况;「食用包含蛋白质、健康脂肪和能提供纤维的复合碳水化合物的早餐来打开新的一天,能够支持认知功能和身体能量的需求。」 不吃早餐可以吗? 2021年的一项研究发现,约有15%的成年人经常不吃早餐。 定期进食很重要,尤其是对减肥的人来说。因为减少或限制卡路里摄取,反可能让身体以为你营养不足而进入「节能」模式,开始保存脂肪而非燃烧脂肪,让你越减体脂越高。 早上不饿没胃口,也很可能是因为我们身体已经习惯了。史密斯建议,从能忍受的量开始慢慢增加,从一杯蛋白质饮料,慢慢增加个苹果或一些坚果,循序渐进改善习惯;记住吃早餐对你的好处,别把吃早餐当成一种任务。 Source …
搭机时手机未打开飞行模式 会导致坠机? 世界新闻网 5/30/2023 搭机时将手机转换成飞行模式,是大多数人都会遵守的规定。Getty Images 搭机时如果不把手机转换成飞行模式会发生什么事?北卡罗来纳消费者委员会(North Carolina Consumers Council)网站报导,大多数人都遵守规定,有些人则没有,但飞机仍然安全降落。或许有时我们会为没有关闭行动数据、误以为自己处于飞行模式而自责;但如果飞机没有因此而坠毁,为什么还需要在下一趟飞行中将手机转成飞行模式? 手机是否会干扰飞机的导航? 有些人相信,手机会干扰飞机上负责导航的设备;但从未有事实佐证这个说法。飞航系统是依照相当高的标准制作,并有屏蔽设备以防止外部干扰。但目前没有手机造成干扰的纪录,并不代表它不可能发生。 国家运输安全委员会(National Transportation Safety Board)从未发布过关于机上个人电子设备的使用建议。事实上,至今也没有因电子设备的电磁干扰导致坠机的案例;电磁干扰的风险虽然非常低,但后果却相当严重。 手机会导致飞机坠毁吗? 手机不一定会导致飞机坠毁,但会「困扰」机师和空中交通管制人员,而这种干扰可能让他们分心。在地面使用手机时,无线电波的发射功率相当低;然而,当离手机基地台越远,发射功率必须增加,以便维持通信品质,这种功率强度比简单的WiFi或蓝牙信号高出数倍。因此当飞行时离地面越高,离基地台越远,手机也会相应增强发射功率。 令人不快的噪音 无线电波发射功率的增强,会通过音频系统发出令人不快的噪音,可能传到机师和空中交通管制人员耳中。如果机上只有一个人不顾一切地开着手机,还不足以造成太大干扰;如果越多手机发射出信号,对机师来说就有更多噪音导致分心,可能在飞行中发生问题。没有人希望机师分心,是吧? 机上可通话的航空公司如何处理? 一些航空公司提供机上行动服务,是因为机舱内设有一个行动通信基地台,直接与地面联系;机上乘客手机以很低的功率直接与基地台通信,不会造成任何问题。因此,如果有乘客不小心忘记将手机转换为飞行模式,问题也不大;不过最好还是遵守规定,协助机师尽可能安全地将大家载往目的地。 重要结论是什么? 尽管手机信号可能不会直接导致飞机失事,但乘客仍应尽到自身责任。所以,帮大家一个忙,把手机转换到飞行模式,并关闭不需要的电子设备;负责将乘客安全送到目的地的机师会说声「谢谢」。 Source …
蚂蚁侵门踏户时 这几款杀蚁药最有用 世界新闻网 5/30/2023 家中出现蚂蚁,若用错误的方法企图消灭牠们,可能会让「入侵者」溜走,且无济于事。Getty Images 没有人希望家中出现蚂蚁,但如果用错误的方法企图消灭牠们,可能会让「入侵者」溜走,且无济于事;有了「Terro T300灭蚁液」(Terro T300 Liquid Ant Baits),情况就不一样了。根据纽约时报消费网站Wirecutter评鉴,这款「Terro T300灭蚁液」是许多屋主的最爱,因为使用简单、用途广泛,能有效、缓慢地释出药剂,毒死、消灭所有蚁群。 Terro T300灭蚁液。取自Amazon网站 「Terro T300灭蚁液」的活性成分是硼砂(borax),是种相对安全的化合物,甚至可以作为洗衣粉使用。拿硼砂来在对付家中蚂蚁,有许多成功先例可循;当它与液体糖浆混合,会对蚂蚁产生「致命」吸引力。与众多竞争品牌不同的是,Terro使用的是透明的诱饵设备,容易监看成效;Terro的产品在各购物网站上也博得许多消费者的正面评价。在Wirecutter网站编辑所做的小规模测试中,Terro也是他们试过最有效的灭蚁药。 Terro T334多重表面灭蚁液。取自Amazon网站 除了「Terro T300灭蚁液」,Wirecutter网站还推荐一款外型更美观的灭蚁设备:「Terro T334多重表面灭蚁液」(Terro T334 Multi-Surface Liquid …
点外卖送餐到府 这些收费名目你听过吗? 世界新闻网 5/30/2023 利用外送平台订购餐点,会增加许多小额费用。(AP) 外送应用程序App愈来愈普遍,然当结完帐,并给送餐员小费时,11元的墨西哥卷饼,可能变成19元。而增加收费的项目,竟是听都没听过的名目。 价格的上涨要归因于大量的小额收费,包括收据上列出几块钱、按百分比收取的额外引费用。这些多出来的费用谁拿去了? Uber Eats和DoorDash会在其应用程序上列出单项费用,Grubhub也收取类似费用,但并未详细列出。 在这些送餐App上,最常看到的费用是「运费」和「服务费」。运费用于支付送货成本,根据需求、所在位置、可用的送餐司机数量和其他因素有所波动。 Uber Eats发言人证实,运费至少有部分用于送货员的收入。 至于服务费,则用于营运成本。Uber Eats发言人表示,营运成本包括保持App正常运作、客户服务、信用卡手续费等,服务费起价不到一元,但会根据订单量增加。 其他还有些不太常见的费用。 如Uber Eats和DoorDash都收取「小额订购费」(small order fee)。若消费者只点一杯咖啡或一杯奶昔,应用程序可能会额外增加几元,使送货服务值得送货员花费时间和公司资源。 在DoorDash上,若从距离较远的商家订购,可能会有「加程费」(expanded range fee)。 在某些地方,应用程序会收取「监管响应费」(regulatory response fee),以抵销地方法规影响。如疫情期间陷入困境的餐馆发出强烈抗议后,数十个城市通过限制应用程序向餐馆收取送餐费用相关条例。如今在某些情况下,应用程序会向用户收取额外费用。在DoorDash,这些费用在0.1元至3.40元之间,具体取决于地区。 …